популярное

Warning: Illegal string offset 'fb' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 21

Warning: Illegal string offset 'ok' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 25

Warning: Illegal string offset 'vk' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 28

Warning: Illegal string offset 'other' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 80

Наука в помощь! Что больше всего привлекает детей? Конечно же, сказки и магия! Сделать так, чтобы дети увидели в вас настоящего волшебника, очень просто. Нужны всего лишь ловкость рук и безграничная фантазия. Все остальное за вас сделает наука.

blogspot.com

Mary Kay Система по уходу за губами с маслом ши Satin Lips® «Белый чай и цитрус»

Это пост о том, как получить гладкие, мягкие и ухоженные губы всего за два шага! Новая система по уходу за губами с маслом ши Satin Lips® «Белый чай и цитрус» от Mary Kay.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Энергия мысли

Наши мысли и эмоции есть не что иное, как тончайшая форма энергии, которую мы генерируем в окружающее пространство. Ненависть, любовь, зависть, благодарность — все это определенный уровень вибраций с некими характеристиками.

Делайте это упражнение 20 минут в день, и результат вас удивит!

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело?

Почему современные отношения так легко разрушаются

Лучшее, что я читала в последнее время. Каждое предложение попадает прямо в точку, и от этого даже больно... Неужели и правда - мы слишком "разумные" для любви?

26 препятствий на пути к женственности:

1. Суета. Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение - не совместимые вещи.

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

MALLTECH представит лучшие проекты на MAPIC Russia
Компания MALLTECH примет участие в ежегодной Международной выставке и Форуме по торговой недвижимости MAPIC Russia 2019. Мероприятие будет проходить с 16 по 18 апреля в Москве в выставочном центре «Крокус Экспо», павильон 2, зал 10.

Виктория Макарская рассказала, как муж уходил от нее из-за ее успеха и заработка

Многие считают Антона и Викторию Макарских примером для подражания: супруги вместе больше 15 лет, воспитывают двоих детей и, несмотря на все невзгоды, продолжают радоваться каждому дню, прожитому вместе.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства!

Проблемы с лимфой - это упадок сил, частые синуситы и ангины, головная боль и приступы артрита. Если вам это знакомо, пора начать домашнюю детоксикацию!

Как понять, что рядом с вами родственная душа?

Когда рядом родственная душа, женщины раскрывают лучшие качества, а мужчины развивают их. Мы разные.

Женщина встретила родственную душу, если она успокоилась, расслабилась. Ей захотелось остаться дома, готовить. Она понимает, как она красива, какой у неё хороший характер. Вдруг у неё какая-то притягательность появилась, очарование.

Эти дни, когда не было произведено никаких военных действий нигде, ни в одной стране.
Остальное додумывайте сами.

Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойкости

Иногда наша внутренняя уступчивость и слабость объясняется принадлежностью к тому или иному знаку Зодиака. Как с этим жить и бороться — в нашей статье.

10 ярких ролей, которыми запомнился Николай Караченцов

❗ Умер актёр театра и кино Николай Караченцов. Он снялся более чем в 100 фильма, озвучивал популярные советские мультфильмы и зарубежные фильмы, в театре Каченцов прославился ролью графа Резанова в рок-опере "Юнона и Авось" - одном из самых известных спектаклей театра "Ленком". Светлая память прекрасному актёру...
👉 kulturologia.ru/blogs/261018/41054/

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

Тест «Бабочка желаний»

Хотите верьте, хотите - нет, но никто и никогда случайно не проходит этот тест. Если вы наткнулись на него - значит это не случайно...

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Я попросил у Бога...

Наказать моего врага и Бог сказал мне...

Принципы воспитания от мамы‑миллионера

Иногда некоторые задаются вопросами: почему одним в жизни достаётся всё, а другим — ничего? Почему кому-то удаётся стать успешным и богатым, а кому-то так и суждено всю жизнь прожить в безвестности и едва сводить концы с концами? Может, это предопределено изначально, с самого рождения? Родился в бедной семье, быть тебе бедным, родился в богатой — ждёт тебя успех. Логично? Логично, но вовсе не обязательно и Дени Джонсон — мама-миллионерша, яркое тому подтверждение.

Художник рисует комиксы про Сову — эффективного менеджера, читать которые увлекательно и немного больно

Художник рисует комиксы про Сову — эффективного менеджера, читать которые увлекательно и немного больно:

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Как ваши пальцы волшебным образом влияют на ваши эмоции

Эта древняя японская техника помогает справиться с тревогами и негативными эмоциями.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

18 сногсшибательных снимков, доказывающих, что на женское тело можно любоваться бесконечно…

Красота...

  1. Любовь и отношения

Как сохранить отношения, когда кажется, что это невозможно?

В любых отношениях наступает момент, когда кажется, что расставание неизбежно. Особо прогрессивные пары идут на психотерапию, и это может помочь. Но если у вас нет возможности, можно хотя бы прочитать эту статью, чтобы увидеть: выход есть.

Вы наверняка были счастливы, когда встретили друг друга. И когда поженились. И спустя еще несколько лет. Но однажды обнаружили, что от счастья не осталось и следа — только взаимные упреки и ссоры. Скорее всего, для вас обоих совместная жизни невыносима, но мысль о расставании больнее вдвойне.

Можно прекратить эти мучения, если использовать метод эмоционально-фокусированной терапии, о котором пишет американский психотерапевт Сью Джонсон в своей книге «Обними меня крепче» (изд. Манн, Иванов, Фербер).

Определить тип ваших ссор

По мнению Джонсон, большинство пар попадают в замкнутый круг ссор, потому что раз за разом используют одну и ту же модель поведения. Точнее, три разные, но одинаково разрушительные модели. В какой из них ты узнаешь свои отношения?

1. «Найти виноватого»

«Цель этой модели поведения — защитить себя, но все средства сводятся ко взаимным обвинениям, нападкам и упрекам. Включается она, когда партнер причиняет нам боль или ранит. Когда мы внезапно теряем почву под ногами. Утрачиваем чувство безопасности.

Рекомендуем: Близость, любовь и дружба

Тревога и страх заставляют использовать любые средства, которые обещают это ощущение вернуть. Мы можем плохо отзываться о партнере, начинаем видеть его или ее только в черном цвете. Нападаем, чувствуя злость и обиду, или наносим упреждающие удары», — объясняет автор.

— Ты всегда всем недовольна!
— Значит, я одна виновата в наших проблемах?
— Я такого не говорил, ты, как всегда, преувеличиваешь!
— А ты всегда меня обвиняешь! Как ты можешь быть таким злым?
— Потому что ты провоцируешь меня!

Знаком такой диалог? Он продолжается по кругу до бесконечности. Суть проблемы не решается, вы застреваете в позиции «Это не я плохой. Виноват другой».

Но проблема в том, что вы друг другу не враги, и не надо сражаться друг с другом. У вас есть общий противник — этот паттерн «Найти виноватого», который запускается раз за разом.

Как его обнаружить? После ссоры, когда остынешь, проанализируй произошедшее, задай себе вопросы: какие средства используешь, чтобы выиграть схватку и оправдаться? Как и в чем обвинишь партнера? Как поведешь себя, если окажешься загнанной в угол? Что происходит после поиска виноватых? Можешь ли вернуться к партнеру, поговорить о происшедшем, утешить друг друга?

2. «Негативный танец»

«В отличие от взаимного поиска виноватых он не так очевиден. Один партнер требует и придирается. Второй отстраняется, избегает. Он молча протестует против нападок и критики», — пишет Джонсон.

Обычно, разобщающий диалог (то есть монолог) выглядит так:

— Я одна тащу на себе эти отношения! Мне что, больше всего надо? А если перестану это делать? Все же развалится, потому что ты молчишь и ничего не хочешь делать!

Партнер может молчать, закатывать глаза, тяжко вздыхать или вовсе выйти из комнаты.

«Первый пытается достучаться хотя бы в негативном ключе, второй отступает. Не получая эмоциональной реакции возлюбленного, мы посылаем яростные сигналы протеста. Этот танец — попытка добиться отклика, чтобы снова сблизиться с партнером и успокоиться».

Рекомендуем: 7 ошибок, которые совершают 99% женщин

Чем первый больше нападает, тем второй дальше отстраняется, провоцируя еще больше сильные атаки. Замкнутый круг.

Как его обнаружить? Используй схему рассуждения: «Чем больше я _____, тем сильнее ты____, и тем активнее я ________ , и так по кругу».

3. «Замри-беги»

Этот паттерн начинается, когда критикующий и требующий внимания партнер прекращает попытки выбить хоть какой-то отклик из другого и замолкает сам.

«На этом этапе супруги, как правило, очень вежливы и корректны друг с другом. Даже способны вместе решать практические задачи. Но. Если не принять экстренных мер, любовные отношения можно считать законченными», — пишет Джонсон.

Пара приходит к состоянию «живем как соседи». Вроде вместе, вроде не ссоримся, но любви давно нет, секса нет, и, по сути, вы уже чужие.

Как его обнаружить? Если ты заметила, что вы отстраняетесь друг от друга, попробуй найти причину. «Я замыкаюсь в себе в надежде, что это ______.» Например: «Нам не удастся поссориться», или «Смогу заставить себя отреагировать».

Найти истинную причину ссор

Если приглядеться внимательно, то у всех этих трех видов ссор есть одна общая причина — страх потерять близость.

Причина ссор и скандалов на самом деле не настоящая проблема. Проблема всегда в прочности и надежности, эмоциональной связи в паре.

«Когда значимый человек эмоционально недоступен или отстранен, нам холодно, одиноко и очень грустно. Одолевают неприятные эмоции: гнев, печаль, боль и особенно страх. И это неудивительно. Ведь страх — встроенная сигнальная система, которая включается, когда мы чувствуем угрозу безопасности и выживанию. А именно так организм воспринимает потерю связи с любимым».

Вернуть близость

Эмоциональная близость — для многих понятие довольно абстрактное. Сью Джонсон дает ему вполне понятное и конкретное определение. Согласно ее теории, близость строится на трех компонентах, которые и нужно возвращать в отношения, вместо ссор и скандалов.

1. Отзывчивость

«Это значит быть настроенным на партнера. Показывать, как важны эмоции любимого человека, особенно вызванные потребностью в привязанности и страхом ее потерять. Принимать и не обесценивать эмоциональные сигналы, которые передает партнер. Проявлять в ответ утешение и заботу, если он в них нуждается».

2. Неравнодушие

«Знаю ли я, что ты будешь ценить меня и останешься рядом?» Это особая форма внимания, которая уделяется только любимым. На таких людей больше смотрят, их чаще касаются.

Рекомендуем: Главный секрет гармоничных отношений мужчин и женщин

3. Искренность

«Это значит оставаться открытым для партнера даже в случае сомнений и неуверенности. Искренность позволяет преодолеть разобщенность и настроиться на сигналы привязанности, которые передает партнер».

Конечно, для создания близости важно, чтобы партнеры были отзывчивы, неравнодушны и искренни. И это не всегда бывает просто, особенно, если вы захвачены выяснением отношений.

Но благодаря этой инструкции можно попытаться вернуть мир и счастье в ваш дом.

из lady.mail.ru

ТЕГИ:
Советы, отношения мужчин и женщин, психология
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Питание должно быть не только диетическим, но и здоровым.

Авитаминоз
ТЕГИ:
еда, питание, витамины, Красота, Продукты, ЗДОРОВЬЕ, Пища
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка