-
Уход за собой
«Странные у вас женщины», - сказала одна мусульманка
«Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка, - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин».
«А потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и ходить перед мужем в засаленном халате и бигудях. У нас все наоборот, - продолжила она. – Мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим, одеваясь скромно, зачем чужих мужчин красивым видом соблазнять?»
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
