-
Здоровье
Для чего есть мёд перед сном: с организмом происходят удивительные вещи!
Мед – золотой эликсир здоровья. Именно так лакомство называют в кругу гурманов и тех, кто предпочитает здоровое питание. А вам хотя бы раз, приходилось, есть мед перед ночным сном? Мнение скептиков по этому поводу существенно разняться. Если диетологи утверждают о вреде сладостей на ночь, то китайские целители настоятельно советуют откушать ложку сладкого жидкого меда вечером.

Наша редакция нашла факты, говорящие в пользу трактатов восточных ценителей. Выяснилось, что мед по-разному влияет на работу организма, если комбинировать его с разными продуктами. Сейчас мы познакомим вас с несколькими факторами, учитывая которые стоит заглянуть в кадку со сладким лакомством перед сном.
Действие меда перед сном
Помогает спать крепче
Среди медиков мед известен своим седативным средством. Продукт способствует расслаблению, способствует ускоренную выработку мелатонина, отвечающего за здоровый сон и полноценный отдых во время ночи. Всего чайная ложка меда перед сном существенно улучшить качества сна.
Чтобы проснуться полностью отдохнувшим, запейте лакомство чаем из натуральных трав.
Способствует сжиганию лишнего жира
Один из американских специалистов, работающий тренером по здоровому питанию отметил удивительную тенденцию. Люди, которые едят мед и занимаются спортом, сжигают в 10 раз больше калорий, чем те, кто просто предпочитает здоровый образ жизни. Учитывая свое открытие, Майк разработал абсолютно новую методику, подразумевающую полную замену сахара на мед. Ложка меда перед сном – обязательная часть программы по похудению.
Обновление печени
Полноценная работа печени гарантирует здоровье для всего организма. Печень обновляется и регенерируется именно во время ночного отдыха.
Чтобы орган восстанавливался быстрее, перед сном полезно есть мед, запивая ее тыквенным соком в соотношении 1:1. Чтобы провести детоксикацию организма без помощи медиков, ешьте мед на ночь в течении месяца.
Укрепляет защитную функцию организма
В чайной ложке меда содержится весь комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых организму на целый день. В свою очередь, отличным стимулятором иммунитета ученые называют чеснок. Комбинируйте эти два продукта, чтобы вирусные и инфекционные болезни настигали вас, как можно реже. Для приготовления чудо смеси почистите несколько зубков чеснока, пропустите их через пресс и залейте таким же количеством меда. Принимайте настой в течение 1 месяца по ложке в день.
Тонизирование и наполнение жизненными силами
Хотите просыпаться бодрым каждое утро, чувствовать небывалые силы на новый день? Не забудьте о меде и стакане воды с лимонным соком на ночь. Средство является отличным антиоксидантом.
Обратите внимание, что описанные полезные свойства характерны только для натурального меда. Чтобы быть уверенным в пользе меда, узнайте, как выбрать продукт правильно. А чтобы открыть для себя новые вкусы, поищите интересные рецепты десертов с медом.
just4fun.su
Комментарии
aa
Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!!
Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей.
Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.
На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой -
одно из тех Чудес, что мы можем сделать своими руками – чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это...
СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ
«Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья – сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость. Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?» Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: «Мы с тобой – особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!» И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся оленёнку найти свою маму. А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой – в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!»
Если вы поместите эту сказку у себя на странице, Мишка Вам будет очень признателен, возможности разместить свою сказку в интернете у него нет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ, КТО ПРОЧИТАЛ СКАЗКУ, КТО РАЗМЕСТИЛ У СЕБЯ – ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ ЧУДЕСА СВОИМИ РУКАМИ! И ДАВАЙТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ ПОПРОСИМ ВЫСШИЕ СИЛЫ ПОМОЧЬ МАЛЕНЬКОМУ СКАЗОЧНИКУ НАПИСАТЬ ЕЩЕ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНОГО СКАЗОК! Давайте побудем тем светлым лучиком...
P.S денег никаких не нужно. Просто прочтите...
Передайте сказочку другим читателям.
Порадуйте ребёнка. из Оля Мачильская
Реклама
Комментарии