-
Знаменитости
«Я много хожу, очень много»: Лепс рассказал, как ему удалось похудеть на 12 килограммов
Суть его диеты очень простая — нужно меньше есть.
Григорий Лепс за свою жизнь не раз прилично сбрасывал вес. Однажды, как он рассказал в интервью «Аргументам и Фактам», ему удалось похудеть со 105 до 68 килограммов за полгода, еще 12 килограммов он скинул за период пандемии коронавируса.
Оказалось, секрет стройности Григория Лепса в элементарной диете и физической активности. Пешие прогулки — один из любимых видов отдыха артиста.
«Я много хожу, очень много. Надеваю кроссовки, шорты, кепку на голову — и пошел. Неважно, что вокруг: горы, равнины. Хотя в горы тяжеловато в моем возрасте, разве что если наклон небольшой», — пояснил певец.
Он добавил, что никакой особенной диеты он не придерживается, а просто старается меньше есть.
«До концерта я не ем. Мне легче дышать и работать, когда желудок пустой. А после концерта есть хочется, не выдерживаешь, наедаешься, потом ночью не спишь. Главный рецепт — меньше есть и не есть на ночь», — сказал Лепс.
Из продуктов певец предпочитает рыбу, старается есть больше белка. Кофе пьет только утром, торты любит, но не злоупотребляет ими. А вот свинина полностью отсутствует в его меню с самой юности.
Кстати, Григорий Лепс перестал злоупотреблять и алкоголем — он старается реже выпивать ради здоровья.
radiokp.ru
Комментарии
-
Знаменитости
Фото 81-летнего Эммануила Виторгана с детьми вызвало споры среди поклонников
После публикации семейной фотографии с младшими детьми, Виторган получил в свой адрес разные неоднозначные замечания.
На снимке запечатлены 81-летний Эммануил Виторган со своей женой Ириной Млодик и двумя дочками — Этель и Кларой.
Мнение относительно фотографии у пользователи сети разделилось. Одна половина сочла кадр неправдоподобным, а Виторгана слишком возрастным для продолжения рода. Другая же часть поклонников не увидела ничего противоречивого в снимке и лишь порадовалась за Эммануила и его супругу, которые продолжают пополнять семью и не смотрят на цифры в паспорте.
Однако, сторонников продолжения рода в пенсионном возрасте оказалось куда меньше, чем их оппонентов. Большинство все же выступило против рождения детей в восемьдесят с лишним лет. Многие комментаторы выразили непонимание и подчеркнули, что для всего отведено свое время.
Этот спор далеко не первый в истории семьи Эммануила Виторгана. Несколько лет назад эту же тему уже поднимали в телевизионной передаче «Прямой эфир», где артист дал комментарий по поводу своей семейной жизни и рождения дочери.
lemurov.net
Реклама
Комментарии
