-
Общество
Свадьба двух женщин официально признана самой красивой в 2019 году
Красота или безумие?
Эта красивая, но в то же время не совсем традиционная свадьба состоялась в старинном ирландском замке в октябре этого года.
Все дело в том, что на свадьбе присутствовали две невесты и не было ни одного жениха.
Digital-директор “Ralph Lauren” Элис Делахант сочеталась законным браком с музыкальным менеджером Риз Лашер.
Девушки познакомились два года назад в Сети в специальном приложении для знакомств.
Они какое-то время переписывались, а потом встретились и уже не расставались.
Элис и Риз не планировали никакого грандиозного торжества, а собирались пожениться тихо и скромно. Но потом, поразмыслив, они решили устроить грандиозное торжество, чтобы вспоминать его потом всю свою жизнь.
На Элис Делахант было шикарное платье с открытой спиной от “Ralph Lauren”, на Риз Лашер — роскошный наряд со шлейфом и открытыми плечами от “Carolina Herrera”.
«Наши отцы поздравили нас и произнесли невероятно трогательные речи. Это было так чудесно и этот день мы будем помнить всю свою жизнь», — говорят девушки.
Ну а после официальной церемонии влюбленные станцевали свой первый свадебный танец под песню Джорджа Эзры “Hold My Girl”.
Свадебное торжество Элис Делахант и Риз Лашер по мнению многих, можно считать одним их самых красивых и запоминающихся торжеств, которые состоялись в 2019 году.
prikolis.info
Комментарии
-
Здоровье
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль.
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно...
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих.
Поверьте, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудете в скором времени.
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполнять упражнения нужно медленно, на выдохе увеличивая растяжение.
- Лягте на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогните ногу, полежите немного, сделайте еще 2 подхода.
- Снова в положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяните их к груди, не отрывая таз от пола.
Скрестите ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяните. Удерживайте ноги в течение 30 секунд, отпустите и вернитесь в исходное положение. Сделайте еще 2 подхода.
Помните, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так вы стимулируете кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.
из takprosto.cc
Вас также могут заинтересовать статьи:
Вредные полезные привычки
Жалобы при болях отдельных позвоночников и что это означает
ПСИХОСОМАТИКА
ТЕГИ:
спина, ЗДОРОВЬЕ, нерв
Реклама
Комментарии
