популярное

Щитовидная железа — 12 предупреждающих звоночков

У нас нет привычки прислушиваться к своему организму. В больницу идем только тогда, когда уже заболит так, что ни сесть, ни встать. Однако это не шутки, вообще со здоровьем нельзя шутить. И лучше прислушиваться к тому, какие сигналы подает нам наше тело. Щитовидная железа – необычайно важный орган.

КАК ОБЩЕНИЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ВЛИЯЕТ НА НАС?

Люди, которых мы выбираем для общения, являются основным источником того, что мы знаем и что мы чувствуем.

Как выглядела Брижит Макрон в молодости

Уезжая в Париж, 15-летний парень пообещал своей учительнице: «Я вернусь и женюсь на тебе!» Как мы видим, выполнил свое обещание. 😍👌

20 вещей, убивающих отношения

Любовь – это не то, что показывают в кино. Она не состоит из одних романтических свиданий и поцелуев под луной. Счастливые отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Но гармонию легко сломать...

Невероятно полезная заготовка «Баночка Здоровья»

Этот рецепт — просто панацея от всех болезней!

Мужчина, который не любит свою женщину, делает с ней эти 5 вещей

Правильные отношения возникают только между людьми, умеющими лелеять и беречь чувства партнера. Однако некоторые вещи должны заставить вас задуматься над тем, что вас попросту используют. На что нужно обратить внимание в поведении любимого человека?

35 самых приятных ощущений в мире. Потому что счастье – оно в мелочах

Хотите вспомнить, что такое счастье? Прочувствуйте заново эти ощущения, и ваша жизнь наполнится светом, теплом и беззаботностью!)

Гроб Иисуса Христа вскрыли впервые за 500 лет

Уникальное исследование мраморной плиты, накрывавшей гроб Иисуса Христа в Храме Гроба Господня в Иерусалиме, начали проводить ученые.

А хочешь, я открою тебе тайну?

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

Для любителей "рельефа"

Проснуться красивой, как принцесса: ночная маска-пленка для осветления кожи!

Вот он — секрет белоснежной кожи! 15 минут перед сном, и больше никаких пигментных пятен или веснушек!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

То, что ты действительно ищешь, ищет тебя

То, что ты действительно ищешь, ищет тебя. То, чего ты действительно не ищешь, уйдет достаточно скоро.
Читайте далее >>>

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

25 фильмов о женщинах с крепким внутренним стержнем

Как только не называют женщину с крепким внутренним стержнем — «стерва», железная леди», «мужик в юбке». Кто-то может говорить, что женщина должна быть ранимой и женственной, а проявляя свой характер, она уже теряет свою привлекательность.

Восемь прекрасных экранизированных романов 20 века

От них невозможно оторваться, пока не прочтёшь "от корки до корки".

Свадьбу ждут с нетерпением все: жених и невеста (ну, в большинстве случаев), родственники и просто сочувствующие, которые планируют хорошенько погулять. А еще есть свадебные фотографы — совершенно особенные люди, каждый со своими правилами и своим «особым фирменным» стилем.

Квартира 74 кв.м. в северной столице

Уютная квартира для молодой пары в историческом центре Санкт-Петербурга.

ПОЧЕМУ РЫБЫ - CАМЫЙ CЛОЖНЫЙ ЗНАК ЗОДИАКА ДЛЯ ПОНИМАНИЯ

Рыбы прекрасный, воспитанный, заботливый знак Зодиака, но многие люди неправильно понимают этих ранимых людей. Вот почему Рыбы самый трудный знак для понимания…

20 жизненных открыток для отличного настроения

Какое лучшее оружие против неурядиц и невзгод? Правильно, чувство юмора! А умение посмеяться над собой — то, что спасает нас в суете дней лучше всех лекарств.

Смешайте любовь и дружбу, медленно добавьте доверие...

Всё перемешайте с терпением. Положите доброту и уважение. Добавьте надежду и присыпьте смехом. Взбейте вместе с верностью. Подавать ежедневно, украсив прощением…

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Почему нельзя принимать запросы на дружбу в Facebook от незнакомых иностранцев

Сегодня я хочу поделиться печальным опытом, чтобы предостеречь вас от необдуманного согласия на дружбу в Facebook. Особенно это письмо адресовано девушкам, женщинам. Если вы прочитаете мою историю, вам не придется тратить часы на чистку списка друзей, как пришлось мне.

Сильная женщина - это не неудачница в окружении полчища кошек... Это героиня, меняющая мир вокруг себя. Эти отважные девушки - пример для всех нас!

Мой вам совет...

Прекрасное стихотворение Ах Астáхововой — российской поэтессы, пользующейся популярностью в интернете и активно гастролирующей с концертами по России и за рубежом.

Что можно есть в Великий Пост 2016 года. Расписание по дням

Продлится великий пост в 2016 году с понедельника 14 марта по субботу 30 апреля и закончится Светлым праздником Пасхи. Великий пост является временем, когда христиане освобождают свои тело и душу от земных потребностей, порабощающих их дух. Истинный пост, помимо воздержания от употребления пищи, должен сопровождаться молитвами и покаянием. Считается, что во время Великого поста нужно обязательно причаститься и исповедоваться.

  1. Жизнь и Мудрость

«Я родила от насильника»: история от первого лица

В России за 2018 год зарегистрировано 3374 случая изнасилований, но, очевидно, что на самом деле их происходит гораздо больше, эта цифра отражает лишь, сколько женщин рассказали о преступлении.

Человек из ломбарда

«Я познакомилась с N, еще когда училась в школе. Он работал в ломбарде: оценивал вещи, которые представляли историческую ценность. Ломбард находился в том же помещении, что и магазин, куда я часто заходила за покупками.

То и дело он заговаривал со мной — ничего особенного, просто болтали о всяких пустяках. Пару раз он будто бы в шутку говорил, что, не будь я такой юной, он с радостью бы женился на мне. Я не думала, что он серьезно: во‑первых, я убежденная иудейка и ни о каких романтических отношениях даже не помышляла, во-вторых, он мне казался очень взрослым (ему было лет 30), вызывающим доверие.

После выпускного я усиленно готовилась к вступительным экзаменам, и тогда N мне предложил свою помощь — он историк по образованию. Пригласил меня в кафе „просто поговорить“ и дал номер своего телефона, чтобы я обращалась, если потребуется. Я ему ни разу не звонила. До тех пор пока на вступительных со мной не случилась беда.

Экзамены проходили в соседнем городе. В институте я оступилась и упала, даже сломала ногу — она так распухла, что я не могла наступать на нее. Преподаватель на руках отнес меня в медпункт, где мне сделали обезболивание, но больше ничем помочь не могли. Со сломанной ногой я отправилась пешком до станции, чтобы вернуться домой, потому что денег на такси не было. Мне становилось хуже — поднялась температура… Я попыталась было дозвониться маме, но она не подходила в телефону. И вот тогда я и набрала этого горе-репетитора.

Здесь хорошо бы сказать, что он „весь из себя в белом“ примчался на таксомоторе и спас несчастную девушку, но на самом деле N просто предложил скинуть денег на такси. У меня тогда не было никаких кредиток, так что ковылять до станции все равно пришлось. Правда, в нашем городке он встретил меня на вокзале, вызвал такси и отвез в больницу, где мне наложили гипс. Очень гордился собой — герой же! После больницы привез меня домой».

«Мне стало так плохо, что я перестала сопротивляться»

«Некоторое время я пролежала дома, N меня навещал — приносил гостинцы. Неожиданно он стал говорить, что влюблен, пытался погладить, пользуясь тем, что у меня гипс, спрашивал, хорошо ли я к нему отношусь. Я сразу же сказала, что больше не нуждаюсь в помощи и прекрасно справлюсь сама, но он был назойлив.

В итоге, едва придя в себя, я сразу же отправилась к нему на работу, чтобы все прояснить. Сказала, что не собираюсь заводить с ним никаких отношений, и попросила, чтобы он прекратил ко мне ходить. Но N стал обвинять меня в том, что я сама соблазняла его — „наобещала всякого“. Потом начал угрожать: говорил, чтобы теперь я ходила и оглядывалась. Я никому ничего не сказала, потому что боялась, что меня обвинят в том, что сама довела ситуацию до этого.

А он действительно то и дело ходил за мной по улице, продолжал то упрашивать, то угрожать.

В конце концов, я пришла к нему еще раз и стала просить оставить меня в покое. Встретиться нам пришлось на одной из его квартир.

Сначала он вел себя неагрессивно — пытался уговорить меня заняться с ним сексом, но очень скоро „скатился“ в угрозы: говорил, что изувечит меня, и моего младшего братишку, и маму… Приставал, орал, потребовал, чтобы я разделась. Я сопротивлялась, но тело не слушалось, меня словно парализовало. Он заломил мне руки за спину, и я просто решила позволить ему делать всё, что он хочет. Решила представить себе, будто меня тут нет, я так делала у зубного врача, когда была ребенком.

Мне было больно, я плакала, но он тряс меня и орал, что так у него всё желание пропадает. И я отключилась — не помню, что я чувствовала. Помню тошноту.

А потом он меня запер».

Взаперти

«N держал меня взаперти несколько дней. Почти все это время я просто лежала лицом вниз, даже спать не могла, потому что боялась, что он воспользуется этим и изнасилует меня снова. N не скрывал, что хочет продолжать „отношения“. Он заверял меня, что девушки всегда болезненно переживают потерю девственности, но на самом деле в глубине души я „сама этого хотела“. В конце концов, я заорала, что покончу с собой, если он дальше будет меня домогаться.

Каждый раз, уходя, он закрывал квартиру на ключ. Сначала я думала, что можно попытаться как-то проскочить мимо него, когда он будет открывать дверь, и убежать, но я все еще хромала после перелома, так что догнать меня было бы легко. Я выходила на балкон, хотела выпрыгнуть, но квартира находилась на пятом этаже. Как назло, никто не проходил мимо окон, даже некому было крикнуть, позвать на помощь.

N понимал, что в конце концов меня придется отпустить. Он так боялся, что я сообщу в милицию, что стал меня задабривать: раскаивался, просил прощения, приносил мне море цветов и горы еды — всякие деликатесы, сладости. Это очень смешно, потому что я ненавижу пирожные и конфеты, но он даже не спросил меня о предпочтениях…

N говорил, что готов жениться на мне, обещал обеспечивать, устроить в коммерческий вуз, только чтобы я сказала родителям, что все произошло по обоюдному желанию. Я стала смеяться сквозь слезы: какое там желание! Мои родственники были уверены, что у меня гормональные проблемы, настолько я была равнодушна к интимным отношениям. Тогда он предложил вообще не затрагивать тему секса, мол, мы просто любим друг друга и хотим пожениться».

Насильники часто не испытывают чувства вины за совершенное преступление. Они склонны находить себе оправдания. В опросе 2015 года приняли участие 183 мужчины-насильника. Половина (51%) из них считали, что так или иначе ответственность несет женщина, 40% были уверены, что жертва получала удовольствие в процессе.

В 2006 году в Великобритании исследователи опросили 41 заключенного насильника. Половина из них высказалась, что «главная обязанность женщины — быть сексуально доступной для мужчин», и 44% заявили, что как мужчины они могут получить от женщины то, что хотят. Только 15% признались, что просто не смогли сдержать своего сексуального порыва.

«Я не знала, как мне поступить. После трех дней взаперти я была вымотана и готова на всё, чтобы вернуться домой. Помню, вроде бы он поехал со мной к маме и сказал, что мы влюблены друг в друга и планируем свадьбу. Всё это время мама меня искала, но старшим родственникам ничего не рассказывала. Про милицию, честно, не знаю. Может быть, она и ходила туда, а, может, была уверена, что я действительно влюблена в N. Мама — сложный человек. Я знаю, что она переживала. Возможно, просто растерялась и не нашлась, что делать дальше. Это тоже могу понять: я ведь и сама не нашлась.

Я помню, что мама не особо мне верила и переспрашивала, а я смеялась как дура. Потом махнула рукой — пусть всё идет, как идет. Сейчас вспоминаю свои чувства: ощущение было такое, будто меня продали в публичный дом».

«Жертвы насилия отчуждают от себя части своей истории, свои эмоции, свои мысли — изолируют настоящего себя от опасного окружающего мира, — говорит психолог Марина Захаренко. — На поверхности остается своего рода маска — та часть подростка, которая может защищаться (и временами эта защита выглядит как „отсутствие чувств“, а временами как „сверхперфекционизм“). Остается только внешняя идентичность, а настоящие эмоции надёжно спрятаны глубоко внутри».

Беременность и брак

«Подали заявление в загс, но его не приняли, потому что мне не было 18 лет. Я ужасно обрадовалась этому. А потом выяснилось, что я беременна. Я не могла сделать аборт. Родители мне всегда говорили, что ребенок живой с момента зачатия, а аборт — это убийство. И я в это верила, знала, что в семье никогда не будут ко мне относиться как к ч е л о в е к у, если стану убийцей. Несколько раз доходила до клиники и возвращалась, так ничего и не сделав. Из всех возможных решений я приняла очевидно наихудшее (но таковы правила жизни, когда ты стараешься быть умницей-ортодоксом) — фиктивный брак с насильником, „чтобы прикрыть позор“, и сохранение беременности».

Жертвы довольно часто рассказывают об изнасилованиях, только спустя длительное время после совершения преступления. Голландское исследование 2015 года показало, что, как правило, «молчат» подростки в возрасте 12−17 лет и те, кого изнасиловал не незнакомец, а некто близкий. Подростки опасаются, что во всем произошедшем обвинят их.

«Когда мне исполнилось 18, мы расписались. Всё это время N вел себя как выставочный пудель: предложил жить у него, но даже во время беременности пытался приставать. Я жила дома, не с ним, но в браке. Забавно, что в школе я иногда думала, что останусь одна и у меня никогда не будет детей, потому что была уверена, что я некрасивая. И меня пугала эта мысль. Но когда перспектива материнства стала не иллюзорной, а настоящей, тут стало страшно. Я не готова была стать ответственным родителем, тем более у меня были младшие братья и сестры, так что я знала, каково это.

Рожать было страшно — мой персональный апокалипсис, но я прошла через него.

Так у меня появилась дочь.

N помогал нам финансово, но взамен требовал, чтобы я с ним спала, но я бы этого уже не вынесла — с тех пор у меня стойкое отвращение к интимной близости. Я отвечала, что не возьму с него ни копейки, но он больше не притронется ко мне. Я по-прежнему жила дома с родителями, но старшие родственники, кроме мамы, настаивали, чтобы я переехала жить к мужу, потому что теперь я — его ответственность и ему терпеть мои выходки. У меня не очень сладкий характер, и со временем я озлобилась. Иногда поддавалась на уговоры и переезжала к нему, а потом возвращалась домой, потому что не могла вытерпеть издевательств. Пару раз я сбегала посреди ночи: в чем была, с ребенком на руках…

Вот так и жили вместе периодами. Самое долгое, наверное, месяца два или три, потому что он постоянно бил меня „за измены“. Я должна была одеваться очень скромно, не краситься и не общаться с другими мужчинами. Изменой считалось любое общение с противоположным полом один на один. Как-то раз он увидел, что я выходила из автобуса, и молодой человек мне подал руку и улыбнулся, тогда N меня так дернул за руку, что чуть не вывихнул ее.

Несколько раз он бил меня за то, что я вежливо общалась со своим зубным врачом. N утверждал, что у нас с ним мог быть оральный секс в кабинете. В последний раз я от него ушла, когда назвала его случайно именем коллеги, с которым много работала тогда. N сказал, что убьёт меня, если приду домой, разбил мой компьютер…

Пару раз к нам приезжали родные с его стороны, убеждали рожать еще детей, пока я еще молодая и привлекаю мужа. Поучали, что, если он меня не хочет, то нужно носить дома более открытые вещи, чаще подавать к столу мясо и разные „мужские“ травы».

Недавно агентство «Михайлов и партнёры. Аналитика» провели социологическое исследование «Отношение россиян к феминизму и гендерному неравноправию». Согласно результатам этого исследования только 39% респондентов считают проблему физического насилия в семье актуальной для России, и примерно половина определяет домашнее насилие как частную проблему, которая должна решаться в рамках семьи.

10% участников не признают изнасилованием принуждение жены к сексу. 9% из отвечавших мужчин уверены, что иногда ударить жену или ребенка «полезно», и 7% считают, что домашнее насилие нужно прощать, если оно произошло «сгоряча». В 2017 году статья «Побои» была удалена из У. К. России. Теперь, согласно Кодексу Р. Ф. об административных правонарушениях, нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, влечет наложение административного штрафа в размере от пяти тысяч до тридцати тысяч рублей, либо административный арест на срок от десяти до пятнадцати суток, либо обязательные работы на срок от шестидесяти до ста двадцати часов.

Развод

«Я пыталась развестись сразу, как только стала более или менее самостоятельной, но официально мы оформили развод, только через пять лет после регистрации. N не хотел меня отпускать, так что судебный процесс занял два года. Денег у меня не было, а у него были и деньги, и хороший адвокат… Мне помогали знакомые юристы и работники кризисного центра, но на суд я ходила сама. Сама же участвовала в прениях. Он хотел, чтобы дочь осталась жить с ним, но я выиграла все процессы.

Когда все закончилось, я поменяла все паспортные данные и сбежала в другой город, чтобы он меня не нашел.

Сейчас дочери 11, с ней у меня сложные отношения. Она долгое время думала, что я родила ее „из пробирки“, но постепенно правда вскрылась. Она травмированный человек, и характер у нее тоже непростой. Время от времени она спрашивает, не „подох“ ли „отец“. Я понимаю, что это всё какой-то ужас и мрак, но какое у неё должно быть „правильное“ отношение, я не знаю.

Сейчас она пишет рассказы, рисует комиксы. И главный герой у нее всегда очень мягкий, сентиментальный, безопасный… как кот Леопольд. А главная героиня всегда гипертрофированно сильная, вооруженная до зубов».

Постапокалипсис

«Я мечтала поступить во ВГИК и быть сценаристом. Но все мечты пошли прахом. Я винила себя за то, что произошло. Вот есть же история про крепость Масада, которую осаждали римляне. Женщины оккупированного города убили себя, чтобы не достаться насильникам. Для меня это был очень важный пример в юности. Мне казалось, что надо было тоже убить себя, а я как-то недожала. Слабачка, думала я.

Были случаи, когда люди резко меняли отношение ко мне, просто узнав, что я „одинокая мама“ в таком молодом возрасте. Расспрашивали из любопытства, а когда я рассказывала свою историю, говорили, что я всё сделала не так и вот они бы никогда такого не допустили… И я стала избегать общения».

«Подростки не говорят об изнасилованиях и долго скрывают правду, поскольку полны страха и стыда, — говорит психолог Марина Захаренко. — Они боятся, что обо всем узнают родители или ближайшее окружение — и их страшит наказание за этот „проступок“. Они считают, что произошедшее — их вина. Зачастую насильники угрожают, манипулируя именно этими чувствами, и подростки молча хранят эту тайну, сжигая себя самоосуждением».

«После развода мне пришлось удариться в бега. На новом месте было намного сложнее устроиться и найти работу, и депрессия постепенно пожирала меня. Мне стало казаться, что я уже туповата для учебы, да и времени на это особенно не было.

Сейчас я стараюсь заботиться о себе и своем эмоциональном покое. Всегда найдется люди, которые не будут церемониться с человеком с такой биографией, как моя. Таким я ничего не рассказываю, для меня сейчас приоритет — мое спокойствие. После того что со мной случилось, я еще 7 лет носила с собой в сумочке нож, а недавно перестала.

Может, напрасно».


www.cosmo.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Личные финансы«Я много зарабатываю, но мне не хватает денег»

Поговорили с людьми, которые неплохо зарабатывают, но всё ещё жалуются на недостаток средств

В нашей новой рубрике «Семейный бюджет» недавно появилась история пары инвестбанкира и PR-менеджера. Несмотря на то что совокупный доход Антона и Галины доходит до 280 тысяч, они считают, что этих денег им не достаточно для комфортного уровня жизни. Молодые люди собираются пожениться и завести детей только после того, как их доходы вырастут. Мы нашли еще несколько человек, которые хорошо зарабатывают, но все еще жалуются на нехватку денег.

Мария

копирайтер в рекламном агентстве

Доход: около 180 тысяч рублей в месяц

Спонтанные поездки

На основной работе я получаю 150 тысяч, а еще у меня есть фриланс, на котором за три месяца выходит еще тысяч 100. Я сдаю квартиру друзьям за 20 тысяч и практически за те же самые деньги снимаю комнату, но в центре. На что у меня уходят все остальные деньги, я не понимаю. Наверное, я просто очень много работаю, и потому мне нужно много отдыхать. Я часто езжу в путешествия, могу спонтанно куда-то сорваться, например, полететь в Европу к подруге в гости. Это всегда происходило настолько неожиданно, что отложить деньги я бы не успела и поэтому я пользовалась кредитной картой. Только пару месяцев назад я закрыла долг по ней, а то какое-то время у меня даже снимали пени за просрочку платежей. Так я потеряла около 5 тысяч, но зато в прошлом году благодаря ей я немного сэкономила — два раза использовала накопленные мили для оплаты перелета.

Сначала смотрю самые дешевые билеты на самолет, но потом понимаю, что не готова ехать в аэропорт в пять утра.

В прошлом году я побила свой рекорд по путешествиям. Я побывала в Нью-Йорке, Лондоне, Эдинбурге, летала в Петербург на выходные и дважды во Францию — в гости к подруге и на Каннский кинофестиваль. В этом году я уже успела слетать в Грецию, а еще у меня была командировка в США. Я стараюсь тратить в путешествиях не так много. Раньше я отправлялась туда, где у меня есть друзья и можно бесплатно пожить. Сейчас я стараюсь искать бюджетные и приличные варианты на AirBnb. Я, конечно, сначала смотрю самые дешевые билеты на самолет, но потом понимаю, что не готова ехать в аэропорт в пять утра. В поездках я стараюсь особо не тратиться на еду. Могу взять американо в «Макдоналдсе», и мне этого хватает на полдня, но если я иду куда-то с друзьями, то, конечно, заказываю еду за компанию и трачусь.

Много еды

Недавно три недели я не ходила на работу — и сразу же стала меньше есть. Видимо, я стала высыпаться, прекратила нервничать, а следовательно начала покупать не так много еды. Сейчас я снова вышла в офис и снова могу за день сходить за едой пять раз: купить десерт, пойти на второй завтрак, пообедать, потом перекус и полдник. В день могу потратить на еду примерно 1,5 или 2 тысячи рублей. Кофе стараюсь пить поменьше, но две чашки в день в кофейне я беру. Домой что-то из продуктов я покупаю очень редко. Я иногда заезжаю в «Ашан», но больше за всякими салфетками и пакетами для мусора, и на всякий случай могу купить макароны или консервированного тунца. Дома я почти не бываю, потому готовить просто нет смысла.

В день могу потратить на еду примерно 1,5 или 2 тысячи рублей.

Последние два-три года я провожу так много времени на работе, что у меня нет времени привести себя в форму, я не влезаю в одежду своего прежнего размера и пока решила ничего нового не покупать. Так что выходит небольшая экономия. Машину я продала еще в прошлом году, просто потому что я работала в двух автобусных остановках от дома. Сейчас я на новой работе, офис находится за МКАД. По идее, можно добираться туда на метро, но я пока заказываю такси. Также пользуюсь каршерингом. Могу в месяц тысяч десять потратить на транспорт.

Остальные траты не такие большие, но в итоге выливаются в приличную сумму. Я довольно часто хожу в кино. В фейсбуке выскакивает реклама премьеры — и я иду на этот фильм. Потому на сеанс трачу рублей 500. Периодически встречаюсь с родителями, стараюсь платить за них. На дни рождения дарю им довольно дорогие подарки — компьютер, айфон, хорошую сумку. Я чувствую, что должна как-то помогать родителям, и это иногда происходит не только на праздники.

У меня есть несколько подписок, я поддерживаю несколько знакомых на Patreon и жертвую в фонд помощи черепахам. У меня и самой есть две черепахи, но они не очень дорого мне обходятся — им я просто покупаю огурцы. Также хожу на маникюр и эпиляцию, отдаю за терапию по 5 тысяч два раза в месяц. Хотя когда с деньгами не очень, обычно переношу сеанс. Еще 6 тысяч в месяц трачу на английский, но я его тоже иногда ставила на паузу из-за нехватки денег.

Оксана

графический дизайнер

Доход: 200 тысяч рублей в месяц

Исчезновение денег

У меня есть основная работа на полную ставку, где я получаю оклад 180 тысяч рублей, при этом я иногда беру еще и фриланс. В основном заказы приходят от друзей и знакомых. Фриланс-проекты ежемесячно добавляют мне еще от 20 тысяч дополнительного дохода. На что уходят деньги — это интересный вопрос. Я пыталась повысить свою финансовую грамотность, даже установила программу для этого, но пока все безуспешно.

Я пыталась повысить свою финансовую грамотность, даже установила программу для этого, но пока все безуспешно.

Я снимаю квартиру и на это трачу 55 тысяч рублей в месяц, у меня еще есть кредит. Сумма обязательных трат — около 70 тысяч, и у меня остается еще 120–130 тысяч. И куда уходят эти деньги, я понятия не имею. Кроме того, чем больше я зарабатываю, тем мне сложнее мониторить, сколько и на что я трачу. Кажется, с планированием и финансами у меня было лучше, когда я получала 50 тысяч.

Путешествия и косметика

Путешествия — это большая статья расходов. Они у меня не то что очень частые, но зато достаточно масштабные. И в путешествиях у меня включается режим «живем один раз», поэтому я себе ни в чем не отказываю и стараюсь извлечь максимум впечатлений. Последний год выдался очень насыщенным — я побывала в США, на Бали, в Берлине. Были и командировки, где я тоже что-то покупала для себя. На майские праздники опять отправляюсь в Штаты. Это всегда дорогостоящее путешествие, там сложно остановиться и прекратить скупать кучу вещей в магазинах, потому что кажется, что там есть все, даже если оно тебе и не нужно. Летом снова собираюсь в Европу. В Москве тоже много трачу на развлечения, особенно летом, когда начинается сезон фестивалей. Сейчас я занимаюсь здоровьем, хожу к стоматологу, а это дорого.

В путешествиях у меня включается режим «живем один раз», поэтому я себе ни в чем не отказываю и стараюсь извлечь максимум впечатлений.

Раньше большой статьей бюджета были одежда, косметика и парфюмерия. Последний год я стараюсь покупать меньше, но тем не менее все равно часто беру что-то в люксовом сегменте. Я импульсивный человек, особенно когда речь заходит о покупке косметики. Для меня трата денег на нее — своего рода сакральный ритуал. Если я расстроена и зла или, наоборот, закрыла какой-то важный проект на работе или сделала что-то полезное в жизни, мне нужно пойти материализовать это — купить косметики. Недавно мне прислали промокод на несколько мини-форматов, но просто так их не дают, надо что-то купить. Мне ничего не было нужно, но я все равно купила себе огромную банку консилера.

Готовая еда

Я дома только завтракаю, поэтому покупаю только каши, молоко, яйца. Обедаю я в офисе, а ужинаю чаще всего где-то. Я прихожу домой под вечер абсолютно без сил, и мне не хочется тащить на себе сумки, стоять у плиты, потому я заказываю доставку готовых блюд. Обычно это какой-нибудь джанк-фуд, но когда мне становится жалко свое тело и здоровье, перехожу на более правильное питание. Рядом с домом открыли кафе «Хлеб насущный», и я часто захожу и беру там супы и салаты.

Иногда мне кажется, что я должна прекратить так жить, иду в магазин и покупаю огромное количество продуктов.

Иногда мне кажется, что я должна прекратить так жить, иду в магазин и покупаю огромное количество продуктов. Я думаю, что с завтрашнего дня точно буду готовить первое-второе-третье, брать лотки с едой на работу и еще кормить брата, который со мной живет. В такие моменты я трачу много денег на продукты, в голове составляю меню и придумываю потрясающие блюда, но чаще всего потом неделю это все просто портится у меня в холодильнике.

У меня нет никаких финансовых целей и желаний — купить машину или квартиру, на что-то накопить. Поэтому я трачу просто и моментально, извлекая из денег максимум впечатлений и эмоций. Люблю побаловать себя вкусной едой, лишний раз не идти на работу пешком, а вызвать такси, потому что я не выспалась.

Дмитрий

директор по маркетингу

Доход: 600 тысяч рублей в месяц

Рестораны и ремонт

У меня несколько источников дохода — мой общий заработок доходит до 600 тысяч рублей в месяц. Помимо основной работы директором по маркетингу, я веду еще один проект. Несмотря на мой высокий доход, денег мне катастрофически не хватает. Я сейчас снимаю квартиру и одновременно плачу ипотеку. На это уходит 120 тысяч в месяц. Дом еще строится, но практически сдан, так что скоро я туда перееду. Сейчас много денег уходит на ремонт. Я брал квартиру с отделкой и думал, что просто перееду, но в итоге решил практически все менять и переделывать — и это получается довольно дорого. Я еще ничего не купил, только начал делать ремонт, а уже точно потратил больше миллиона. Только кухня обошлась мне в 600 тысяч рублей.

Я еще ничего не купил, только начал делать ремонт, а уже точно потратил больше миллиона.

Передвигаюсь я только на такси. Я с детства боюсь метро, у меня там бывают панические атаки, потому я не могу ездить на общественном транспорте. Я живу не так далеко от офиса, наверное, в 20 минутах езды, но в течение дня мне приходится еще и бывать на рабочих встречах. У меня нет водительских прав, и я все никак не соберусь их сделать. А в условиях того, что с машиной в Москве сейчас очень неудобно, я вообще не уверен, что когда-нибудь буду получать права.

Я и раньше ничего не делал руками, но сейчас любую потребность я закрываю вызовом нужного специалиста. Для уборки вызываю клинера через приложение. Продукты я практически не покупаю, потому что не ем и не готовлю дома. С утра, как правило, заказываю доставку готовых блюд, в обед хожу на бизнес-ланч, а практически каждый вечер бываю в ресторанах — либо с девушкой, либо с друзьями. Естественно, заведения я выбираю хорошие: «Рыбный базар», «Карлссон», Sky Lounge. Чек может быть и больше 10 тысяч, особенно если идешь с девушкой.

Коллекция кроссовок

Я очень много трачу на одежду. Когда мне грустно, стараюсь себя развеселить и купить что-то из вещей. Как правило, хожу в ЦУМ. Последние года три я перешел на кроссовки и толстовки, у меня сейчас порядка 30 толстовок и 15 пар кроссовок. Толстовки покупаю дорогих брендов: Balenciaga, Gucci, Balmain. Кроссовки Yeezy мне совсем не нравятся, зато у меня есть, наверное, все хайповые модели, которые недавно выходили: Versace Chain Reaction, Balenciaga Track. За один поход в магазин могу оставить тысяч 300. Самую дорогую одежду я на работу не ношу. У нас в компании не хвалятся зарплатами и даже стараются скрывать свои доходы, сам генеральный директор одевается в офис максимально скромно.

Когда мне грустно, стараюсь себя развеселить и купить что-то из вещей.

Путешествия тоже важная статья расходов. В последнее время не часто куда-то летаю, но если уж отдыхаю, то стараюсь выбирать хорошие места и отели. Совсем скоро я улетаю с девушкой в Дубай, остановимся в отеле Atlantis — он очень большой, на его территории есть аквапарк, ресторан Гордона Рамзи. Сам отель расположен на архипелаге Пальма, вид оттуда открывается с одной стороны на океан, а с другой — на город. Естественно, девушка ни за что не платит, все расходы я беру на себя. Я фанат всего нового, и если что-то появляется, то сразу хочу это себе. Например, еще до массового появления в России я купил последний айфон и себе, и девушке.

Критика друзей

У меня есть хороший друг, который очень жестко завидует. Он почему-то решил, что я не маркетолог, а депутат. Друг постоянно отпускает язвительные комментарии, троллит меня по поводу моей одежды и говорит, что я изменился. Я не отрицаю — я стал более требовательным, не хочу больше тратить время на некоторые вещи. Например, я могу приехать к другу, а он предлагает сходить в гараж. Конечно, я отказываюсь, он мог бы это сделать и без меня, а со мной провести время по-другому. А так обычно все друзья только радуются за меня.

Родители говорят, чтобы я не сорил деньгами, так что приходится не все им рассказывать.

Родители говорят, чтобы я не сорил деньгами, так что приходится не все им рассказывать. У нас семья небогатая, деньги у меня появились года полтора назад. Сейчас я себя чувствую так, будто в детстве не наигрался, а сейчас добрался до всего этого. Наверное, поэтому у меня не получается копить и инвестировать. Я даже не гашу ипотеку досрочно, потому что не хватает денег. Но вообще в своих тратах я не планирую останавливаться, просто собираюсь зарабатывать еще больше.

Обложка: makistock — stock.adobe.com

www.the-village.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка