популярное

Звезда Студии «Квартал-95» родила двойню!

15 августа 39-летняя Елена Кравец родила двойню: мальчика и девочку. uDuba.com узнала, где рожала звезда и какие имена счастливые родители дали своим малышам.

..💔

Заговор тысячелетия: препараты, которые ничего не лечат

Представляем вам 14 препаратов, которые широко рекламируются на телевидении, но на самом деле ничего при этом не лечат. Будьте умнее, не попадайте на удочку хитрых фармацевтов!

5 вещей, которые произойдут с твоим телом, если съедать одно яйцо в день

Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье!

Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью

Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран.

Вода и сода: почему полезно пить эту смесь каждый день?

Сода, разведенная в воде, - это одно из самых древних лекарственных средств, которое и по сей день способно защитить нас от развития многочисленных заболеваний. Узнайте больше о ее свойствах в нашей статье!

Проверено!

Смешайте эти 3 ингредиента, и вы навсегда забудете об опухолях и раке

Очередное средство, которое очень не хотели бы афишировать фармацевтические компании. И это понятно, ведь тогда они просто потеряют свои миллионные доходы!

Что самое главное в жизни?

Шикарное стихотворение

Цепляющее за живое...

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

6 знаков зодиака, которые признаны самыми пылкими любовниками

Нельзя сказать, что знак зодиака полностью определяет характер человека. Но мужчины, рожденные под теми или иными звездами, проявляют определенные склонности, и вам стоит о них узнать прежде, чем вступать в отношения.

Раковые клетки погибают за 42 дня

Удивительный австрийский напиток вылечил свыше 45 тысяч человек.

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

Часы работы нашего организма

У каждого органа есть своё время активной работы.

23 способа поставить мозги на место

От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

7 открыток для суперского настроения

ДА! :)

Домашний курс коллагенового омоложения кожи лица и шеи! Морщинки теперь в прошлом.

Помолодела на лет 5!

«Правильно испугались, потому что она строгая собака», – сказал президент РФ. Подробнее: ntv.ru/novosti/1732051/

Седьмой айфон и всё такое прочее…

Я знаю, что 97% из вас не добавят эту запись к себе на страницу, но хотя бы 3% моих друзей сделают это. В честь тех, кто умер, и тех, кто борется с раком.

Легендарная песня из фильма «Привидение». Именно так звучит любовь!

Я просто обожаю этот фильм и эту песню

Бог рядом и, чтобы он услышал нас, нужно открыть дверь к Нему, распахнув свое сердце навстречу божественному. Но правильную ли дверь мы открываем?

Нет слов....

У них праздник...

  1. Здоровье

Ученые доказали, что тишина гораздо важнее, чем мы думаем

Пожалуй, пора сделать в доме звукоизоляцию... Ученые объяснили, чем именно человеку полезна полная тишина.

Каждый из нас постоянно окружен множеством звуков. Мы настолько адаптировались к ним, что считаем акустическое загрязнение естественным, не обращая внимания на шум толпы, автомобильных дорог, музыку или телевизор, работающие фоном.

Мы узнали, почему нам стоит почаще баловать себя тишиной.

1. Тишина способствует регенерации клеток мозга.

Согласно исследованию 2013 года, посвященному воздействию разных уровней шума на мышей, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.

2. Тишина делает нас более творческими.

Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.

3. Тишина снимает стресс и напряжение.

Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.

4. Тишина восполняет наши умственные ресурсы.

Шум мешает качественному выполнению задач в работе и учебе, может быть причиной снижения мотивации, внимательности и увеличения ошибок. В результате исследований установлено, что дети, живущие или обучающиеся около автомобильных дорог, железнодорожных путей, получают более низкие оценки за чтение и изучение языков, чем те, кто живет в более спокойных районах. Однако есть приятный факт: мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздействия избыточного шума. Важное условие для этого — тишина.

www.adme.ru

ТЕГИ:
организм, звуки, тишина, полезное, стресс, шум
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Литература

Мне в душу постучали осторожно

С вопросом: «Извините, можно к вам?» — чудесное стихотворение Женщины, познавшей мудрость жизни...

Подумав, я сказала: «Можно… можно,
Входите, место есть и тут, и там…»
Опять вопрос: «А с чем коробки эти,
Большие, да и внешне не ахти…»

- Несбывшиеся планы в них о лете,
Мечты, надежды…те, что не спасти…
- А вы зачем пожаловали в душу?
Обычно ищут к телу все подход…

- Я ваш покой обидой не нарушу…
А тело без души… оно не в счёт…
- Ну раз уж вы пришли, так оставайтесь
Не до утра, а просто навсегда…

Я полюбила вас, не сомневайтесь…
И вместо «Нет» душа сказала «Да»…
- Но если вы и вправду полюбили,
За что, ответьте, если не секрет?

- В любви вопрос «За что?» совсем не в силе,
Ведь любят ВОПРЕКИ, сойдёт ответ???
- Бываю я несдержанней и резче,
И знаю, что за всё предъявят счёт…


- Используют людей, а любят вещи
Сейчас… А было всё наоборот…
- А если захочу уйти неслышно,
Мне нужно знать, что вас от слёз сберёг…

- Так если стану я однажды лишней,
То значит вы – мой жизненный урок…
Ко мне врывались в душу, дверь ломая,
Осенними признаньями шурша…

Прощаю всех за всё, пока живая
Во мне простая женская душа…



Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

Вас также могут заинтересовать статьи:

7 стадий любви – от влюбленности через ненависть к искреннему чувству
Как много тех, с кем можно лечь в постель...
Письмо мудрой женщины молодым девушкам «Отношения должны быть простыми, как две копейки, ведь любовь не просчитать».
ТЕГИ:
ДУША, Мудрость, Стих, Отношения
Комментарии (21)
21 комментарий
Комментировать
Леся Власова
Леся Власова

- Используют людей, а любят вещи Сейчас… А было всё наоборот… точнее не напишешешь

Гоголь Наташа
Гоголь Наташа

Прекрасное стихотворенье...автор так передал состояние женской души...просто шикарное...просто прочитать...нежно, чувственно, романтично..

Виктор Романенко
Виктор Романенко

На таких стихах можно об'яснять ищущим чем отличаются стихи от текстов.

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Если осторожно,деликатно,то можно

Mareta Malsagova
Mareta Malsagova

Нельзя спасти ни планы ни надежды и ничто не залатает дыру в сердце.можно просто оставаться человеком и посвятить себя делу даже если это никому не нужно ,все люди одиноки в душе ,кого то спасает вера ,кого то любимое дело

Manana Dondua
Manana Dondua

Хорошие стихи,но для женщины не позитивные

Sabira Djamakeeva
Sabira Djamakeeva

Так мило и для меня очень " в тему"

Ильхама Айдамирова
Ильхама Айдамирова

Душа открыта до определенного возраста. Потом она закрывается. Кто остался там, то навечно. А кого не впустили, то уже никогда.

Julieta Sarkisyan
Julieta Sarkisyan

Хорошее стихотворение мне очень понравилось

Elena Hudyakova
Elena Hudyakova

Прекрасное и нежное стихотворение...

Lana Dortseva
Lana Dortseva

Наверное это неплохо, когда в душу стучаться осторожно.. но чаще бывает, что врываются грубо , а еще бывает и просто плюют в душу! это очень больно!

Елена Куценко
Елена Куценко

Да...душа ранима....очень.ранима.....но если снова ее не открывать хорошим чувствам .....то тоска постучится....верьте....все будет хорошо...а плохим людям бумерангом все вернется 💐 любите и будьте любимы😍😊😘

Lana Dortseva
Lana Dortseva

Согласна с Вами .. душевная организация человека самая тонкая и ранимая составляющая! Она дает нам уникальную способность сочувствовать и сопереживать! Она делает нас Людьми! Всем Счастья и Душевной радости!!

Алексей Данилин
Алексей Данилин

Эта Дуба мене очень даже нравится. Всех остальных повикидовал вже. Правда иногда и Дуба выдает банальное. Но все равно - молодцы!

Tatyana  Shvetsova
Tatyana Shvetsova

Но можно ли спасти не сбывшиеся что-то планы и мечты? И нужно ли?

Елена Куценко
Елена Куценко

Очень правильно все сказано....и очень больно когда тебя не понимают....может и пытаются,,..но если человек любит себя больше ....в мою Душу пусть не стучится....пусть все станет на свои места....а Душа: она всегда открыта для хорошего человека💐😍💋

Показать больше комментариев
Подписка