Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Если разогреться в бане до 40°С, начинается отмирание раковых клеток

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире — в ванной комнате? Если да, как это сделать?

Мастерица сшила 2 лоскутка ткани… То, что у нее получилось, заставило меня достать швейную машину!

Планы на вечер: кроить, шить и творить!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

15 жемчужин еврейский мудрости, к которым стоит прислушаться всем

Еврейская мудрость - это то, к чему таки стоит прислушаться!

Бабушкина квартира — милые вещи из советского прошлого

Большинство из этих предметов интерьера давно покинули наши дома.

Восемь правил сильного, здорового и счастливого человека

Иногда для того, чтобы быть счастливым и здоровым нужно всего лишь привести свой внутренний мир в порядок, то есть, наши мысли. Есть некоторая система, которая поможет нам в этом.

4 упражнения от Брюса Ли для укрепления силы духа

Он всегда носил с собой блокнот и записывал в нем важные мысли, которые посещали в течение дня. И теперь эти записи доступны и вам!

Он взорвал интернет снимками из путешествия, в которое отправился на машине своей бабушки

Вот с таких людей надо брать пример!

20-е моё любимое.

10 фраз, которые никогда не произнесет умный человек

Мы все говорили такие вещи, которые приобретали для окружающих свой смысл. Обычная фраза, сказанная для ободрения, может превратиться в ужасный намек — все дело только в настроении человека, способного по-своему интерпретировать каждое ваше слово.

Как выглядят жены самых богатых мужчин в мире: это самые обычные девушки

Никаких мехов, маленьких собачек и машин из бриллиантов.

Я в шоке! Из чего делают сигареты: слабонервным не смотреть!

Все еще хочется курить? Поделитесь со своими курящими друзьями!

Психология отношений

Кажется, секса не будет;-)

Такого ещё не было! Самый точный гороскоп на 2017 год

Это совсем не шутка. Если вы поделитесь этой статьей, вас ждет как минимум 3 удачных года!

Подъезд обычной многоэтажки превратили в дворец XVIII века

Люди тут живут как в музее: три лестничных площадки девятиэтажного дома один из жильцов отделал под дворянскую усадьбу, а мусоропровод превратил в мраморную колонну. Теперь сюда приходят экскурсии и даже молодожены устраивают свои свадебные фотосессии.

Рыба, запеченная с картофелем

Такой вкусной рыбы в жизни не пробовала!

Выбор кухонного гарнитура по форме помещения: 100 фото идей

Элементы кухонного гарнитура: фасады, столешница, встроенная техника. Как выбрать мебель в зависимости от размера и формы кухни. Кухонные гарнитуры в разных стилях.

20 нереально крутых портретов танцоров балета, тренирующихся на улицах Нью-Йорка

Пересматриваем их снова и снова!

5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии

Устраните их и сразу увидите, как ваша жизнь становится лучше.

  1. Семья и дети

ДЕНЬ, КОГДА Я ПЕРЕСТАЛА ТОРОПИТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА

Когда вы живете сумасшедшей жизнью, каждая минута должна быть на счету. Вы чувствуете, как должны проверить что-то из списка, уставиться в экран или спешить в следующее запланированное место. И как бы я ни пыталась распределить свое время и внимание и сколько бы разных задач ни пыталась решить -

у меня все равно не хватало времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировались электронными уведомлениями, ринг-тонами, и наполненным до отказа расписанием. И хотя всеми фибрами души мой внутренний контролер хотел бы найти время для всех дел в моем перегруженном плане, этого не получалось.
Так случилось, что шесть лет назад я была благословлена спокойным, беззаботным, остановись-и-понюхай-розу ребенком. Когда мне нужно было уходить, она наслаждалась поиском блестящей короны в моей сумке.
Когда мне нужно было быть где-то пять минут назад, она требовала пристегнуть ее игрушечное животное к сиденью автомобиля.Когда мне нужно было быстро перекусить в Subway, она не могла перестать говорить с пожилой женщиной, похожей на ее бабушку.
Когда у меня было тридцать минут, чтобы добежать куда-то, она просила меня остановить коляску, чтобы приласкать каждую собаку, мимо которой мы проходили. Когда у меня был полностью расписанный день, начиная с 6 утра, она просила меня разбить яйца, чтобы взболтать их очень медленно и осторожно.
Мой беззаботный ребенок был подарком моему Типу А, но я не замечала этого. О нет, когда ты живешь сумасшедшей жизнью, ты имеешь туннельное видение, прогнозируя только то, что идет следующим на повестке дня. И все, чему нельзя было поставить галочку в расписании, было пустой тратой времени.
Всякий раз, когда мой ребенок заставлял меня отойти от расписания, про себя я думала: “У нас нет на это времени". Следовательно, два слова, которые я наиболее часто говорила моей маленькой любительнице жизни были: "Давай, скорее".
Я начинала свои предложения с них: "Давай скорее, мы опаздываем".
И заканчивала предложения ими: "Мы все пропустим, если ты не поторопишься".
Я начинала свой день с них.
Поторапливайся и ешь свой завтрак.
Поторапливайся и одевайся.
Я заканчивала свой день ими.
Поскорее почисти зубы.
Поскорее ложись в постель.
И хотя слова “поскорее" и “поторапливайся", мало что делали, если ничего, для ускорения моего ребенка, я говорила их все равно. Возможно, даже чаще, чем слова “я люблю тебя".
Да, правда болезненна, но правда лечит... и приближает меня к такому родителю, каким я хочу быть.
Затем, в один судьбоносный день все изменилось. Мы просто забирали мою старшую дочь из детского сада и выходили из машины. Это происходило не так быстро, как бы ей хотелось, и она сказала своей маленькой сестре: "Какая же ты медлительная!". И, когда она скрестила руки на груди и с досадой вздохнула, я увидела в ней себя - и это причинило мне душевную боль.
Я была преследователем, подталкивающим, давящим и торопящим маленького ребенка, который просто хотел наслаждаться жизнью. Я прозрела и ясно увидела, как вредит мое торопливое существования обоим мои детям.
Хотя мой голос дрожал, я посмотрела в глаза своей малышке и сказала: "Я так сожалею, что я заставляю тебя спешить. Мне нравится, что ты не торопишься, и я хочу быть больше похожей на тебя".
Обе мои дочери выглядели одинаково удивленными моим болезненным признанием, но лицо младшей несомненно озарилось сиянием одобрения и принятия.
“Я обещаю быть более терпеливой", - сказала я и обняла свою девочку-с-вьющимися-волосами, которая теперь сияла от обещания ее матери.
Изгнать из моего лексикона слово “поторопись" было довольно легко. Но, что было на самом деле трудно, так это набраться терпения, чтобы ждать моего неторопливого ребенка. Чтобы помочь нам обеим, я начала давать ей немного больше времени на подготовку, когда нам приходилось куда-то ехать. Но иногда, не смотря на это, мы все равно опаздывали. Тогда, я уговорила себя, что буду опаздывать, только эти несколько лет, пока она еще мала.
Когда мы с дочерью гуляли или ходили в магазин, я позволяла ей задавать темп. И когда она останавливалась, чтобы полюбоваться чем-то, я прогоняла мысли о моих планах из головы и просто наблюдала за ней. Я замечала такие выражения ее лица, каких я раньше никогда видела. Я изучала пятнышки на ее руках и то, как ее глаза, прищуривались во время улыбки. Я видела, как другие люди откликаются на нее, когда она останавливается, чтобы поговорить с ними. Я видела, как она изучала интересных букашек и красивые цветы. Она была Noticer*(созерцателем), и я быстро осознала, что The Noticers* в мире редкие и прекрасные подарки. Вот тогда я, наконец, поняла - она была подарком для моей бешеной души.
Я дала обещание притормозить почти три года назад. И до сих пор для того, чтобы жить в замедленном темпе, мне приходится прилагать немалые усилия. Но моя младшая дочь является живым напоминанием о том, почему я должна продолжать попытки. И действительно, в другой раз, она напомнила мне об этом снова.
Во время отпуска мы отправились вдвоем на велосипедную прогулку к палатке с фруктовым льдом. После покупки угощения моя дочь села за столик для пикника, восхищенно любуясь ледяной башней, которую держала в руке. Вдруг, я увидела беспокойство на ее лице: “Я должна спешить, мама?"
Я могла бы заплакать. Возможно, шрамы поспешной жизни никогда не исчезают полностью, с грустью подумала я.
Когда мой ребенок смотрел на меня, пытаясь понять, нужно ли ей сейчас торопиться, я знала, что у меня был выбор. Я могла бы сидеть и печалиться, думая о том, сколько раз в жизни я подгоняла ее... или я могла бы отпраздновать тот факт, что сегодня я стараюсь делать по-другому.
Я решила жить в сегодня.
"Не торопись, милая. Только не торопись", - сказала я мягко. Ее лицо мгновенно посветлело, и плечики расслабились.
И так мы сидели бок о бок, разговаривая о вещах, о которых говорят играющие-на-гавайской-гитаре-6-летние-дети. Были даже моменты, когда мы сидели молча, просто улыбались друг другу, любуясь окрестностями и звуками вокруг нас.
Я думала, что мой ребенок собирался съесть все до последней капли, но когда она добралась почти до конца, она протянула мне ложку кристалликов льда из сладкого сока. "Я сохранила последнюю ложку для тебя, мама", - сказала моя дочь с гордостью.
Когда я позволила льдинкам доброты утолить мою жажду, я поняла, что я только что заключила сделку всей жизни.
Я дала моему ребенку немного времени... и взамен, она отдала мне свою последнюю ложку и напомнила, что вкус становится слаще, и любовь приходит легче, когда перестаешь так нестись по жизни.
И теперь, будет ли это ...
…поедание фруктового льда;
…собирание цветов;
…пристегивание ремня безопасности;
…разбивание яиц;
…поиск морских ракушек;
…рассматривание божьих коровок;
…или просто прогулка…
Я не буду говорить: “У нас нет на это времени!". Потому что, по существу, это значит: “У нас нет времени, чтобы Жить".
Остановиться, чтобы насладиться простыми радостями повседневной жизнь - это единственный способ жить по-настоящему.
Автор: Rachel Macy Stafford's из ~~~СЧАСТЬЕ ЖИТЬ, ЛЮБИТЬ, ТВОРИТЬ ~~~

Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (32)
32 комментария
Комментировать
Liana Rozdaibida
Liana Rozdaibida

Ну мы тогда ни до сада ни до чего либо другого вообще не доедим. Дети разные, такой образ жизни можно себе позволить в отпуске или в выходной день.

Natalya Leyman
Natalya Leyman

ну, всё, я плачу. так трогательно.... и верно

Наталья Кравченко
Наталья Кравченко

Да, хочется успеть как можно больше! Только на первом месте должно быть здоровье, в том числе здоровая нервная система, психика! Бешеный ритм может кому-то и навредить! Будьте внимательны и чутки к своим детям!

Delgermaa Deegii
Delgermaa Deegii

Ну, здесь нужно знать пределы, по моему, где торопиться, где наслаждаться жизнью...

Irina Volkova
Irina Volkova

Однажды когда , я торопила , свою , а она заплакала, потому что ей не дали сделать , то, что ей хотелось !!! Я вдруг поняла, как я не правильно себя веду!!! Ведь это у меня нет времени, и это я опаздываю , а не она!!!! Так зачем др травмировать еще только начинающего постигать мир малыша!!! Так что я остановилась! Не не спешу хотя бы когда я с ней

Botagoz Kolzhanova
Botagoz Kolzhanova

Прочитала в нужный момент, в нужное время! Переосмыслила себя и свою жизнь! Люблю своего младшего сынишку!

Viktoria  Viktoria
Viktoria Viktoria

Оооо, мой сын в детстве был таким быстрым и шустрым,что я не успевала за его темпом, хотя сама не медленная совсем :) да и сейчас он шустрик по жизни , но мы реально все успеваем :)

Ирина Макарова
Ирина Макарова

Научиться жить самим правильно- вот задача. Приоритеты раставить подумать что важно для ребенка с его точки зрениЯ , А НЕ МОЕЙ.

Иванова Юлия
Иванова Юлия

Ну да ну да. Подумаешь, в школу опоздали.... Подумаешь, мама на работу не пошла.... Подумаешь, самолет улетел..... Торопиться некуда

Vusalka Suleymanova
Vusalka Suleymanova

Спасибо за статью, я вечно тороплю дочь 😔

Iryna Murphy
Iryna Murphy

Как здорово. Спасибо. Будем меняться

Irada Huseynova
Irada Huseynova

Спасибо за статью, вечно тороплю детей!!!!!

Svetlana Lysenko
Svetlana Lysenko

Я хочу сказать спасибо тому ,кто это написал!!!!!!

Amina Yıldırım
Amina Yıldırım

Блинн аж обидно за малышку(( я тоже постоянно тороплюсь( А ведь утром в школу опаздываем, потом на музыку, потом еще куда то.. и так бесконечно (((((( нда, торрмоза где вы....

Svetlana Tapanainen
Svetlana Tapanainen

Актуальная тема ! Самое Драгоценное время когда ребёнок ещё с Вами в семье!Больше времени чем сейчас с ним больше не будет! Это Замечательный период Жизни ! Этой теме Респект!

Natalya  Izmaylova
Natalya Izmaylova

Узнала себя и свою дочь,когда плотно много лет занимались гимнастикой... Постоянное состояние белки в колесе... И когда закончили на 2взрослом моя дочь сказала фразу: -мама,а я и не подозревала,что может быть такое детство..., без "скорей,скорей"...

Marina Averyanova
Marina Averyanova

ну так из-за этой музыки и хоккея так все и выходит, и не факт абсолютно, что детям это нужно

אירנה קספה
אירנה קספה

Очень правильно. Надо наслаждаться жизнью не спеша. Пусть сделать немного меньше , но с удовольствием😃👍

Natalya Zubchenko
Natalya Zubchenko

Как это правильно! Аж до слёз!!! Если каждая мама и каждый папа задумаются о том, что и как они говорят своим детям, то, возможно, в Мире будет больше доброты и душевности и меньше "людей-роботов"!

Elnara Babayeva-Guseynova
Elnara Babayeva-Guseynova

Умница, что сама! И я сама. Надо направить в нужное русло и контролировать. С раннего детства, как можно раньше.

анаит габулян
анаит габулян

Как это правильно - не торопиться, познавать жизнь!!!

Natalia Maximova
Natalia Maximova

Мама меня всегда торопила. Я, сына нет, в детстве он был - вихрь. Сама за ним успевала с трудом

Наталия Михейчикова
Наталия Михейчикова

Как правильно! И как трудно реализуемо в формате работа-школа-спорт-музыкалка( Но все-равно пытаться надо))

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.


Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (8)
8 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев