1. Стремление к совершенству
Все сложно, если вы перфекционист. Такому человеку очень сложно быть счастливым, ведь и путь к счастью должен быть идеальным. Перфекционист непременно увидит, что где-то есть лучший дом, карьера, семья, причёска. Моменты счастья для такого человека мимолетны и редки.

2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны

Человек — существо социальное. Мы не можем жить отшельниками, никого не слушая, и те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточное влияние. Как можно быть счастливым, если вокруг постоянно говорят, что жизнь — штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая?

3. Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего
Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущения момента, который происходит в самом важном времени — «сейчас». Старые обиды, неудачи — всё это угнетает ощущение счастья «здесь и сейчас». Всему своё время — погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперёд.

4. Сравнение себя с другими
У кого-то всегда лучше, а постоянное сравнение себя с другими — ужасная привычка. И чем чаще вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то превзойдёт вас.

5. Фокусировка на отрицательных сторонах жизни

Далеко ходить не надо — постойте в очереди, где много пенсионеров и тётушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. Все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жён.

6. Зависимость от мнения окружающих
Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?» Может казаться, что вы в центре внимания многих людей. Это, как правило, не так. Успокойтесь. Оглядка на окружающих явно мешает личному развитию и счастью.

7. Усложнение жизни
Жизнь — штука интересная и при этом невероятно сложная, но что самое интересное, большинство трудностей мы создаём себе сами.