популярное

Встречайте: масло, которое смогло остановить рак!

Даже ученые сейчас признают ценность для здоровья некоторых эфирных масел. Они останавливают распространение рака и приводят к гибели раковых клеток. Способность эфирных масел предотвращать разные болезни, особенно рак, больше не вызывает сомнений.

Как выглядела Брижит Макрон в молодости

Уезжая в Париж, 15-летний парень пообещал своей учительнице: «Я вернусь и женюсь на тебе!» Как мы видим, выполнил свое обещание. 😍👌

Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать. Запомните раз и навсегда!

Будьте бдительны! ⚠⛔

Джоанна Колон из США всего три года, из которых два она усердно занимается танцами. У малышки огромный артистический потенциал: ее первое выступление до сих пор никто не может забыть!

3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!

Валентина Толкунова – больная раком певица страдала от разлуки с сыном и одиночества

Судьба певицы была полна драм, но даже в самые трудные моменты она находила силы, чтобы выйти на сцену и улыбнуться публике. Валентина Толкунова перенесла предательство и не смогла построить личную жизнь, но до конца дней отдушиной для нее оставалась музыка.

26 фотографий, которые «целятся» в самое сердце

Люди, я родился!

Лекции читает Вейн Александр Моисеевич! Каждая лекция идет больше часа!
Список лекций👇
🎬Лекция 1. Синдром вегетативной дистонии
🎬Лекция 2. Неврозы
🎬Лекция 3. Гипоталамический синдром
🎬Лекция 4. Рассеянный склероз
🎬Лекция 5. Эпилепсия
🎬Лекция 6. Сон

Без лайка и репоста не смотреть😊👍
[club48652426|Первый медицинский]

Если от природы вам достались не слишком густые и плотные волосы, правильно подобранная прическа и окрашивание могут существенно улучшить картину!

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Израильский художник узнал секрет семейного счастья и показал его в откровенных комиксах

Израильский художник Иегуда Ади Девир (мы уже рассказывали вам про него тут, тут и тут) продолжает серию иллюстраций про забавные моменты жизни со своей обожаемой женой Майей. Эти очаровательные комиксы, в которых многие узнают себя и свою половинку, прекрасно отображают романтические отношения и показывают, как можно наслаждаться простыми мелочами жизни с любимым человеком.

У пары недавно вышел альбом с иллюстрациями под названием «Один из тех дней» (One of those days), а на инстраграм Иегуды уже подписано 2,7 миллиона человек. И это неудивительно, ведь разглядывать эти комиксы — одно удовольствие. Художник сделал подарок своим фанатам и совместил реальные фото своей семьи с рисованной версией.

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Знаменитые дизайнеры «Тиффани» и их немеркнущие ювелирные шедевры

Броши из серебра, золота и эмалей разного цвета, украшенные жемчугом и драгоценными камнями. И ещё много других украшений. Это всё Тиффани...
👉 kulturologia.ru/blogs/140818/40065/

10 книг, читаемых за один присест (сохраняем себе):

10. Старик и море, Эрнест Хемингуэй
Эта книга подарила Хемингуэю Пулитцеровскую и Нобелевскую премии.9. Посторонний, Альбер Камю
Это работа еще одного Нобелевского лауреата, но совсем другого рода, нежели грубоватые произведения Хемингуэя8. Скотный двор, Джордж Оруэлл

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Для счастливого брака важна вовсе не любовь

Одна новобрачная, захлёбываясь счастливым смехом, рассказывала коллегам, как строит “своего” – отселила спать на диван, пообещала выбросить с балкона не слишком ценный подарок. Коллеги женского пола демонстрировали солидарность – да, всё правильно, с ними так и надо. И кажется, не одна из них не догадывалась, что...

-------------
❤️ Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — загадки развивают память, логику и мышление. Мы собрали для вас более 1500 загадок на разные темы.

11 фильмов, которые не отпустят вас до последней минуты

Это кино интригует и завораживает, вовлекая вас в свой мир, который может быть странны, интересным, непонятным и даже пугающим, но таким притягательным. Предлагаем вам подборку хорошего кино разных годов, которое точно не оставит вас равнодушным.

У тигра начались судороги во время выступления в цирке. Как предполагают — от голода

Видео с происшествием попало в соцсети. Эдгар Запашный, используя нецензурные слова, заступился за Багадасаровых.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

5 стран, в которых вам еще и дадут денег, если вы будете там учиться

Учёба за границей с ежемесячной стипендией, бесплатным проживанием и питанием — это реальность, доступная вам уже сегодня.

Очень дельные правила - рекомендуем ознакомиться.

Все краски жизни: какого цвета ваше имя?

Небольшой красочный ликбез! Окружающие цвета оказывают на нас не только внешнее воздействие, но и более глубокое, эмоциональное, и даже способны влиять на наш характер. Вот поэтому все имена можно условно разделить на две большие группы «по цвету».

“Так он не болгарин”: выяснилась настоящая национальность Филиппа Киркорова

Поклонники Филиппа Киркорова уверены, что их кумир, родившийся в Болгарии, и по национальности тоже болгарин. Сам певец не раз об этом заявлял и относится к своей Родине с большой любовью и теплотой. У него есть там квартира, там живут его родственники и он часто ездит в Болгарию отдыхать вместе со своими детьми.

6 простых лимфодренажных упражнений, с которыми вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Почему люди с отрицательным резус-фактором особенные?

Известный американский исследователь паранормальных явлений Брэд Стайгер подметил интересную особенность: люди, имеющие отрицательный резус-фактор крови, не совсем обычные…

Смех продлевает жизнь.

  1. Диета

Диета 80/20: сбрось 6 килограммов за месяц без вреда для здоровья

Эта схема питания помогла Оливии Манн, Миранде Керр, Жизель Бюндхен и многим другим!

Как сбросить 6 кг за месяц

«Когда мы приступили к съемкам „Люди Х. Апокалипсис“, мне нужно было сбросить несколько килограммов, чтобы тело выглядело идеальным, — делится Оливия Манн, — и я сидела на очень строгой диете плюс трижды в неделю ходила на тренировки в зал. Но стоило съемкам закончиться, как мой вес рванул вверх и перевалил за 65 килограммов! При моем росте в 1 м 63 см это была катастрофа. Я кинулась тренироваться 7 раз в неделю, но чувствовала лишь истощение, упадок сил и ненависть ко всем окружающим. Тогда мне и попалась на глаза схема 80/20. И оказалось, что это мое спасение!»

Диета 80/20: описание

Система проста: 80% твоего суточного рациона должны составлять фрукты и овощи. Остальные 20% - все, что угодно (да, даже бургер можно). Сразу возникает вопрос, как нормальный человек может высчитать эти проценты, и ответ уже найден. Достаточно разделить приемы пищи на «здоровые» и «обычные». При оптимальном пятиразовом питании это означает, что 4 приема пищи состоят из овощей и фруктов, а 1 — из «всего остального», если ты ешь 3 раза в день — два приема пищи полностью диетические, а третий (хотя по счету он может быть хоть завтраком, хоть обедом) — сочетает немного овощей (или фруктов) и твою любимую пищу.

Как похудеть на 6 кг за месяц? Автор системы Тереза Каттер говорит, что еще эффективнее рассчитывать недельный рацион по той же формуле: 20% привычной еды, а все остальное — овощи и фрукты. При таком планировании возможно даже проведение «дней непослушания», когда ты целый день ешь все, что захочется.

Ну и, конечно, следует сохранять рассудок: если в отведенный тебе"свободный" прием пищи ты проглотишь 2 порции картошки-фри, ничего хорошего из этого не выйдет.

А вот если у тебя планируется торжество или мероприятие, ты вполне можешь «сэкономить» для него некоторый запас прочности, например, отказываясь от нездоровой пищи в течение 3−4 дней, но позволяя себе не думать о том, можно ли тебе еще кусок пиццы или торта во время вечеринки.

«Но можно ли прожить на одних овощах и фруктах, это же вредно!» — скажешь ты. На самом деле ничего страшного не произойдет, если твой рацион будет максимально разнообразен. Стручковая фасоль и черешня, брокколи, цветная капуста и абрикосы, баклажаны, кабачки и яблоки, причем количество не ограничено, а порции не нормированы!

В чем же секрет диеты 80/20, помимо низкой калорийности?

В детоксе. С таким количеством клетчатки, которую рекомендуется употреблять в пищу, ты очистишь организм от токсинов, нормализуешь работу кишечника, выведешь застоявшуюся жидкость и наладишь метаболизм. Придерживаться «диеты» можно всю жизнь!

«Я сбросила 6 килограммов за месяц, и ни дня не была голодной, — говорит Оливия, — и я планирую так питаться всегда. Мой врач считает, что это полезно: у меня улучшились результаты обследований, внутренние органы стали лучше функционировать, но главное — мне не надо мучиться, зная, что вон тот десерт или этот стейк, та пицца или это печенье мне теперь недоступны».

www.cosmo.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

11 цитат от Будды, которые облегчат вашу душу

Сделают вашу жизнь светлее, чище, богаче...

Слова многих выдающихся религиозных и философских личностей дошли до нас сквозь время. Но порой люди не придают значения нравственным учениям. Если поместить у себя на футболке цитату выдающегося творца, это совсем не означает, что она начнет работать. Необходимо перевернуть собственное сознание, размышлять над высказыванием, усвоить его истинный смысл, а уже затем ждать результатов. В этой публикации мы приведем 11 цитат от Будды, которые способны облегчить вашу душу.

1. «Путь находится не в небе. Он пролегает через сердце»

Эти слова о том, что мало быть духовным на словах, духовность должна находиться внутри человека. Мы никогда не сможем жить духовной жизнью без признания и извлечения преимуществ избранного пути. Также мы не должны противопоставлять себя этому миру.

2. «Самый величайший дар – это здоровье, самое большое богатство – удовлетворенность, самые лучшие отношения – верность»

Человек способен испытать сполна все прелести этого мира, только лишь когда он находится в добром здравии. Тело, ум и душа должны быть равнозначно направлены на это. Богатый человек не тот, у кого много денег, а тот, кто находится в гармонии с собой и с миром. Удовлетворенность – это намного более мощный и полезный инструмент, чем материальное богатство.

Только лишь доверие к себе и выбранному пути не даст вам сбиться с курса.

Здоровье

3. «Каждый человек является творцом собственного здоровья»

Наши результаты зависят от многих вещей, каждую из которых мы создаем собственными руками. В наши дни существует много интересных исследований о том, как различные травмы и некоторые эмоции могут влиять на зарождение болезней. Все это не относится к здоровью новорожденного, за его состояние ответственны только родители. Эта мудрость в полной мере отражает влияние наших долгосрочных мыслей и поступков на качество нашего физического бытия. Если человек часто болеет, ему необходимо переосмыслить существование и научиться жить в гармонии со своими эмоциями.

4. «Не останавливайся на прошлом, не мечтай о будущем, сосредоточься на настоящем»

Настоящий момент – это все, что имеется в нашем распоряжении. Мы можем бросать взгляд на прошлое и проецировать цели на будущее. Но сосредоточение мыслей на прошлом или будущем отнимает у нас настоящее. Поэтому мы упускаем столь явные возможности. Человек может идти сквозь прекрасный парк солнечным сентябрьским днем и так ни разу и не поднимет взгляд на окружающую красоту. Он погружен в мрачные думы о прошлом либо размышляет о том, что же будет дальше. Именно поэтому удивительная красота природы ускользает от его внимания, и он не может остановиться, вдохнуть полной грудью и насладиться этой минутой. Аналогичная картина складывается и в других аспектах бытия.

5. «Никто не спасет нас, кроме нас самих»

Человек сам должен пройти свой путь. Он может вечно ждать и надеяться, что кто-то придет на помощь, решит проблему и избавит его от страданий. Даже добровольно помогая другим, не стоит рассчитывать на их ответную милость. Поэтому нужно падать и подниматься, пробовать и пытаться, идти и искать. Если не получается осуществить задуманное, значит, пришло время изменить себя. Однако изменения эти должны быть осознанными и желанными, иначе они не будут работать. Нужно просто сделать шаг и идти по направлению прямо, либо человек будет обречен ходить по замкнутому кругу.

6.«Нет различий между Востоком и Западом. Люди сами создают различия в своей голове, верят этому, а затем пропагандируют»

Каждый человек воспринимает ситуацию по-своему, сквозь призму собственного сознания. Если кто-то высказывает мнение, это не значит, что оно будут одинаково воспринято разными людьми. Поэтому у каждого человека есть своя правда. А принимать суждения других людей за истину в последней инстанции - глупо и безнадежно. В связи с этим не стоит принимать слова других людей на свой счет близко к сердцу. Вы все знаете про себя сами. Это должно работать и в обратную сторону. Не относитесь к другим людям предвзято, позвольте себе открыть свой разум и сердце.

7. «Три вещи не могут быть сокрыты долго: солнце, луна и истина»

Как две постоянные вещи, что нас сопровождают на небосклоне днем и ночью, правда не может таиться от окружающих долго. Рано или поздно она выйдет наружу и проявит себя. Эту истину люди любят трактовать так: «Тайное всегда становится явным».

Человек

8. «Легко видеть недостатки других, но гораздо сложнее заметить собственные недостатки»

Человек может показывать недостатки других людей, вынося их на всеобщее обозрение и рассыпая, словно зерна по ветру. Собственные недостатки будут всегда скрыты от окружающих, а человек играет роль хитрого игрока, прячущего собственные карты. Это не правильно. Нужно быть скромным и открытым. Открытость поможет признать собственные ошибки, а скромность не позволит указывать на ошибки других. Истинная сила в честности, любви и открытости.

9. «Мы должны держать тело в хорошем состоянии, иначе мы не сможем сохранить ум сильным и ясным»

Здоровье важно для хорошей и продуктивной жизни, и мы уже об этом говорили. В нашем обществе идет явный разлад между эмоциональной, духовной и физической составляющей. Чем больше мы пренебрегаем собственным здоровьем, тем отрицательнее это состояние влияет на наши мысли. Но стоит лишь начать поддерживать здоровье, физическую крепость тела, как мы заметим разительные перемены в нашем сознании.

10. «Мы становимся тем, о чем мы думаем»

Когда ум чист, радость следует за ним, словно тень, не оставляя ни на минуту. То, о чем мы думаем, имеет огромное влияние на наше бытие в целом. Это было доказано уже миллион раз, и в наши дни эта мудрость может стать и самым главным постулатом.

11. «Работа – это спасение. Она дает возможность не зависеть от других»

Собственную жизнь нужно держать под контролем. Это значит, вы будете держать под контролем и собственную судьбу, и собственный прогресс. Не ждите от других милости и не ищите одобрения. Поверьте в то, что ваша жизнь находится лишь в ваших руках. Не откладывайте дела на завтра и не надейтесь, что когда-нибудь волшебным образом все само собой решится.

fb.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

10 вдохновляющих цитат из «Маленького принца»
Одно действие важнее тысячи намерений
50 мелочей, которые ежедневно крадут у нас радость

ТЕГИ:
Будда, Жизнь, цитаты
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка