популярное

10 распространённых заблуждений, часто высказываемых с важным видом

Часто, употребляя в обыденной речи какие-то фразы, мы не задумываемся, что за ними стоит, ориентируясь на привычный их смысл. Не так страшно, когда фраза звучит для продолжения разговора - хуже, когда неправильные понятия звучат, как наставничество.

Владелица кафе позволила бездомному работать за еду. 2 недели спустя он сделал невероятное!

Она единственная из всех дала бездомному шанс, и вот что он сделал...

Раз в 100 лет на Землю приходит Большая Болезнь. Совпадение?

Существует теория, что каждые 100 лет на планете разгорается пандемия. Можно сказать, что это совпадение, но хронологическая точность настораживает.

Эти коты без ума от купания!

Существует распространенный миф, что все кошки ненавидят воду. Уверяем вас, это совсем не так. Вода помогает вычистить мех, ведь кошка не всегда может самостоятельно добраться до труднодоступных мест. При этом попадание воды в ухо животного может привести к возникновению инфекции, если быть не осторожным. Однако со стороны кажется, что кошек это совершенно не беспокоит. Им купание даже нравится.

17 СМС от тех, кто всегда говорит то, что думает

У каждого из нас есть прямолинейный друг. Если уж он считает, что вам не идет это платье, он так и скажет. Такие люди — сама откровенность, а что вы уж там думаете по этому поводу — дело ваше. И именно у них получаются самые шедевральные СМС-сообщения.
Мы собрали лучшие СМС от тех, кто не намерен скрывать свое мнение в угоду какой-то там вежливости.

6 типов девушек, которых не берут замуж

Желание выйти замуж рано или поздно появляется у любой женщины. Одни с легкостью осуществляют такое желание. Иногда и по нескольку раз. Другие же, как ни стараются, выйти замуж, увы, не могут. В чем же секрет?

“Я уже устала”: Яна Рудковская назвала свой реaльный возраст.

Возраст популярного продюсера для многих остается загадкой. Одни поклонники уверены, что красотка его не скрывает, другие оперируют совершенно противоположными фактами. А как же на самом деле?

24 знаменитости, которые трагически свели счеты с жизнью (25 фото)

Талантливые люди, которым слава и деньги не принесла счастья... Они ушли слишком рано...

Я рада, что я доросла до того, что осознала: смысл любви не есть влюбить в себя этого человека

Но мы привыкли выдавать желаемое за действительное и романтизировать свои собственные недостатки. Подавать свои милые пороки с изящной стороны.

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Откроешь, когда меня не станет

Всю жизнь с мамой у меня были непростые отношения. Сказать, что воспитывала она меня в строгости, – не сказать ничего. Если мне что-то и разрешалось, то для меня это «что-то» было совсем неинтересным.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

ФОРМУЛА УСПЕХА

Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.

15 детективов-триллеров, от которых сложно оторваться

Интриги, расследования, неожиданные сюжеты и разоблачения… А если еще и со «вкусом» психологического триллера, то это 100% гарантия хорошего вечера!

Фильмы, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Посмотрев хотя бы несколько фильмов из этого списка, вы гарантировано измените взгляды на жизнь.

Забавные смс-переписки айтишников отлично демонстрируют, каким тяжелым бывает их труд. А над ситуациями, в которые они попадают, можно смеяться вечно! =)

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени:

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Самые большие волны в мире! Назаре, Португалия

Просто нереальные волны!

Жизненные цитаты со смыслом.

  1. Юмор и Развлечения

А вы говорите школьная форма!

Проще надо быть :))

А вот в России всё, увы - по-другому... (достоверный факт).

Нет школьной формы? Платите штраф!

Директор одной из средних школ, юрист по своему второму образованию, на собрании родителей старшеклассников сообщила пренеприятнейшее известие. Любой родитель может быть оштрафован, если его сын или дочь откажется ходить в школу в утвержденной форме. Или проверяющие «застукают» ученика или ученицу на уроках в одежде, не соответствующей школьной форме. Штраф от 100 до 500 рублей.

ТЕГИ:
форма, Фото, школьная, Юмор
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Развитие и Обучение

Как изменить свою энергию с помощью практики Тенсегрити

Магические пассы являются ключевыми инструментами практики Тенсегрити. Каждый пасс представляет собой точно подобранный ингредиент некой формулы.
Крылья перепросмотра. Одновременно с глубоким вдохом оба предплечья поднимите вверх на уровень плеч. Делая выдох, отведите предплечья как можно дальше назад, удерживая их в вертикальном положении. Сделайте еще один глубокий вдох. Медленно выдыхая, каждой рукой опишите полукруг, похожий очертаниями на крылья. Начните движение левой рукой: выдвиньте ее насколько возможно вперед, затем ведя в сторону и назад, опишите максимально широкий полукруг, выведите ее перед корпусом дугообразным движением и верните в исходное положение. Повторите движение второй рукой, продолжая один длинный выдох. По завершении этих движений сделайте глубокий вдох.
Крылья перепросмотра. Одновременно с глубоким вдохом оба предплечья поднимите вверх на уровень плеч. Делая выдох, отведите предплечья как можно дальше назад, удерживая их в вертикальном положении. Сделайте еще один глубокий вдох. Медленно выдыхая, каждой рукой опишите полукруг, похожий очертаниями на крылья. Начните движение левой рукой: выдвиньте ее насколько возможно вперед, затем ведя в сторону и назад, опишите максимально широкий полукруг, выведите ее перед корпусом дугообразным движением и верните в исходное положение. Повторите движение второй рукой, продолжая один длинный выдох. По завершении этих движений сделайте глубокий вдох.
Удерживание пятки, прижатой к полу. Поставьте правую стопу перпендикулярно левой, слегка согните правую ногу в колене, а левую стопу выведите как можно дальше перед корпусом – почти вся тяжесть тела должна приходиться на правую ногу. Удерживайте это положение тела несколько секунд, затем повторите это движение для второй ноги.
Удерживание пятки, прижатой к полу. Поставьте правую стопу перпендикулярно левой, слегка согните правую ногу в колене, а левую стопу выведите как можно дальше перед корпусом – почти вся тяжесть тела должна приходиться на правую ногу. Удерживайте это положение тела несколько секунд, затем повторите это движение для второй ноги.
Расширение энергетического тела в стороны. Из положения, когда предплечья скрещены перед грудью, медленно, с усилием одновременно разведите обе руки в стороны.
Расширение энергетического тела в стороны. Из положения, когда предплечья скрещены перед грудью, медленно, с усилием одновременно разведите обе руки в стороны.

Стойка Tensegrity. Стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, грудь открыта, плечи расслаблены. Этой стойкой начинается и заканчивается каждое движение Tensegrity
Стойка Tensegrity. Стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, грудь открыта, плечи расслаблены. Этой стойкой начинается и заканчивается каждое движение Tensegrity
Выковывание корпуса энергетического тела. Ладонями нанесите удары вперед на уровне плеч, затем на уровне груди, затем на уровне талии.
Выковывание корпуса энергетического тела. Ладонями нанесите удары вперед на уровне плеч, затем на уровне груди, затем на уровне талии.

Когда-то давно шаманы древней Мексики обнаружили определённые положения и движения тела в сочетании с дыханием, практика которых приносила им невероятную физическую бодрость и состояние благополучия. Шаманы назвали эти движения магическими и и держали их в строгом секрете. Они считали, что «магические пассы» предназначены персонально для определённого человека и что их эффект настолько велик, что только тот, кто серьёзно относится к пути шаманов, может их практиковать.
Карлос Кастанеда, писатель и антрополог, сделал эти знания магов древней Мексики доступными для каждого человека. Он модернизировал некоторые движения и назвал это Тенсегрити. Слово «Тенсегрити» было заимствовано у инженера и изобретателя Р. Бакминстера Фуллера и означает такое состояние структуры, при котором все ее элементы работают максимально эффективно, сохраняя целостность и способность адаптироваться к существующим условиям.

Тенсегрити — это практика целостной адаптации к своему физическому, эмоциональному, умственному и энергетическому состоянию, а также обстоятельствам любого рода. Это практика гармоничного следования присущим нам ритмам и изменениям, когда мы осознаём и принимаем своё текущее состояние, каким бы оно ни было, и ведём себя в соответствии с этим. Магические пассы являются ключевыми инструментами практики Тенсегрити. Каждый пасс представляет собой точно подобранный ингредиент некой формулы и применяется так же, как и в древние времена, их выполнение вызывает максимальное высвобождение энергии с целью дальнейшего ее перераспределения.

Эффект практики магических пассов трудно объяснить с точки зрения разума, но легко проверить на собственном опыте. Когда-то шаманы обнаружили, что при выполнении этих движений поток мыслей прекращается – ум заполняет внутренняя тишина, из которой практикующий может смотреть на мир отрешенно, глубоко и мудро. Именно к этому и стремились маги древней Мексики.

«Тело функционирует как обычно, но осознание приобретает остроту. Решения принимаются мгновенно и кажутся исходящими из особого вида знания, не связанного с мысленной вербализацией»,

— писал Кастанеда. Эти знания не являются продуктом логики. Если быть настойчивым в практике внутренней тишины, то в какой-то момент тишина будет приходить сама собой.

Практика магических пассов не связана с развитием мускулатуры тела. Если вы хотите всего лишь увеличить объем мышц или улучшить эластичность связок – стоит поискать что-то другое. Но магические пассы дают телу нечто более труднодостижимое, чем просто физический тонус – устойчивое ощущение эмоциональной, энергетической, физической целостности, состояние душевного благополучия и внутренней духовной силы. Именно так выражает себя результат накопления энергии. Ваше восприятие мира становится более осознанным. Вы становитесь более внимательным, точным, оптимистичным. Вы преодолеваете усталость, негативные мысли и повышаете общий тонус организма. Практикуя Тенсегрити, вы можете обрести свободу восприятия и выйти за пределы вашего сознания, которое часто ограничено воспитанием или культурой.

В определенные моменты вы можете обрести способность воспринимать энергию земли и космоса напрямую, как своего рода шестое чувство. Ваша интуиция и творческое начало станут более мощными. Магические пассы можно практиковать в любом возрасте и физическом состоянии. Если вы чувствуете себя подавленным, растерянным, вы можете практиковать пассы, чтобы стать более уверенным и оптимистичным. Если вы чувствуете восторг, вы можете практиковать пассы, чтобы насладиться своим состоянием более осознанно. Если вы чувствуете обиду или возмущение, вы можете делать пассы, чтобы успокоить ум и взглянуть на ситуацию более отрешенно и трезво.

Древние шаманы считали путешествие в неизвестное ключевой частью магии. Путешествуя в неизвестное, они использовали искусство сновидения и искусство сталкинга (исследования ограничений и возможностей самих себя). Все процессы нашего восприятия — это всего лишь интерпретация чувственных данных с помощью привычных шаблонов — так мы взаимодействуем с миром. Вся наша энергия уходит на скрытые суждения об окружающих людях, о самих себе и об окружающем мире. «Он плохой, враг», «Я не могу», «Они обязаны меня любить», «Как они могут так поступать со мной?», «У меня ничего не получится», «Я хуже/лучше всех» - такого рода суждениями наше восприятие намертво прибито к однообразному и шаблонному направлению жизни, которое ведет нас по раз и навсегда заданному пути. Практикуя же магические пассы, мы обретаем способность к тому, чтобы вносить благоприятные и конструктивные изменения в предопределенность своей судьбы.

Если постоянно практиковать Тенсегрити, то, наполняясь энергией, тело приобретает гибкость и мощь. Энергия, которая обычно не задействуется, которая была рассеяна посредством неосознанных действий, возвращается и становится доступной, увеличивая нашу жизненную силу. Мы просто становимся другими существами, умиротворенными, осознанными, готовыми делать свой собственный выбор.

Мы предлагаем вам познакомиться с комплексом движений, который называется «Серия Перепросмотра». Она помогает фокусировать свою энергию и внимание, и находить связь со своим энергетическим телом (или душой) – молчаливым свидетелем всех ваших взаимодействий – и привносить его прямоту, креативность и восприятие в вашу повседневную жизнь. Все магические пассы можно повторять произвольное количество раз, если не указано конкретное значение.

Примечание: Данные инструкции никоим образом не могут считаться медицинской консультацией.

Автор: Татьяна Воронова
ТЕГИ:
Карлос Кастанеда, тенсегрити, магические пассы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка