популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

10 способов любить...

Не судите, да не судимы будете...

Очень сильная исламская молитва

Эта молитва дана в помощь тем, кого в жизни преследуют неудачи, одолевают неразрешимые проблемы. Не всегда человек расплачивается только за свои грехи и ошибки. Воплотившись в человеческом роду, мы принимаем на себя проблемы того рода, в котором родились.

Трансматика.
Просто взгляд в глаза:
Непродолжительный, с недолгой задержкой, прямой взгляд в глаза - вызывает заинтересованность мужчины, если сопровождается мягкой, едва заметной нежной улыбкой. Мужчина неосознанно воспринимает такой сигнал, как команду-приглашение/одобрение, к тому, чтобы начать/продолжить разговор.
Внимание:

«Располнела и больше не красит седину»: почему Ольга Дроздова перестала следить за собой

Ольга Дроздова считается одной из самых красивых актрис отечественного кино и театра. Она более 20 лет замужем за актёром Дмитрием Певцовым. Эта красивая пара всегда приковывала к себе внимание и восхищала.

Какой грешок водится за разными знаками Зодиака?

Никто из нас не безгрешен. И это не удивительно, ведь у каждого человека есть свои слабости, с которыми ему бороться сложнее, чем с остальными. Узнайте, к каким слабостям предрасположен ваш знак Зодиака, и определите, какой грешок водится за вами.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

С точностью до «наоборот»

Мир перевернулся с ног на голову! Вам тоже так кажется? :-)

Яблочный тест

Забавно!

Как научиться любить себя?

Несколько простых советов, с помощью которых вы достигнете успеха и полюбите себя!

СЛОВО О БЕСТАКТНОСТИ

Очень мало о ней говорится. Мы к ней привыкли. Да и что собственно считать бестактностью и в чем тут зло?

Исторический факт))

Что выдает мужчину-невротика? Рассуждает Михаил Лабковский

Вы не психолог, не психиатр, для вас невроз — это слово с не очень ясным смыслом. И тем не менее распознать мужчину с неврозом и избежать токсичных отношений с ним можно.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

5 самых убедительных слов в русском языке

Ты
Бесплатно
Потому что
Мгновенно
Новый

Думаю, вы выдели эти слова много раз, и запомнили их уже. Исследования показывают снова-снова, что эти слова не перестают работать.

Где попробовать: Призывы к действию, заголовки, email, в шапке, открывая предложения и абзацы.

20 самых влиятельных слов:

Внезапно

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

К сожалению, многие из нас делают это неправильно...

Дейл Карнеги: Зависть — это невежество

Живите в «отсеке» сегодняшнего дня. Не тревожьтесь о будущем или прошлом. Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки.

«Да заткни ты его, наконец!» — крикнул парень в кафе на молодую маму с 8-месячным сыном

Люси Хатами, молодая мама из Великобритании, решила позавтракать в кафе. С собой женщина взяла 8-месячного сына. Это был их первый выход в столь шумное место.

Ну вот что говорят по поводу обвала рубля звезды:

этот пост был сделан астрологом Олегом Затулиным, прогнозы которого я очень уважаю…. еще в августе…….
http://time-machine.in/russia/kvadratura_uran_pluton.php

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Минус 15 кг!

Девочки мои! Еще 2 недели назад я весила 78кг, а сейчас уже 63, это фантастика :)

Диета заключается в...
Продолжение под фото▼

Правила Фэн-Шуй: номер квартиры и атмосфера в доме

Что если соединить увлечение нумерологией и моду на Фэн-Шуй? Расскажем, как с помощью домашнего адреса можно изменить течение жизни.

Что нужно знать о грядущих переменах

Настало время ясности и перемен, время расставить всё на свои места! Вот что делать в день лунного затмения и кто почувствует его сильнее всего.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Иван Охлобыстин о последнем разговоре с Михаилом Ефремовым, пьющем окружении и жутком мистическом совпадении

Иван Охлобыстин и Михаил Ефремов дружат больше 30 лет. Поэтому ситуация, в которую угодил товарищ, стала для Ивана Ивановича настоящим шоком. А ведь буквально за неделю до трагедии они работали над пьесой, события которой мистическим образом претворились в жизнь.

  1. Полезные советы

20+ примеров народной смекалки, которые сохранил в закладках весь интернет

Некоторые молодые люди бывают настолько же подготовлены к жизни, как мореплаватели — к существованию на необитаемом острове после кораблекрушения. Они не представляют ни как платить по счетам, ни что можно приготовить, кроме яичницы. И это становится огромной проблемой, когда они наконец-то решают жить отдельно.

Мы считаем, что не знать чего-то не стыдно, стыдно не стараться узнать, поэтому решили собрать побольше советов, которые помогут прокачать навыки взрослой жизни тем, кто находится только на первом уровне.

Организация быта

  • Если вы открываете коробку с большим тяжелым предметом, таким как телевизор, не надо его доставать, а просто положите на бок, откройте дно, установите предмет на твердую поверхность и снимите коробку, потянув ее вверх. © Ayushi-Patel / Quora
  • Всякий раз, когда вам понадобятся инструменты или бытовые приборы, покупайте самые дешевые из тех, что есть в продаже. Когда они сломаются, это будет означать, что вы пользуетесь ими достаточно часто и есть смысл покупать что-то подороже. © marco262 / Reddit
  • Когда моете окна, протирайте их вертикально внутри и горизонтально снаружи. Если после окончания работы вы увидите полосы, то будете знать, с какой они стороны.© «Подслушано. Лайфхаки» / vk
  • Положите простыни и пододеяльник в одну из наволочек из этого же набора. Так у вас весь комплект будет храниться вместе, вы в любой момент сможете взять его целиком, к тому же белье будет свежее. © CorporateStef / Reddit
  • Пятна от чая в кружке (ну те коричневые кольца) легко убираются содой. Просто сыпаните и разотрите по пятнам, потом смойте. © doitforsapho / Twitter
  • Поместите корзину для белья туда, где вы обычно раздеваетесь. Чтобы, снимая грязную одежду, вы бросали ее прямо в корзину. У вас будет чище, а когда придет время стирки, вам не придется собирать вещи по всему дому. © cactusflowers / Reddit
20+ примеров народной смекалки, которые сохранил в закладках весь интернет

  • Прежде чем въехать в снимаемую квартиру, сфотографируйте все обнаруженные проблемы и задокументируйте их с арендодателем. Поверьте мне, без этого они обвинят вас в любых недостатках, когда будете съезжать. © zerbey / Reddit
  • Всегда имейте дома хозяйственное мыло. Им отстирываются практически все пятна, особенно жирные. Оно не только моет, но и дезинфицирует. Можно использовать, если закончилось любое чистящее средство, намазывать ушибы и синяки (быстрее рассасываются). © kareoka_by / Twitter
  • Запомните: два — это один, один — это ноль. В том смысле, что если у вас есть один флакон шампуня, то у вас его почти и нет, потому что, когда он внезапно закончится, вы не сможете помыть волосы, пока не сходите в магазин. © Nyrrix / Reddit
  • Если вы что-то потеряли в своей комнате, сфотографируйте ее, разместите фото в соцсетях и попросите ваших друзей сыграть в игру «Я шпион». © Sakshi-Mundra / Quora
  • Хотите сэкономить немного времени, когда гладите вещи? Тогда оторвите длинную полосу фольги и положите ее на верхнюю часть гладильной доски, потом накройте ее тканью, положите необходимую вещь и гладьте. Благодаря тому, что фольга будет отражать температуру, ваша вещь (к примеру, брюки) сразу будет выглажена с двух сторон. © «Подслушано. Лайфхаки» / vk

Кухонные лайфхаки

20+ примеров народной смекалки, которые сохранил в закладках весь интернет

© duevigilance / reddit

  • Я люблю все жареное, но при этом не хочу, чтобы попа перестала вмещаться в джинсы. Поэтому абсолютно все жарю до красивой румяной корочки, но без масла, просто постелив на дно сковородки пергаментную бумагу для выпечки. Жарю на ней так же, как и всегда, но без масла. © «Подслушано. Лайфхаки» / vk
  • Не храните в одной хлебнице черный и белый хлеб. Не храните лук в пакете, лучше купите коробку с крышкой и отверстиями для воздуха. И морковку подальше от лука держите. А картошку держите подальше от света, влаги и лука. © lonklo_eclipse / Twitter
  • Можно сделать много зажарки (обжарить лук с морковкой) и заморозить порционно. А также наварить концентрированного бульона и заморозить и его тоже. Тогда готовка супа из муторного занятия превратится в закидывание замороженных кубиков в кастрюлю с мясом и картошкой. © ksue_may / Twitter
  • В микроволновку нельзя ставить бабкины тарелки с цветами и золотым рисунком. И алюминиевые/металлические тоже не стоит. Пластиковые тарелки могут расплавиться (не все, смотри на специальные знаки при покупке), а бумажные одноразовые — сгореть. Лучше всего стеклянные юзать. © yourelle_mrr / Twitter
  • Купитe много пищевых контейнеров. Когда вы готовите еду, не ограничивайтесь одной порцией — приготовьте сразу несколько. Положите лишнее в контейнер и заморозьте: позже вы всегда сможете быстро разогреть блюдо в микроволновке. © GrumpyOldDan / Reddit
20+ примеров народной смекалки, которые сохранил в закладках весь интернет

© Zozz_ / pixabay

  • Когда я покупаю в магазине заморозку на развес — рыбу, овощи, ягоды, — чтобы не переплачивать за лед, я кладу в пакет сколько нужно, не взвешивая, и иду дальше за продуктами. Минут через 40, ближе к кассе, когда уже глазурь растаяла, сливаю лишнюю воду и уже тогда взвешиваю. Экономия огромная! © «Подслушано. Лайфхаки» / vk
  • Когда покупаете коробку яиц, не надо рассматривать каждое, чтобы убедиться, что оно снизу не треснуло. Достаточно наклонить коробку — те, что разбиты, не шелохнутся, так как желток приклеил их к коробке. © score_ / reddit

Здоровье

  • Глубокие раны в экстренных случаях ни в коем случае нельзя промывать перекисью, их нужно промывать водкой или разбавленным спиртом, иначе можно получить ожог внутренней поверхности раны. И вызывайте скорую. © 12_philologists / Twitter
  • Чаще проветривай помещение, введи это себе в привычку, иначе будешь вяленьким и с больной головой. © smart_grid_ / Twitter
  • Ходить к стоматологу раз в полгода обязательно. Даже если зубы не болят. И лечить, если стоматолог говорит, что есть кариес. Даже если зубы не болят. Потому что когда заболят, то лечение будет дороже в 3 раза. Если не в 5. © annonedomini / Twitter

Финансовые лайфхаки

20+ примеров народной смекалки, которые сохранил в закладках весь интернет
  • При покупке онлайн положите товары в корзину и оставьте на несколько дней. Существует высокая вероятность того, что веб-сайт отслеживает отложенные вещи и со временем снизит цену, чтобы побудить вас к покупке. © Whatmeworry4 / Reddit
  • Финансы на кредитной карте — это не ваши свободные деньги. Пожалуйста, не тратьте их без реальной необходимости, иначе вы можете попасть в порочный круг и заработать множество проблем. © discoshit / Reddit
  • Залог успеха — научиться планировать расходы. В приоритете должна быть оплата счетов и проезда. Далее — еда на месяц и бытовые расходы. Потом сотовая связь и интернет. Потом одежда — по необходимости и потребности, чтобы практично, долговечно и недорого. И лишь только то, что осталось, — на всякие внеплановые траты и хотелки. © Dain Eysward / «Яндекс. Кью»
  • Не стоит сразу заводить каких-либо домашних животных. Нормальное их содержание — это постоянные денежные траты (особенно лечение). Да и уехать надолго проблематично. © Мария Горевая / «Яндекс. Кью»
  • При заполнении клубных карт различных магазинов рандомно проставляю дату дня рождения. Потом посреди года так приятно читать, что приближается волшебный день, когда мне дарят скидку и дополнительные баллы. Просто в реальный день рождения я не успеваю закупиться всем и везде, и добро пропадает зря. © «Подслушано. Лайфхаки» / vk

А какой совет вы бы дали тем, кто наконец-то решил, что пора жить отдельно от родителей? Каким лайфхаком вам бы хотелось поделиться?

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

РЕФЛЕКТОРНО-СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ

Развитие рефлекторно-сегментарной методики массажа в нашей стране связано с именем видного советского ученого, одного из основоположников советской физиотерапии А. Е. Щербака. Опираясь на свои многочисленные экспериментальные исследования и клинические наблюдения, а также на работы своих учеников (Е. А. Нильсен, Б. В. Лихтерман, Г. Н. Славский, И.
Я. Брук, Э. Д. Тыкочинская, В. Л. Товбин, Р. Л. Георгиевская и др.), А. Е. Щербак установил, что наиболее выраженную реакцию при физиотерапевтическом воздействии на органы и ткани можно получить с определенных областей, особенно богатых вегетативной иннервацией и связанных с кожей метамерными взаимоотношениями.
По А. Е. Щербаку, наиболее четкий характер метамерных сегментарных реакций выявляется при воздействии на следующие области:
а) шейно-затылочная и верхнегрудная, охватывающая кожу задней поверхности шеи, начиная от волосистой части головы, область надплечий и верхней части спины и груди. Раздражение кожных рецепторов этой рефлексогенной зоны вызывает реакцию шейного вегетативного аппарата, включающего следующие образования: три нижнешейных и два верхнегрудных спинно-мозговых сегмента (С4 - D2), шейную часть пограничного симпатического ствола с соответствующими соединительными ветвями, три шейных ганглия (верхний, средний и нижний) симпатического ствола, включающие вегетативные волокна, идущие от ганглиев и заканчивающиеся в коже, мышцах, стенках сосудов и т. д., ядро блуждающего нерва с периферическими нервными узлами.
Массаж этой области, которой А. Е. Щербак Дал название "воротниковой" (по форме она напоминает широкий откидной воротник), оказывает регулирующее, нормализующее влияние на важнейшие функции органов и систем, Расположенных в пределах указанных выше сегментов спинного мозга. Возбуждение шейного вегетативного аппарата с его сложными связями может вызывать значительные функциональные изменения во всех отделах центральной нервной системы, в которых сосредоточено все управление вегетативной деятельностью организма - трофика органов и тканей, обменные процессы, теплорегуляция и др. Разработанная школой А. Е. Щербака методика рефлекторно-сегментарного воздействия в форме массажного "воротника" весьма успешно применяется при гипертонической болезни, невротических состояниях, особенно при нарушениях сна, мигрени вазомоторного происхождения трофических нарушениях на верхних конечностях и др.;
б) пояснично-крестцовая охватывает кожную поверхность поясничной области, ягодиц до нижней ягодичной складки, нижнюю половину живота и верхнюю треть поверхности бедер. Воздействие на эту рефлексогенную зону вызывает реакцию пояснично-крестцового вегетативного аппарата, связанного с нижнегрудными (D10), поясничными, крестцовыми сегментами спинного мозга и с соответствующей частью пограничного симпатического ствола и его вегетативными ганглиями.
Массаж этой области оказывает рефлекторное влияние на функциональное состояние органов, иннервируемых пояснично-крестцовым вегетативным аппаратом (кишечник, органы малого таза, наружные половые органы, нижние конечности), на течение воспалительных процессов в малом тазу, что способствует рассасыванию инфильтратов и сращений в этой области и улучшению кровообращения в малом тазу. Эта методика рефлекторно-сегментарного воздействия, получившая название "поясной", оказывает стимулирующее влияние на гормональные функции половых желез, а также нейротрофическое воздействие при сосудистых заболеваниях и травмах нижних конечностей, снижая сосудистые спазмы и активизируя репаративные процессы в тканях (заживление ран, трофических язв).
Школой А. Е. Щербака разработаны также методики, основанные на изучении терапевтического действия местных или регионарных рефлексов (вибрация шейных позвонков, оказывающая положительный терапевтический эффект при лечении катаров глотки, вибрация симфиза с целью стимуляции полового рефлекса и др.).
По А. Е. Щербаку, влияние на организм при воздействии на указанные выше рефлексогенные зоны осуществляется в основном через вегетативную нервную систему, поскольку она связана со всеми органами и физиологическими системами (рис. 1), обеспечивая трофическую иннервацию всех тканей и органов тела.
Современная физиология в соответствии с учением И. П. Павлова рассматривает вегетативную нервную систему не как автономную самодовлеющую систему, а как специализированную часть единой нервной системы, важнейшей функцией которой является адаптационно-трофическая функция, регулирующая уровень обмена веществ в организме. Вовлекающаяся в процесс при воздействии любого фактора вегетативная нервная система, как и гуморальная система, является одним из важнейших звеньев в цепи регуляторных механизмов подчиненных центральной нервной системе, и составляет с ней единую нейро-гуморальную систему.
Из этого следует, что метамерная сегментарная реакция не является изолированной от центральной нервной системы, а неразрывно с ней связана, Она, как образно ее характеризует А. Р. Киричинский (1959) представляет собой только "фигуру, которая развивается и обнаруживается на некотором фоне, созданном общей приспособительной реакцией". Эта "фигура на фоне" - сегментарный рефлекс - может проявляться при условии:
а) целости и сохранности всех проводящих путей;
б) сравнительно ограниченной площади раздражения; при значительной площади раздражения сегментарный эффект затушевывается или погашается, так как в этом случае ответная реакция принимает генерализованный характер;
в) небольшой силы и непродолжительности раздражения.
Исследованиями ряда авторов установлен терапевтический эффект, в основе которого лежит тот же механизм сегментарных рефлексов при воздействии на область молочных желез (повышение сократительной функции мускулатуры и сосудов матки, вызывающей прекращение маточного кровотечения), а также на подложечную область, охватывающую кожную поверхность соответственно сегментами D8-12. Массаж этой области вызывает функциональные сдвиги в работе желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря, селезенки, а также оказывает терапевтический эффект при соляритах и соляральгиях.
Одной из форм рефлекторно-сегментарной методики массажа является также избирательное воздействие на рефлексогенные зоны, отражающие сегментарные связи висцеральных органов с определенными участками покровов тела. Эти рефлекторные зональные изменения при заболеваниях отдельных внутренних органов могут возникать:
а) на коже (висцеро-кутанный рефлекс Захарьина - Геда) в виде гиперестезии в дерматомах, соответствующих сегментам спинного мозга. Впервые на появление гиперестезии кожи в верхней части грудной клетки под левой ключицей при заболеваниях сердца обратил внимание Г. А. Захарьин (1889). Детальное описание закономерной связи различных внутренних органов с кожными метамерами было дано Head (1898). Зональные изменения чувствительности кожи, представляющие проекцию раздражений, идущих от заболевшего внутреннего органа, могут зависеть не только от симпатической, но и от его парасимпатической иннервации, поскольку чувствительность ряда внутренних органов (сердце, легкие, пищевод, желудок и другие органы) связана с блуждающим нервом. Такой характер иннервации обеспечивает более тонкую регуляцию деятельности соответствующих внутренних органов, вызывая усиление или ослабление их деятельности в соответствии с теми или иными меняющимися условиями жизнедеятельности организма. При заболеваниях ряда внутренних органов (сердце, легкие, кишечник и др.) зоны Захарьина - Геда могут локализоваться в области головы, лица и верхнего отдела шеи потому, что чувствительное ядро блуждающего нерва имеет связь с тройничным нервом. Раздражения от внутренних органов могут также распространяться по чувствительным волокнам диафрагмального нерва, ядро которого расположено в III - IV шейном сегменте спинного мозга, что объясняет при заболеваниях сердца появление этих зон в области надплечья и нижнего отдела шеи.
Наряду с гиперестезией кожи может наблюдаться гипестезия - явление, впервые описанное Б. И. Вилямовским (11009).
Для выявления зональных расстройств кожной чувствительности, а именно нарушения болевой чувствительности, наносят уколы булавкой или заостренной спичкой на разных участках тела в соответствии с сегментарной локализацией пораженного внутреннего органа, при этом предлагают больному для оценки своих ощущений на каждое прикосновение отвечать словами: "остро" или "тупо". Уколы или штриховое раздражение следует наносить очень поверхностно и по возможности равномерно, на симметричные участки кожи справа и слева, при этом у больного глаза должны быть закрыты. В норме прикосновение булавки к коже мало болезненно; при наличии поражения того или другого висцерального органа кожная чувствительность в отдельных местах бывает резко повышена - нежное и тупое прикосновение ощущается как острое и болезненное.
В пределах зоны Захарьина - Геда, как правило, можно обнаружить участок, отличающийся еще более значительным повышением кожной чувствительности, так называемый максимальный пункт зоны Захарьина - Геда. Выявление такого пункта имеет важное терапевтическое значение при применении рефлекторно-сегментарного массажа (см. ниже).
Особой осторожности требует определение степени нарушений болевой чувствительности кожи у невропатов, у которых нередко наблюдается извращенная оценка своих ощущений. Для уточнения границ отдельных рефлексогенных зон рекомендуется проводить повторные исследования, а для оценки результатов лечения - периодические исследования рефлекторных изменений в различных слоях покровов тела.
При заболеваниях внутренних органов можно также наблюдать в области рефлексогенных кожных зон Захарьина - Геда болезненность кожи при захватывании ее в складку, которая в этих местах обычно бывает значительно утолщена и подвижность ее ограничена. Изменение консистенции кожи и подкожной клетчатки является ценным дополнительным клинико-диагностическим признаком, указывающим в свою очередь на повышение рефлекторной возбудимости сегментарного аппарата;
б) в мышцах [висцеро-моторный рефлекс Мекензи (Mackenzie, 1921)]. Эти изменения заключаются в тоническом длительном напряжении поперечнополосатой мускулатуры тела. Так, например, при грудной жабе наблюдается повышение мышечного тонуса грудных мышц слева, при заболеваниях желчного пузыря можно обнаружить напряжение межреберных мышц в области VII - IX ребер справа и т. д. Механизм происхождения этого явления заключается в том, что раздражение, возникающее в заболевшем внутреннем органе, передается на клетки переднего рога спинного мозга, следствием чего является сокращение поперечнополосатых мышц. Состояние мышечного тонуса определяется пальпацией. Kibler (1958), Kohlrausch (1955), а также наши наблюдения указывают на то, что зоны Мекензи, а также зоны Захарьина - Геда чаще всего совпадают;
в) в подкожной соединительной ткани (Leube и Dicke, 1948);
г) в сосудах (висцеро-вазомоторный рефлекс). Например, при коронароспазме можно наблюдать при исследовании на левой стороне груди выраженный и длительный дермографизм. То же обнаруживается при легочных заболеваниях на больной стороне;
д) в периостальной ткани [висцеро-периостальный рефлекс Фоглера - Крауса (Vogler и KrauB, 1955)]. Изменения выражаются в появлении ограниченных валикообразных утолщений на ребрах при сердечно-сосудистых заболеваниях, появлении болезненности в области реберной дуги справа - при хронических заболеваниях желчного пузыря или желудка;
е) наконец, проекционной зоной заболевшего внутреннего органа могут явиться также изменения местной кожной температуры, нарушение потоотделения, электропроводности кожи, биоэлектрического потенциала кожи и другие изменения. Чаще всего больные не знают о существовании у них рефлексогенных зон, но иногда они отмечают наличие парестезии, зуда, жжения и других неприятных ощущений, которые определяются в этих местах.
Из сказанного следует, что состояние не только кожи, но и глубоких тканей может указывать на заболевания висцеральных органов, иначе говоря, когда заболевает висцеральный орган, ответная реакция возникает во всех слоях тканей покровов тела.
Учитывая сегментарную иннервацию этих тканей, рефлекторно-сегментарный массаж с успехом применяется также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (поражение костей, мышц, суставов), сосудистой, нервной и других систем. Наиболее изучены и обобщены до настоящего времени данные о закономерной связи между внутренними органами и кожными метамерами - дерматомами (зоны Захарьина - Геда). Эти связи представлены в таблице.
Приводим схему расположения зон Захарьина - Геда при заболеваниях различных внутренних органов (рис. 2).
Изменение зональной чувствительности кожи наблюдается главным образом в острой и подострой стадии заболевания или в периоды обострения. Протяженность зоны, время ее возникновения могут значительно варьировать.
Из приведенных данных видно, что зоны Захарьина - Геда при заболевании отдельных внутренних органов расположены как на передней, так и на задней поверхности тела. Обращает на себя внимание одно и то же расположение зон Захарьина - Геда при заболеваниях различных внутренних органов. Так, почти совпадают зоны сердца и легких, желудка и печени, и т.д. На схеме можно заметить также значительную пространственную отдаленность зон друг от друга при заболевании одного и того же органа. Например, при коронароспазме зоны Захарьина - Геда могут определяться не только на передней поверхности грудной клетки слева от грудины, но и в области передней поверхности левого надплечья и далее распространяться по всей внутренней поверхности левой руки, а в ряде случаев и правой руки; наряду с этим зоны гиперальгезии и гиперестезии нередко могут определяться в лобно-носовой частя лица и на шее. Далее, одним органам соответствует одна зона Захарьина - Геда, другим - две зоны и более. В основе всех этих явлений лежат сложные иннервационные взаимоотношения, которые еще окончательно не уточнены. Несомненное значение имеет двойная чувствительная иннервация некоторых внутренних органов - симпатическая и соматическая, причем эти две системы чувствительных нейронов вступают в спинной мозг на разных уровнях. К этому нужно добавить, что симпатической системе вообще свойственна большая вариабельность.
Касаясь выявления границ зон Захарьина - Геда, следует подчеркнуть, что локализация их, а также их границы не всегда могут быть точно определены, так как ряд внутренних органов, как было указано выше, иннервируется от одних и тех же сегментов спинного мозга. В ряде случаев при заболеваниях внутренних органов зоны Захарьина - Геда могут отсутствовать. Kibler (1958), а также Leube и Dicke (1948) указывают, что при заболеваниях миокарда, пороках сердца и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы, протекающих без болей, гиперестезические зоны, как правило, отсутствуют. При аортальном или митральном пороке, а также при неврозе сердца могут наблюдаться зональные изменения кожной чувствительности.
Взаимоотношение внутренних органов и покровов тела также значительно усложняется вследствие так называемой генерализации висцеральных раздражений. Так, еще С. П. Боткин (1868) указывал на рефлекторный генез болей в области сердца при желчной колике. В основе этого явления лежит висцеро-висцеральный рефлекс.
Наконец, глубокое влияние на соотношение сегментарных связей внутренних органов с покровами тела оказывают церебральные отделы (ствол мозга, ретикулярная субстанция, гипоталамическая область, зрительный бугор), участвующие в безусловно-рефлекторной регуляции функции внутренних органов, и особенно кора больших полушарий головного мозга с присущей ей условнорефлекторной деятельностью (И. И. Русецкий, 1959). Все это создает большие трудности для выявления рефлексогенных зон и определения их границ при заболеваниях внутренних органов, а следовательно, для правильного применения рефлекгорно-сегментарного массажа.
Объектом воздействия при этом виде массажа, как уже было указано выше, является не первично заболевший висцеральный орган, сустав или пораженные сосуды, а вызванные и поддерживаемые ими отраженные рефлекторные изменения в тканях покровов тела. Чем раньше выявлены эти рефлекторные изменения, чем точнее о
 
 
из Всё о массаже - Массаж.ру - Massage.ru
ТЕГИ:
методика, Человек, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка