-
Здоровье
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток.
1. Массаж
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.
2. Уксусный компресс
Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.
3. Клюквенный сок
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.
4. Акупунктурные точки
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!
из Психология тела
ТЕГИ:
точки, СНИЗИТЬ, ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ, клюквенный сок
Комментарии
-
Юмор и Развлечения
20 метких стишков-депрессяшек о наболевшем
Вам знакомо это чувство, когда бывает и смешно и немного грустно одновременно? И сейчас вы испытаете это снова! Перед вами 20 стишков-депрессяшек, написанных так, что вы будете долго смеяться, несмотря на некоторую печальность самой истории. Они покажут вам, что к любой проблеме можно и нужно относиться с юмором, и это не так уж и сложно, как может показаться. Приятного просмотра и хорошего настроения! 😉
день в сети без лайков
ощущенье что
шла родной деревней
не кивнул никто
© Валентина
***
я полгода ела
мерзких овощей
зеркало скажи мне
я ли всех тощей
© Sansonnet
ты как май прекрасна
как дитя светла
но меня смущают
ступа и метла
© Елена Пр
***
я готов смеяться
первым над собой
первым и последним
так что рот закрой
© Sansonnet
Рекомендуем: 25 самых правдивых открыток о жизни
а когда сказал ты
польта и в пальте
бабочки все сразу
сдохли в животе
© Татьяна Фахми
***
хочется влюбиться
чтоб души полёт
только муж вот против
говорит прибьёт
© CC
***
выходил живым он
из огня и рек
но купил однажды
сдуру чебурек
© Субъект Тульский
Рекомендуем: Правила жизни Адриано Челентано
надо же приснится
всякая херня
прямо на работе
среди бела дня
© seaL
***
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр
© Drye
***
деточка запомни
после тридцати
станет проще пахнуть
и трудней цвести
© Sansonnet
если тихо счастье
постучалось в дверь
требуй доказательств
документ проверь
© Бронт
***
наступило лето
можно как всегда
снова не поехать
в отпуск никуда
© Sansonnet
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
© Мурзик
***
ночью не уложишь
утром не поднять
всё ещё ребёнок
маша в сорок пять
© zorro
Рекомендуем: 25 фотографий, поражающие тем, насколько вовремя они сделаны
из Тwizz.ru
Реклама
Комментарии
