популярное

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

Как миллиардер и инноватор Илон Маск воспитывает своих детей

У Илона Маска и его бывшей жены Джастин пятеро сыновей — 11-летние двойняшки и девятилетние тройняшки. Миллиардер говорит, что умные и образованные люди должны заводить как можно больше детей, ведь они будут похожи на них самих: «Так мы не будем трудиться на благо теократического и непросвещённого будущего». Сейчас главная задача Маска — дать хорошее образование своим детям.

Тест: Примерьте крылья ангела и узнайте каким даром вас наградила судьба

Крылья ангела олицетворяют собой то хорошее, что есть в сердце человека. Цвет и форма крыльев ангела может многое рассказать об уникальных способностях и вашей истинной силе.

Как общаться с человеком-манипулятором? 8 важных правил

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.
Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

15 новых сериалов, которые можно посмотреть за выходные

На одном дыхании.

Дедушка дарил фанатам ЧМ вязаные сувениры и внезапно тоже получил подарок

А также его расцеловали бразильцы

Израильский художник покорил сердца миллионов искренними комиксами о жизни со своей женой

Израильский художник покорил сердца миллионов искренними комиксами о жизни со своей женой:

Поучительный рассказ о том, как реагировать на капризы детей

Находчивая студентка

Гениально!

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Кенсингтонский дворец представил первые официальные фото с крещения принца Луи

9 июля в Королевской часовне Сент-Джеймсского дворца в Лондоне прошло крещение принца Луи, младшего сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Обряд совершил архиепископ Кентерберийский Джастин Уэлби. Эта церемония стала первым официальным «выходом» принца после выписки из роддома.

Есть 4 позы, спать в которых категорически нельзя!

Проснулись - а спина уже ноет? Вот почему
Поскольку мы тратим одну треть нашей жизни на сон, качественный ночной отдых имеет решающее значение для здоровья. Время, проведенное в постели, может оказать существенное влияние на наше общее благополучие. И хоть многие ответственно подходят к количеству часов сна, качество этого сна может быть неудовлетворительным. Например, поза во время ночного отдыха играет решающее значение для здоровья человека.

Простые правила жизни Петра Мамонова

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Китайская мудрость в народных пословицах

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом

Готовлю часто! Нравится даже свекрови!

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Модные образы на это лето: 23 потрясающих варианта

Вдохновляемся идеями!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Клубничная пастила

На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.

ВСД: есть ли вообще такой диагноз?

e-Likar:
Давайте разберемся, что же такое вегетососудистая дистония на самом деле.
Вероятно, каждый день в странах постсоветского пространства из поликлиник возвращаются озадаченные пациенты с загадочным диагнозом «ВСД».
И уже дома, покопавшись в гугле, они еще больше озадачиваются — ведь во Всемирной сети пишут, что такого диагноза не существует!

  1. Отношения

ТОП-10 признаков того, что мужчина хорош в постели

Заводить новые отношения всегда непросто, особенно, если за плечами есть печальный опыт и разочарование. Не хочется совершить ошибку и наступить снова на те же грабли? Читайте, как определить по поведению мужчины, будет ли он хорошим любовником.

Залог крепких и долгосрочных отношений – это откровенное общение и хороший секс. Если в постели что-то не ладится, то сексуальная неудовлетворенность сказывается на быту пары и в конечном итоге может привести к разочарованию и разрыву отношений.

В поисках нового партнера многие девушки боятся совершить очередную ошибку. Узнайте, по каким признакам можно определить хорошего любовника.

1. Он прислушивается к вашим просьбам

Если парень прислушивается к вашим просьбам и реагирует на них (к примеру, вам не нравится, когда целуют в ухо), то вероятность того, что первый секс будет хорошим, значительно увеличивается. Он будет чутким и внимательным, и сделает все именно так, как вы попросите.

2. Поцелуи

Уверенный в себе мужчина не станет целоваться, как 13-летний подросток в период полового созревания, впервые увидевший женщину и стремящийся достать языком до ее гланд. Его поцелуй будет нежным и в то же время властным. Он будет наслаждаться этим поцелуем, и вы вместе с ним.

3. Он не покажет своего сексуального желания раньше времени

Парень, который действительно хочет долгосрочных отношений, не станет на первом свидании отпускать комплименты вашей груди или попе. Он будет сдержанным и постарается не показать, насколько сильно вы его влечете в сексуальном отношении. О таком парне вы никогда не сможете подумать, что единственная его цель – переспать с вами.

4. Вы чувствуете себя комфортно в его компании

Когда он рядом, вы не заботитесь о том, что ежите не как девочка, а как чудовище, и что у вас уже трехдневная щетина на ногах. С ним вы будете чувствовать себя уверенно, и, когда ваши отношения перейдут на другой уровень, в сексе он вас тоже не разочарует.

5. Он прислушивается к вашим сексуальным предпочтениям

Опытный любовник не станет гнуть свою линию только потому, что на его предыдущих подружках те или иные методы удовлетворения всегда срабатывали. Если вам не нравится, как он прикасается к клитору, то он перестанет это делать, и попытается найти другой способ сделать приятно.

6. Он уверен в себе

У каждого человека есть свои недостатки, никто не совершенен. Однако неуверенные в себе мужчины склонны к развитию комплексов и слишком много думают о тех частях тела, которые, по их мнению, все портят. В то же время уверенный мужчина не покажет того, что его волнует, скажем, размер его члена. Он просто сделает все возможное для того, чтобы тебе было хорошо.

7. Он помнит о ваших неприятностях и интересуется развитием событий

Мужчина, который проявляет участие и интересуется тем, что вас волнует, никогда не будет эгоистом в постели. Он обязательно спросит, как прошел экзамен, поинтересуется, как вы себя чувствуете после прогулки под дождем, и, если вы таки умудрилась заболеть – придет с пакетом апельсинов.

8. Сюрпризы

Он не один раз удивит вас небольшим подарком, который вы никак не ожидала получить от него. Вероятно, ему и в постели будет чем вас удивить.

9. Танец

Прежде, чем заняться сексом – потанцуйте с ним. Парень, который умеет владеть своим телом, не будет двигаться, как мешок с картошкой.

10. Контакт глаз

Всякий раз, когда вы ему что-то рассказываете, он будет слушать вас и поддерживать контакт глаз. Это особенно важно для того, чтобы создать доверительные отношения с человеком. Если он смотрит в глаза, значит он хочет, чтобы вы ему доверяли, и в постели тоже.

из ivona.bigmir.net

Вас также могут заинтересовать статьи:

Мы часто слышим слово «секс»...
Если ты один, то не потому что никому не нужен
Девушка и Лесовик
ТЕГИ:
постель, Любовь, Мужчина
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Тебе знакома невыносимая и затмевающая мысли боль в шее или пояснице? Конечно, знакома! Ведь все мы, так или иначе, ведем сидячий образ жизни, работая по 8 часов в сутки за компьютером, утыкаемся в гаджеты во время ходьбы, заставляя не без того уставшую шею принимать совершенно неестественное для нее положение.

Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза. Это не сложно, это приятно, а главное — невероятно полезно!

«сайт» делится с тобой простыми упражнениями, которые избавят от невыносимой мышечной боли. Тот, кто единожды попробует такие простые асаны для позвоночника, не станет тратить время на что-либо иное. Недомогание как рукой снимет!

Йога для спины и позвоночника

Этот простой комплекс упражнений поможет убрать напряжение в области головы, шеи и плеч. И, к слову, займет не дольше 10 минут!

  1. Для начала прими удобное положение: по-восточному, лотос или же сядь на маленький стульчик, если совсем невмоготу держать спину ровной. Потянись макушкой вверх, потягивая боковые области шеи.
    йога для позвоночника и шеи
  2. Медленно опусти подбородок к груди, сложи руки в замок и уложи на затылок. Мягко крути шеей то вправо, то влево, будто вытягивая шейные позвонки.

    Важно! Ни в коем случае нельзя слишком усердно давить на шею руками. Делай это упражнение плавно, без какого-либо насилия, используя лишь вес собственных рук. Чувствуешь, как расслабляется позвоночный столб?

    йога асаны для позвоночника
  3. Убери руки с затылка, уложи на колени и продолжи плавные движения шеей, но только вверх и вниз. Во время выполнения этого упражнения не стоит слишком сильно запрокидывать голову назад. Вдыхай во время запрокидывания головы, и выдыхай, когда тянешься подбородком к груди.
    асаны в йоге для позвоночника
  4. Уложи центр ладони в область межбровья. Ладонью дави на голову, но шеей сопротивляйся этому давлению. Во время такого упражнения укрепляются и тонизируются мышцы шейного отдела позвоночника. Когда почувствуешь усталость, прекрати выполнять эту асану.
    йога для шеи
  5. То же самое повтори для боковых отделов шеи, уложив ладонь в область уха.
    йога для шеи и плеч
  6. Следующее упражнение очень благоприятно сказывается на здоровье мышц шеи. Подбородок тянется к груди, а позвоночник делает волнообразное движение по направлению вперед.
    йога для шеи видео
  7. Это упражнение показано всем тем, кто большую часть дня проводит за компьютером. Правой рукой ухватись за левое плечо и замри в таком положении на 10 секунд. То же самое повтори для противоположного плеча. Эта простая асана с легкостью избавит от мышечного напряжения в шее.
    йога для шеи и спины
  8. Сложи руки в замок и вытяни над головой. Плечи тянутся к ушам, а подбородок опускается к груди. Расслабившись, задержись в таком положении на 1–2 минуты, не забывая тянуть плечи вверх.
    йога для шеи при остеохондрозе
  9. Встань на стопы, грудь уложи между колен, сложи руки в замок за головой и максимально расслабь голову и шею. Прочувствуй, как расслабляется и вытягивается твой уставший позвоночник…
    йога для больной шеи

Подпишитесь на наш канал

Как видишь, лечить мышечную боль можно не только традиционными методами, но и при помощи такой увлекательной и расслабляющей йоги. Йога — практика, которая многое дает организму. Добавь к прописанному врачом лечению всего несколько асан, и ты глазам не поверишь!

Начни заниматься такой полезной йогой уже сегодня, а нашей статьей не забудь поделиться с друзьями в соцсетях.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка