популярное

Ей всегда нужно мужское плечо, забота и уверенность в нём. Даже если она выглядит сильной.

Друзья, пусть молодость в душе не убывает, а вместе с ней -любовь и доброта, пусть в вашем доме вечно прибывают Счастье жизни,мир и красота!

Макияж: 20 ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ

Красавицам на заметку

Дневник Лешего

Часть 1

Душевой уголок по-европейски: почему стоит отказаться от ванной и кабины

Если вы путешествовали по Европе, наверняка видели ванные комнаты, где нет ни ванны, ни душевой кабины в привычном нам понимании, а вместо них — душ на стене и стеклянная перегородка или шторка перед ним. Такие скромные ванные встречаются не только в отелях, но и в квартирах. Давайте разберемся, в чем преимущества этого решения.

10 романтических комедий, после которых вы поверите в любовь

Подборка из самых добрых, необычных, трогательных и забавных фильмов о любви, которые можно посмотреть, если хочется поднять себе настроение.

Олег Майами: «Наргиз тоже сбежала от жирного»

Ранее Наргиз Закирова рассказала, что сразу несколько ее концертов были отменены по инициативе продюсерского центра Максима Фадеева. Олег Майами, который также сотрудничает с композитором, решил поддержать певицу.

А как быстро вы разобрались, в чём тут "фишка?" За сколько секунд?

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Они ближе, чем вы думаете...

Самое позорное для мужчины -

поливать грязью ту, с которой делил постель, ел за одним столом и жил несколько лет.

«Диета парижанки»: как есть фаст-фуд, пить вино и худеть?

Эффективная подготовка к пляжному сезону!

— Всякий, кто полагает, что может познать Божии Таинства с помощью научных теорий, похож на глупца, который хочет увидеть рай в телескоп. Точно так же невозможно увязать Евангелие с человеческим здравым смыслом. В основе здравого смысла лежит выгода. В основе Евангелия — любовь.

Наиважнейшая формула Excel

В Excel встроено порядка 500 формул. Однако львиную долю всей работы делают штук 10 основных формул, а из этих десяти особо выделяется формула ИНДЕКС (INDEX). ИНДЕКС - многогранная и мощнейшая формула Excel. Это, можно сказать, священный грааль Excel.

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Я 5 лет была гувернанткой в богатых семьях и хочу открыто рассказать, с какими странностями мне пришлось столкнуться

Родиться в богатой семье — это не всегда большая удача. И моя работа четко мне это показала. Имея высшее педагогическое образование, я в течение 5 лет проработала воспитателем в частных детских садах, гувернанткой в 4 семьях и прошла множество пробных дней и недель. Я была в домах у богатеев из списка Forbes, летала за рубеж на частных самолетах и знаю тайны, которые не расскажу даже под присягой.

В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен.

«Я так и не понял, ради чего необходимо жениться»

Меня зовут Михаил, мне 45 лет, и я закоренелый холостяк: раз до сих пор не женился, то не думаю, что когда-нибудь женюсь. Скажу сразу: я не какой-то там инфантильный избалованный маменькин сынок, а вполне самостоятельный мужчина с профессией, работой и квартирой. Маму очень люблю и ценю, но никогда не считал, что спутница жизни непременно должна быть на нее похожей.

О чем расскажут еврейские фамилии

Всегда было интересно!

Женщина должна знать себе цену – но никогда не называть её

Шэрон Стоун известна как обладательница самого высокого IQ на Голливудских холмах. Ей уже почти 60, но блистательная актриса не растеряла запаса юмора и продолжает сыпать остроумными перлами, в которых гораздо больше правды и житейской мудрости, чем в советах умудренных опытом гуру. По крайней мере, в том, что касается современной женщины и ее места в этом мире. Шэрон Стоун – о красоте, старении, мужчинах и семье.

Чудо соды и перекиси водорода

Простой рецепт из доступных компонентов. Полученная паста позволит быстро очистить предметы, которые хотелось выбросить.

15 секретов макияжа, о которых вам не расскажет даже визажист

Любые губы можно сделать соблазнительными.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Несчастная собака

Эта несчастная окаменевшая собака никогда не думала, что ее кто-то полюбит... Девять уникальных фото  "До" и После". Разница очевидна. Любовь и сострадание творят чудеса.

  1. Здоровье

Что такое арония?

Теперь это моя любимая ягода.

Черная рябина имеет кисло-сладкий, выраженный вкус. Терпкая нотка особенно заметна, когда ягода еще не совсем доспела, поэтому собирают ее не раньше начала октября. Однако вкусовые качества аронии отходят на второй план, стоит лишь узнать о ее целебных свойствах.

Рябина черноплодная

черная рябина

Витаминный состав

Черноплодная рябина — рекордсмен по содержанию редкого витамина Р. При его дефиците рекомендуют несколько продуктов: апельсины, вишню, смородину, грейпфрут, абрикос и шиповник. Однако та же смородина, известная высоким содержанием витамина Р, уступает аронии в два с половиной раза. В числах это выглядит еще внушительнее.

черноплодная рябина

Содержание витамина Р:

Арония — 4000 мкг
Вишня — 1500–2300 мкг
Смородина черная — 1000–1500 мкг
Апельсин — 500 мкг

арония

Микроэлементы и другие полезные вещества

Черная рябина содержит витамины C, E, K и В в большом количестве, а также микроэлементы: железо, медь, фтор, бор, марганец. Отдельно отметим высокое содержание йода, дубильных и пектиновых веществ.

Пектин справедливо называют санитаром организма, ведь сам по себе не усваивается, но вместе с тем является сильным сорбентом. Обладает вяжущим эффектом. Дубильные вещества тоже обладают этим эффектом, а также уменьшают риск развития онкологических заболеваний.

польза аронии

Польза черноплодной рябины

Теперь, когда расписан состав, огромный список заболеваний, при которых рекомендуют употреблять аронию, вполне оправдан.

  • Р-витаминная недостаточность
  • Гипертония
  • Плохая свертываемость крови
  • Кровотечения
  • Ревматизм
  • Атеросклероз
  • Сахарный диабет
  • Аллергии
  • Нарушения работы иммунной системы
польза черноплодной рябины

Но у такого сильного лекарственного средства имеются свои противопоказания. Воздержаться от употребления черной рябины стоит людям, больным гастритами и язвами, страдающими от запоров, а также людям с пониженным давлением и повышенной свертываемостью крови. Связано это, в основном, с высоким содержанием дубильных веществ, которые оказывают вяжущий эффект.

польза черной рябины

Применение черной рябины

Есть несколько способов насладиться оздоравливающим действием этой ягоды, и все из них по-своему хороши. Мы подготовили несколько рецептов для применения аронии в домашних условиях.

  1. Свежая рябина Только что собранная ягода содержит максимальное количество полезных веществ. При недостатке витамина Р и гипертонии ее употребляют перед едой по три раза в день по 100 г. Курс лечения может длиться от 10 до 30 дней.
    лечение рябиной
  2. Сок из рябины Рекомендации по применению такие же, что и в случае со свежими ягодами. Дозировка следующая: по 50 мл по 2–3 раза в день за полчаса до приема пищи.
    сок черной рябины
  3. Чай из рябины Насыщенный витаминами и микроэлементами чай делают из черной рябины и шиповника. Горстку смеси заливают двумя стаканами воды и кипятят 10 минут. После этого нужно дать чаю настояться пару часов.
    лечебный чай
  4. Варенье из рябины Особенно сладкое варенье получается из рябины, собранной после первых морозов. Ее нужно помыть и бланшировать, после чего приступать к привычной процедуре варки: засыпьте ягоды половиной сахара (700 г от 1400 г) добавьте один стакан воды, варите 20 минут, дайте настояться 4 часа, после чего добавьте оставшийся сахар и снова варите 20 минут. Теперь варенье можно закрывать.
    варенье из черной рябины
  5. Вино из рябины Арония отлично подходит для виноделия, а именно для десертных и ликерных вин. Возможно приготовления несколькими способами. Первый из них самый простой: добавить немного дрожжевой закваски, сахара и оставить бродить. Второй — более сложный. Сок рябины ставится в холодильник, а остатки ягод заливаются кипяченой водой с добавлением дрожжей и сахара. Смесь оставляют на 3 дня, периодически помешивая, после чего смешивают с соком и оставляют бродить до готовности. Приготовление вина в любом случае занимает от 2 до 4 месяцев.
    вино из черной рябины

Вот уж действительно ягода, мимо которой грех пройти мимо! Ее варят, морозят, сушат и едят свежей, при этом ее вкусовые свойства намного приятнее какой-либо лечебной настойки из аптеки. Поделитесь этой ценной информацией с близкими, пускай о пользе аронии узнают все.

из sovkusom.ru
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ, Арония
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Бразильская попа к лету

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.
Подпишитесь на наш канал

Вас также могут заинтересовать статьи:

Формула - планка
7 хитрых трюков макияжа
«Я могу тебя очень ждать» Эдуард Асадов
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка