В 1946 году благодаря физиологу из Канады Гансу Селье, нервно-психическое напряжение получило название «стресс». Селье, выражаясь сухим медицинским языком, считал, что стресс – «есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование». Причем, это требование или воздействие не всегда оказывается отрицательным. Так, новый крем – безусловно, приятное приобретение: красиво упакован, вкусно пахнет и обещает столько всего чудесного. Однако кожа может быть другого мнения и отказаться от общения с новинкой. Вы сразу поймете это: появятся покраснения, высыпания, жжение.

Так же Ганс Селье обратил внимание, что во время состояния стресса человек проходит через три стадии:

Стадия тревоги - защитные силы организма снижаются, а нервная возбудимость возрастает. Кожа может стать гиперсухой, стянутой, начать шелушиться. Реакция длится от нескольких часов до нескольких дней.

Рекомендуем: 50 уроков жизни, которые необходимо выучить!

На стадии сопротивления организм «берет себя в руки» и начинает бороться со стрессом. За короткий срок кожа из сухой может превратиться в жирную, повысится риск гиперпигментации, проявлений целлюлита.

Если стресс не прекращается, а организм устал с ним бороться, наступает стадия истощения. Из-за этого кожа резко стареет: теряет упругость и приобретает новые морщины, а старые усугубляет.

В переводе на язык девичий, стресс – это когда любимый оттенок помады сняли с производства или когда верный мастер по маникюру перешла работать в салон на другом конце города. Чувствительные барышни даже такие мелочи примут близко к сердцу, а еще – к лицу, телу и волосам. Дело не в частоте поступления неприятностей, а в силе нашей реакции на них. Это зависит от того, к какому типу вы относитесь.

Рекомендуем: 101 способ избавиться от стресса навсегда!

Победителями из сложных ситуаций выходят стрессоустойчивые люди. Стрессотренируемые справляются с кратковременными неприятностями, пасуя перед серьезными проблемами. Стрессотормозные типы – флегматики, и вообще не обращают внимания на нервное напряжение при условии, что оно легкое. Сложнее всего приходится стрессонеустойчивым, для которых и сломанный ноготь – катастрофа.

Помните, что все проблемы отражаются на внешности. Если часто огорчаться, опустятся уголки рта, а если уделять много времени негативным мыслям - обозначаться морщины между бровями и на лбу. Фигура так же не застрахована от последствий нервного напряжения: одни заедают проблемы десертами, другие, наоборот, на еду даже смотреть не могут. Это в свою очередь выводит стресс на новый виток, запуская цепную реакцию. За переизбыток жиров и углеводов или недостаток витаминов и питательных веществ кожа и волосы спасибо не скажут. А если бы и могли говорить, попросили свою владелицу записаться к дерматологу. Грамотный специалист не станет назначать агрессивные процедуры, а сконцентрирует внимание на увлажнении и восстановлении.

Рекомендуем: Список болезней, вызванных негативными эмоциями

из elle.ru