-
Семья и дети
ИДЕИ ДЛЯ ДЕТСКОГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Для каждого ребенка очень важен вопрос: «Сколько тебе лет?» Дети с нетерпением ждут своего дня рождения, когда станут на год старше. Перед родителями же встает совершенно иной вопрос: стоит ли отмечать детский день рождения? И если отмечать, то как?
Ребенку важно чувствовать, что он любим вами, поэтому подберите интересный вариант праздника и ни в коем случае не игнорируйте очередной день рождения крохи. Чтобы хоть немного помочь вам в этом нелегком деле, мы подготовили 9 подсказок.
► Радужные дни
Отмечайте «радужные» дни рождения - по цветам радуги. Первый - Красный День Рождения. Оформите квартиру красными шариками, ленточками, предупредите гостей, чтобы приходили в одежде красного цвета. Украсьте стол красными салфетками. Закажите торт с красными кремовыми розочками и конфетами в красных бумажках. Затем проведите Оранжевый День Рождения. А когда ребенку исполниться 3 годика, он уже сам сможет пригласить гостей на свой Желтый День Рождения.
► Веселые пожелания
Вырежьте из цветного картона карточки в виде бабочек или сердечек. На них каждый гость напишет пожелание имениннику. Можно нанизать их на ленточку и повесить в детской комнате.
► Фотомиг
Приглашая гостей, попросите захватить свои детские фотографии. При входе пусть опустят их в специальную коробку. Когда все соберутся, предложите вытаскивать по одной фотографии и угадывать героя, изображенного на снимке. Затем разложите на столе снимки родных малютки и его самого. Постарайтесь выяснить, на кого он все - таки похож.
► Дерево желаний
Решили праздновать день рождения на природе? Тогда специально для именинника нарядите праздничное дерево. Пусть на нем вместе с плодами будут висеть самые искренние пожелания карапузу и его родителям.
► Стенгазета «Привет, я родился!»
Мама и папа наблюдали за малышом весь год, фотографировали, как он кушает, спит, играет, как учится ползать и ходить. Ко дню рождения все снимки можно использовать для создания праздничной стенгазеты.
► Цветная полянка
Украсьте комнату именинницы небольшими букетиками в маленьких вазочках. Они наполнят комнату ароматом и создадут сказочную атмосферу. Домик принцессы готов!
► Аниматор
Пригласите на праздник клоуна или любимого героя мультфильма, если, конечно, виновник торжества уже ходит в садик (маленького ребенка аниматоры могут напугать). Всего на часик. Несколько конкурсов и веселая игра создадут хорошее настроение всем гостям.
► Именная сказка
Этот подарок оставит неизгладимое впечатление на ребенка. Заслушается и поверит в свою уникальность. Можно сделать сказку в электронном виде и даже через много лет снова пересмотреть и вспомнить чудесные дни.
► Веселое объявление
Распечатайте объявление, на котором напишете "оторви себе немножко хорошего настроения". Каждый гость уйдет домой с настроением.
из Ежедневник Мудрой Мамы
ТЕГИ:
ребенок, праздник, День Рождения, Советы, Идеи
Комментарии
-
Здоровье
4 упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
Это действительно работает! Попробуйте!
1. Поза Плуга:
Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища.
2. Поза Верблюда:
Сядьте на пятки. Схватитесь руками за пятки и поднимите таз вверх и вперёд, запрокиньте голову, тяните таз вперёд. Оставайтесь в этом положении 3 минуты с глубоким медленным дыханием. Затем аккуратно опустите таз обратно на пятки. Это упражнение хорошо регулирует деятельность репродуктивных органов.
3. Поза Лука:
Лягте на живот. Схватитесь руками за лодыжки. Выгнитесь вверх так, чтобы ваш позвоночник стал похож на лук. Поднимайте бёдра и голову как можно выше. Держите позу с глубоким медленным дыханием.
4. Стойка на плечах:
Из положения лёжа на спине поднимите ноги на 90°, затем приподнимите торс и подхватите нижнюю часть спины руками, опираясь на локти. Держите торс перпендикулярно полу и распределите вес тела на шею и плечи. Подбородок упирается в грудь. Глубокое медленное дыхание. Это упражнение создаёт давление на все органы и стимулирует работу щитовидной железы.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Ответственность за произнесенные слова
8 причин заниматься йогой
Основы медитации для начинающих
ТЕГИ:
Женщина, 4 упражнения, йога
Реклама
Комментарии
