популярное

Шпаргалка по кодам всевозможных значков и специальных символов

Порой внезапно возникает необходимость вставить в текст или таблицу какой-то спецсимвол - ну вот хотя бы значок градуса: 40º или ®. Где же их разыскать?

Квартира 74 кв.м. в северной столице

Уютная квартира для молодой пары в историческом центре Санкт-Петербурга.

Каждый год в районе японских префектур Манива и Окаяма между июньским сезоном гроз и июльским сезоном дождей собирается бесчисленное множ

Японские фотографы делают волшебные снимки, используя долгую выдержку для увеличения экспозиции, что позволяет добиться эффекта «видимого движения», при котором объект превращается в размытые полосы. В результате из полета светлячков получается самый настоящий природный фризлайт.

Вообще японцы круглый год чем-то любуются:

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

11 признаков того, что ваш мужчина — тот самый

Всем бы такие отношения.

​Есть 2 типа людей. Первый тип, это люди которым на все наплевать, у них одна задача - наслаждаться жизнью по полной.

не бойтесь быть собой! Пусть корявое, несовершенное, но свое, чем грамотное, сделанное, но чужое. Человек должен жить своей жизнью, пусть нелегкой, а не чужой, пусть блестящей… Можно обмануть публику, но ведь самого себя не обманешь.

Сильная женщина - это не неудачница в окружении полчища кошек... Это героиня, меняющая мир вокруг себя. Эти отважные девушки - пример для всех нас!

10 забавных происшествий, которые могли произойти лишь на театральной сцене

Только актеры могут выкрутиться из таких ситуаций.

Никогда, вы слышите, НИКОГДА не орите на своих детей!

Мощнейшее обращение к современным родителям!

6 ХИТРОСТЕЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДУХОВ

"Духи - это невидимый, но зато незабываемый, непревзойдённый модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она yшла." Коко Шанель

Хорватскому архитектору Николе Башичу надоело, что его город Задар, затронутый войной, застраивается в процессе восстановления серыми бетонными конструкциями, и он решил снова наполнить окрестности музыкой.

Каждый день делайте упражнения для тела, иначе оно отомстит

Пока молодые, мы не замечаем этого, но тело будет мстить. Вот как объясняют это для себя последователи одного из религиозных течений индуизма.

Напротив, религиозные люди часто волнуются, что жизнь бессмысленна и воображают, что это может быть искуплено только обещанием вечного счастья в загробном мире. Атеисты склонны думать, что жизнь драгоценна. Жизнь наполнена для тех, кто ощущает себя действительно и полностью живущими.

Художник рисует комиксы про Сову — эффективного менеджера, читать которые увлекательно и немного больно

Художник рисует комиксы про Сову — эффективного менеджера, читать которые увлекательно и немного больно:

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

15 снимков, после просмотра которых в воду ни ногой! Вы купайтесь, а я за вещами присмотрю...

Я чуть не потерял сознание!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Солкосерил от морщин

Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь...

Коровы очарованы :)

Поначалу кажется, что происходящее в этом ролике — готовый сюжет из криминальной хроники. К девушке, зашедшей в лифт, настойчиво пристает случайный попутчик. Действия мужчины при этом уже с первых секунд явно переходят все границы. К середине видео зрителям становится по-настоящему страшно за девушку!

5 грамотных вариантов планировки крошечной кухни

Линейное, двурядное или угловое? Какое размещение кухонного гарнитура будет самым правильным в условиях очень скромного метража? Разбираемся вместе с профессиональным дизайнером Ольгой Бондарь!

Узнай, сколько тебе лет на самом деле

70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

  1. Знаменитости

49-летняя Джулия признана самой красивой женщиной планеты во второй раз! Никакой пластики, только улыбка

На обложке журнала People мечтает засверкать каждая знаменитость, но уже второй раз, спустя 26 лет, ею стала 49-летняя Джулия Робертс. В этому году, по версии одного из самых влиятельных изданий мира, титул «Самая красивая женщина планеты» получила неподвластная времени и всеми любимая актриса.

джулия робертс 2017


Чего только о ней не говорили злые языки: некрасивый рот, рыжая, грубое лицо, слишком худая… Но Джулия Робертс с высоко поднятой головой пережила все насмешки и доказала всему миру, что даже в 49 можно быть красоткой без вмешательства пластических хирургов, обладать нереальным магнетизмом и быть «улыбкой Голливуда».

Редакция uDuba.com очень рада за Джулию и подготовила для тебя подборку ее образов. Пора узнать секрет ее натуральной красоты!

Самая красивая женщина мира

1988 год

Мир только-только познакомился с талантливой Джулией, но уже влюбился в молодую актрису.


джулия робертс в молодости


1990 год

Любимый многими фильм «Красотка» поднял Джулию Робертс на вершину славы. Ее работа даже попала в номинацию «Лучшая женская роль».


джулия робертс в молодости


1993 год

26-летняя Джулия выглядит как девочка. Непривычно видеть ее с прямыми волосами.


джулия робертс в молодости


1997 год

Здесь красотке 30 лет. Серьезный возраст, но только посмотри какая улыбка. Недоброжелатели называли ее лошадиной, но таким красивым и здоровым зубам можно только позавидовать. К тому же, Джулии идет улыбка. Она с радостью открыла секрет своих белоснежных зубов: каждое утро она чистит их измельченной клубникой и пастой с фтором. Возьми на заметку — сейчас как раз сезон ягод.


джулия робертс в молодости


2001 год

Джулия Робертс получила «Оскар». Достижение, конечно, выше всех похвал. Но присмотрись, на лице нет тонны макияжа, а выглядит она безупречно. Кожа гладкая и без морщин. Секрет ее прост: она добавляет оливковое масло во все свои увлажняющие кремы. А перед выходом на красную дорожку в открытой обуви, она всегда на ночь натирает стопы этим маслом, чтобы утром они были в боевой готовности.



2002 год

Профессия актрисы требует частых и радикальных экспериментов с волосами. Чтобы поддерживать их в хорошем состоянии, Джулия делает маски всё с тем же оливковым маслом. Ну и конечно же, правильное питание.


джулия робертс 2017


2007 год

Трудно поверить, но Джулии Робертс здесь 40 лет! Даже на ее шее годы не отразились. Между прочим, кожа актрисы склонна к пигментации, поэтому солнцезащитный крем — ее лучший друг на протяжении всей жизни. Давно известно, что солнце плохо влияет на кожу, оставляя пигментные пятна и морщины. И конечно же, улыбка — по мнению актрисы, это главный секрет женской красоты.


джулия робертс 2017


2009 год

Элегантная Джулия в отличной форме. Чтобы тело было в тонусе, она занимается фитнесом, особое внимание уделяет ногам и попе, ведь это самые проблемные места у женщин. И она никогда не игнорирует завтрак.


джулия робертс 2017


2010 год

Как всегда, ухоженная, стильная и с минимальным количеством макияжа. «Подкручивайте ресницы и придавайте правильную форму бровям. Если вы будете это делать, тогда вам не потребуется макияж», — сказала Джулия в одном из своих интервью. С ней можно согласиться, ведь результат потрясающий.


самая красивая женщина планеты 2017


2013 год

Только посмотри, какой огонь в ее глазах. Джулия действительно вдохновляет! 46 лет, а она себе даже инъекций ботокса не делала.


самая красивая женщина планеты 2017


2015 год

«Лучшее средство – объятия и поцелуи любимого». Согласны, ведь для женщины важнее всего чувствовать себя любимой. Тогда счастлива не только она, но и все вокруг.


самая красивая женщина планеты 2017


2016 год

Да, есть мимические морщины, но за улыбкой они даже незаметны. Будь в хорошем настроении, умей радоваться жизни, и будешь всегда молодой!


самая красивая женщина планеты 2017


2017 год

Со времен первого появления Джулии Робертс на обложке People прошло 26 лет. Целых 26! Тогда эта кудрявая бестия только начинала свой звездный путь. А сейчас у нее уже много молодых конкуренток, но Джулия всё так же заслуженно считается красоткой. Аплодисменты!


самая красивая женщина планеты 2017

самая красивая женщина планеты 2017


Джулия Робертс действительно вдохновляет и своим примером доказывает, что лучше средств для красоты, чем улыбка и натуральные компоненты, нет.

из divnoje.ru

ТЕГИ:
титул, звание, Джулия Робертс
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Диета

Диета от известного хирурга — профессора Углова

Диета от человека, который прожил 103 года и попал в Книгу рекордов Гиннесса.

Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов, прожил долгую и плодотворную жизнь (103 года), отличался завидным здоровьем. Углов попал в Книгу рекордов Гиннесса как старейший старейший в мире оперирующий хирург. Сегодня мы вас познакомим с правилами, которые позволяли сохранять хорошее самочувствие доктору и оптимистичное отношение к жизни.

Профессор считал, что лишний вес и неумеренность в пище являются причинами многих болезней, которые можно избежать или вылечить, не доводя до операции, если вовремя отказаться от излишеств. Лишний вес снижает иммунитет и работоспособность. Особенно важно не иметь лишний вес в зрелом возрасте, когда обмен веществ замедляется, а физическая активность, как правило, снижается.

Правила профессора Углова:

  • высокая активность: физическая и умственная;
  • строго соблюдать режим труда и отдыха;
  • закаливаться(обливания холодной водой);
  • сон не менее 7-8 часов в сутки;
  • отказаться полностью от алкоголя и курения;
  • ограничения питания.

Принципы питания профессора:

Здоровой пищей доктор считал яйца, постное мясо, рыбу, овощи, фрукты, творог и другие кисломолочные продукты и не ограничивать в потреблении жидкости. Отказаться от белого хлеба и сладостей, если хлеб только черный, причем в небольших количествах – не больше 150 граммов в сутки. Также отказаться от употребления копченых и соленых продуктов. Частые приемы, небольшими порциями – не менее 4 в день.



Диета Федора Григорьевича

Сам он называл свою диету «восточной». Соблюдая диету можно сбросить от 3-5 килограммов, также эта диета отлично подходит для очищения организма. Диета хорошо сбалансирована, легко переносится, не требует скрупулезного подсчета калорий. Питаться лучше по часам, но можно адаптировать к любому распорядку дня.

Ежедневный рацион диеты доктора Углова

  • 9:00 – черный чай или натуральный кофе с 1 чайной ложкой сахара.
  • 11:00 – 1 вареное яйцо, 8 черносливин, размоченных в воде.
  • 14:00 – 200 граммов нежирного вареного мяса (курица, говядина, постная свинина), 100 граммов свежей или вареной капусты или моркови, 1 апельсин.
  • 17:00 – 30 граммов твердого нежирного сыра, апельсин или яблоко.
  • 20:00 – 250 миллилитров кефира, простокваши, натурального йогурта без добавок.

Рекомендуем: Продукты, которые улучшают кровообращение в ногах

И еще некоторые правила:

  • Выходите из-за стола немного голодными.
  • Не ложитесь после еды ни спать, ни отдыхать.
  • Последний прием пищи должен заканчиваться за несколько часов до сна.
  • Даже в том случае, если вы не христианин – не пренебрегайте церковными постами. Полезно время от времени отказывайтесь от продуктов животного происхождения.
  • Двигайтесь постоянно.
  • Пища должна быть простой и натуральной.из fithacker.ru

ТЕГИ:
питание, рацион, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка