популярное

Вскрыв склеп А.С. Пушкина, исследователи не поверили своим глазам!

8 августа 1953 года территория Святогорского монастыря была закрыта для посетителей, а у ворот были поставлены посты милицейской охраны. Здесь производилась реставрация могилы А.С.Пушкина.

20+ историй от людей, чей новогодний корпоратив удался на славу

Новогодний корпоратив — это всегда особая атмосфера. К нему основательно готовятся, его с нетерпением ждут, неформальная обстановка способствует тому, что некоторые коллеги решают оторваться по полной. О том, что там произошло, говорят потом весь год, а о подвигах особо отличившихся сотрудников слагают офисные легенды.

ФОРМУЛА УСПЕХА

Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.

Этот мужчина просто пошел в туалет. То, что случилось потом, похоже на фильм ужасов...

Это похоже на самый страшный ночной кошмар... Жуткое происшествие, которое было бы похоже на выдумку, если бы не произошло в реальности.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Нечего жалеть женщин: откровенные слова Нагиева

Недавно сообщение Дмитрия Нагиева всколыхнуло социальные сети. С ним можно соглашаться, можно не соглашаться, но в нем точно есть зерно правды, которое многие поймут, а некоторые даже узнают в нем себя.

15 фильмов, снятых с безупречным вкусом

uDuba.com предлагает вашему вниманию не просто красивые фильмы, а такие киноленты, просмотр которых вызывает неподдельное эстетическое и визуальное наслаждение.

Жидкость в коленном суставе? Смотрите простейший способ избавиться от нее!

Многие люди травмируют свои колени. Различные ушибы вызывают болевые ощущения, а некоторые травмы даже вызывают появления и накопление жидкости в них.

Хрущевка в 28 м² для семьи с ребенком

Как превратить крошечную хрущёвку в райский уголок прованса и жить счастливой и комфортной семейной жизнью втроем на 28 м²:

Недостатки звезд, ставшие их визитными карточками

Одна очень известная актриса страдала легкой формой косоглазия. А у модели, имя которой вы узнаете, не было пупка. Посмотрите на знаменитостей, которые превратили изъяны в достоинства!

#BestVideo@best_fitness

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Папка домой пришел!

Карапуз дождался отца с работы, теперь ему не спрятаться

Люди внешне поменялись кардинально: СССР и современный человек. Фото батл сравнения эпох? Ваше мнение

Я начала увлекаться искусством и увидела, что лица людей 18-19 века разительно отличаются от нынешних лиц. Но самое интересное, что вот вроде СССР был совсем недавно, а вот люди кардинально поменялись. Это интересно!

Чтоб я так жил, или 10 одесских анекдотов, которые не совсем и анекдоты

Почему Сонечка носит обручальное кольцо не на той руке, почему Абрам не считает нужным покупать автомобиль, и что нужно сделать, чтобы муж купил жене самые дорогие сапоги.

Данный рецепт еще очень хорош тем, что можно смело экспериментировать с количеством ингредиентов.

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Ванилин — 1 щепотка
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 5 ст. л.
Яйца куриные – 2 шт.
Манка — 3 ст. л.
Сливочное масло мягкое — 2 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.

Приготовление:

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

Фейк про заработную палату в СССР якобы в 120 рублей. Какой была настоящая зарплата в СССР

В настоящее время нередко слышатся рассказы про то, как плохо жилось во времена Советского Союза. Это было связано с маленькими зарплатами и дефицитом многих вещей. Вот только реальные факты указывают совершенно на другое.

Кодекс домашнего кота

Хохотали до слез! 15 пункт - точно о моем!

Что врачи скрывают от своих пациентов?

Анита Мурджани: День, когда я умерла…

Анита Мурджани умерла, чтобы вернуться к жизни с этим невероятным сообщением для человечества…

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

.. А присмотришься – королева Англии...

Известный повар Джейми Оливер выиграл суд против McDonald’s, доказав, что ЭТО есть нельзя!

Я знал, что это не самая полезная еда, но ЧТОБ ТАКОЕ 😳😨

  1. Знаменитости

«Всеобщий герой»: факты о том, как скромняга Джек Ма спасает планету от коронавируса

55-летний основатель “Alibaba Group”, преподаватель английского языка и миллиардер Джек Ма год назад ушел с поста гендиректора и занялся благотворительностью и преподавательской деятельностью.

Состояние китайского предпринимателя оценивается в 35,8 миллиардов долларов и он считается самым богатым человеком в Китае.

И то что сделал этот человек, в непростое для всей нашей планеты время, навсегда останется в истории человечества.

На 21 марта количество зараженных коронавирусом в Испании перевалило за 25 тысяч человек. Испанские врачи работают на износ, не зная ни сна ни отдыха.

Больницы не справляются с таким огромным количеством заболевших, медицинского персонала не хватает, а в аптеках днем с огнем не найти масок, перчаток и антисептика.

И на помощь испанским медикам в такой тяжелый момент пришли китайские специалисты, которые уже имеют бесценный опыт по борьбе с коронавирусом.

Фонд Джека Ма отправил в Испанию 1 миллион масок, антисептики, перчатки и 500 тысяч наборов для проведения быстрых тестов на коронавирус.

Пока США и Китай спорят о том, кто же все-таки придумал и запустил смертельный коронавирус, основатель “Alibaba Group” решил помочь и американцам. Он отправил в США необходимый медицинский материал и выделил Колумбийскому университету 2,1 миллиона долларов, которые должны пойти на разработку вакцины против Covid-19.

«По опыту моей страны могу сказать, что крайне важным является быстрое и точное тестирование, а также качественные средства индивидуальной защиты для медиков и это наиболее эффективный способ предотвращения распространения вируса», — написал Джек Ма в своем аккаунте в Twitter.

Кроме того, Фонд Джека Ма направил самолеты с медицинскими принадлежностями и в другие страны, столкнувшиеся с эпидемией коронавируса, такие как Япония, Южная Корея, Италия, Иран и Ирак.

И если пандемия коронавируса распространиться на Африку, то Джек Ма уже приготовил помощь для этого континента.

В Эфиопию уже отправлено около миллиона тестовых наборов, 6 миллионов масок и 60 тысяч защитных костюмов. Из Эфиопии помощь будет распределяться по 54 африканским странам, где появятся заболевшие коронавирусом.

«Мир не может себе позволить тех немыслимых последствий пандемии, которые могут случиться в Африке» — сказал Джек Ма.

Стоит заметить, что свой фонд “Jack Ma Foundation”, китайский бизнесмен основал в 2014 году. Тогда он хотел улучшить систему образования в Китае.

В 2017 году фондом было выделено 45 миллионов долларов на программы подготовки учителей в течение 10 лет.

Фонд Джека Ма выделяет огромные средства и на охрану окружающей среды. Ежегодно “Alibaba” отчисляет 0,3% своей выручки на различные экологические программы.

По словам миллиардера, большие деньги накладывают на человека большую ответственность.

«Когда у вас есть 1 миллиард долларов, то вы должны быть готовы к тому, что это уже не ваши деньги. Эти деньги — ответственность и это доверие людей» — сказал Джек Ма в одном из своих интервью.

ilovehobby.club

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Диета

Ешьте много жира и похудейте на 5 килограммов за две недели!

Вы хотите похудеть за две недели на 5 килограммов, без голодовок? Тогда введите в свой ежедневный рацион много жира и ежедневные интенсивные спортивные нагрузки, по крайней мере, по 12 минут, говорит тренер и диетолог Зана Моррис.

Автор книги о диете с высоким содержанием жира (The High Fat Diet) Зана Моррис утверждает, что голод во время потери веса с её диетой, это дело прошлого. Диетолог и личный тренер, Зана Моррис, разработала диету, составленную из продуктов с высоким содержанием жиров и высокоинтенсивных спортивных упражнений.
По её словам, в теле должен быть установлен гормональный баланс, что позволяет нам легко терять лишние килограммы. «Забудьте отруби, и всё, что имеет вкус картона», — говорит она. Вместо этого, в меню введите продукты, которые содержат много жира, например, орехи, авокадо, масло и даже сыр, но, в то же время, каждый день делайте спортивные упражнения высокой интенсивности в течение 12 минут, добавляет она.
Основная причина, почему диета работает — влияние жиров на гормон инсулин, объясняет Моррис. Инсулин высвобождается во время еды, и его задача состоит в том, чтобы доставить глюкозу в клетку, из которой тело впоследствии её использует для получения энергии. Чем ниже уровень инсулина, тем меньше откладывается запасов в клетки. Сахар и углеводы быстро изменяются в глюкозу и повышают уровень инсулина в крови, белки чуть медленнее. Пищевые жиры требуют более сложного механизма превращения их в глюкозу и, следовательно, не вызывают непосредственного увеличение уровня инсулина.
Чтобы получить энергию, тело начинает потреблять жир, который имеется в наличии. Когда жир начинает расходоваться, жировые клетки уменьшаются, становятся легче, тем самым уменьшая вес.
Голод наиболее распространенная причина, по которой людям трудно выдержать разнообразные диеты. Диета, богатая жирами и белками снижает чувство голода. Теория, которая стала весьма популярной в последнее время, в настоящее время изучается рядом экспертов. В прошлом году исследования, посвященные этой теме, провели ученые из Университета Кембриджа. Исследователи отметили, что они не увидели влияний насыщенных жиров на сердечно-сосудистую систему, но им необходимы дальнейшие исследования, чтобы официально определить — насыщенные жиры это хорошо или плохо.


Автор: Milena Tkachenko
ТЕГИ:
спорт, жир, диеты, гормоны, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка