популярное

4 простых секрета длительных отношений

Чтобы сохранить ту самую «искру», достаточно придерживаться нескольких простых правил. А там уже и до «золотой» свадьбы недалеко!

Одинокая женщина – так ли это плохо?

Порой обстоятельства складываются так, что женщина вынуждена сделать выбор в пользу одиночества. Устала от пустых поисков своего мужчины, разочаровалась в бывшем спутнике жизни или имеет другие причины, спровоцировавшие её одиночество.

10 секретов Османской империи, о которых не любят вспоминать в Турции

Сегодня интерес к истории этой империи велик, как никогда. Но немногие знают, что у османов было немало темных дел, которые они скрывали от посторонних глаз!

Не строй иллюзии: 5 мифов о жизни за 40

Они обожают кстати и некстати сообщать: «Ах, мне никто не даёт моих лет». И в доказательство прикладывают фото, с которого на нас смотрит обычная средневозрастная дама.

Бездомная собака всю ночь согревала младенца, которого «мать» выбросила на мороз

Эта история о том, как бездомное животное спасает человеческого ребенка, которого выкинула родная мать. Дело было в Аргентине в городе Виррей-дель-Пино.

То, что нашли в животе у этого кашалота, должно перевернуть наш мир

5 типов стареющих мужчин

Фото знаменитостей, которые доказывают, что мужское старение и климакс – никакой не миф! Нам понравился №2, а вам?

Шикарное стихотворение

Цепляющее за живое...

Павел Третьяков и Вера Мамонтова: единственная любовь основателя знаменитой галереи

Это был очень счастливый брак, не считая того факта, что всю жизнь Вере приходилось делить мужа с одной соперницей, отбиравшей все его время и средства.

Мне не раз приходилось объяснять это тем женщинам, которые наивно полагают, что детский крем-это панацея

И тут, я увидела эту статью VK, которая буквально слово в слово повторяет то, о чем я говорила. Поэтому, я привожу ее ниже.

Гражданский брак — дорога в никуда?

Должны сделать предупреждение: если вы «руками и ногами» за гражданский брак и свободные отношения, лучше читать финал статьи.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Кто сидит у интернета - позитива и привета!

Проблема, о которой не стоит молчать!

Завтра на работу...

Я прям уже чувствую, как я устала.

Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников

Крайне редко даю в этой группе техники, но эта нужна всем. Она безопасная, рабочая, и просто потрясающая по своей результативности.

Когда он увидел лицо новорожденной дочери, то покинул семью. Спустя годы случилось настоящее чудо!

Катя Неженцева родилась 21 год назад в городе Новый Уренгой. Когда ее мать увидела лицо своей дочери, то сильно испугалась. Дело в том, что оно было усеяно морщинами, будто перед ней старушка. Из-за этого семью даже бросил отец, который понял, что не сможет выдержать подобное испытание.

20 золотых изречений восточной мудрости

Вот у кого стоит учиться мудрости! 👏

Шикарный башкирский мультик, который доведет вас до коликов в животе!

Мультфильм «Ни пуха ни пера» является детищем режиссера Рима Шарафутдинова. Этот анимационный шедевр был номинирован на первую Национальную анимационную премию «Икар» в номинации «Аниматор».

Ирина Хакамада: Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор...

Интересные высказывания и цитаты Ирины Хакамады. Они наполненные мудростью и богатым жизненным опытом. Особенно интересны они будут женщинам.

..

Не спеши помогать...

Нет слов....

У них праздник...

Секрет: Как получить желаемое

Этот секрет веками скрывали, на него охотились…

Прощайте, повышенный холестерин и сахар в крови, липиды и триглицериды!

Проще способа быть здоровым уже не придумать!

— Пошли!
— Странный. Ты даже не спросил куда.
— Мне всё равно, главное, чтоб с тобой...

  1. Животные

25 потрясающих идей мебели для котов и кошек.

Друзья, оцените креативные решения интерьера и мебели для наших любимых пушистиков. Игровые комплексы, спальные места, домики и другие "интересности", которые и маркировать-то сложно!  В подобной квартире наши домашние питомцы точно не заскучают.  Да и сам дом выглядит уютнее. Это нужно видеть!

 

Кошачий интерьер 1

Есть чисбургеры, есть гамбургеры, а это - котбургер. Вполне уютный и комфортный)

 

Кошачий интерьер 2

Полка со ступеньками, предназначенная для кошачьих прогулок. И вообще... так приятно посмотреть на своих хозяев свысока)

 

Кошачий интерьер 3
Кошачий интерьер 5

Уютная мини-спальня для кошечек. Вискас и молочко - в постель!

 

Кошачий интерьер 6

Подвесной гамак для котов-экстремалов.

 

Кошачий интерьер 7
Кошачий интерьер 8

Лабиринт внутри стола. Вот уж есть где полазить!

 

Кошачий интерьер 9

Мадам! Не желаете ли и вы поточить свои коготочки?

 

Кошачий интерьер 10

Ещё один гамак, но теперь уже под креслом - для особо стеснительных котов, наверное)

 

Кошачий интерьер 11

"Кошачий" туннель, встроенный прямо в диван. А что? Там мягко)

 

Кошачий интерьер 13
Кот

Кошачий туалет "два в одном". Очень удобно скрыт от нескромных глаз)

 

Кошачий интерьер 14
Кошачий интерьер 15

Спец система "Кошачий транзит". Удобная штука для котов - верхолазов!

 

Кошачий интерьер 16
Кошачий интерьер 18

Журнальный столик с кошачьим гамаком из ротанга. Минимализм в стиле хай-тек.

Кровать для кошки

А мне тепло и уютно в этой кровати, которую мой хозяин прикрепил прямо к батарее!

 

Кошачий интерьер 19

Кошкин дом в виде низкого журнального столика.

Кошачий интерьер 20
Кошачий интерьер 21

Как приятно прогуляться по свежей травке! Специальный столик с травой для кошек.

 

Кошачий интерьер 22

Игровой уголок для активных кошечек! Просто кошачий рай на Земле!

 

Кошачий интерьер 23
Кошачий интерьер 24

Два в одном - и ортопедическая "котолежалка", и классная когтеточка!

 

Кошачий интерьер 26

Мы с хозяином на месте и качаемся все вместе! Кресло-качалка для двоих.

Кошачий интерьер 27

Специальный кошачий кабинет.  Без доклада не принимаю! Запись на приём у секретарши, мур-ррр...

 

Кошачий интерьер 29

Подвесная площадка для игр. А вам слабо!?

 

Кошачий интерьер 30

Уютный домик в форме яйца. Очень мило смотрится в интерьере, кстати)

 

Кошачий интерьер 31

Специальное сооружение для прогулок котов и кошек снаружи дома. Отсюда точно не упасть!

 

Кошачий интерьер 32

Полочки для целого семейства кошачьих. Поместятся ВСЕ!

 

Кошачий интерьер 33

Мягкий домик - акула.

 

Кошачий интерьер 34

Вигвам  под стиль интерьера.

От редакции:

Планируя интерьер своего дома, желательно учитывать и  желания  своих четвероногих членов семьи. Что он любит, ваш кот? Может быть – маневрировать среди вазочек и цветочных горшков? Спать на вашем любимом диване? Забираться под самый потолок на книжный шкаф? Почему бы не учесть и его вкусы, обставляя свою квартиру по-новому?  Ведь мебель может служить не только для вашего комфорта, но и для удобства и пользы вашего мурлыкающего любимца.

 

из
ТЕГИ:
Коты, Мебель, Идеи, Кошки, Интерьер
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Йога

8 поз йоги от болей в спине для каждого дня!

Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Итак, начнем занятия!

I Упражнение

п13

На коврике лечь лицом вверх. Одна нога к груди прижата коленом, другая выпрямлена и ее стопа перпендикулярна полу, плечи плотно лежат на поверхности. Вдохи-выдохи ритмичные, спокойные, глубокие. Держать полминуты. Повторить, поменяв положение ног.

Больше о спорте и здоровом образе жизни читайте в нашей рубрике «Спорт и Фитнес».

II Упражнение

п15

Взять табуретку (или стул). Правую ногу, согнув в колене, поставить на сиденье. Бедро ноги параллельно горизонтальной плоскости, туловище повернуть направо без смещения согнутой ноги. Коленка над пяткой ладошка руки (левой) лежит снаружи правой коленки. Держать позу полминуты глубоко дыша. То же самое повторить, поставив на сиденье левую ногу.

III Упражнение

п16

Лечь лицом вверх, плечи чувствуют пол — исходная позиция. Руки (на уровне плеч) разбросаны по сторонам (буквой Т). Поворачивать согнутые колени то туда, то сюда (влево, вправо). После каждой смены позиции делать паузу по 1 мин. Свободно и глубоко, вдох-выдох.

IV Упражнение

п17

Исходная позиция как в пункте III. Нога одна выпрямлена, другая согнута (в коленке, 90°) и повернута параллельно полу над выпрямленной ногой, рука противоположная держится за коленную чашечку. Повернуться в направлении вытянутой руки, не отрывать плеч от коврика. Вход-выдох, легко, глубоко. Выполнять по 1 мин. в каждую из сторон.

V Упражнение

п18

Исходная позиция — встать на коврике, выпрямившись. Правой ногой выполнить шаг вперед, колено при этом сгибается. Другую ногу, левую, оставить выпрямленной. Повернуть туловище вправо, левый локоть разместить с наружной стороны согнутого колена, сведя обе руки ладонями вместе. Стараться держать позу полминуты. Повторить в другую сторону.

VI Упражнение

п19

Исходная позиция — стать на обе коленки, уперев ладони в пол. Приподнять грудь, а спину выгнуть. Должно появиться ощущение растягивания плечевых мышц. Сохранять позу 10 сек., глубоко и легко дыша. Выгнуть спину в другую сторону (дугой), подбородок прижат к груди. Удерживать также 10 сек. Вернуться к исходной позиции. Выполнять выгибания спины около 2 мин.

VII Упражнение

п20

Исходная позиция — сесть на коврик. Согнув правую ногу, заложить ее за бедро левой ноги, лежащей на коврике и также согнутой. Опереться позади себя правой рукой, локоть левой — снаружи коленки правой ноги. Выполнить поворот туловища с сторону опорной руки, тело ниже пояса должно находится в покое. Время выполнения позы до 1 мин. Повторить в другую сторону.

VIII Упражнение

п21-898x420

Завершающее поза проста и приятна. Сесть на коврике на обе пятки, развести коленки в стороны. Голову, наклонившись, упереть лбом в пол, а обе руки протянуть прямо вперед (перед собой) и расслабиться. Вдохи-выдохи глубокие, спокойные. Продолжительность позиции отдыха может быть любой, но следует следить за тем, чтобы не заснуть.

Лучший способ справится с наметившейся проблемой — не откладывать начало занятий. Поделитесь упражнениями с приятелями и следите за изменениями к лучшему вместе!


fithacker.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге
ПЯТЬ популярных видов йоги и их значение для человека
Йога - польза для всех
ТЕГИ:
Упражнение, ЗДОРОВЬЕ, йога
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка