популярное

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Не бойтесь

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

aa

Как не отказывать себе и жить по средствам: секрет от американского финансиста

Привет, будущий я. Хочу кое-что для тебя сделать.

Пока мы гонимся за сиюминутными удовольствиями и стремимся произвести впечатление на других, мы сами себе роем финансовую яму, утверждает Трент Хэмм, автор финансового блога The Simple Dollar. А еще он знает, как прекратить это делать и обеспечить себе стабильное будущее.

Редакция сайт под впечатлением и уже всерьез задумалась, не отказаться ли от двойного латте по утрам. Большое складывается из мелочей.

Недавно я переписывался с читателем (назовем его Тимом) о финансовых проблемах, с которыми сталкиваются его родственники со стороны жены из-за своего преклонного возраста.

Им уже за 70, и они практически никогда и ничего не откладывали на старость. Совсем скоро они окажутся не в состоянии работать, и поскольку супруга Тима — единственный ребенок в их семье, они ожидают, что Тим будет их обеспечивать.

С другой стороны, родителям Тима чуть за 60, они уже на пенсии и почти наверняка никогда не станут финансовым бременем для него самого, его супруги и детей.

Я спросил Тима: в чем, как ему кажется, причина такого различия между этими двумя ситуациями? Быть может, дело в доходе? Или в умении планировать? Его ответ был предельно прост: «Мои родители не провели свою жизнь, пытаясь притворяться богатыми».

Главная причина, по которой многие люди не откладывают на будущее, — они предпочитают потратить деньги сейчас.

Они получают то, что хотят сегодня, — дома, машины, путешествия, одежду, гаджеты и т. д.; все это им важнее, чем такие вещи, как сбережения.

Но нормальная финансовая жизнь подразумевает: по меньшей мере 10 % своих доходов вы откладываете на будущее, прежде чем потратите деньги на что угодно еще; поступать иначе — как гулять по канату без страховки. Тем не менее большинство людей не откладывают на пенсию достаточные суммы.

Люди живут так, будто у них есть больше денег, чем на самом деле. Для большинства людей гораздо важнее то, что они хотят получить прямо сейчас, чтобы чувствовать себя богатыми. Людям приходится делать жесткий выбор между важными статьями расходов: малозначительными покупками и сбережениями на старость — и они предпочитают двойной латте или последний iPhone, а не защищенность в будущем (и иногда даже влезают в долги и кредиты).

Но почему люди делают это? В чем причина?

Некоторые хотят произвести впечатление на других. Но в действительности мало кто замечает, на каком автомобиле вы ездите или какую одежду носите, а тех, для кого это имеет значение, еще меньше.

Некоторые люди таким образом борются со стрессом — тратя деньги, они забывают о проблемах. Но шопинг не только дорого обходится, но и лишает свободного времени, которое можно было бы потратить на другие развлечения.

Есть несколько хороших способов перестать бороться со стрессом с помощью трат:

  • постоянно напоминать себе о более важных целях;
  • настроить автоматическое отчисление денег на сберегательный счет;
  • чаще разговаривать с друзьями, ориентируясь на тех из них, кто не поддерживает ваше увлечение шопингом;
  • ограничить себе доступ к финансам;
  • искать другие источники сильных эмоций помимо импульсивных покупок.

Кто-то находится под влиянием медиа и следует советам о том, как себя вести и что покупать, полученным из телепередач, журналов и других источников.

Ключ к решению этой проблемы — медиадиета. Смотрите телевизор меньше — я поступаю именно так. Читаю я в основном книги, так что не вижу объявлений в журналах.

Кому-то слишком важно мнение друзей и соседей, и они перенимают их потребительские привычки. Ведь по словам Джима Рона, ты — среднее арифметическое от пяти человек, с которыми проводишь больше всего времени.

Лучшая стратегия здесь — не жить в районе, где у вас самый низкий доход среди соседей; ваш доход должен быть выше среднего по району, так что вам никогда не придется расходовать больше, чтобы «не отставать от Джонсов». Пересмотрите круг общения и постарайтесь проводить больше времени с друзьями, которые не склонны много тратить.

Некоторые предпочитают «ловить момент», пока молоды и здоровы, а не откладывать деньги на старость, когда их самочувствие может быть уже не таким безоблачным. Они считают, что их «будущие я» сами о них позаботятся.

Вы не можете знать, что готовит будущее. Возможности для трудоустройства с возрастом меняются, как и физические возможности, а учитывая, сколь быстро развиваются технологии, трудно догадаться, что ждет всех нас через 20 лет.

Пенсионные сбережения — не только деньги, которые позволят вести безбедную жизнь в старости. Это деньги для того, чтобы выжить, когда правила вашей жизни радикально изменятся — как с точки зрения личной ситуации, так и с точки зрения устройства общества.

Не притворяйтесь богатым. Вы можете получить сиюминутное удовольствие, но оно не останется с вами надолго. И это же приводит к стрессу, когда вы начинаете размышлять о своей жизни.

Лучшее, что вы можете сделать, — начать откладывать на старость прямо сегодня. Не оставляйте времени, чтобы отговорить себя от этой мысли. А затем решитесь начать жить немного менее «богато», чем раньше.

Вы никогда не пожалеете об этом.


www.adme.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка