популярное

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

  1. Красота и здоровье

Секреты звездного тела: Вера Брежнева показала упражнения для пресса и ягодиц

И потом не говорите, что вы не видели, как создается фигура! Девушкам на заметку: упражняйтесь и восхищайте мужчин своими звездными формами!)

Кто еще не знает, Вера Брежнева помимо основной странички в Инстаграме ведет еще и бьюти-блог, в котором раскрывает все секреты своей красоты: диету, тренировки, распорядок дня.

Сегодня мы решили показать вам, как певица, мама двоих детей, качает пресс и ягодицы:

Подпишитесь на наш канал

Упражнения для ягодиц от Веры Брежневой:

Подпишитесь на наш канал


www.soulpost.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

ПЯТЬ волшебных тибетских упражнений
5 супер асан, которые избавят вас от складок на талии
ДЕСЯТЬ минут этой тренировки заменят ЧАС в спортзале!
ТЕГИ:
спорт, вера брежнева, Знаменитости
Комментарии (54)
54 комментария
Комментировать
Tamara Baydych
Tamara Baydych

Боже, какая дурь! И, как всегда, из России(((

Nikolay Kirillov
Nikolay Kirillov

Я не про её формы, а о её пении. Слушал её концерт в Киеве, пела она вживую. Я был в шоке! Ей категорически нельзя петь, она просто не умеет петь! Только в студии записать, потом корректировать её нестроюхи, и пусть выносит своё тело на сцену и имитирует пение - ещё куда ни шло. Хотя это притворство тоже противно...

Dmitry Ovtchinnikov
Dmitry Ovtchinnikov

Пусть эта тупая Украинская сука идёт на зуй

Dana Stefanovič
Dana Stefanovič

Da vy pravy vot pocemu baby zlyje takije Brezneva krasivaja zenscina a cto boltajut baby nuuu eto baby

лейла джаниашвили
лейла джаниашвили

завидно....Прекрасно выглядит ,выхоленная ,натренированная,приятно смотреть

Татьяна Жадан
Татьяна Жадан

Екатерина Семенова а мы за них сами не пойдём, мы не продаемся, как некоторые

Леня Сойкин
Леня Сойкин

верабрежнева не звезда, а обыкновенная шлюшка своего продюсера, с которым родину продали за кремлевское бабло, - поют и выступают эти мрази для российских оккупантов, пока наши ребята умирают на войне, в госпиталях...гореть за это им в аду - продажным тварям

Tatyana Klimenkova
Tatyana Klimenkova

Всё же ( даже на знаю что) ... Но как то пошловато по " черкизонски"((.... Вот почему то у Утяшевой ролики совсем другого полета....☝️а так , конечно, удачи ...😂

Хатзия Оразалинова
Хатзия Оразалинова

Красавица! Умничка! Супер!Поет классно! Ведет передачи хорошо, Счастья ей во всем!!! Девочки завидуйте МОЛЧА.......и не пишите что попало, должно быть стыдно Вам😊

Teffana Sloboda
Teffana Sloboda

Ой, у неё не фигура, а кишка и ростом - коротышка.

Vicky Tugui
Vicky Tugui

Вера Брежнева открыла Америку :D

Ольга Кучкарова
Ольга Кучкарова

Какие все злые , лучше бы действительно все взялись за свои фигуры, летом смотреть противно на людей с животами и обвисшей кожей . Какая разница что из себя представляет Вера Брежнева, вы сначала с себя начните

Ilona Vinnik
Ilona Vinnik

Откуда у вас столько злости!?

Lianna Avakyan
Lianna Avakyan

Походу кто то уже опустился.

Сюз Анна
Сюз Анна

Старая,безталанная проститутка, раздает советы, а пипл раскрыв рты, хавает, все, что втюхивают с экранов зомбоящиков.... Печальбеда))

Armo Musailov
Armo Musailov

С фигурой надо родитца все от Бога.

Ирина Владимировна
Ирина Владимировна

Никогда не занималась спортом, а весь позвоночник в грыжах! Теперь жалею что не занималась. Так что грыжи не от "прыг скоков" появляются, скорее наоборот!

Nargiza Kalinina
Nargiza Kalinina

Ой, какие люди злые и завистливые... Мне очень жаль, что вокруг нас таких много....

Katy Stoyalovskaya
Katy Stoyalovskaya

Спортом тоже нужно уметь заниматься!

Maria Kurowska
Maria Kurowska

Анна желаю вам больше добра и любви ☺злоба разрушает и внутреннее и внешнее.

Nadezhda Lukashevich
Nadezhda Lukashevich

Maria Kurowska на что менять-то? Вы "это" доброе православное личико видели?))

Liliya Liliya
Liliya Liliya

она молодец.старается для своего же потомства.а мужики всего лишь инструмент для разных целей.

Liliya Liliya
Liliya Liliya

а что евреи показатель? такие же люди.а спортом заниматься не так легко.вот поэтому они и не занимаются.проще мозг делать.в спорте нужна дисциплина и стабильность, физическое усилие.так что- кто на что горазд.а евреи также пережирают, перепивают и леняться

Odessa Odessa
Odessa Odessa

Типичная отговорка для лентяев с "широкой костью", с "хорошего должно быть много", с "мужики на кости не кидаются"😂😂😂

Ольга Кондратьева
Ольга Кондратьева

"Если бы спорт был полезен ,то все евреи висели бы на турниках" - браво, 100 баллов !!!!

Anna  Chaykina
Anna Chaykina

Завидовать нечему!!! Б@во в стране возводится на уровень нормального поведения. На чужом несчастье счастья не построишь!!а Меладзце и его брат который заика как то вообще не возбуждают 😆..гниль.)))

Anna R. Satyan
Anna R. Satyan

Можно и физкультуркой без изысков, кому как))))

Анна Алкан
Анна Алкан

Завидовать тут абсолютно нечему. Когда она разбила семью- перестала для меня существовать!

Maria Kurowska
Maria Kurowska

Анна Вы бы аватарку сменили. А то Матерь Божья и Ваша зависть и злоба как то не сочетаются.

Santa  Snezhok
Santa Snezhok

Такое каждый может показать...

Мария Иванова
Мария Иванова

Как тренер скажу, что грыжи в большинстве случаев от сидячего образа жизни, как бы странно это не звучало. Ну прыжки тоже провоцируют. Поэтому лучше пилатеса нет ничего для сохранения здоровья и поддержания фигуры.

Мария Иванова
Мария Иванова

Классика есть классика, если нет возможности ходить в зал, эти упражнения для поддержания фигуры. И вполне безопасны при правильной технике.

Ekaterina Semenova
Ekaterina Semenova

Натали Борисенко видела в жизни! и без косметики... она прекрасна, поверьте! Всегда смешно когда реально стремные тётки обсирают красивых женщин. На себя надо смотреть в первую очередь... Вас замуж не Батурин не Меладзе не возьмет! )))

Лилия Волкова
Лилия Волкова

Ну на счёт старая, вы конечно не правы... У всех свой возраст, но все остальное... Есть в ней что то отталкивающее, хох сущность может быть.....

Ludmila Ermolenko
Ludmila Ermolenko

Натали Борисенко , Вы правы , нужно профессионально подходить к спорту, чтобы себе не навредить. Должна быть разработана индивидуальная комплексная программа !!!🌹🌹🌹

Натали Борисенко
Натали Борисенко

Вы Веру в жизни то видели?Смотрите на глянцевые обложки.Также как Яночка Бывшая жена Батурина.Там же где деньги там и они.Все начинается у них с денежков.

Показать больше комментариев
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

Само понятие декретного отпуска в СССР впервые возникло в 1917 году, отпуск по беременности и родам был всего 112 календарных дней, с 1956 года добавили дополнительный отпуск без сохранения заработной платы сроком до 3 месяцев.

В 1968 году отпуск продлили до 1 года ребенку, в 1982 году отпуск увеличили до возраста ребенка — 1.5 года и только в 1989 году мамы получили возможность сидеть в декрете до 3х лет.

Малышей в 2-3 месяца отдавали в ясли, где карапузы росли под присмотром нянечек и воспитателей, пока мамочки трудились. В те времена ясли были совсем другими, были манежи, ходунки, погремушки и пеленки, сон на улице.

Дневной сон

В таких манежах были малыши

С малых лет в дружном коллективе


Укрепляем ножки

Развлечения

Труд с детства

Веселые игры

leafclover.club

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка