-
Мода и стиль
Форма выреза и украшения: 9 рецептов стильных сочетаний
Предстоит торжественное мероприятие? Стилист Ольга Ким рассказывает, как подобрать украшения в соответствии с формой выреза.
Отправляетесь ли вы на свидание, в театр или на торжественный прием, если вас настиг мучительный выбор ожерелья, эта инфографика может пригодиться.
Общие правила:
- в идеале украшения должны заполнять вырез и вторить его форме;
- для закрытых вырезов работает та же тактика, только колье должно гармонично заполнять не вырез, а фон, который образует платье;
- помните про масштаб — чем крупнее ваша фигура, тем крупнее стоит выбирать украшения.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!