популярное

ДЕВУШКИ-МАГИ

Магические девушки – это те, кто осознанно идут путем Мага. Это осознанный выбор. В чем отличие Магической девушки от всех остальных женщин? Поделюсь своими наблюдениями. Это не теория, это чисто практическое.

Если у ребенка постоянно холодные стопы — принимайте срочные меры
Обычно как в таких ситуациях поступают большинство родителей? Совершенно правильно. В качестве защитной меры всякий раз вы заставляете свое чадо обуваться потеплее, особенно когда оно выходит на улицу, а дома просите ребенка надеть шерстяные носки.

1. Основы ораторского искусства - Радислав Гандапас.
2. Секреты ораторского искусства – Радислав Гандапас.
3. 15 беспроигрышных идей для публичного выступления. Ангелина Шам.
4. Структура публичного выступления. Тренинг. Петр Осипов.
5. Ораторское мастерство с Натальей Грэйс.
6. Секреты эффективного обучения Ораторскому Искусству.

Английская диета. Минус 10-15 кг

Английская диета рассчитана на 21 день. За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. Готовы попробовать?

карта сбербанк 4276540020042234, на имя Анастасия Алексеевна с.
Яндекс.Деньги - номер кошелька 410014727933287
или прямо по ссылке money.yandex.ru/to/410014727933287
qiwi кошелек по тел 89376679924 или по карте 4890494529983330

Дневник Домового Часть 10

Древнеславянский гороскоп: кто из языческих богов наделил вас силой?

Невероятно, но про меня все в точку!

Жизнь — бумеранг. К тому и ведётся:

что отдаёте, то и вернётся.
То, что посеешь — то и пожнёшь,
Ложью пробьётся ваша же ложь...

Что нужно знать о грядущих переменах

Настало время ясности и перемен, время расставить всё на свои места! Вот что делать в день лунного затмения и кто почувствует его сильнее всего.

7 чудес света, о которых вы никогда не слышали

Колизей, Великая Китайская стена, Тадж-Махал... Но, оказывается, в мире существуют и другие поистине грандиозные постройки, о которых не слышали даже самые заядлые путешественники!

Медленный Яд: 13 Невинных Привычек, Которые Уверенно Вредят Здоровью

Врачи в шоке: этот рецепт возобновляет функционирование коленей и суставов!

Следующий рецепт улучшает структуру костной ткани и восстанавливает нормальную работу суставов и коленей!

Настоящим мужчинам - смелым добытчикам посвящается! Подборка забавных ситуаций, которые могут произойти (и частенько происходят!) на охоте =)

7 волшебных правил воспитания детей

До пяти лет – относитесь к своему ребенку как к правителю (с уважением), с 5 до 15 – как к солдату (четко устанавливая рамки, режим и правила), а с 15 лет – только как к другу (как к равному себе). Древняя восточная мудрость

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

«Знакомьтесь, Арсений!»: суррогатная мать родила сына Рудковской и Плющенко

45-летняя Яна Рудковская и 37-летний Евгений Плющенко стали родителями. У супругов родился второй общий сын.

Такой должна быть настоящая дружба

Отрывок из мультфильма

Удачная шутка способна на многое. Она поможет выйти из самой сложной и неловкой ситуации, не впасть в депрессию и разрядить обстановку. В этом обзоре собраны шутки на самые разные темы, которые, мы надеемся, обязательно поднимут настроение нашим читателям.

!! Испугавшись питард сбежала наша собака Сенди. Похожа на овчарку, окрас светлый, отличительная черта нет хвоста. Пожалуйста помогите найти!!!! 89879586936 с обратной стороны на ошейнике есть телефон.

Вот самый смешной и брутальный гороскоп для всех 12 знаков Зодиака

Оригинальный гороскоп с язвительными комментариями о каждом знаке Зодиака. Некоторые из них выглядят очень правдиво, главное — не обижаться и не воспринимать это слишком серьезно!

Мудрость индейского народа

Этот народ ошибочно прозвали индейцами только потому, что европейские мореплаватели посчитали, что открытые ими заатлантические земли были Индией. Это был народ, который жил в полной гармонии с природой, и поэтому они показались «цивилизованным» европейцам отсталыми дикарями.

Российские знаменитости, которые покинули страну навсегда

Уехать за границу мечтают многие, и знаменитости не исключение. Теплый климат, комфортные условия, стабильность — всё это давно привлекает жителей постсоветских стран. Но стоит ли звездам российской эстрады, творчество которых давно ассоциируются с нашей родиной, покидать страну?

Махатма Ганди

Любовь...

  1. Любовь и отношения

Он не ушел, нет!

Он ее не бросил!
Всего лишь взял тайм-аут, перерыв.
За жарким летом следовала осень,
А глаз ее он так и не забыл.
*****
Она считала дни, часы, минуты
До новой встречи, нового "Привет".
И ближе к августу растаяла как-будто,
Не слыша голоса его в ответ.
*****
Он жил и знал, что есть она и будет,
И что вернуть ее нестоящий пустяк.
Ночами память черствость его губит.
С другими скучно, холодно... Не так.
*****
Вдруг в сентябре по парку проезжая,
Он остановит свой велосипед:
Была ведь рядом - милая, родная,
Любимая... и ближе в мире нет...
*****
Она теперь немного изменилась -
Стервозней­ стала, на душе с корой.
Ее часы со дня ухода сбились,
Родным и милым стал теперь другой.
*****
Однажды утро с тем другим встречая,
Тихонечко на кухню побредет.
Пусть милый спит. Она заварит чаю
И песню о забытом напоет.
*****
Ее неровный мелодичный шепот
Вдруг телефон своим звонком прервет.
(Он в парке этом простоит недолго
И робко ее номер наберет)
*****
Она узнала номер телефонный,
Пусть он без подписи и стерт давным-давно.
Ей цифры эти в кожу впились с болью -
Их выжгло нА сердце отвратное вино.
*****
Нет, не ответит! Выдержит, сумеет!
Она сильнее самых ушлых дам,
А он надеется, а он теперь немеет
И за мгновенье сердце пополам.
*****
Ему убийственн­ой казалась эта осень,
И он не верил, что забыть смогла:
- Ведь я не бросил! Я тебя не бросил!
- Прости, но я ушла. Сама ушла....
Елена Крамаренко
Он её не бросил
 
из Memories
ТЕГИ:
расставание, слезы, Любовь, тоска, Осень, Боль
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

Отличные способы просыпаться с хорошим настроением каждый день

Всего за 5 минут вы узнаете, как всегда быть в хорошем настроении!

Если вы не относитесь к «жаворонкам», как и многие люди, то утро начинается для вас с мучительного звонка будильника, мучительного подъема, чашки крепкого кофе, потом второй... А в результате организм все равно выходит из дома и садится в метро, на маршрутку, в трамвай и машину на автопилоте и просыпается еще долго и мучительно.

Можно ли как-то исправить этот момент?

Можно! Даже не став «жаворонком», можно сделать несколько простых дел, которые помогут вам без проблем вставать в 6-7-8 часов и отправляться на трудовые подвиги.

1. Обязательно позавтракайте

Хороший завтрак полезен во всех отношениях, но им часто жертвуют из-за нехватки времени или возможности поспать подольше. Но стоит выделить каждый день всего 15 минут на еду, и вы будете просыпаться быстрее и ощущать себя энергичнее. Счастливый желудок - счастливый человек.

2. Потянитесь и растяните мышцы как только проснетесь

От души потянуться с утра – полезно до здоровья. Ваши потягушки разгонят кровь по телу, эндорфины освободятся. В результате стресс, который уже начал накапливаться в момент, когда вас поднял будильник, отступит, а день пройдет на более позитивной волне.

3. Забейте на телевизор

Телевизор лучше не смотреть совсем. Но так почти никогда не бывает. Поэтому просто не смотрите его утром, не тратьте время. Там не покажут ничего сверхважного, а плохие новости вас только расстроят.

4. Слушайте музыку

Составьте плейлист из любимой музыки, включите плеер, как только проснетесь и жизнь покажется лучше. А если включить ее на полную громкость, то вы еще и порадуете соседей. Они тоже проснутся. Правда, могут быть не так позитивно настроены как вы :)

5. Готовьтесь к следующему дню с вечера

Армейская мудрость гласит, что сапоги надо чистить с вечера, чтобы утром надевать их на свежую голову. Подготовьте свои ключи, мобильник, нужные документы и прочее с вечера. В результате утром не придется скакать по квартире в поисках запропастившихся в неизвестном направлении вещей. Потратив 10 минут вечером, вы спокойнее проведете утро.

6. Погладьте или поиграйте немного с домашним питомцем

Погладьте кошку или собаку, накормите рыбок и попугайчика. Положительные эмоции помогут вам провести день на положительной волне.

7. Ложитесь спать в проветриваемом и убранном помещении

Просыпаться в помещении со свежим воздухом намного приятнее. Поэтому ваша спальня обязательно должна проветриваться. Это полезно. И вообще - наведите порядок!

8. Поставьте свежие цветы на прикроватной тумбочке

Есть исследования, показавшие, что если человек видит утром цветы, он в целом гораздо лучше проводит день и выглядит счастливее.

9. Не орите

Даже если что-то идет не так, утро не самое лучшее время для выяснения отношений. Вы испортите день не только себе, но и окружающим.

10. Занавески и шторы стоит держать полузакрытыми

Любите темноту, когда спите? Все равно стоит не закрывать занавески до конца, так как солнечный свет – один из простых способов почувствовать себя счастливее.

11. Ложитесь спать пораньше

Завтра рано вставать? Так может, имеет смысл не смотреть очередную серию очередного сериала, а просто лечь спать на час раньше? Польза для организма совершенно очевидна, вы реально отдохнете и проснетесь бодрым.

12. Отключите смартфон и все социальные сети. Везде

Что вы делаете утром первым делом? Бросаетесь проверять, что там написали во «В Контактике», прислали по почте и сколько лайков сделали в Инстаграмме? Не тратьте на это время утром и жизнь сразу забьет ключом.

13. Просыпайтесь рядом с любимым человеком

Когда рядом тот, кто вам реально дорог – это уже отличный повод просыпаться с улыбкой и хорошим настроением.

14. Спите на спине

Исследователи пришли к выводу, что лучшее положение для сна – на спине. Если вы постоянно ворочаетесь в ночное время – попробуйте лечь на спину. Ночь пройдет спокойнее.

15. Поставьте будильник на полчаса раньше

Просыпайтесь не впритык к нужному времени, чтобы потом галопом скакать по квартире, а с запасом, чтобы спокойно собраться и отправиться по делам. Тем более, что вы стали ложиться спать раньше, ведь, правда?

16. Примите душ

Хороший душ, особенно контрастный, может исправить многое, в том числе отвратительное настроение.

17. Носите солнцезащитные очки

Если на улице яркий солнечный день, без солнцезащитных очков вы будете щуриться и хмуриться, а, следовательно, хорошее настроение начнет сбиваться на агрессивное. Не стоит, лучше надеть очки.

18. Выпейте кофе

Чашка кофе, хороший вид из окна, солнышко, цветочки, что еще надо для счастья, даже если впереди день, в котором вас ждет не самая интересная работа.

19. Прочтите что-то полезное

Небольшая мотивационная цитата, интересная история, пара страниц хорошей книги – неплохой способ начать большой день.

20. Не ешьте перед сном

Одна из самых вредных привычек, которые только могут быть – еда перед сном. Не ешьте ничего перед сном и он пройдет намного комфортнее и спокойнее.


Вас также могут заинтересовать статьи:

10 советов, которые навсегда изменят вашу жизнь
​15 возражений на 15 правил мудрого человека
ТЕГИ:
настроение, психология, полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка