популярное

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

Русская муза Ницше, Рильке и Фрейда

Сам Фридрих Ницше восхищался умом и красотой Лу Саломе, а она отказалась выходить за него замуж...

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

  1. Жизнь и Мудрость

Чувства вымотанной женщины, что мечтает о пенсии

Достижение пенсионного возраста в странах СНГ похоже на лотерею. Ведь очень часто пожилые люди боятся, что попросту не доживут до момента, когда государство начнет выплачивать им пенсию. А грустная статистика, сомнительные реформы и увеличение пенсионного возраста лишь подпитывают этот страх.

Мы решили обратить твое внимание на эту тему, потому что недавно получили письмо от нашей читательницы. Крик души, если говорить точно. Ларисе Федоровне почти 47 лет, работа выжимает из нее последние соки. Она не понимает, как дотянуть до пенсии и возможно ли это вообще. Давай узнаем историю женщины и поддержим ее!

Достижение пенсионного возраста

В последнее время я всё чаще думаю о своем будущем. Мне 46 лет, цифра вроде бы не пугающая. Но из-за постоянной работы я чувствую себя значительно старше. Сил нет абсолютно ни на что. Выходные не помогают отдохнуть, я просто отсыпаюсь. А когда просыпаюсь, всё тело болит и изнывает.

бабушка считает деньги

Я люблю свою работу. У меня неплохая зарплата и стабильный 5-дневный график (некоторые и вовсе по 6 дней в неделю пашут). Но всё это не спасает. Все дни сливаются в один бесконечный день сурка. А все мои действия свелись до автоматизма.

Вот я просыпаюсь, завариваю кофе и в спешке запихиваю в себя пару бутербродов. Затем одеваюсь, кладу в сумку судочки с обедом и выхожу. В автобусе, как всегда, тесно, повезет, если сяду. Можно будет поспать. 20 минут — и я уже на работе. Перерыв, обед, совещание.

А вот я еду домой. Глаза слипаются, но я даже не сопротивляюсь. Адски болит спина и ноги: стоячая работа не щадит никого. Надо будет принять ванну, чтобы расслабиться. Но вот я прихожу домой и падаю на кровать. Думаю о том, неужели это та жизнь, к которой я стремилась когда-то? А жизнь ли это вообще?

женщина в автобусе

А ведь мой случай едва ли можно назвать критическим. У людей и похуже бывает. Я каждый день вижу эти поникшие глаза, которые наполнены безысходностью. Кому-то весь день стоять на ногах, кому-то смотреть в экран монитора, а кому-то общаться с клиентами, быть вежливым и приветливым. У меня есть знакомые, которые работают по 12 часов в день. А жить когда, получается?

Как дотянуть до пенсии

Вспоминаю свою бабушку Галю. Она работала до 65 лет и никогда не жаловалась. Более того, она прекрасно выглядела и своим примером показывала, что возраст — не помеха для счастливой жизни. Вот что такое выдержка и стойкая трудоспособность!

Она смеялась, когда ей предлагали уйти на пенсию. Хотела работать до последнего. Но зачем? Времена другие были, да и люди иного разлива. Были готовы пахать до последнего, всё ради общего блага. Ни единого намека на моральное или физическое истощение.

А что я? Чувствую себя измотанной, выработанной. Говорю с коллегами и знакомыми: у кого-то дела еще хуже, кто-то погряз в долгах и кредитах, а кому-то вообще жить не хочется. Не понимаю, что с нами не так?

усталая женщина

Чтобы дожить до пенсии, нужно работать на износ всю жизнь. А если через несколько лет пенсионный возраст еще увеличат? Так можно и не дотянуть просто. Скажите, о какой счастливой старости может идти речь?

От редакции

Безнадежность. Вот что мы почувствовали, когда прочли эту историю. Кто-то непременно скажет, что работа работе рознь. Да и стрессоустойчивость у всех разная. Но, к сожалению, витающее в обществе настроение говорит об одном. «Поколение усталых людей» истощено до предела. Неудивительно, что достижение пенсионного возраста кажется чем-то невозможным

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка