популярное

Не бойтесь

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Я еду туда за впечатлениями! Завораживающие виды и удивительные места в СНГ, где стоит провести выходные

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

  1. Красота и здоровье

4 средства от «апельсиновой корки», которые реально работают

Да, целлюлит - не болезнь. Но! Клетки жировой ткани начинают расти неравномерно, формируя «комки» и делая кожу бугристой. А вам это нужно?

Уход за целлюлитными участками должен быть продуманным, и на сцену выходят антицеллюлитные кремы. Нет, мы не станем выкладывать галерею красивых баночек. Выберете сами, а чтобы этот выбор был удачным, давайте разберемся, какие ингредиенты воздействуют на целлюлит и как именно они это делают.

Итак, вот он — квартет ингредиентов, которые на самом деле работают:

  • кофеин;
  • ретинол;
  • аминофиллин;
  • ламинария.

Если в креме или лосьоне нет хотя бы трех из этого списка, это выброшенные деньги.

1. Кофеин

Кофеин борется с целлюлитом благодаря своим мочегонным свойствам.

  • Кофеин — алкалоид, который стимулирует расщепление жира, увеличивает приток крови к жировой ткани и вытесняет из нее избытки жидкости.
  • Жир вообще «любит» накапливать лишнюю влагу, поэтому эффект от кофеина сложно переоценить: визуально бугорки станут менее заметными, а состояние кожи улучшится, так как кофеин «бодрит» клетки кожи и стимулирует ее тонус.
  • По данным исследования, опубликованного американским Национальным центром биотехнологической информации, местное применение крема, содержащего 3% кофеина, дает выраженный эффект в уменьшении целлюлита.
  • Минус тут один: кофеин не имеет накопительного эффекта, то есть как только вы перестанете применять крем или гель, все вернется на круги своя.

А хотите узнать, как текила способствует похудению?


2. Ретинол

Ретинол - один из самых распространенных ингредиентов, которые укрепляют межклеточные связи в кожных покровах, проще говоря:

  • повышает упругость кожи, делают ее более плотной;
  • увеличивает производство в организме коллагена, который наподобие микропружинок выталкивает западающие участки кожи наружу;
  • особенно наглядно этот процесс происходит при использовании ретинолосодержащих кремов против старения кожи, но в борьбе с целлюлитом это тоже срабатывает.

3. Аминофиллин

Аминофиллин — лекарственный препарат, который более известен как составляющая противоастматических ингаляторов и бронхорасширяющих средств, назначаемых пациентам при бронхитах. Он расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазм, но при этом обладает отличной способностью расщеплять жировые отложения.

4. Ламинария


Ламинария — это вид морских водорослей, которые растут на скалах в холодных водах североамериканского побережья. В течение длительного времени экстракт этой водоросли используется в качестве стимулятора щитовидной железы — из-за высокой концентрации йода. Экстракт ламинарии популярен и в диетологии, как одно из средств для снижения веса. Благодаря высокой концентрации полисахаридов и полифенолов, ламинария увеличивает скорость метаболизма в организме.

В борьбе с целлюлитом у ламинарии схожие с кофеином задачи: выводить излишки жидкости и подтягивать кожу. А вот у этих продуктов куда интереснее функции: они усиливают выработку собственного коллагена и эластина.

Поделитесь этой статьей с подругами!

из cosmo.ru

ТЕГИ:
Красота и здоровье
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев
Подписка