Но всё как-то обходил вопрос: «Как именно заканчивают отношения?» или, другой вариант того же вопроса, «Как правильно заканчивать отношения?» или «Как правильно расстаться?»

Что ж, на сей раз не обойду...

Главная сложность в завершении отношений в том, что люди, как правило, просто разбегаются. Раз – и они уже порознь, уже чужие, уже не общаются. А всякие эмоциональные «хвосты» остаются. И держат.

• Первое, что надо сделать, - это поблагодарить. Реально, поблагодарить, с кем расстаёшься за то хорошее, что он (она) дал (дала).
• Вторым заходом – смирить гордыню и попросить прощения. Жизнь рядом с другим человеком (даже если вы просто встречались), всегда сопровождается какими-то мелкими обидами. За всё это прощения и просят. Можно без конкретики. Тут искренность важна.
• Третий шаг – простить в ответ. Мол, и я тебя тоже прощаю, если что-то плохое было. Опять же – не конкретика важна, а искренность.
• Четвёртый шаг – благословить. Скорее всего, этот мужчина (или женщина) напротив не был совсем уж ужасным монстром. И вряд ли хочется, чтобы этот мужчина (или женщина) горел в аду синим пламенем. Скорее, наоборот, хочется, чтобы у него (у неё) дальше в жизни всё было хорошо. Ну вот об этом и нужно сказать.Только сказать, разумеется, без сарказма. Если же рвётся сарказм, значит, ещё не хотите расставаться, а хотите драться.
• Наконец, пятый этап – отпустить. Тут просто прощаются и расходятся. Всё. Никаких упрёков. Просто – «Прощай».

Завершая отношения, нужно:

1. Поблагодарить (спасибо за…

2. Попросить прощения (если не знает, о чём, то просто – вообще прощения)

3. Простить (я тебя тоже прощаю)

4. Благословить (я хочу, чтобы у тебя всё было хорошо)

5. Отпустить (прощай).

Как это делать?

Практика показывает, что вслух получается не всегда. Ну, сами знаете — эмоции переполняют, кровь кипит, «он мне всю жизнь испортил». Поэтому лучше без человека напротив. Открываете фотографию в соцсети, и всё выше описанное говорите туда.

Ещё можно письменно делать. Для некоторых так даже лучше. Больше прочувствованности, мощнее катарсис. Результат, к которому мы стремимся, главный индикатор завершенных отношений – это спокойствие.

Вот, например, мужчина...

Он три года прожил вместе с женщиной, но они разошлись по каким-то своим причинам. Прошло ещё два года. Он встретил другую женщину, женился на ней. Но стоило ему встретить в соцсети фото своей бывшей зазнобы, как тут же накатили чувства – руки задрожали, сердца защемило. Захотелось позвонить, встретиться. Сами видите, никакого спокойствия.

Читайте также: 20 вещей, убивающих отношения

Другое дело, когда он увидел эту фотографию, посмотрел – и просто улыбнулся, вспомнив тот кусок своей жизни, где была эта женщина. После чего закрыл фотку и вернулся к своим делам.

Вот оно – спокойствие. Такая реакция означает – отношения закончились, остались в прошлом.
И самое главное! – не лезут в отношения нынешние, не мешаются в них. Что можно только приветствовать, я считаю.

Разумеется, описанный приём — не единственный.

из creu.ru