популярное

Фанаты нашли разгадку к финалу седьмого сезона в цитате Неда Старка

Если все будет так, то зрителей ждёт ещё одна эпичная смерть.

Уберите эти 8 вещей из вашей жизни, и она станет намного успешнее!

Отказ от старых привычек, которые отвлекают вас от достижения поставленных целей, может намного быстрее привести вас к успеху.

Вот что ждет все знаки зодиака во второй половине 2017 года!
Пора узнать о том, куда двигаться дальше, чтобы конец года принёс как можно больше «плодов».

История дня

Делайте это упражнение 20 минут в день, и результат вас удивит!

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело?

Соедините ладони и обратите внимание на одну маленькую деталь

Масло, которое сокращает морщины вокруг глаз

Применяя это масло от морщин, можно вернуть коже былую молодость и здоровье. Оно, как и любое другое масло растительного происхождения, содержит в своем составе различные виды жирных кислот, эфиры на основе глицерина и основные витамины, необходимые кожи.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

О ней пишут все мировые СМИ! Вы никогда не догадаетесь, чья это дочь

Эта молодая и красивая девушка вызывает огромный интерес у многих мировых СМИ. Несколько лет назад она впервые показала своё лицо на публике и моментально стала популярной. Вы вряд ли догадаетесь, чья она дочь.

Погулял.

Fashion-словарь: 16 названий сумок, которые стыдно не знать

Для современных женщин сумка – это больше, чем аксессуар или составляющая стильного имиджа. Она часто выполняет роль своеобразной «визитной карточки» и способна рассказать о своей обладательнице буквально все, начиная от социального статуса и заканчивая культурными ценностями. Но часто мы не знаем, а как на самом деле называется модель нашей любимой сумки? В этом материале собраны названия и описания 16 потрясающих сумок. Запомни их все!

Характер женщины по форме её прически

Желая узнать что-то о себе новое, не спешите к психологу, поскольку ваша прическа может раскрыть все тайны о вашим характере. Хотите узнать, какая вы или какие особенности характера у вашей подруги? Проходите этот тест!

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

17 сумасшедших совпадений, в которые очень трудно поверить

Наш мир - та еще загадка! Один писатель предсказывал гибель Титаника за 14 лет до того, как это произошло. Симпсоны - триумф Дональда Трампа еще в 2000 году. Как это вообще возможно?

Любить взрослую женщину теперь не стыдно, а модно

Вы не поверите, если я скажу, что ей - 47 лет. По мнению диванных экспертов, в этом возрасте женщина должна оправляться на свалку истории. Вместо этого секс-икона нулевых Ульяна Цейтлина отправляется замуж за миллионера. О чем это говорит? Любить взрослую женщину теперь не стыдно, а модно.

Развестись с женой из-за бардака в квартире?

- ...Надоел бардак в квартире! - заявил на днях муж тридцатилетней Алле. - Домой заходить неохота.

Аллергия: причины ее развития и распространения

Яковлев А.П.: "Невозможно отыскать сопливящего на пыльцу ребенка в африканских деревнях или астматика среди индейцев Южной Америки. Зато эти и другие аллергические заболевания в полной мере поражают этих же людей при переселении в крупные города. Так что же не так с нашей цивилизацией?"

Должны ли дети что-то родителям?

Почему родители ждут от детей возврата какого-то долга? На основании чего? Почему столько переживаний из-за этого у родителей и чувства вины у детей? Где закралась ошибка и несправедливость? Кто и кому должен? И должен ли?

В таблице вы можете увидеть, когда в какую страну лучше ехать купаться, когда на шопинг, а когда наслаждаться экскурсиями.

Пока вы едите свёклу, организм меняется к лучшему

Свёкла содержит некоторые питательные вещества, которых вы не получите из других продуктов! Вот что происходит с вашим телом, когда вы едите свёклу.

Когда две стороны любовного треугольника едут отдыхать на один курорт

Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу:

Как вылечить рак за несколько дней: невероятная методика доктора Колдуэлла

Доктор Леонард Колдуэлл разработал уникальную систему по исцелению от любого вида рака в срок до 4-х месяцев.

Диетологи назвали 7 самых распространенных ошибок людей, которые хотят похудеть

В Интернете просто море советов на тему похудения! Но зачастую эта информация слишком хаотична и противоречива. Именно поэтому в последнее время набирает популярности профессия “наставника по похудению”, или диетолога.

Женщина, которую не любишь…

Жить с женщиной, которую не любишь намного комфортнее, спокойнее и проще чем с той, к которой пылаешь всеми цветами радуги.

Начинайте каждое утро с этого упражнения и осиная талия вам обеспечена

Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Позвольте рунам поработать и помочь вам!

Если у вас есть какой-то вопрос, который вызывает беспокойство, то вы можете разрешить его, внимательно посмотрев на ту руну, которая вам больше всего понравилась. Это очень древний способ, и он работает. Считается, что так все силы вашей души будут направлены в верном направлении, а руна вам поможет.

До чего ж бестолковые эти взрослые! Дневник новорожденного

Ну что за глупый народ меня окружает?! Уже двадцать дней мы разговариваем на разных языках! Вот вчера например. Описался так, аж спина мокрая. Ночью. Ору им, что мне не комфортно, а они..

  1. Спорт и фитнес

Самые интерактивные занятия спортом на свете

Новый вид фитнеса, в котором используются интерактивность и цифровые технологии, обретает всё больше поклонников. Акцент делается на упражнения с собственным весом, но интенсивность занятий позволяет активно сжигать калории за короткое время.

Это не аркадная игра, а крайне интенсивное тренировка, во время которой используется смесь упражнений и игр.

Занятие строится по круговой системе с привлечением интерактивных технологий. Стены и пол в зале реагируют на прикосновение, а светодиодные огни подсказывают, как выполнять упражнения.

В другой части зала проходит сверхтяжёлая тренировка для укрепления всего тела.

За 45 минут вы успеваете сжечь до 1000 калорий. Такую систему тренировок называют PRAMA.


из NewYorkMag

Вас также могут заинтересовать статьи:

Фитнес с тряпкой
11 фитнес-каналов на YouTube, которые помогут оставаться в форме
Топ 20 фитнес советов и стратегий от экспертов
ТЕГИ:
спорт и фитнес
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Хотите избавиться от варикоза и сосудистых звёздочек?! Применяйте эти невероятно простые способы!

Более 50% людей старше 50 лет имеют варикозные вены и сосудистые сеточки. Они могут вызвать жжение и боль в ногах. В крайнем случае, они могут вызвать отек и изменение кожи, включая её истончение и воспаление.



Дорогие кремы и медицинское лечение могут быть вариантами не для всех. Для успешного лечения необходимо обеспечить хорошую циркуляцию крови. uDuba.com предлагает рекомендации, которые помогут достичь желаемых результатов.


1. Правильный выбор обуви

Желательно выбирать удобную обувь, старайтесь не носить долго обувь на высоких каблуках. Высокие каблуки, выше чем 3 см, способствуют ухудшению кровообращения и могут повредить вены.



2. Поднимите ноги

Поднимая ноги выше сердца, вы помогаете уменьшить давление крови в ногах, которое является причиной варикозного расширения вен и сосудистых звёздочек. Делайте такое упражнение минимум 5 раз в день минимум по 5-7 минут.

Рекомендуем: Как заставить «спрятаться» вены на ногах?



3. Применяйте мазь

Приготовьте простую и очень эффективную мазь от варикоза и сеточек из пчелиного воска, прополиса и оливкового масла (2:1:1). Растопите на паровой бане воск, добавьте прополис и масло и перемешайте. Храните в прохладном, тёмном месте. Втирайте в голени 2 раза в день утром и вечером – результат вам понравится.

4. Компрессионные чулки

Компрессионные чулки очень эффективны в борьбе с сеточкой и варикозным расширением вен. Они помогают улучшить циркуляцию крови, когда у вас нет времени, чтобы регулярно поднимать ноги вверх. Они также бывают разных цветов!

5. Яблочный уксус


Яблочный уксус является прекрасным средством для вен. Попробуйте поместить марлю или ткань, смоченную в яблочном уксусе на пораженный участок в течение 20-30 минут. Это будет способствовать улучшению циркуляции крови и будет уменьшать отек.

6. Холодная вода

Обливание ног холодной водой является быстрым и простым средством. Холод сужает вены и сосуды и быстро устраняет боли и отёки.

7. Движение

Избегайте долгого положения сидя или стоя. Ходьба и подъем по лестнице пешком способствуют улучшению кровообращения. Выполняйте комплексы упражнений для улучшения циркуляции крови, это поможет вам избежать варикоза и образования сосудистых сеточек, а также улучшить состояние при уже возникших проблемах.

Рекомендуем:У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает

8. Шишки хмеля


Прекрасное средство при варикозе. Рекомендуется пить чай из шишек хмеля каждое утро натощак. А также делать компрессы на пораженные участки с отваром из шишек хмеля. Результаты вас порадуют.

9. Свободная одежда


Носите свободную одежду, так как узкие брюки и джинсы ограничивают движение крови и могут значительно ухудшить состояние варикозных вен и сеточки.

10. Не употреблять алкоголем и не курите

Избегайте алкоголя и курения. Курение уменьшает циркуляцию крови и вызывает её сгущение.

11. Контроль веса

Полные женщины (избыточная масса тела превышает 30%), имеют в три раза больше шансов на развитие варикозного расширения вен. Контролируйте вес, выполняйте регулярные физические упражнения, чтобы уменьшить риск развития этого заболевания.

Рекомендуем: Как без лекарств разжижать густую кровь?

12. Пряности


Пряные продукты на самом деле очень полезны при борьбе с варикозным расширением и сеточками. Пряные продукты увеличивают циркуляцию крови. Наслаждайтесь кайенским перцем, луком, чесноком, имбирём, базиликом, рукколой.

из Budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
варикоз, Профилактика, полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка