РЕГИНА ТОДОРЕНКО, ПЕВИЦА, ТЕЛЕВЕДУЩАЯ

Мужчины очень много пишут мне в социальных сетях — преимущественно комплименты эротического содержания. Однажды я соберу их в книгу и выпущу специальным тиражом — каких только мастеров пикапа мне не подкидывала судьба!

По поводу соблазнения мужчин у меня, как и у любой женщины, есть определенные лайфхаки. Например, прийти на свидание без макияжа. Я это делаю для того, чтобы мужчина сразу увидел меня такой, какая я есть, и для него не станет сюрпризом, как я буду выглядеть по утрам. Это не очень популярный метод обольщения, так как на первом свидании я сразу выкладываю все карты на стол. Я как бы говорю: «Смотри, дорогой, вот такая я — смешная, веселая, иногда нелепая, неуклюжая, но зато это все чистая правда».

Красота — это любовь. Если же говорить о красоте с более практичной точки зрения, то для меня это здоровый сон (не менее 8 часов), правильное питание, йога и, безусловно, любимое занятие в жизни. Мне кажется, что каждый человек становится красивым тогда, когда он на своем месте.

Если хотите похудеть, то постарайтесь просто не есть ‪после 18:00‬. В день я стараюсь выпивать 2 литра воды, не меньше! Стюардессы смотрят на меня как на чокнутую, когда я прошу принести сразу 4 стакана воды. Поскольку из-за многочисленных путешествий у меня нет возможности регулярно посещать спортзал, я устраиваю себе «шестидесятидневки». Суть их в том, что на протяжении 60 дней я каждое утро занимаюсь йогой, делаю растяжку, качаю пресс, а вечером, конечно, не ем после 6. По окончании такого курса я снова могу позволить себе есть все, что угодно и когда угодно, но тело при этом не страдает.

В моей косметичке лежит только самое необходимое. Я могу накраситься за 5 минут и являюсь поклонницей нюдового макияжа. Всегда ношу с собой кушон Nude Magique L'Oreal Paris, который матирует и выравнивает цвет лица, розовые румяна в стике Infaillible Blush Paint, карандаш для бровей и жидкую матовую помаду.

Про гены. Моя мама — настоящая красавица и женщина-огонь. Она терпеливая, сильная, энергичная, при этом никогда не теряет своей женственности. Еще одна ролевая модель для меня — Дженнифер Лоуренс. Она прекрасно выглядит, интересно рассуждает, она очень талантливая. С точки зрения визуального восприятия красавицей считаю Рози Хантингтон-Уайтли, у которой просто божественное телосложение.

Мой идеальный день — это сон. Могу проспать целый день. 24 часа. Моя жизнь настолько насыщена событиями, что иногда мне нужно просто передохнуть, чтобы двигаться дальше.

В своей жизни я бы ничего не изменила. Если бы я пошла по другому пути, я бы не была там, где я есть сейчас.

ИРИНА ШЕЙК, ТОП-МОДЕЛЬ

Я никогда не сидела на диетах. Никогда. Даже после родов. Спасибо моим родителям за хорошие гены. Это не кокетство — я ничего не делаю специально, чтобы быть в форме. Блины, пироги и щедро накрытые русские столы, которые ломятся от еды, — все это я публикую в своем Инстаграме, и правда в том, что я действительно это ем!

По поводу сексуальности женщины у меня есть собственная теория. Если вы будете зацикливаться на том, как понравиться мужчине мечты, ничего не выйдет. Я считаю, что понравиться нужно в первую очередь самой себе. Не надо думать о мужчине — думайте о себе! Сексуальность женщины совершенно не зависит от того, надели вы каблуки и пуш-ап или нет. Сексуальность — это внутренняя гармония, которая отвечает за то, случится магия или нет. И если гармонии нет, это очень чувствуется. Постарайтесь сначала понравиться самой себе, а не мужчине — как только выстроите идеальные отношения с собой, он будет ваш.

Секреты красоты? Я люблю все самое простое. Например, элементарные русские народные средства. Например, кубики льда: ничего более эффективного, чтобы быстро привести кожу в тонус, я не знаю. В любой поездке звоню в рум-сервис отеля и прошу много льда — вот и вся премудрость. Также обожаю помады: для выхода в свет обычно выбираю красную, а для повседневной жизни — нежный нюд.

Рекомендуем: Настоящая стерва: пособие для хороших девочек

АННА КАСТЕРОВА, ТЕЛЕВЕДУЩАЯ

Мой главный секрет красоты — всегда высыпаться. Это основа основ женской привлекательности. Что касается соблазнения, то мои универсальные приемы — это уверенность в себе и старая добрая бьюти-классика: легкий мейк и небрежные локоны.

В моей косметичке всегда есть гигиеническая помада Kenzoki, бронзер M.А.С и карандаш для бровей Chanel. Это мой бьюти-минимум.

Если говорить о том, кто для меня является ролевой моделью, женщиной, которая вызывает восхищение и которую я считаю очень привлекательной, то, пожалуй, я назову Ирину Хакамаду. Для меня красота — это харизма, ум, самодостаточность. У женщины, которая уверена в себе, свободна, с которой интересно общаться, гораздо больше шансов завоевать сердце мужчины, чем у той, которая пытается быть нарочито сексуальной.

Конечно, я люблю себя. За что? В первую очередь за силу воли, порядочность, за то, что подхожу ко всему, что люблю, со страстью.

Мой муж делает мне много комплиментов — трогательных и приятных. Например, называет меня «Моя жизнь». Мне нравится ;)

АНАСТАСИЯ РОМАНЦОВА, ДИЗАЙНЕР

Я убеждена, что красота — это история про энергетику и самооценку. Если женщина счастлива, она несет позитив в мир. У нее такие вибрации, что люди к ней тянутся. По сути, все зависит от вашего собственного мироощущения. Поэтому главная задача — это улыбнуться самой себе и расправить крылья.

Очень люблю психологические тренинги. Был период, когда я достаточно часто их посещала. Сейчас очень избирательно. Видимо, поднакопила необходимую базу. Одно из последних моих открытий — Тони Роббинс, который проводит тренинги по всему миру. Последний раз была с ним на Фиджи на тренинге Health and wealth mastery. Он ломает стереотипное мышление, позволяет расширять границы возможного, достигать невозможного. Кроме того, он приглашает самых известных лекторов по выбранной тематике, и тебе дают персонального коуча.

Мой обычный день выглядит так: ранний подъем, стакан теплой воды с лимоном, гимнастика, завтрак, проверка почты и всех мессенджеров, поездка в офис. Вечер я стараюсь проводить с семьей.

Бьюти-хитрости есть у каждой женщины. Я, например, люблю быстрые, но эффективные процедуры. Не люблю долго находиться в салонах.

Самыми эффективными процедурами для меня остаются массаж и баня. Регулярный маникюр и педикюр делаю в салоне Елены Крыгиной — он находится рядом с моим домом, а мастера там лучшие в Москве. Если нужен ранний утренний мейк и волосы — тоже туда: они готовы принять ‪с 7 утра‬ и даже с горячей кашей. На вечерние мероприятия выбегаю прямо с работы, поэтому для вечернего мейка ко мне в офис приезжает неизменный визажист Динара The Agent. Волосы в Москве доверяю Александру Заводилкину. Люблю добавлять новые средства в привычный уход. Сейчас в фаворитах «Иммортель» от L’Occitane.

В моей косметичке сейчас легкий сияющий BB-крем, румяна и тушь, миниатюра духов A LA RUSSE Rouge, бальзам для губ, крем для рук, патчи для глаз.

Привлекательность — это женственность во всех проявлениях. И уверенность в том, что вы неотразимы. Не забывайте носить платья и каблуки вместо джинсов и кроссовок — хотя бы на свидания.

Стоит прочесть: Самый точный гороскоп из всех, что вы читали!

СВЕТЛАНА ХОДЧЕНКОВА, АКТРИСА

Настоящая женщина — она сильная. От этого во многом зависит ее красота. Самой себе сложно делать комплименты, но я ценю себя за чуткость и умение любить.

Чтобы понравиться мужчине, нужно, как бы банально это ни звучало, быть собой. И не переборщить с макияжем.

Главный бьюти-совет, которому я следую: всегда смывать макияж перед сном, увлажнять кожу и пить как можно больше воды в течение дня.

В моей косметичке сейчас лежит увлажняющий крем с высоким уровнем защиты от солнца и губная помада Color Riche. Что касается ухода, то я люблю аква-флюид «Гений Увлажнения» L’Oreal Paris.

Идеальный день — это когда я могу выспаться, что бывает крайне редко.

Безусловно, мне приятно, что многие считают меня красивой, но одного этого мало. Для меня красота — это синтез внутреннего и внешнего.

Рекомендуем:Ужасная стрижка и еще 6 катастроф с прической: мы знаем, как все исправить!

из elle.ru