-
Юмор и Развлечения
Десятка потрясных анекдотов с перчинкой отборного юмора
— Вон, смотри, звезда падает! Загадай желание.
— Я хочу, чтобы ты на мне женился!
— Ой, смотри, обратно полетела…
Рекомендуем: У кого плохое настроение - прочтите!
— О, щедрая Судьба, направь меня, пожалуйста, на путь к счастью моему заветному. Да не средним пальцем, а указательным!
Девушка запуталась в сумочке, вместо баллончика с газом брызнула в маньяка «шанелькой» и криком «Они пять косарей стоят!» чуть его не убила!
Рекомендуем: Привычки русских людей, которые непонятны иностранцам
— Что вы думаете, когда видите бывшего, закопанного по шею в песок?
— Мало песка.
Читайте также: Анекдоты и шуточки, от чтения которых невозможно оторваться
Я живу напротив офиса «Газпрома». У меня из окна видно, как сбываются мечты.
из factroom.ru
ТЕГИ:
анекдоты, хорошее настроение, шутки
Комментарии
-
Здоровье
На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться
Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.
Что такое преддиабет?
Проще всего описать его так: в этом состоянии уровень сахара в крови повышен, но не настолько, чтобы диагностировать диабет. Нормальный уровень сахара во взрослом возрасте не превышает 5.9. При показаниях от 5.7 до 6.4 за последние три месяца — преддиабет, выше — настоящий диабет.
Признаки преддиабета
Увы, в этом состоянии может не быть вообще никаких симптомов! Именно поэтому так важно замерять уровень сахара. Но если они есть — вот по каким признакам можно догадаться, что здоровье не в порядке.
Рекомендуем: 11 фактов о диабете, которых вы могли не знать
1. Ты набрала пару лишних килограммов
Само по себе это не является признаком диабета. Но если жир откладывается в области живота, организм может стать резистентным к инсулину. Поджелудочная железа вынуждена производить все больше инсулина, что плохо отражается на работе всего организма.
2. Проблемы с кожей
Изменение цвета или появление мелких фибром — плохой признак, особенно если они появляются на плечах или спине.
3. Ты ешь много сладкого
И дело не только в конфетах как таковых. Хлеб, рис, макароны, картофель тоже могут влиять на вес и уровень сахара в крови.
Не пропустите: Вакцина против диабета была официально представлена!
4. Ты мало двигаешься
Физическая активность помогает организму эффективнее использовать инсулин, поддерживать нормальный вес — и тем самым снижать риск диабета.
5. У тебя были проблемы с уровнем сахара в прошлом
Например, во время беременности. Потом уровень сахара снижается, но риск остается.
6. Ты ворочаешься во сне
Если ты плохо спишь, организму приходится работать в усиленном режиме, что тоже повышает риск развития диабета. Хорошо спать очень важно для решения многих неочевидных проблем со здоровьем
Более подробную информацию о признаках диабета читайте тут: Не только сахар: 5 ранних симптомов диабета, о которых стоит знать
из cosmo.ru
ТЕГИ:
признаки, ЗДОРОВЬЕ, преддиабет
Реклама
Комментарии
