-
Красота и здоровье
Вещи, которые неуместны в спортзале: важно знать!
Не секрет, что покупка новеньких кроссовок, лосин, топов и футболок для занятий фитнесом приносит нам не меньше радости, чем грезы о будущем идеальном теле. Но есть вещи, от приобретения которых стоит отказаться.
Дезодорант-спрей
Особенно с выраженным запахом. У кого-то может быть аллергия, кому-то сам запах неприятен, а кто-то принес еще более пахучий дезодорант, и вот вместо раздевалки — парфюмерный ад. Стик или роллер не хуже справятся с задачей, но доставят куда меньше проблем всем.
Парфюм
Даже самый свежий и легкий, и твой самый-самый любимый запах превратится в смрад, когда твоя кожа разогреется и начнет выделять пот. Пощади других и не заставляй тебя ненавидеть.
Дешевые наушники
Бегать или выполнять упражнения на тренажерах под музыку и правда веселее, но убедись, что твои треки не слушает весь зал. Часто большие наушники «пропускают» наружу больше звуков, чем ты ожидаешь.
Стоит прочесть: Стильные черные босоножки лета 2018: 15 новинок, которые сведут вас с ума
Форма с обилием деталей
Клепки, ремешки, шнурки, завязочки, драпировки и застежки во‑первых могут мешать тебе в процессе занятий (давить, врезаться, натирать), а во-вторых, такая псевдодизайнерская спортивная одежда обычно все время сбивается, сползает и перекручивается, и вместо тренировки ты будешь постоянно поправлять форму.
Форма неоновых тонов
Мы тоже любим яркую спортивную одежду, но во всем хороша мера. Ультранеоновые желтые леггинсы в сочетании с химически-ядреным розовым топом создают неповторимую комбинацию «лопни мои глаза», и от тебя сразу все отвернутся. Из чувства самосохранения.
Кружевной бюстгальтер
Даже если у тебя возникла мысль пофлиртовать с тем парнем с роскошным торсом, не травмируй собственное тело ради этого. Кружевное белье под спортивной формой выглядит нелепо, но важнее то, что оно жутко натирает и способно вызвать нешуточное раздражение кожи.
Рекомендуем:11 фасонов, которые подойдут полным женщинам
Одежда на размер меньше
Конечно, ты похудеешь, но поверь, тебе будет очень неудобно (во всех смыслах) выглядеть перетянутой в нескольких местах сарделечкой. Похудеешь — отпразднуешь покупкой новой формы, а пока смотри реальности в глаза и бери свой размер.
Хлопковая одежда
Тот самый случай, когда натуральное — не значит лучшее. Натуральные ткани хорошо впитывают жидкость и медленно сохнут, а значит, ты будешь постоянно мокрая. Как минимум это неприятно.
Скрабы для тела
В фитнес-клубе раздевалка и душевые кабины — зона общего пользования. Пожалуйста, не бери туда скрабы (особенно натуральные, домашние, например — молотый кофе) и не устраивай в душевой зоне спа (и помойку из смытого скраба). Поверь, это ужасно!
Также интересно: Уютное вязаное пальто 2018: 60 модных оригинальных фасонов для любой фигуры
www.cosmo.ru
ТЕГИ:
вещи, спорт, что брать
Комментарии
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
