популярное

Не бойтесь

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Знаете почему? Потому что, продавая, Вы помогаете человеку решить вопросы, удовлетворить потребности! Эта фраза Росссийского Семинара 2003 или 2004 "вылечиоа" меня)))

Вы провели отбор и набрали сотрудников в ваш отдел продаж или ваш магазин.

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

  1. Полезные советы

10 советов туристам-одиночкам

Сейчас всё больше людей предпочитает путешествовать по миру в одиночестве. И дело не только в том, что количество неженатых мужчин и незамужних женщин стало беспрецедентным. Просто жители Земли стали больше ценить возможность ездить в другие страны независимо – следуя только собственным интересам и живя по своему расписанию...

Путешествия соло – удел не только молодых. Их выбирают люди всех возрастов: от 20 до 70 лет. Что можно им посоветовать для безопасности и поддержания здоровья в пути?

1. Выбирая жильё…
Отдавайте предпочтение гостевым домикам, хостелам, небольшим семейным отелям или пансионам, где, как правило, больше шансов установить контакты с расположенными к общению местными жителями.

2. Достаточное время для акклиматизации
Планируя путешествия, оставляйте не менее одного дня на то, чтобы приспособиться к каждому новому месту. Для того, чтобы вы почувствовали себя комфортно, требуется время. Если вы лишите себя его, рискуете потом промучиться всё путешествие.

3. Радуйтесь тому, что у вас есть возможность питаться одному (одной):
Выбирайте ресторан с баром, где всегда можно с кем-то познакомиться. Сейчас в большинстве городов есть специальные места для работы и времяпровождения фрилансеров. Интернет-кафе и кофейни, в которых собирается такого рода публика, - всегда отличное место для знакомств с активными местными жителями и, что немаловажно, подключения к бесплатному Wi-Fi.

Старайтесь выбрать место и питаться там регулярно: это поможет заслужить расположение персонала.

Захватите с собой книгу. Это не только займёт вас, но и послужит сигналом другим туристам-одиночкам, что вы тоже один (одна).

Спросите у людей, которые ужинают или обедают одни, можете ли вы к ним присоединиться.

Главный совет: обедайте ближе к полудню, когда цены ниже.

4. Выходя куда-то вечером…
Оставьте в номере или апартаментах записку с указанием, куда вы пошли и когда планируете вернуться назад. Если вы с кем-то встречаетесь, напишите, с кем.


5. Оставайтесь всегда трезвым и хорошо выспавшимся

Это важно, поскольку в одиночном путешествии вы и только вы отвечаете за себя и свою жизнь, а для этого нужно думать головой.



6. При необходимости обналичивать деньги думайте заранее

Обменные пункты известны плохими курсами и высокими комиссиями. Лучше снимайте деньги с карты, стараясь делать это небольшими порциями. Всегда имейте при себе запас денег на случай, если с основными средствами что-то произойдёт.



7. Оставайтесь на связи

В каждой стране, где вы оказываетесь, покупайте местную SIM-карту, чтобы экономить деньги на звонках и мобильном Интернете. Загрузите на телефон Skype и связывайтесь с друзьями и родными, когда имеете доступ к глобальной сети. О других способах сэкономить на услугах связи читайте в нашей статье.



8. Держите самые главные вещи в безопасном месте и постоянно их проверяйте

Паспорт, кошелёк, фотоаппарат и телефон – минимум ценностей, с которыми приходится иметь дело современному туристу.


9. Храните документы в надёжном месте

Оставьте кому-то дома копии своих документов, а также сохраните электронные версии в своей почте. Не грех также положить бумажную копию паспортов в свой чемодан – только не туда же, где вы храните подлинники. Держите важные документы в безопасном месте.



10. Простые правила безопасности

Старайтесь приезжать в новое место рано – во всяком случае, до наступления темноты. Всегда оставайтесь на людях. Если чувствуете себя в опасности, обратитесь за помощью к окружающим. Если что-то напрягает, не стесняйтесь поднять шум и открыто выражать протест.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Любовь к мужчине начинается с любви к себе Обычно же мы думаем наоборот: "Когда кто-то меня любит, тогда и я люблю себя".
Кодекс Леди:
Как выучить таблицу неправильных глаголов? Работающие методы
ТЕГИ:
туризм, Одиночество, страны, Правила
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Видео

Это нужно увидеть хоть раз!

Божественно!
Подпишитесь на наш канал


ТЕГИ:
балет, видео
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
Andrei Kondakov
Andrei Kondakov

Не досмотрел до конца. Слишком короткие ноги у неё.

Argentum Mist
Argentum Mist

Ну так это и не балет.Смесь спортивной гимнастики,художественной гимнастики,фигурного катания и пр.

Anastasya Pion
Anastasya Pion

Veniamin Amin Это лучше, чем балет :P

Подписка