-
Здоровье
Для чего есть мёд перед сном: с организмом происходят удивительные вещи!
Мед – золотой эликсир здоровья. Именно так лакомство называют в кругу гурманов и тех, кто предпочитает здоровое питание. А вам хотя бы раз, приходилось, есть мед перед ночным сном? Мнение скептиков по этому поводу существенно разняться. Если диетологи утверждают о вреде сладостей на ночь, то китайские целители настоятельно советуют откушать ложку сладкого жидкого меда вечером.
Наша редакция нашла факты, говорящие в пользу трактатов восточных ценителей. Выяснилось, что мед по-разному влияет на работу организма, если комбинировать его с разными продуктами. Сейчас мы познакомим вас с несколькими факторами, учитывая которые стоит заглянуть в кадку со сладким лакомством перед сном.
Действие меда перед сном
Помогает спать крепче
Среди медиков мед известен своим седативным средством. Продукт способствует расслаблению, способствует ускоренную выработку мелатонина, отвечающего за здоровый сон и полноценный отдых во время ночи. Всего чайная ложка меда перед сном существенно улучшить качества сна.
Чтобы проснуться полностью отдохнувшим, запейте лакомство чаем из натуральных трав.
Способствует сжиганию лишнего жира
Один из американских специалистов, работающий тренером по здоровому питанию отметил удивительную тенденцию. Люди, которые едят мед и занимаются спортом, сжигают в 10 раз больше калорий, чем те, кто просто предпочитает здоровый образ жизни. Учитывая свое открытие, Майк разработал абсолютно новую методику, подразумевающую полную замену сахара на мед. Ложка меда перед сном – обязательная часть программы по похудению.
Обновление печени
Полноценная работа печени гарантирует здоровье для всего организма. Печень обновляется и регенерируется именно во время ночного отдыха.
Чтобы орган восстанавливался быстрее, перед сном полезно есть мед, запивая ее тыквенным соком в соотношении 1:1. Чтобы провести детоксикацию организма без помощи медиков, ешьте мед на ночь в течении месяца.
Укрепляет защитную функцию организма
В чайной ложке меда содержится весь комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых организму на целый день. В свою очередь, отличным стимулятором иммунитета ученые называют чеснок. Комбинируйте эти два продукта, чтобы вирусные и инфекционные болезни настигали вас, как можно реже. Для приготовления чудо смеси почистите несколько зубков чеснока, пропустите их через пресс и залейте таким же количеством меда. Принимайте настой в течение 1 месяца по ложке в день.
Тонизирование и наполнение жизненными силами
Хотите просыпаться бодрым каждое утро, чувствовать небывалые силы на новый день? Не забудьте о меде и стакане воды с лимонным соком на ночь. Средство является отличным антиоксидантом.
Обратите внимание, что описанные полезные свойства характерны только для натурального меда. Чтобы быть уверенным в пользе меда, узнайте, как выбрать продукт правильно. А чтобы открыть для себя новые вкусы, поищите интересные рецепты десертов с медом.
just4fun.su
Комментарии
-
Знаменитости
Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью
Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.
Герои нашего материала — люди, которые точно не смотрят на обертку, а выбирают человека по душе. Их избранницы далеки от идеалов красоты, но кого это волнует, если рядом любящий человек.
Игорь Костолевский
Первой женой актера была коллега Елена Романова, но лет 20 назад он решил уйти от супруги к француженке Консуэло де Авиланд. Влюбленные счастливы по сей день.
Александр Масляков
Единственной супругой Маслякова стала режиссер КВН Светлана Семенова. В этом браке на свет появился сын Александр Масляков-младший, который также ведет КВН. В следующем году супруги отмечают золотую свадьбу.
Леонид Ярмольник
Говорят, Светлана Афанасьева, на которой Леонид женат уже более 40 лет, когда-то была невестой самого Владимира Высоцкого. При этом женщина обладала весьма симпатичной внешностью. Но пристрастие к пластическим операциям сделало свое…
Борис Щербаков
Актер многие годы живет со своей единственной супругой Татьяной Бронзовой. При этом случалось такое, что Щербаков ходил на сторону, но жена находила в себе силы, чтобы простить мужа.
Игорь Янковский
Актер всю свою жизнь прожил в браке с немкой Эвелин Мотл. Сам мужчина давненько не появляется на экране, так что назвать и его внешность идеальной язык не поворачивается.
Олег Видов
Любимец советских женщин был женат 4 раза. Его последней супругой стала американская журналистка Джоан Борстен. Именно она помогла мужчине адаптироваться в чужой стране после эмиграции. Вместе Олег и Джоан прожили почти 30 лет, пока актера не стало в 2017-м.
Андрей Смоляков
Примерно два десятка лет актер жил в браке с балериной Светланой Ивановой. Но сейчас он живет вместе с модельером Дарьей Разумихиной. Официально отношения не оформлены.
Когда на первый план выходят чувства, такого понятия, как некрасивая жена попросту не существует. Не зря говорят, что красота в глазах смотрящего. И мужчины, о которых мы сегодня написали, — яркое тому подтверждение!
boom.ms
Реклама
Комментарии
