популярное

Буду только собой!

Хорошее и правдивое стихотворение о непростом выборе в современном мире.

Как по дате рождения определить характер ребёнка?

Ваш малыш — подрастающая личность с индивидуальным характером, талантами и собственным видением происходящего. Порой родители не учитывают особенностей ребёнка и применяют шаблонные приемы. Давайте разберёмся, что отличает именно ваше чадо, а поможет в этом нумерология.

— Ничего, это пройдёт. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь..)

К вопросу о ритуале рабнэй (освящение)

В данном случае речь идёт именно о пранапратиштха - ритуале освящения путём "вселения" энергии Будд в предметы. Такой ритуал не может проводиться в отношении домов, мостов и прочих освящаемых мест.

5 причин нелюбви к Меган Маркл, или почему многие считали, что она не пара принцу?

Что не так с Меган Маркл? Почему эти отношения называют мезальянсом?

Олег Газманов о вечеринке с участием заболевшего Льва Лещенко: «Смотрю на эти кадры с ужасом»

Коронавирус беспощаден ко всем: им болеют не только простые люди, но и знаменитости. На Западе он уже был диагностирован у Тома Хэнкса, Ольги Куриленко и Пласидо Доминго, теперь же инфекция добралась до российских звезд, которые призывают быть бдительными и оставаться дома.

Актриса в стильном образе потрясающей балерины. Получилось очень стильно, ярко и чувственно!

Правдивая история: почему нельзя судить, не разобравшись

Молодой человек, лет 15-ти вошел в автобус, мальчик был безумно счастлив, что в нем никого не оказалось автобус пуст, садись куда хочешь! Он присел у окна поудобней, ведь ему ехать до конечной. Автобус «EXPRESS» начал свой путь, и через 20 минут был забит людьми полностью. Молодой человек сидел, слушал музыку и смотрел в окно, как вдруг пожилая женщина похлопала ему по плечу...

Мысли великих людей — от Сократа до Шварцнеггера — о жизненных ценностях, успехе и человеческих способностях:

Как сделать ловушку для кота - три простых шага

чем потерять годы в неудачном браке...

19 заповедей Марии Монтессори - величайшего педагога в истории!

Срочно передержка!!!! Приют не справляется! Нет места и ухода!! Он может быть домашним. Репост!!!🆘🆘🆘🆘

Вспомните и поблагодарите Бога – это, несомненно, принесет вам благо.

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Целебные травы, которые позаботятся о поджелудочной железе

Поджелудочная железа играет не последнюю роль в слаженной работе нашего организма и её здоровье очень важно. Наш быстрый темп жизни, стрессы, переутомление негативно сказываются на работе всех органов и поджелудочная железа не исключение. Как правильно позаботится о ней и как не допустить проблем с поджелудочной железой? Ответы на эти вопросы вы узнаете в этой статье.

6 простых лимфодренажных упражнений, с которыми вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Отсутствие туристов превратило воду в каналах Венеции на кристально чистую

Люди активно комментируют необычное для города явление.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

11 книг, на которые не будет жалко потратить время даже в отпуске

Отличный список!

Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым

Боль – это часть нашей жизни. И вы можете позволить ей раздавить вас или сделать вас сильнее.

5 фактов о шампанском, которые должен знать современный джентльмен

Основные правила розлива и питья шампанского, которые нам помогла сформулировать Александра Перейр де Нонанкур, глава шампанского дома Laurent-Perrier.

Загадав желание, закройте глаза и ткните пальцем наугад в таблицу, состоящую из чисел от 1 до 100. В какое число попали пальцем — таков и ответ. [club34168005|Перейти к ответам]

Это должно войти в привычку, как ежедневная чистка зубов, занятия фитнесом, правильное питание.
Мы ведь понимаем, что если качать пресс раз в три недели по случаю, то вряд ли добьемся желаемого результата. Так и с нашим лицом. Им нужно заниматься, над ним нужно работать.

Компания Mary Kay предлагает готовое решение - Чудо -

«Нам дан год и 4 месяца»: победившая коронавирус Наталья Ветлицкая о шансе людей

Певица заявила, что эпидемия коронавируса стала последним предупреждением человечеству. 55-летняя Наталья Ветлицкая призвала поклонников совершить «трансформацию»

  1. Психология

Почему вы так боитесь бросить курить?

Вопрос: Почему вы так боитесь бросить курить?

Я собираюсь бросить курить, у меня осталась одна сигарета, которая лежит слева, я ее выкурю и больше не буду курить. Я с нетерпением жду этого, но сейчас испытываю страх. Сейчас пытаюсь найти своим страхам разумное объяснение, задаюсь вопросами: "Что я буду делать без моей сигареты? Чем я буду заниматься вместо того, чтобы покурить?". Да, я выбрал день, в который брошу курить, но страх все равно есть. Как мне преодолеть свой страх и больше не взяться за сигареты?

Ответ: Едва ли какой курильщик, или бывший курильщик, который, гася последнюю сигарету, не испытывал страха. Того самого страха, который сигнализирует о начале отказа от курения. Мы переживаем от того, что будем несчастными, наша жизнь станет скучной, что желание покурить будет появляться у нас снова.

Можем сказать, что возникающий у курильщиков страх отказа от курения табака является необоснованным. Не сомневайтесь, после того, как вы бросите курить, жизнь не закончится и будет продолжаться. И поверьте, жизнь станет намного лучше, чем вы себе представляете.

Никотиновая зависимость лишает вас права выбора. Выкурив свою первую сигарету, мы и не подозревали, заложником каких обстоятельств становились в дальнейшем. Мы не имели понятия, что к тому времени, как выкуривали первую пачку сигарет, формировали у себя стойкую зависимость, нанося значительный вред здоровью, не говоря уже о тысячах и тысячах долларов, которые тратили на сигареты.

Тогда мы старались не отставать от своих друзей. Мы не понимали, что никотиновая зависимость тихонько проскользнет в наше будущее и украдет право на выбор. Если вы хотите разорвать цепи, которые связывают нас в виду употребления табака, нам необходимо занять четкую жизненную позицию и бороться за собственную свободу.

Страх бросить курить

Безусловно, самое сложное - это сделать первый шаг, который и предполагает отказ от сигареты. Есть одна простая истина о прекращении курить, которая касается каждого из нас: "Мы никогда по-настоящему не готовы бросить курить". Даже самое страстное желание бросить курить, это вовсе не то же самое, что и готовность бросить курить. Никотиновая зависимость и формирует в нас страх отказа от курения.

Еще одна истина, которая касается всех нас, чем ближе подходит тут день, когда мы планируем бросить курить, тем сильнее начинаем переживать, ища себе оправдания, чтобы отказаться от вредной привычки:

  • "Я могу бросить на следующей неделе, тогда я буду более решительным".
  • "Мне нужно обязательно закончить эту пачку сигарет, прежде чем я брошу курить, иначе они просто пропадут".
  • "О чем я думал? Бросить курить до вечеринки у Джо? Я буду очень несчастным, мне будет сложно пережить отказ от никотина".

Звучит знакомо? Сколько вы придумываете подобных оправданий? Мы знаем, что намного больше, чем можно загнуть пальцев на обеих руках.

Примите сердцем. Вы не слабый, вы просто пристрастились.

Отбросьте все сомнения и начните работать над собой

Зная, что страх отказа от курения - общая проблема для многих, вне зависимости от того, сколько времени мы хотим избавиться от привычки, вам следует оставить где-то далеко все эту мысленную болтовню, и следовать намеченному плану.

Вот что говорят бывшие курильщики:

"Я думаю, что этот страх совершенно нормальный, и вы удивитесь сами себе, если просто поменяете несколько вещей. Например, если у вас есть любимое кресло, где вы сидите, пьете чашечку кофе и курите, не сидите там некоторое время. Я садился в свое кресло сразу, как только просыпался, чтобы покурить и выпить кофе. Теперь первое, что я делаю, когда просыпаюсь, иду чистить зубы, а потом готовлю полноценный завтрак"

"Ах, да, страх… Он особенно реальный. Я боялся, но после первого месяца отказа от курения не мог понять, чего я так боялся. Я действительно думаю, что страх - это побочный эффект привыкания. Я использую удобные бутылки с холодной водой, когда возникает желание покурить, пью питьевую воду".

"Я уверен, что все мы испытывали страх перед тем, как бросить курить, то связано с наркоманией. Однако постепенно страх уходит. Ивы должны научиться справляться без "спасательного круга". Мои сигареты были моим спасением для меня, однако я нашел много других вещей, которые помогли мне обходиться без сигарет. Это трудно только поначалу, используйте свое воображение, и скоро вы сами увидите, что сигареты вам не нужны".

"Как говорится, там нечего бояться, кроме самого страха. Выход есть, в один прекрасный день, в одно прекрасное время. Я пользовался форумом курильщиков, чтобы заполнить пустоту, которая образовалась, когда я отказался от сигарет. Тогда я не знал, что делать с собой, я стал общаться на форуме, мне это помогло. Я не желаю, что несколько лет назад бросил курить, мне нравится не курить сейчас. Не бойтесь! Просто откажитесь от этой вредной привычки".

Как вы понимаете, не стоит тратить энергию на свои страхи. Да, чтобы бросить курить, вам действительно придется поработать над собой, особенно в самом начале вашего пути, но дискомфорт носит исключительно временный характер.

Свобода от никотиновой зависимости стоит того!

из

ТЕГИ:
сигареты, зависимость, курение, никотин, бросить курить
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

10 самых красивых жён президентов и монархов

Президентам и монархам не чуждо ничто человеческое, и так же как и большинство мужчин они неравнодушны к женской красоте.

Летисия – королева Испании (44 года)


До своей свадьбы с принцем Филиппом VI Летисия Ортис Рокасолано была известным журналистом и телеведущей, но ради брака с наследником престола ей пришлось оставить карьеру. Впрочем, на посту первой леди Летисия добилась еще более выдающихся успехов. Ей удалось прославиться на весь мир как женщине с самым безупречным вкусом. По слухам, сама Кейт Миддлтон пытается ей подражать.



Все туалеты испанской королевы изысканны и элегантны, а ее свадебное платье возглавляет рейтинг красивейших подвенечных нарядов в истории. И в этом не последняя заслуга его владелицы, ведь, как сказал Ив Сен-Лоран, самое важное в женской одежде – женщина, которая ее носит.



Мехрибан Алиева – первая леди Азербайджана (52 года)


Супруга азербайджанского президента – настоящая восточная красавица. Несмотря на годы (а ей уже за 50), выглядит она потрясающе. Посмотрите на ее фотографию с дочерьми и попробуйте догадаться, кто из трех очаровательных женщин – Мехрибан. Непростая задача, правда?



Мехрибан Алиева (в центре) с дочерьми


Княгиня Шарлен – первая леди Монако (38 лет)



Князь Монако Альбер II женился достаточно поздно, в 51 год. Он остановил свой выбор на очаровательной белокурой Шарлен Уиттсток, бывшей пловчихе. Окружение короля говорит, что супруга князя очень похожа на его мать, легендарную Грейс Келли.



Грейс Келли (слева) и княгиня Шарлен (справа)


Вероятно, именно это сходство, а также желание иметь законного наследника, заставили монарха распрощаться с холостяцкой жизнью. Через три года после свадьбы 36-летняя Шарлен родила близнецов – принца Жака и принцессу Габриэллу.




Королева Рания – первая леди Иордании (46 лет)


Королева Рания славится не только своей красотой, но и активной политической деятельностью. Она отстаивает права арабских женщин и детей, много занимается благотворительностью. Золовка Рании охарактеризовала ее так:

«Грациозна, как лань и дисциплинированна, как солдат»


Рекомендуем: Как живет ее Величество Королева Иордании

Вы не увидите королеву Иордании в традиционной арабской одежде: она никогда не кутается в черное с головы до пят, отдавая предпочтение европейскому стилю.


Мелания Трамп – первая леди США (46 лет)



Меланию Трамп называют самой красивой первой леди нашего столетия. Великолепная фигура, врожденная грация, раскосые кошачьи глаза – все это делает ее поистине восхитительной. Впрочем, чему тут удивляться: Дональду Трампу всегда нравились роскошные женщины. Все три его жены одна краше другой!



Дональд и Мелания Трамп в 2003 году


Мелания по происхождению словенка. С 17 лет она работала фотомоделью, некоторые ее фотосессии весьма пикантны. Миллиардер Трамп познакомился с девушкой на одной из вечеринок в 1998 году. Позднее Мелания рассказывала, что в момент знакомства он был весьма нетрезв, но это не помешало ему попросить у хорошенькой модели телефон. Поначалу девушка отвергала его ухаживания, но затем сдалась. Они неразлучны уже 18 лет.


Марсела Темер – первая леди Бразилии (33 года)


Марсела Темер младше своего супруга, 76-летнего Мишела Темера, на 42 года! Когда они поженились в 2003 году, ей было всего 20. Темер тогда еще не был президентом, а вот Марсела уже имела королевский титул! Она завоевала корону королевы красоты бразильского города Паулиния, в котором родилась. Марсела, безусловно, была очень красивой и эффектной девушкой, и ей без труда удалось покорить сердце успешного политика Мишела Темера, который поспешил сделать юной прелестнице предложение руки и сердца.



31 августа 2016 года Марсела стала первой леди Бразилии, однако завоевать любовь и расположение простых бразильцев ей пока не удалось. Жители страны, которая сейчас переживает не лучшие времена, считают, что супруга президента тратит на свои наряды слишком много денег из государственной казны.


Хулиана Авада – первая леди Аргентины (42 года)



Супруга аргентинского президента неоднократно была признана одной из самых элегантных женщин планеты. Вдобавок к изысканному вкусу Хулиане досталась яркая внешность, унаследованная от отца-ливанца и матери-сирийки.



Анхелика Ривера – первая леди Мексики (47 лет)



Анхелика Ривера — первая леди Мексики и популярная актриса мыльных опер. Российскому телезрителю она известна по ролям в сериалах «Просто Мария» и «Хозяйка». В 2008 году Анхелика, благодаря своей красоте, покорила сердце губернатора штата Мехико Энрике Пенья Ньето, за которого через 2 года вышла замуж.




В 2012 году ее супруг был избран президентом Мексики, а она стала первой леди. У Анхелики и ее супруга на двоих шестеро детей: три ее дочери от предыдущего брака, а также две дочери и сын Пенья. На данный момент Анхелике 47 лет, но она по-прежнему невероятно красива. О своем характере красавица говорит так: «Неорганизованная, веселая, истеричная, ревнивая…»


Джецун Пема – первая леди Бутана (26 лет)



«Гималайская Кейт Миддлтон», «Королева драконов, «Первая красавица Бутана», «драгоценность бутанской короны» — так называют в прессе юную супругу бутанского короля. Монарх настолько очарован прекрасной спутницей своей жизни, что ради нее отказался от многоженства, хотя имел право соединить судьбу сразу с несколькими женщинами, как это сделал его отец.




Лалла Сальма – королева Марокко (38 лет)



Жена марокканского короля Мохаммеда VI происходит из обычной семьи. До судьбоносной встречи с монархом она работала компьютерным инженером, и впервые увидела будущего супруга на одной из корпоративных вечеринок. Рыжеволосая красавица сразу же вскружила голову Мохаммеду, ради нее он отказался брать в жены других женщин, хотя является приверженцем шариата.



Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями.

из Etozhizn.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

90 лет королевы Елизаветы II в 90 фотографиях
КОРОЛЕВА ПРИГЛАШАЕТ НА БАЛ
ТЕГИ:
Красота, первые леди
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка