-
Диета
Минус 5 кг за 7 дней! Супер диета! Без вреда для здоровья!
Сегодня мы расскажем Вам о супер диете. Она поможет сбросить много лишних килограммов за короткий промежуток времени!
Главным составляющим этой диеты является огурец!
Огурец богат питательными веществами, такими как витамины группы В, С и Е, кальцием, цинком, магнием и волокнами. Этот овощ также обладает свойствами детоксикации.
Регулярное потребление огурцов поможет вам очистить организм от токсинов, очистит желудочно-кишечный тракт. Кроме того, он поможет ускорить Ваш метаболизм.
Огурец также является мощным мочегонным средством, и это помогает в удалении избытка воды из организма, и поэтому незаменимый во время всех диет и программ детоксикации.
Читайте также: 8 способов быстро выгнать все токсины из толстой кишки
Люди утверждают, что эта диета поможет Вам сбросить до 5-6 кг всего лишь за 1 неделю без особого труда!
Итак, план диеты:
Завтрак: салат из огурцов и двух вареных яиц.
Полдник: Одно яблоко или персик и пять слив.
Обед: Салат из огурцов, 1 вареное яйцо (можно омлет) и небольшой тост.
Перекус: Огурец и 1 чашка зеленого чая. Или огуречный смузи.
Ужин: 300 г любых фруктов.
Рецепт самого полезного салата из огурцов:
- 400 граммов огурца.
- 200 мл йогурта или сметаны.
- Лук.
- Немного соли.
Рецепт огуречного смузи:
Один огурец, яблоко и горсть шпината. Перебейте в блендере и пейте сразу же.
Конечно, как и в случае с любой другой диетой, перед началом всегда следует предварительно проконсультироваться с врачом.
из Вudetezdorovy.ru
ТЕГИ:
похудение, диета 7 дней
Комментарии
-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки
Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.
Само понятие декретного отпуска в СССР впервые возникло в 1917 году, отпуск по беременности и родам был всего 112 календарных дней, с 1956 года добавили дополнительный отпуск без сохранения заработной платы сроком до 3 месяцев.
В 1968 году отпуск продлили до 1 года ребенку, в 1982 году отпуск увеличили до возраста ребенка — 1.5 года и только в 1989 году мамы получили возможность сидеть в декрете до 3х лет.
Малышей в 2-3 месяца отдавали в ясли, где карапузы росли под присмотром нянечек и воспитателей, пока мамочки трудились. В те времена ясли были совсем другими, были манежи, ходунки, погремушки и пеленки, сон на улице.
Дневной сон
В таких манежах были малыши
С малых лет в дружном коллективе
Укрепляем ножки
Развлечения
Труд с детства
Веселые игры
leafclover.club
Реклама
Комментарии