популярное

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»)

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»):

Гений из Нидерландов, уверявший, что может очистить океан, оказался прав!

Такие люди меняют мир!

Сатанист, жадина и великий скрипач Никколо Паганини, которого не соглашался похоронить ни один город Европы

Он был некрасив, а женщины буквально вешались ему на шею. Его называли сущим негодяем, а он занимался благотворительностью. Поговаривали, что мрачный гений музыки продал душу самом дьяволу...
👉 kulturologia.ru/blogs/260918/40651/

10 видов лжи, в которую мы верим

Мы подготовили для вас 10 видов лжи или попросту мифов, и тут же их развенчали. Они помогут вам разобраться в себе и расставить все по своим местам.

Тест использует игру с подсознанием. Не нужно задумываться! Записывайте только то, что первым приходит в голову!

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

30 открыток, которые зарядят вас на отличные выходные

Смех продлевает жизнь. А это значит, что нужно смеяться и улыбаться как можно чаще!

250 лучших фильмов о любви

Дорогие наши читатели! Мы хотим презентовать вам большую подборку фильмов о любви. Для тех, кто планирует побыть дома с любимым человеком, устроить романтический вечер, а потом провести время за приятными разговорами и интересным кино наверняка будет интересен этот пост! У нас вы найдете лучший фильм и его описание, сможете подобрать для себя то кино, которое наиболее точно подходит вашему душевному состоянию, а может быть даже напомнит вам ваши собственные отношения. Приятного просмотра!

30 вечных цитат Сергея Довлатова

Избранные цитаты о человеке, жизни и любви одного из самых популярных русскоязычных писателей 20 века.

В 100 раз эффективнее химиотерапии: трава, которая убивает раковые клетки в течение 48 часов!  

Пейте чай с этой травой и вы убережете себя от рака! От редакции: uDuba.com призывает не заниматься самолечением и всегда консультироваться с профессиональными врачами.

Плюсы и минусы каждого знака зодиака

Сегодня мы расскажем вам подробнее о каждом знаке зодиака, вы узнаете какие хорошие качества присущи каждому знаку зодиака, а также негативные черты каждого знака.

Самые приятные женщины по знаку зодиака. Узнай какая ты!

Каждая девушка обладает своими особыми качествами, которые являются притягательными для противоположного пола.
Сегодня мы предлагаем вам узнать о самых приятных качествах представительниц прекрасного пола исходя из знака зодиака, под которыми они были рождены

Природа мужика

Прошу детей и людей с тонкой душевной организацией пропустить эту статью. Здесь будет нехарактерная для меня лексика и скабрезные картинки.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

10 жизненных правил, ведущих к счастью

Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% из того, как мы на это реагируем.

25 великолепных цитат лучшего циника в мире!

Просто в точку!

3 вида интима, которые должны быть у каждой пары

Британский писатель Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», рассказал о трех разных видах секса, которые должны быть у каждой пары.

Очистите организм от паразитов и нормализуйте свой вес!

Паразиты внутри человеческого организма - не такое уж и редкое явление в наше время. С ними необходимо бороться самым безжалостным образом. Ведь они отравляют и разрушают наш организм.

НОВАЯ Маска тройного действия способствует исчезновению черных точек и пигментных пятен, делает кожу мягкой. Средство содержит экстракты жимолости и фасоли, направленные на борьбу с пигментными пятнами на лице.

Универсальное решение для кожи.

Мама тебя предупреждала! 5 самых тупых мужских страхов

Одному маленькому мальчику, чтобы он не бегал по девкам, мама сказала, что у всех женщин между ног зубы.
Мальчик вырос. Стал дантистом. Женился. После первой брачной ночи звонит маме...

Отрава, которая живет в вашем мозгу 3 года

Почему одни люди что-то делают, а другим постоянно чего-то не дали, не обеспечили, не предложили? Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других мир вообще напоминает поле граблей и упырей-вурдалаков? Ну как так-то?!

19 доказательство того, что главное в любом деле — это верить в себя

Безумству смелых - поем мы славу ..! 😜

Тушите свет: 16 ароматов, которые сведут его с ума

Самые изысканные и чувственные парфюмерные композиции по версии ELLE:

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Фредди Меркьюри и Мэри Остин: Романтические фотографии легендарного лидера Queen и «любви всей его жизни»

В погоне за острыми ощущениями музыкант перепробовал в своей жизни почти все, и некоторые страницы из его биографии заставляют краснеть даже тех, кто ханжеством и целомудрием не отличается. И всё же была у него особая связь, привязанность всей жизни Мэри Остин.
👉 kulturologia.ru/blogs/111118/41248/

Однажды...

Как сделать из любимого мужчины несокрушимого Адаманта?

Мечтаете стать женой миллионера? Создайте его из Вашего любимого мужчины.

  1. Здоровье

СОЦИОФОБИЯ

СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Думая о некоторых своих знакомых, я редко связываю эти мысли с термином «социофобия». Но они могли бы быть яркими иллюстрациями к любой научно-популярной статье, описывающей социофобию, ее причины, признаки, корни.

Социофобия (от латинского «общий» и «страх») — иррациональная боязнь публичных выступлений, а также любых других действий, которые привлекают внимание со стороны окружающих. Это и страх выйти на улицу, и невозможность заниматься чем-то под пристальными взглядами, и нежелание, боязнь разговаривать с чужими людьми.

Они сознательно выбрали одиночество, лишь изредка позволяя себе общаться с узким кругом людей. И мотив такого решения у них один — страх общения. А вот причины проблемы разные.

Социофобия: лечение любовью

Паша — мой старинный друг с университета. Очень умный парень, писал прекрасные стихи, глубоко понимал литературу. Мы с ним предпочитали общаться при помощи эпистолярного жанра: обменивались письмами с мыслями, которые пришли в голову во время пар, бдений в библиотеке или утомительных ожиданий в стенах университета. Его послания были всегда остроумны, наблюдения точны и живы.

А вот общаться с глазу на глаз нам не удавалось. Он много язвил, иронизировал, неудачно шутил, при этом сильно стесняясь и «залипая» в паузах. Намного удобнее ему было все эмоции выразить на письме. Мне это казалось забавным. Я понимала, что у него есть какие-то проблемы с общением, но никак не думала, что это социофобия. Лечение пришло неожиданно и само собой, но, как оказалось, на время. Паша влюбился. Сильно, безответно, ушел в это чувство с головой.

Любовь (точнее, желание быть с НЕЙ) вытолкнула его из ракушки страха — он захотел измениться. Из серой мышки стал медленно превращаться в весьма симпатичного и стильного парня, который уже мог не бормотать колкости при встрече, а довольно искренне выразить свою радость.

Признаки социофобии испарялись, но страхи его не отпускали. В гардеробе все больше появлялось черных красок, а в разговоре — истеричных ноток. Девушка так и не ответила взаимностью, и Паша, не доучившись всего лишь год, в диком расстройстве вернулся в свой родной городок — работать корректором в местной газете. Он снова ни с кем не общается, носит безликую одежду, неуверен в себе и иногда пишет в своем блоге стихи об одиночестве.

Это сейчас мне понятно, что с ним происходило. И даже почему. А тогда я воспринимала его поведение как придурь (среди студентов-филологов ее было предостаточно). Я вспоминаю, как Паша рассказывал в одном из писем, что ненавидит свое детство: его родители вечно ссорились (причем с рукоприкладством) и даже не подозревали, как сильно он от этого страдал. Не знали, что он ночами лил слезы в подушку из страха, что наутро родители огорошат его роковым известием о разводе. Этого маленький мальчик Паша боялся больше всего на свете.

А однажды все так и произошло. К тому времени он уже жил с полчищем страхов за пазухой и проблемами в общении со сверстниками.

Традиционное лечение социофобии

1. Медикаментозное лечение: серотонинергическими антидепрессантами, анксиолитиками, бета-блокаторами, ингибиторами МАО. При социальной тревоге эффективны обратимые ингибиторы МАО, а симптомы напряжения устраняемы с помощью бетаблокаторов.
2. Поведенческая терапия: проработка тревожащих мыслей, выработка правильных навыков поведения в социуме, работа с чувством отчуждения.

Как это связано? Самым непосредственным образом. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет взглянуть на ситуацию объективно. И понять, откуда в каждом конкретном случае берется социофобия. Причины появления страха общения у Паши — в его несчастливом детстве.

Паша — обладатель зрительного вектора, неразвитого, «забитого» в страхе. Корень этих страхов — в недостаточной любви родителей, в их конфликтах на глазах у впечатлительного и эмоционального мальчика, в его ощущении, что его мир (семья) рушится с каждой новой родительской ссорой, что любимая мама будет несчастна.

Все это вместе с недостаточным развитием зрительного вектора заточило Пашу в капкан страхов. Отсюда — боязнь общения со сверстниками, неуверенность в себе, сознательный выбор одиночества. Как вылечить социофобию, мучившую Пашу? Любовь, на время вытолкнувшая его из этого гиблого состояния, не справилась со «страшным» полчищем, и парень снова погрузился в свое привычное состояние: стал избегать общения, а при встрече больно «колоться».

Социофобия: симптомы затворничества

Моя подруга Лена ведет обычную жизнь: ходит на работу, встречается с подругами в кафе, иногда участвует в набегах на магазины. Но те, кто ее знает близко, привыкли, что Лена всего боится. Точнее, она боится незнакомых людей и непонятных для нее ситуаций. Еще одна социофобия, симптомы которой несколько отличаются от примера с Пашей. Как, собственно, и причины.

«Жизнь — опасная штука!» — говорит Лена при каждом удобном случае.
«Нам нужно держаться вместе, иначе нас обворуют, убьют, изнасилуют!» — это значит, что Лена чем-то встревожена.
«Нет, я не пойду с вами на вечеринку! Мне намного комфортнее дома: там тихо, безопасно — и никаких подозрительных незнакомцев!» — стандартный ответ Лены, когда мы предлагаем пойти с нами.

Во всем остальном это обычный человек. Ну, да, со своими тараканами.

Вспомнить все о социофобии и застенчивости меня заставили тренинги по системно-векторной психологии. Если раньше это все казалось чужими тараканами, то теперь-то стало ясно: это реальная проблема. Которая не дает человеку почувствовать себя по-настоящему счастливым. Которая не дает ему раскрыться и жить намного лучше, чем тогда, когда он всего боится и всех избегает. Это ненормально — до такой степени бояться людей.

Причины страхов Лены тоже берут начало в детстве. Она не раз нам рассказывала, как ей не нравилось свое отражение в зеркале (ей казалось, что у нее длинный острый нос и оттопыренные уши), как ранили ее насмешки одноклассников (может, нос тогда и был большим, но сейчас он вполне нормальный) и родного брата. Мы смеялись над этими историями, по-доброму над ней потешаясь, и даже не думали, как здесь все взаимосвязано.

Маленькая девочка со зрительным вектором очень чувствительно относится к критике в свой адрес. Ей хочется выглядеть идеально, а одноклассники и родной брат начинают насмехаться над ее «несовершенствами». Если с возрастом зрительный вектор не получает должного развития, девочка зацикливается на себе, своих ощущениях и страхах. А те растут, как грибы после дождя.

Появляется социофобия — страх других людей, которые могут причинить вред. Гипертрофированный страх за свою жизнь, ненормальный и деструктивный. Вместо того чтобы думать, как побороть социофобию, человек застревает в своих ощущениях враждебности этого мира и сам делает свою жизнь несчастной.

А что могло бы быть вместо этого? Из Паши мог бы получиться первоклассный литератор: он глубоко понимал теорию литературы, интуитивно чувствовал лирического героя, у него было желание и возможности запоминать большие объемы информации. С такими знаниями место на кафедре русской литературы ему было бы обеспечено — при большом желании и отсутствии фобий.

А Лена с детства прекрасно рисует, чувствует стиль и умеет красиво комбинировать цвета. Не будь она такой запуганной и умей работать с людьми, могла бы стать успешным дизайнером или декоратором.

Реализуя себя в подходящей профессии, они бы испытывали намного больше удовольствия от жизни. Перестав чувствовать страх перед чужими людьми, насладились бы радостью общения. Прекратили бы дергаться по пустякам, нервничать, потеть и краснеть. А потом, наедине с самими собой, чувствовать себя идиотами. Ведь зрительный вектор — самый эмоциональный, самый общительный и дружелюбный. Находясь в страхе, его обладатель сильно страдает от одиночества, на которое сам себя и обрекает.

Как бороться с социофобией?

Логично, что после такого рассказа я должна раскрыть вам секрет, как бороться с социофобией. Есть куча популярных, но, увы, неэффективных методик борьбы с собственными страхами: в одном месте вам предложат разложить по полочкам, в чем состоит глупость ваших страхов; в другом — попытаться проиграть сценарий по-новому, испытывая при этом не страх, а положительные эмоции и так далее. Но все это без толку — страх прочно сидит в бессознательном, не соглашаясь выходить наружу.

Не стоит ходить и к целителям, которые только и ждут своего «пациента» — испуганного «зрительника», от отчаяния готового поверить и в сверхъестественное, лишь бы помогло. Целитель нагоняет еще больше страху своими красочными ритуалами, а затем внушает, что фобию он забрал. И вроде бы становится полегче… на какое-то время. А затем опять все возвращается.

«Так что же делать?!» — кричит вконец измотанный своими фобиями читатель. — «Как избавиться от социофобии и начать нормальную жизнь?»

Изучить науку под названием системно-векторная психология, отзывы о ней. Осознать в себе зрительный вектор. И все-все его проявления. Узнать, что такое его правильное развитие, а также как должен чувствовать и жить человек с развитым и реализованным зрительным вектором. Потому что даже если избавиться от этой фобии, счастливым не станешь.

Нужно менять способы наполнения своего вектора, методы получения удовольствия. Только такая комплексная серьезная работа над собой позволит существенной улучшить сценарий своей жизни. И проиграть его как счастливый творческий человек, а не как запуганный и никому не нужный неврастеник.

Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Версия кардиохирурга о причинах сердечных заболеваний
Уникальная методика "И ЧЁ?"
Михаил Лабковский: «Следить чтобы ребёнок был одет и накормлен — это забота, а не воспитание»
ТЕГИ:
Юрий Бурлан, социофобия
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

Парижские папарацци подловили беременную Ксению Собчак

Неделя моды в Париже не поскупилась на российских звезд: их приехало немало. Также там была замечена редактор журнала L'officiel Ксения Собчак, которая сейчас находится на 5-м месяце беременности.

Несмотря на «серьезный» срок, звезда скрывает свое положение — выбирает мешковатые, просторные вещи, фотографируется в ракурсах, при которых живот не так отчетливо виден. Несмотря на это, камеры street-фотографов «видят» совсем другую Ксению.


Папарацци подловили Собчак на одном из показов недели моды. Хотя журналистка и выбрала просторное платье A.W.A.K.E., которое не подчеркивало очертания ее фигуры, округлившийся живот был отчетливо заметен.


Стоит отметить, что Ксения выглядела счастливой, отдохнувшей, постоянно улыбалась и не пыталась скрыться от фотографов.


Кстати, поклонники отмечают, что во время беременности Ксения Собчак стала гораздо лучше выглядеть.

из cosmo.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Уоррен Баффет о жизни и деньгах
Когда твой кот — ниндзя.
Никто так не украшает мужчину, как идущая рядом.
ТЕГИ:
беременность, Фото, ксения собчак
Комментарии (51)
51 комментарий
Комментировать
ElenaParikova
ElenaParikova

Ксюша вы прекрасны  и умны ,а все кто ниже  с их коментами просто злобные и завистливые су..... но их жаль не сердитесь на них их надо пожалеть это от безисходности.

Natalia  Fidelman-Grinevich
Natalia Fidelman-Grinevich

Выглядит очень стильно! Молодец! Жизнь кипит, дела делаются, Ксения только хорошеет!

Илона Гордеева
Илона Гордеева

Одна я живота не вижу? Столько о береименности этой говорят, что возникает подозрение фарса.

Dayaana  Diiva
Dayaana Diiva

Удивляюсь , как эта мерзость может ещё кого то интересовать???

Venera Sh-va
Venera Sh-va

Не родись красивой,а родись счастливой)

Jakypova Jyldyz
Jakypova Jyldyz

Оооо! Сенсация ! Замужем и беременная! 😝

Елена Николаевна
Елена Николаевна

При всей её любви к светскости, как то не верится в её "подвиг беременности". Есть для таких суррогатные мамы. И вот это то и будет неудивительным

Ирина Баева
Ирина Баева

наверное, как марсианка, она явно не с этой планеты!!!!!

Irina Markarova-karlina
Irina Markarova-karlina

Больше нечем занять головы читателей? Убогость.

Cacuni Machitadze
Cacuni Machitadze

НАДОЕЛИ УЖЕ! Неужели беременных не видели?

Alla Federmesser
Alla Federmesser

Она не была красавицей никогда, а сейчас этот вульгарный макияж подчеркнул её лошадиные черты лица

Dmitry  Bugrov
Dmitry Bugrov

Страшная она накрашенная. Да и не накрашенная...😃😃😃

Nelli  Zaporozhets
Nelli Zaporozhets

Лошадь !!!!! Неизвестной породы!!!!! 😳😳😳

Irina Filippovska
Irina Filippovska

Вначале итальянские сейчас француские,да кому она там нужна и вообще кто там знает кто она така.... Чушь!!!!!

Anna Popova
Anna Popova

Я стесняюсь спрсить:и чё?

Alice Laaring
Alice Laaring

А мне Собчак нравится и во многом я ее поддерживаю. Она не боится говорить правду и то что думает. Помню ее очень интересный эфир интервью с Аллой Пугачёвой , где она оказалась умной и бесстрашной журналисткой. Эти качества надо ценить. А то все только и делают, что лебезят о смотрят в рот примадонне.... Собчак- молодец! Меня мучает только один вопрос- Куда делись все хорошие женихи ?? Почему молодые умные невесты выходят замуж за .....за то что выходят ? И Фриске и Волочкова и Собчак.... Странно.

Svetlana Tutina
Svetlana Tutina

Все, что с ней происходит-только её личное дело. И неважно пиарится она или нет. Зачем вглядываться под микроскопом в чужую жизнь, порой забывая про свою. Критикуя других, навлекаешь проблемы на свою жизнь-это правило номер один. Перед Богом все равны.

Ирина Свердлова
Ирина Свердлова

Кто ж на нее посмотрел??Ей бы бы скрывать,(за грехи свои), но нет...

Елена Пяткова
Елена Пяткова

Дай Бог этой скандальной женщине разродиться нормально....

Tatiana Chernenko
Tatiana Chernenko

Ну и заголовки. Хоть стой, хоть падай.

Elena  Kopelevich
Elena Kopelevich

И что? Мне пофиг, беременна или нет

Olga Voronova
Olga Voronova

ой, какое событие ! край конец надо обсуждать .

Alla Ermishkina
Alla Ermishkina

Какая она провокаторша, запросто может и не беременна вовсе, а дурит всех

Юрий Матченко
Юрий Матченко

Интересно, что бы было, если б кто-то, также подлавливал беременных жён всех этих "недоделанных" папарацци ?

Alla  Burakovska
Alla Burakovska

Ну и зачем ее подлавливать? Это, что первый случай беременности на планете?

Olya Krasnikova
Olya Krasnikova

Точно! Как будто за беременным динозавром наблюдают

Alla  Burakovska
Alla Burakovska

Olya Krasnikova Скорее за лошадью. Так она сама себя позиционирует..

Tatiana Popova
Tatiana Popova

Мне тоже стала нравиться как выглядит. И ничего не скрывает она свою беременность, просто не хочет с каждым делиться/ да ещё , наверное , верит в сглаз/.

Zoia Goldshtab
Zoia Goldshtab

Чо ж Вы люди такие идиоты? Делать Вам нечего писать об этой распущенной. Недоделке!!! Да она ж обоср.....ся, ежели о ней НИКТО не будет говорить и писать! Не ведитесь на дурь!!!!

Nina Goriainova
Nina Goriainova

Да какая разница, как она выглядет ?!

Ninel  Legran
Ninel Legran

Для меня она красотка...аристократка прекрасно образована ,умна ,-- не завидуйте...пусть у нее все желания сбудутся..

Ninel  Legran
Ninel Legran

пусть будет счастлива...она достойна и муж ее тоже...

Olga Shapoval
Olga Shapoval

Не пойму.что за важная новость

Елена Мещерякова
Елена Мещерякова

Нормальная женщина должна быть хоть раз в жизни беременная. Только парижские папарацци очень удивятся, когда узнают, что они кого-то там в очередной раз "подловили".

Nataliya  Isaeva
Nataliya Isaeva

Надо к окулисту сходить..)) не вижу живота, не вижу..)

Жанна Степанян
Жанна Степанян

уже все устали от ее беременности! Может ее в икону вставить и молиться?

Серг Караби
Серг Караби

Интересно, и чем отличается беременная Собчак от беременной женщины?

Kristos Vodovski
Kristos Vodovski

И шо они с ней сделали? Вложили свою лепту?

Аня Аксенова
Аня Аксенова

Для прессы это очень важно. Ведь она в свое время говорила , что рождение детей это не ее ценности. Для меня - это тоже не мои ценности. Лучше 25 котят , собачат накормлю , но ..... не детей

Olga  Voznyuk
Olga Voznyuk

Мне это не интересно думаю, что и остальным тоже.

Natali May
Natali May

подловили...капец...людям занятся не чем...

Показать больше комментариев
Подписка