популярное

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

#таджикистан #tiens #душанбе #алексейиванов #3шаговаяворонкарекрутирования #презентация @ Душанбе CITY

ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ ПРАКТИКИ ?

Часто мы делаем разные духовные практики и недоумеваем почему нет результата? Мы думаем, что с нами что-то не так или чудо-практика ещё не найдена... Ответ как всегда прост, нужно лишь честно задать себе вопрос...

Ингредиенты :
Гречневая крупа - 150 гр .
Фарш мясной - 250-300 гр .
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика .
Морковь - 1 шт ( небольшая ) .
Масло растительное - 2-3 ст.л.На 3 порции .

Приготовление гречки по - купечески ( с фаршем ) :
1. Гречку промыть , подсушить на сковороде , смазанной маслом .

Сжигать, кипятить и искать в этом счастье,
Сдохнуть ленивым или воином чести,
Зависит от расклада карт твоей масти.

Пахнут троянды отблеском смерти,
На алтаре плачут женщины, стонут друзья,
Черный диктатор сказал мне поверить,
Больше писать и читать здесь нельзя.

Сажа из праха народных иллюзий,
Паства несёт богу новое мясо,

ВЕЧНО МОЛОДОЙ ОДЕССКИЙ ЯЗЫК

Одесса – столица умопомрачительно, своеобразного юмора. Она пропитана эмоциями и шармом ее жителей. Основным языком одесситов является русский. Но этот русский настолько колоритен, что просто диву даёшься! Одесский юмор всегда вызывает только восхищение и восторг у приезжих! Читайте прикольные высказывания одесситов и поднимайте себе настроение.

500 г сыра, яйца и мука… Ну почему я не знал раньше, какое чудо получится из этих продуктов!

Спешу домой, чтобы поскорее приготовить!

дьявола»), как говорят французы. Красота, которую ты не осознаешь. Но когда тебе 50, внутри тебя рождается красота другого рода, и она придает тебе силы. Эта сила не привязана к красоте»
© Моника Беллуччи

Запад настолько глуп, что Путину уже не надо его дурачить

Президент России Владимир Путин уже не дурачит Запад, утверждая, что Россия не участвует в войне в Восточной Украине, потому что Запад настолько глуп, что делать это просто уже не надо. Так утверждает профессор Витаутас Ландсбергис, пишет lrt.lt

Весна, что делаешь, прекрати: 12 «прелестей» теплого сезона, которые знакомы всем до боли…

И так каждый год!

Сенсация!Заговор женщин раскрыт!

Всё бабы!!!Я знаю!Я всё про вас знаю!Что не ожидали? Теперь ваша тайна пошла бродить по свету!А я войду в историю!

Судьи талант-шоу уже зевали на своих местах, как вдруг эта девочка выдала ТАКОЕ… Мне бы так!

А ведь ей всего 2 года! 😳

(5 июля 1971)

Что касается женитьбы Радхабаллабхи, ты должен, прежде всего, поговорить с ним о том, что брак — не комедия, нужно принять его очень серьезно. О разводе не может быть и речи, и если он даст обещание не разводиться со своей женой, тогда я даю разрешение, в противном случае — нет.

Передвижение стаи волков

Ингредиенты:

1 яйцо (целое) и 1 желток,
1 ст. ложка горчицы,
350—400 г подсолнечного масла (рафинированного),
сок половины лимона,
соль

Приготовление

1. В стакан для блендера выпустить полтора яйца (целое и желток), туда же добавить горчицу, лимонный сок, крепко посолить, влить 300—400 г масла и взбить погруженным блендером.

Пышный и вкусный пирог-пятиминутка

Раз, два, три и подавайте к чаю!

Выбраться из клетки: миссия невыполнима.

7 вариантов праздничных блюд

Праздничные закуски на скорую руку, которые хочется съесть уже сейчас. Сохраняй, скоро пригодится!

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СВЕРХ СПОСОБНОСТЕЙ

Эти упражнения можно считать своего рода мини-курсом, задействующим сразу несколько способностей. От Вас не потребуется никаких усилий, кроме одного: вспоминайте о практике как можно чаще.

«Распродает последнее»: стали известны печальные подробности жизни Моисеева

Вот уже четыре года, как звезда отечественного шоу-бизнеса Борис Моисеев не выступает на сцене. Поклонники артиста очень за него переживают и все еще надеются на его возвращение на эстраду.

  1. Здоровье

14 сигналов о том, что уровень сахара в вашей крови ОЧЕНЬ высок

Уровень сахара в крови - забота не только диабетиков. Если у вас есть эти симптомы, обязательно сделайте анализ крови, чтобы избежать осложнений!

Вы всегда голодны? Вы набрали вес, несмотря на сокращение потребления калорий? Или вы часто испытываете проблемы с желудком? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то можете испытывать симптомы высокого сахара в крови.

Не становитесь жертвой обмана, думая, что только диабетики должны беспокоиться о содержании сахара в крови.

Истина заключается в том, что любой человек может испытывать повышение уровня сахара, когда ест определенные продукты — и это не только конфеты, газированные напитки и пирожные.

Действительно опасно, когда уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного периода времени. Это может привести к диабету или другим серьезным проблемам со здоровьем.

Но, если вам знакомы симптомы высокого сахара в крови и вы начинаете испытывать их на регулярной основе, стоит принять меры и контролировать свой уровень сахара.

Каковы причины высокого сахара в крови?

Есть много факторов, которые способствуют поднятию сахара в крови, в том числе:

  • Плохое питание;
  • Отсутствие регулярных физических упражнений;
  • Стресс;
  • Определенное состояние здоровья;
  • Использование некоторых лекарственных препаратов.

Каковы симптомы высокого сахара в крови?

Высокий уровень сахара в крови не означает, что у вас диабет. Это лишь симптом сахарного диабета. На самом деле, человек, испытывающий гипергликемию (повышенное содержание сахара в крови), может не чувствовать никаких симптомов вообще.

Наиболее частые симптомы сахара в крови:

  1. Повышенная жажда.
  2. Сухость во рту.
  3. Постоянный голод.
  4. Частое мочеиспускание и / или мочеиспускание в ночное время.
  5. Сухость и зуд кожи.
  6. Ежедневная усталость или повышенная утомляемость.
  7. Трудности с концентрацией.
  8. Избыток жира в животе, увеличение веса.
  9. Рецидивирующие инфекции.
  10. Помутнение зрения.
  11. Импотенция.
  12. Медленное заживление порезов и ран.
  13. Проблемы с нервной системой.
  14. Проблемы с желудком.

Используйте список продуктов питания с низким гликемическим индексом для уменьшения симптомов высокого сахара в крови.

Гликемический индекс (ГИ) — числовой индекс, который указывает, в какой степени продукты повышают уровень сахара в крови после еды. Гликемический индекс использует шкалу от 0 до 100, так что более высокие значения у пищевых продуктов, которые вызывают наиболее быстрое повышение уровня сахара в крови. Чистая глюкоза служит в качестве опорной точки и имеет гликемический индекс — 100.

Пища с высоким гликемическим индексом быстро переваривается и усваивается, что приводит к заметному колебанию уровня сахара в крови. Наоборот, пища с низким гликемическим индексом медленно переваривается и усваивается, что способствует постепенному подъему уровня сахара в крови.

Доказаны преимущества продуктов с низким гликемическим индексом. Они снижают уровень инсулина и резистентность к инсулину, предотвращая симптомы сахара в крови. Диета из этих продуктов также помогает контролировать вес, потому что продукты с низким гликемическим индексом задерживают чувство голода.

Список продуктов с гликемическим индексом:

glycemic-index-chart

Замените продукты с высоким гликемическим индексом, пищей с низким и средним гликемическим индексом – это первый шаг на пути к снижению уровня сахара. В таблице представлены продукты с высоким, умеренным и низким значением гликемического индекса.

В этом посте мы приводим список продуктов с гликемическим индексом питания:

low-glycemic-foods
moderate-glycemic-foods
high_hi

Тело каждого человека по-разному реагирует на пищевые продукты. Лучший способ узнать, как пища влияет на вас — проверить уровень глюкозы в крови до еды и через два часа после еды.

Тем не менее, список продуктов питания с гликемическим индексом может быть хорошим ориентиром, чтобы сделать выбор в пользу здоровых продуктов питания.

А когда вы последний раз проверяли кровь на сахар? Расскажите нам! И поделитесь этим постом с друзьями!

fithacker.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

9 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины
К чему может привести недостаток витаминов?
Природное лекарство от диабета найдено! Теперь не надо принимать инсулин ежедневно!
ТЕГИ:
сахар, анализ, симптомы диабета
Комментарии (11)
11 комментариев
Комментировать
Elena  Ozerova
Elena Ozerova

Да... пойду-ка обследуюсь на всякий случай)) А вообще, мне кажется, каждый что-нибудь да найдёт у себя из этого хитрого списка. Как думаете?

Sophia Wisdom
Sophia Wisdom

Elevated blood sugar may be due to (but not necessary): thyroid abnormalities, GI mal- absorption, tumor, polyps (especially in the colon), IBS, lymphoma, cancer.

Larisa Zabaznova
Larisa Zabaznova

Spasibo boljshoe! Ja -sladkoezka, teperj budu izbirateljnee v ede!

Valentina  Yurenya
Valentina Yurenya

Спасибо за полезную информацию! Приму к сведению! У меня бывает иногда повышен сахар в крови.

Показать больше комментариев
  1. Юмор и Развлечения

Так я выгляжу, когда меня будят рано утром

из Женский клуб

ТЕГИ:
Фото, котенок, Юмор, Шутка
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка