-
Здоровье
Пахнет фиалками! 10 способов избавиться от неприятного запаха изо рта
Неаппетитный запах изо рта беспокоит многих. Он может быть вызван употреблением алкоголя, лука, чеснока или низкоуглеводной диетой вроде кето. Но самая частая причина — плохая гигиена ротовой полости. Около 10% случаев плохого запаха связаны с болезнями вроде ОРВИ и бронхита, когда задеты носовые проходы, пазухи и миндалины, или с болезнями ЖКТ (рефлюкс, диабет, почечная или печеночная недостаточность).
Как же избавиться от этой проблемы хотя бы на время?
1. Займись йогой
Тебе пригодятся дыхательные упражнения, которые помогают вывести все лишнее из носоглотки.
2. Выпей содовой
Не газировки, а воды с растворенной в ней содой (половина чайной ложки на стакан).
3. Правильно спи
Сон с открытым ртом или храпом снижает производство слюны и мешает здоровому дыханию. Лучше спать на боку или животе, чем на спине. Тяжелое дыхание по утрам может быть признаком сонного апноэ (временных остановок дыхания), и тогда стоит обратиться к врачу.
4. Пей сок алоэ
Он помогает убрать остатки пищи из межзубного пространства и стимулирует производство слюны.
5. Брось курить
Курение помогает бактериям во рту размножаться, что способствует неприятному дыханию.
6. Больше пей
Если организму недостаточно воды, он производит меньше слюны, из-за чего дыхание становится неприятным.
7. Выпей красного вина
Оно помогает уменьшить количество бактерий во рту. Только не увлекайся!
8. Съешь яблоко
Фрукты помогают освежить дыхание, а витамин С — убить микробы.
9. Пожуй жвачку
Это, пожалуй, самый распространенный способ освежить дыхание и убрать изо рта все лишнее, включая крошки и бактерии.
10. Выпей чаю
Замени послеобеденный кофе черным или зеленым чаем. Полифенолы, входящие в состав обоих, помогут освежить дыхание.
www.cosmo.ru
Комментарии
-
Знаменитости
Фото 81-летнего Эммануила Виторгана с детьми вызвало споры среди поклонников
После публикации семейной фотографии с младшими детьми, Виторган получил в свой адрес разные неоднозначные замечания.
На снимке запечатлены 81-летний Эммануил Виторган со своей женой Ириной Млодик и двумя дочками — Этель и Кларой.
Мнение относительно фотографии у пользователи сети разделилось. Одна половина сочла кадр неправдоподобным, а Виторгана слишком возрастным для продолжения рода. Другая же часть поклонников не увидела ничего противоречивого в снимке и лишь порадовалась за Эммануила и его супругу, которые продолжают пополнять семью и не смотрят на цифры в паспорте.
Однако, сторонников продолжения рода в пенсионном возрасте оказалось куда меньше, чем их оппонентов. Большинство все же выступило против рождения детей в восемьдесят с лишним лет. Многие комментаторы выразили непонимание и подчеркнули, что для всего отведено свое время.
Этот спор далеко не первый в истории семьи Эммануила Виторгана. Несколько лет назад эту же тему уже поднимали в телевизионной передаче «Прямой эфир», где артист дал комментарий по поводу своей семейной жизни и рождения дочери.
lemurov.net
Реклама
Комментарии
