-
Диета
Минус 5 кг за 7 дней! Супер диета! Без вреда для здоровья!
Сегодня мы расскажем Вам о супер диете. Она поможет сбросить много лишних килограммов за короткий промежуток времени!
Главным составляющим этой диеты является огурец!
Огурец богат питательными веществами, такими как витамины группы В, С и Е, кальцием, цинком, магнием и волокнами. Этот овощ также обладает свойствами детоксикации.
Регулярное потребление огурцов поможет вам очистить организм от токсинов, очистит желудочно-кишечный тракт. Кроме того, он поможет ускорить Ваш метаболизм.
Огурец также является мощным мочегонным средством, и это помогает в удалении избытка воды из организма, и поэтому незаменимый во время всех диет и программ детоксикации.
Читайте также: 8 способов быстро выгнать все токсины из толстой кишки
Люди утверждают, что эта диета поможет Вам сбросить до 5-6 кг всего лишь за 1 неделю без особого труда!
Итак, план диеты:
Завтрак: салат из огурцов и двух вареных яиц.
Полдник: Одно яблоко или персик и пять слив.
Обед: Салат из огурцов, 1 вареное яйцо (можно омлет) и небольшой тост.
Перекус: Огурец и 1 чашка зеленого чая. Или огуречный смузи.
Ужин: 300 г любых фруктов.
Рецепт самого полезного салата из огурцов:
- 400 граммов огурца.
- 200 мл йогурта или сметаны.
- Лук.
- Немного соли.
Рецепт огуречного смузи:
Один огурец, яблоко и горсть шпината. Перебейте в блендере и пейте сразу же.
Конечно, как и в случае с любой другой диетой, перед началом всегда следует предварительно проконсультироваться с врачом.
из Вudetezdorovy.ru
ТЕГИ:
похудение, диета 7 дней
Комментарии
-
Юмор и Развлечения
20+ самых смешных открыток с убойным юмором
Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.
Мы хотим, чтобы вы всегда были в хорошем настроении, независимо от погодных условий, траблов на работе и американских горок в личной жизни! Улыбайтесь чаще!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Кто понял жизнь, тот не парится по пустякам... 25 человек, для которых комфорт превыше всего!
ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ
14 вещей, которые помнят все, кто жил до эпохи интернета
ТЕГИ:
Прикол, Жизнь, Юмор, Смешно
Реклама
Комментарии
