-
Здоровье
Не изнуряйте себя голоданием, иначе организм «съест» ваши мышцы!
Если вы долго сидите на диете, это приводит к «поеданию» организмом собственной мышечной массы.
Наше тело мудрее нас и принимает разумные решения. Так вот, с точки зрения организма, мышцы потребляют больше энергии, чем жиры, поэтому при голодании тело избавляется сначала от мышечной массы и только потом – от жиров.
Жировая масса – это резерв организма на самый черный день, и при голодании расходуется в последнюю очередь.
Во время голодания жиры и аминокислоты из мышц не способны самостоятельно расщепиться до уровня простейших продуктов. Тело наполняется токсинами, это явление называется «кетоз». Кожа голодающего человека источает резкий запах ацетона, вследствие накопления в организме ацетоуксусной кислоты.
Еще один минус голодания - атеросклероз. Организм черпает жир из своих запасов, но для того, чтобы транспортировать их в печень для переработки, нужны белки, которых не хватает. В результате жир просто оседает на стенках сосудов.
Происходят изменения в гормональном и водно-солевом балансе, нарушается работа иммунной системы, опорно-двигательного аппарата, глаз. Со временем эти изменения становятся необратимыми. Даже очень толстые люди не должны сбрасывать больше, чем на один килограмм в неделю.
И, наконец, самый серьезный, но далеко не последний негативный эффект изнурительной и продолжительной диеты. Голодание приводит к уменьшению левого желудочка сердца. Нарушается соотношение его площади с размером митрального клапана. Это приводит к тому, что у людей, потерявших около 40% своей массы менее чем за шесть месяцев, в два раза увеличивается риск внезапной остановки сердца.
Так что милые Дамы, сто раз подумайте, прежде чем заниматься самоистязанием своего тела ради призрачной красоты. Да и многие мужчины любят женщин « в теле», чтобы было за что ухватить, как говорится))
из
ТЕГИ:
организм, тело, мышцы, голодание, ДИЕТА
Комментарии
-
Знаменитости
Фото 81-летнего Эммануила Виторгана с детьми вызвало споры среди поклонников
После публикации семейной фотографии с младшими детьми, Виторган получил в свой адрес разные неоднозначные замечания.
На снимке запечатлены 81-летний Эммануил Виторган со своей женой Ириной Млодик и двумя дочками — Этель и Кларой.
Мнение относительно фотографии у пользователи сети разделилось. Одна половина сочла кадр неправдоподобным, а Виторгана слишком возрастным для продолжения рода. Другая же часть поклонников не увидела ничего противоречивого в снимке и лишь порадовалась за Эммануила и его супругу, которые продолжают пополнять семью и не смотрят на цифры в паспорте.
Однако, сторонников продолжения рода в пенсионном возрасте оказалось куда меньше, чем их оппонентов. Большинство все же выступило против рождения детей в восемьдесят с лишним лет. Многие комментаторы выразили непонимание и подчеркнули, что для всего отведено свое время.
Этот спор далеко не первый в истории семьи Эммануила Виторгана. Несколько лет назад эту же тему уже поднимали в телевизионной передаче «Прямой эфир», где артист дал комментарий по поводу своей семейной жизни и рождения дочери.
lemurov.net
Реклама
Комментарии
