популярное

15 лучших философских фильмов XXI века

Картины с долгим послевкусием... Наполненные мудростью фильмы, после просмотра которых нельзя остаться прежним.

Самый строгий судья пропустил их в финал после первого же выступления! Оказалось, ребята так плохо стреляют потому что очень хорошо танцуют! ;)

Очень красивый стих

С утра я проснулась в дурном настроении,
Мне кажется горем малейший пустяк -
Носки по углам и огрызки печенья,
И всё раздражает, и всё мне не так.

Товарищи, сколько я раз повторяла -
Игрушки - на полку, колготки - в комод..,
Уборка насмарку, опять всё сначала,
Как будто мне мало проблем и забот!

Олег Газманов о вечеринке с участием заболевшего Льва Лещенко: «Смотрю на эти кадры с ужасом»

Коронавирус беспощаден ко всем: им болеют не только простые люди, но и знаменитости. На Западе он уже был диагностирован у Тома Хэнкса, Ольги Куриленко и Пласидо Доминго, теперь же инфекция добралась до российских звезд, которые призывают быть бдительными и оставаться дома.

Александр Блок

Твое лицо мне так знакомо,
Как будто ты жила со мной...

Закон привлекательности, которым пользуются успешные люди

В большинстве случаев люди даже не подозревают, какими силами обладают. Они считают, что необъяснимые и удивительные происшествия - всего лишь случайности. А это значит, что такие люди слишком ограничивают себя и свой образ мышления. Они верят, что в мире все происходит исключительно за счет внешних факторов. Но почему-то забывают, что такие факторы люди создают сами.

Испанская мудрость

Испанцы — одна из самых жизнерадостных наций. Они непредсказуемы, любят рисковать и могут то и дело менять свое мнение. Но вот чему стоит у них поучиться — так это любить жизнь во всех её проявлениях.

Мужской показ мод в Париже поразил даже самых стойких! Зрители смеялись до потери пульса...

Умереть и не встать! Эти маразмы модельеров заставят либо смеяться до колик в животе, либо плеваться и крутить пальцем у виска)

А как быстро вы разобрались, в чём тут "фишка?" За сколько секунд?

6 привычек магнетически привлекательных женщин

Вы замечали, что есть такой тип женщин, которым отношения и мужчины даются легко? В чем же их секрет успеха и привлекательности? Давайте разберемся!

Яблочный тест

Забавно!

О чем расскажут еврейские фамилии

Всегда было интересно!

"Ультрабогатые" люди стали еще богаче

Кто они? «Ультрабогатые» люди?

Она бросила в стиральную машину шарик из фольги. Теперь я тоже так делаю!

Работает лучше, чем самый дорогой кондиционер для белья! Настоящее спасение для хороших хозяек, которое заодно сэкономит кругленькую сумму :)

Гороскоп! Думали пошутить над знаками зодиака, а получилось правдиво

Вы не раз читали серьезное описание своего знака зодиака и даже узнавали в нем себя. Этот гороскоп - совсем другое дело. В нем всего несколько важных пунктов, но каждый с иронией и сарказмом попадает прямо в цель.

Наиважнейшая формула Excel

В Excel встроено порядка 500 формул. Однако львиную долю всей работы делают штук 10 основных формул, а из этих десяти особо выделяется формула ИНДЕКС (INDEX). ИНДЕКС - многогранная и мощнейшая формула Excel. Это, можно сказать, священный грааль Excel.

«Телочкой тебе не стать» — хейтеры назвали похудевшую Ольгу Картункову некрасивой

Похудевшая на 60 килограммов Ольга Картункова с юмором отнеслась к хейтерам, раскритиковавшим ее внешность.

Женщины «с огоньком» по знаку Зодиака

Женщины этих знаков Зодиака часто удостаиваются звания «женщин с перчинкой» благодаря своему характеру.

Забудьте о знаках Зодиака: есть 1 гороскоп, который в 3 раза точнее!

Профессиональные астрологи делят каждый зодиакальный период на декады. Так, они говорят, что кто-то родился не просто под знаком, например, Стрельца, а во вторую декаду Стрельца.

Как отличить натуральный мёд от поддельного?

Власти Канады предложили мусульманам, недовольным свининой в школах, покинуть страну

Не так давно мусульманская община канадского Монреаля обратилась к городским властям с просьбой, исключить мясо свинины из школьного меню, так как употреблять мясо этого животного строго запрещено как в исламе, так и в иудаизме.

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Нажмите на эти 7 точек на Вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое...

46 причин пить воду

Которые нужно знать каждому.

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Мощный голос 7-летней девочки поразил судей. ТАК спеть «Кукушку» Цоя могут единицы!

aa

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.

На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.

Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. А «сайт» делится этим с тобой!

Гимнастика для улучшения зрения

Народный целитель и основатель школы долголетия всегда делится только самыми лучшими и проверенными упражнениями. В этот раз он советует сильную гимнастику для глаз — Дао-Инь. Это упражнения, которые не только улучшают зрения, но и благотворно влияют на весь организм.

гимнастика для глаз при близорукости

Ниже будет видео, где ты сможешь посмотреть технику выполнения этих упражнений. А пока давай разбираться, что к чему.

Гимнастика для глаз

  1. Упражнение № 1
    Упражнение выполняется сидя или стоя, как тебе удобнее. Прими комфортное положение, положи ладони на глаза и расслабься. Сделай 3–4 глубоких вдоха и выдоха, дыши медленно и глубоко. С каждым выдохом освобождайся от лишних мыслей в голове.

    Это своеобразная настройка на упражнения. Тебе необходимо успокоиться, избавиться от посторонних мыслей, погрузиться в себя и сконцентрироваться на упражнениях.

    гимнастика для глаз астигматизм
  2. Упражнение № 2
    Три пальца (указательный, средний и безымянный) положи на верхний край глазницы под бровями, начиная от края носа. Надавливая, продвигайся по верхнему краю глазницы от носа к вискам. Затем так же пройдись по нижнему краю глазницы.

    Надавливать нужно сильно, но очень аккуратно, чтобы не повредить глаза. Пройдись три раза по верхнему краю и три раза по нижнему.

    гимнастика для глаз инструкция
  3. Упражнение № 3
    Так же, тремя пальцами, надави на впадину над глазницами. Сначала помассируй ее круговыми движениями, после сильно надави и резко отпусти.

    Затем пальцы положи под глазницей, помассируй активными движениям, а затем надави и отпусти.

    гимнастика и массаж для глаз
  4. Упражнение № 4
    Теперь перемещаем пальцы на зрачок, глаза закрыты. Надавливаем очень спокойно, но сильно. Давим и отпускам, повторяем 10 раз.

    гимнастика и упражнения для глаз
  5. Упражнение № 5
    Большим и указательным пальцем захвати верхнее веко и 50 раз подергай веко вверх и вниз. Движения должны быть легкими. Если чувствуешь боль или дискомфорт, передохни.

    гимнастика для глаз видео
  6. Упражнение № 6
    И последнее упражнение: большим и указательным пальцами надави на переносицу, у края одного и второго глаза. Сосчитай до 10, надавливая на переносицу, а затем отпусти.

    гимнастика для глаз в картинках

Это очень сильная гимнастика, которая влияет на весь организм. Благодаря ей можно восстановить зрение, улучшить его, а также снять усталость глаз. Возьми за привычку после работы или перед сном сделать этот небольшой комплекс упражнений.

А вот и обещанное видео, в котором Александр Дроженников еще больше расскажет об упражнениях.

Подпишитесь на наш канал

Уже после первого выполнения комплекса ты почувствуешь улучшение. Упражнения помогают людям с дальнозоркостью, близорукостью, глаукомой и астигматизмом. Кроме того, эта гимнастика улучшает кровообращение в районе глаз и головы, а также нормализует работу сердца.

Главный виновник любых проблем — это стресс. Ранее Александр Дроженников рассказывал, как с помощью одного упражнения избавиться от хронического стресса.

Также целитель рассказывал, как избавиться от раздражительности и агрессии.

Понравились упражнения? Обязательно поделись с друзьями.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Эзотерика

Самые сильные личности по знаку Зодиака

Cильный духом человек способен добиться многого и стойко переживать трудности жизни. Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей характера, но астрологи утверждают, что дата рождения может существенно влиять на личность.

Вот какие знаки зодиака, по их мнению, можно назвать самыми сильными.

Стихия Огня

Стрелец

Этот знак считается самым сильным среди всех знаков стихии Огня. Его представители практически всегда умеют контролировать эмоции, не расстраиваются из-за пустяков и стойко переносят проблемы. Их тяжело спровоцировать на конфликт, а их девиз по жизни: «Оптимизм и стойкость».

Лев

По стойкости духа Львов можно поставить на вторую ступень среди знаков стихии Огня. Они всегда кажутся сильными, отважными и волевыми, но на самом деле их поведение нередко зависит от внешних обстоятельств и мнения окружающих. Им по природе необходимы поддержка, похвала и признание других людей. Если же её нет, они могут упасть духом.

Овен

Несмотря на врожденную активность, целеустремленность и даже упрямство, Овны являются самыми слабыми из всех знаков стихии Огня. Им плохо удается контролировать эмоции, а их поведение часто находится под влиянием душевных переживаний. Они способны сотворить глупость, поддавшись минутному порыву, а потом за это долго расплачиваться.

Стихия Воздуха

Водолей

Первенство по силе духа среди знаков Воздуха принадлежит Водолеям. Несмотря на свойственную им мечтательность и стремлению к высоким идеалам, представители этого знака, по заявлениям астрологов, способны стойко пережить множество трудностей и не опускают руки даже в самых сложных ситуациях. Моральную силу им также придает еще одно важное качество – они способны легко прощаться со старым, а значит, могут более уверенно идти вперёд.

Весы

Весы занимают второе место среди знаков стихии Воздуха. У них есть достаточно большая сила духа, но некоторые недостатки характера не дают им использовать её в нужное время. Проблема в том, что Весы часто откладывают всё на последний момент, могут попусту тратить время и не всегда доводят все дела до конца. Они быстро загораются идеей и так же быстро перегорают, внезапно растеряв энтузиазм.

Близнецы

Двойственная натура представителей этого знака часто мешает им сосредоточится на одном деле и принимать решения. Это делает их уязвимыми для внезапных трудностей. Столкнувшись с проблемами, Близнецы нередко теряются и не могут найти выход, что заставляет их просить помощь у других.

Стихия Воды

Рыбы

Многие склонны воспринимать Рыб как странных личностей, живущих в собственном мире. Однако астрологи заявляют, что именно Рыбы – самые сильные по духу не только среди знаков Воды, но и среди всех знаков вообще. Они могут долго и терпеливо идти к успеху, не впадая в отчаяние ждать результата, мечтать и надеяться, не разуверившись в своих силах после неудач. Очень часто сама Судьба вознаграждает их за такую настойчивость и рвение, помогая добиться желаемого.

Скорпион

Несмотря на опасное «жало», Скорпионы не так уж сильны, как хотят казаться. Им существенно мешает привычка держать всё в себе. В результате накопившиеся эмоции съедают их жизненную энергию, из-за чего они становятся слабее.

Рак

Раки – самые ранимые из знаков Воды. Они чрезвычайно чувствительны, поэтому им необходима постоянная моральная поддержка родных и друзей. Не получив такую поддержку вовремя, Рак может впасть в депрессию.

Стихия Земли

Козерог

Козероги занимают первое место по моральной силе среди знаков Земли. Они стойкие и выносливые, решительные и амбициозные, четко ставят цели, постепенно и последовательно идут к осуществлению планов, несмотря на трудности. Даже если всё вокруг разрушится, Козероги не остановятся на пути к своей цели.

Дева

При поверхностном знакомстве люди этого знака могут показаться волевыми и сильными. Но в некоторых случаях они просто не могут принять мир, который их не устраивает. Поняв, что изменить ничего нельзя, они опускают руки и просто плывут по течению.

Телец

Наверняка многие удивятся, но Тельцы оказались самыми слабыми среди знаков Земли. Они слишком привыкли к стабильности, поэтому любые незапланированные перемены выбивают их из колеи. Точно так же они могут опустить руки и перед внезапными трудностями, которые мешают осуществлению планов. Это делает их почти беззащитными перед жизненными проблемами.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения
Как стареют знаки зодиака
О знаках Зодиака в стихах
ТЕГИ:
Эзотерика, горосокопы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка