Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

Фото, Мотиваторы, Подборки

Психология

Юмор и Развлечения

Мир вокруг нас

Юмор и Развлечения

Фото, Мотиваторы, Подборки

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

Общество

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Жизнь и Мудрость

Полезные советы

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Психология

Красота и здоровье

7 упражнений против морщин, которые сотрут годы с вашего лица

Наше лицо формируют 43 мышцы. И они работают точно так же, как и любые другие мышцы в нашем теле: их можно укрепить только с помощью регулярных тренировок. Поэтому, если вы хотите предотвратить старение и дряблость кожи лица, просто немного потренируйте его мышцы, и результат не заставит себя ждать.

Мы с удовольствием делимся с вами 7 простыми, но очень эффективными упражнениями против морщин. И не пропустите наш бонус в конце статьи: из него вы узнаете, какой витамин эффективно способствует омоложению лица.

1. Сделайте лоб более гладким

7 упражнений против морщин, которые сотрут годы с вашего лица

Положите ладони на лоб. Ваши мизинцы должны надавливать на область над бровями, а остальные пальцы — удерживать кожу на лбу от складывания «гармошкой».
Удивленно поднимите брови, преодолевая сопротивление рук.
Расслабьте лоб и повторите упражнение 20 раз.
При последнем подходе приложите максимум усилий. Постепенно увеличивайте количество повторений.

2. Предотвратите появление носогубных складок

Улыбнитесь.
Аккуратно нажмите пальцами на область носогубных складок.
Затем осторожно потяните кожу пальцами в противоположном направлении.
Напрягите мышцы и почувствуйте их сопротивление.
Повторите 10 раз.

3. Сделайте губы более пухлыми

Представьте, что вы собираетесь посвистеть. Сожмите губы и напрягите их мышцы как можно сильнее. Сохраняйте это положение в течение 5–10 секунд.
Верните свои губы в естественное положение.
Повторите минимум 5 раз.

4. Избавьтесь от поникших уголков губ

Поместите пальцы в уголки губ.
Аккуратно потяните рот пальцами.
Сопротивляйтесь движению пальцев, напрягая мышцы губ, затем расслабьте мышцы.
Повторите упражнение 15–20 раз.

5. Попрощайтесь с морщинками вокруг глаз

Слегка надавите указательными пальцами на область внутренних уголков глаз.
Мягко помассируйте область под глазами круговыми движениями от внутренних уголков до внешних и обратно.
Повторите 5 раз.

6. Сделайте линию улыбки менее заметной

Держа рот закрытым, разместите указательные пальцы вдоль линий носогубных складок.
Не двигая пальцами, напрягите губы и прижмите их как можно ближе к зубам.
Напрягайте мышцы в течение нескольких секунд, затем расслабьтесь.
Повторите 10 раз.

7. Подтяните щеки

Сделайте глубокий вдох через нос.
Надуйте щеки, как будто пытаетесь выдохнуть воздух через рот, не размыкая губ.
Удерживайте щеки надутыми в течение 3–5 секунд, затем медленно выдыхайте через рот.
Повторите 10 раз.

Бонус: используйте витамин Е, чтобы избавиться от морщин

Витамин Е помогает вашей коже выглядеть моложе:

способствует избавлению от морщин;
минимизирует выраженность шрамов;
предотвращает рак кожи;
увлажняет кожу;
защищает кожу от солнца.

Применяйте масло с витамином Е после упражнений для лица, и вы увидите результаты намного быстрее.

Как часто вы делаете упражнения для лица? Эффективны ли они для вас?

www.adme.ru

Комментарии

комментарии

Комментировать

Дизайн и архитектура

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.

Подкреплял свой рассказ фотографиями безумно красивых штук… Не поделиться ими с дорогими читателями — преступление, я считаю.

Готовясь к переезду, парень долго собирал практичные и полезные идеи для обустройства дома своими руками. Денег у них с девушкой немного, потому всё достаточно бюджетно.

Он уже смастерил кровать из поддонов и сделал небольшой уголок для отдыха на свежем воздухе. Молодчинка, одно слово! Надеюсь, тебе понравится эта занимательная подборка не меньше, чем мне. Здесь есть чем вдохновиться…