популярное

То, на что способен этот спрей, вас поразит!

У каждой хозяйки в доме есть множество моющих средств для уборки, мытья посуды, чистки ковров, сантехники и для других целей. Но наверняка все мечтают об одном суперсредстве, которое справлялось бы со всеми бытовыми заботами.

9 признаков того, что вы будете очень счастливыми

Мы решили поделиться небольшим списком, который поможет вам разобраться в том, что по-настоящему помогает человеку проживать яркую, осмысленную жизнь.

Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»

Как часто, заходя в магазин и услышав дежурное «Могу ли я вам чем-то помочь», мы испытываем раздражение? Почему вопрос менеджера в ресторане «Вас ожидают?» вызывает у некоторых из нас отторжение? Психологи объяснили, чем вызвана негативная реакция на невинные вопросы.

17 вещей прямиком из детства

Счастливое было время!

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Тайные уголки в вашем доме, которых не обнаружат посторонние

Многие из нас имеют в своем доме укромные местечка, тайники для хранения ценных вещей, важной информации, семейных реликвий или же того, что просто не должно попадать на глаза посторонним. В поисках такого надежного места люди бывают очень находчивы и уже мало кто прячет деньги на полке с бельем.

Полная версия.

Часть 1 (уроки 1-6)

Добавляйте себе, чтобы не потерять...

[club44674375|Самый крупный и полезный ресурс о йоге... Подписывайтесь на лучшее...]

Британка ослепла на один глаз, сварив яйца по рецепту из Интернета

Если вы решили что-то приготовить впервые, то не стоит верить всему, что написано в Интернете. Именно туда заглянула 22-летняя британка Бетани Россер, когда 6 августа этого года решила сварить яйца не на плите, а в микроволновке.

15 интересных мыслей и наблюдений в весёлых картинках.

Счастье ЕСТЬ!

Просто они иногда идёт к вам ма-а-аленькими шажками))

Лучшая специя для борьбы с ожирением, бессонницей, анемией, диабетом, повышенной кислотностью, глистами и …

Бесчисленное количество преимуществ для здоровья!

10 признаков, что он хочет от вас только секса

Вот подлец! 😕

Группа Metallica спела хит Виктора Цоя

Легендарная группа Metallica в пятый раз приехала в Москву. Музыканты сыграли не только всеми любимые хиты, но и неожиданно спели композицию Виктора Цоя «Группа крови», чем привели российских поклонников в восторг.

Неповторимость и оригинальность, воплощенная в женщинах. Потому что от конкуренток нужно отличаться! ;)

Модель снимается со звёздами уже 20 лет, но вы вряд ли видели её лицо. Ведь работает она руками

В лицо Нину Тейлор мало кто знает, а вот в руки - пожалуйста!

10 классических сочетаний в одежде для создания идеального образа

Отличная шпаргалка для всей прекрасной половины.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Бывшая жена Яна Арлазорова: «Я отговаривала дочь идти на похороны отца»

В судьбе Елы Санько было немало драматизма: как в карьере, так и в личной жизни. Ее первой любовью и отцом единственной дочери стал известный юморист Ян Арлазоров. После тяжелого разрыва с ним она на 20 лет ушла из профессии.

Олег Майами: «Наргиз тоже сбежала от жирного»

Ранее Наргиз Закирова рассказала, что сразу несколько ее концертов были отменены по инициативе продюсерского центра Максима Фадеева. Олег Майами, который также сотрудничает с композитором, решил поддержать певицу.

О чем расскажут еврейские фамилии

Всегда было интересно!

Рецепт пирога с манкой на сковороде

Ночью спать не могу, если знаю, что пирог еще остался: мшуша на сковороде. Пирог из манки с мёдом без сахара на сковороде за 10 минут.

Шесть ненормальных правил нормальных отношений

Как принц Гарри поздравил Меган Маркл с днем рождения

4 августа Меган Маркл исполняется 38 лет. Одним из первых, как и положено в наше время, в социальных сетях любимую поздравил принц Гарри

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

12 модных стрижек сезона

Если вы наконец решились сменить имидж и постричься, обратите внимание на самые стильные прически сезона!

  1. Красота и здоровье

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно

Пользовательница твиттера с забавным ником пирожЕнщина ‏устала наблюдать за тем, как люди портят свои волосы. Эта девушка работает парикмахером и признается, что у нее сжимается сердце, когда клиентки рассказывают о домашних масках и повторяют в уходе за своей шевелюрой одни и те же ошибки. Поэтому она решила рассказать, как сохранить волосы здоровыми и красивыми.

Мы предлагаем внимательно прочесть ее советы.

1.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно

2.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

3.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно

© пирожЕнщина / twitter

4.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

5.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

6.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

7.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

8.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

9.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

10.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

11.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

12.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

13.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

14.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

15.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

16.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

17.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

18.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

19.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

20.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

21.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

22.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

23.

Парикмахер рассказала, как нужно ухаживать за волосами. Кажется, мы все делали неправильно
© пирожЕнщина / twitter

Какой совет парикмахера оказался для вас самым полезным?

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

4 ВИДА ЖЕНСКОЙ ПОПЫ и ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КАЖДОЙ!

Любую попу можно подкачать так, чтобы она смотрелась красиво и спортивно! Но не все упражнения тебе подойдут: выбирай их в зависимости от исходных данных!
1. «Квадрат» такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице, хотя медики считают, что именно это строение ягодиц свидетельствует о том, что у тебя недюжинное здоровье, повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет.
Хочешь, чтобы попа была более круглой?
Твои упражнения на каждый день:
Лежа на боку, вытянись в струнку (не выводи ноги вперед за линию туловища) и поднимай верхнюю ногу до вертикального положения. Выполни по 10 подъемов с каждой ногой.
Поставь ноги шире плеч, в руки возьми по гантеле весом 1−2 кг. Выполняй наклоны влево и вправо, поднимая противоположную руку вверх.

2. «Круг»

Счастливица! От природы тебе досталось гармонично сложенное тело, именно такой переход от талии к бедрам мужчины считают самым сексуальным. И дело даже не в моде, а исключительно в заложенных в нас природных особенностях: женщины с таким строением таза легче всего переносят роды. Чтобы сохранить красоту надолго, держи мышцы ягодиц в тонусе!
Твои упражнения на каждый день:
«Мостик»: делай это знакомое с детства упражнение по 5 раз утром и вечером, оставаясь в верхнем положении как минимум минуту.
«Болгарский сплит-присед»: возьми в руки гантели, отведи одну ногу назад и коснись мыском скамейки или опоры, чтобы колено почти выпрямилось. Вес перенеси на переднюю ногу и приседай, сохраняя спину прямой. Выполняй по 15 приседаний на каждую ногу.

3. «Сердечко»

Очень сексуальная форма, отличающаяся от круга более плавным переходом от талии к собственно попе. Опасность в том, что именно при таком строении ягодичных мышц наиболее вероятно их обвисание с возрастом.
Твои упражнения на каждый день:
Глубокие приседания: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. Важно: колени не должны уходить вперед, голень всегда строго вертикальна. И не прогибай спину, держи ее прямой. Выполни 20 приседаний.
Полумост: Ляг на пол, ноги согни в коленях, руки вдоль туловища. Поднимай таз максимально высоко, не отрывая плеч от пола. Повтори 25 раз.

4. «Треугольник»

Небольшой дефицит мышечной массы приводит к тому, что нижней части ягодиц недостает объема. Нарастить его несложно!
Твои упражнения на каждый день:
Медленный присед: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. НО! В отличие от стандартного глубокого приседа поставь ноги шире плеч, двигайся максимально медленно и обязательно задерживайся на 10 секунд в нижней точке.
Выпады: сделай широкий шаг, опусти таз максимально низко, медленно выпрямись, сделай следующий широкий шаг, опусти таз максимально низко… Можно выполнять упражнение и на месте, и с отягощением, главное — не менее 15 минут подряд.

ЖМИ ПОДПИСАТЬСЯ
и твоя попа будет спортивней!)) из Здоровье. Секреты красоты. Женские хитрости
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка