Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Они научились лгать и притворяться...

Швейцарский педагог Адольф Ферьер об официальной школе с её словесно-схоластическим и догматическим характером обучения и формальным отношением к детям.

Умершие доктора не лгут

То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.

Жизненные цитаты и афоризмы. Правда жизни

Правда жизни

Философская сказка про обиду

Обида, маленькая зверушка, с виду совсем безобидна. При правильном обращении никакого вреда не приносит. Если не пытаться её одомашнить, обида прекрасно живёт на воле и никого не трогает.
Но...

goo.gl/q7NOHs

20 неожиданных вещей, которые стоит засунуть в посудомоечную машину

Многие до сих пор считают посудомоечные машины роскошью. И совершенно зря. Эти устройства умеют решать нетривиальные задачи и по-настоящему облегчать жизнь.

А вот осьминог не жалуется)

Не грустите и вы))

Математическая головоломка, которая сбила с толку полмиллиона человек

Проверьте себя. Ответы пишем в комментариях, не глядя на правильное решение внутри статьи.

Восемь правил сильного, здорового и счастливого человека

Иногда для того, чтобы быть счастливым и здоровым нужно всего лишь привести свой внутренний мир в порядок, то есть, наши мысли. Есть некоторая система, которая поможет нам в этом.

Врачи в шоке: этот рецепт возобновляет функционирование коленей и суставов!

Следующий рецепт улучшает структуру костной ткани и восстанавливает нормальную работу суставов и коленей!

3 любви Алисы Фрейндлих, которые не выдержали испытания сценой

8 декабря празднует свое 82-летие Народная артистка СССР, актриса театра и кино - Алиса Бруновна Фрейндлих. Трижды она была замужем, но ни один из браков не смог выдержать испытания театром и сценой!

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Неожиданные причины развала семьи

Есть 3 причины, которые никогда не озвучиваются, однако часто приводят семью к полному краху. Большинство разрушенных браков можно было бы спасти, если бы люди немного задумались над ними...

Мальчик в клубе клеит модель

Знаете, о чем мечтает взрослый мужчина, побывавший на паре войн, повидавший кое-чего в жизни, написавший пару книжек, вырастивший дочь и жену и вообще кое-чего добившийся в этой бренной жизни, когда он лежит со сложносмещенным винтообразным переломом несколько месяцев?

Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский на закрытии Венецианского кинофестиваля

Андрей Кончаловский принимает поздравления: российский режиссер получил «Серебряного льва» за черно-белую военную драму «Рай».

Обнимайте детей сейчас

Обнимайте детей сейчас​
Без какой-то особой причины,

Просто, что они есть у вас.

Обнимайте и дочку, и сына.

Это спасло ему жизнь — он вылечил рак на 4 стадии! Быть ЗДОРОВЫМ легко — достаточно просто захотеть!

Невероятная история исцеления!
Врачи сообщили Дэнни, что он болен раком желудка и, вероятно, не будет жить более 3 месяцев…

Как научить ребенка рисовать с помощью цифр

Здорово придумано!

Нет слов....

У них праздник...

Льняное семя вместо ботокса

Всего 10 процедур – и вы себя не узнаете, настолько хорош результат!

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Усиление хрящевых тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

От того, что эта умелица делает со старыми ремнями, у меня захватывает дух! Какая молодец!

Отлично подойдет для прихожей или спальни!

  1. Здоровье

8 причин заниматься йогой

Если вы начнете посещать тренажерный зал и заниматься йогой, вам обязательно это понравится! Йога - уникальная техника, при которой работает все тело.

1. Йога очень эффективна! Зачем тратить так много времени в тренажерном зале, прорабатывая каждую мышцу своего тела в отдельности, если можно более эффективно включить в работу все тело сразу с йогой? Никакое количество поднятых тяжестей не сравнится с поднятием собственного веса тела в йоге. Кроме того, практически все, что вы делаете в йоге, до перехода от позы к позе, стабилизирует ваше тело. Йога улучшает ваше сердцебиение, укрепляет мышцы, удлиняя их все сразу.

2. Йога может считаться кардио нагрузкой. Все, что вам нужно сделать, это попытаться работать в хорошем, устойчивом темпе, выбрав правильное дыхание в соответствии с движениями. Если вы хотите разнообразить упражнения, попробуйте некоторые крий Кундалини (например, лягушки Кундалини, шаг за шагом в позе плечо-пресс).

3. Йога - это не соревновательный вид спорта! В то время, как некоторые люди стремятся больше поднять штангу или пытаются работать дольше на беговой дорожке, в йоге это не имеет значения, делает ли это еще кто-то, кроме вас. Там не будет никакой конкуренции, только вы.

4. Это экономит деньги. На самом деле, йога не стоит ни копейки. Все, что вам нужно - это практиковать. Вы можете носить любую одежду, которые позволяет двигаться, и вам даже не нужен специальный коврик для йоги: трава и ковер для работы подойдут просто отлично. Если вы хотите получить некоторое вдохновение, есть много больших и недорогих DVD-дисков йоги или бесплатных онлайн видео.

5. Вы можете заниматься где угодно. При отсутствии необходимого оборудования, не имеет значения, если вы находитесь дома, в офисе, в дороге или даже на улицах Нью-Йорка, как в форме Йоги Anywhere видео. Пока у вас есть желание, вы можете позаниматься в нескольких позах.

6. Йога поможет сбросить лишний вес. Занятия йогой меняет ваш ум: вы меняете образ жизни, питание. Йога показывает вам, как использовать ваше тело для самых удивительных вещей. Вы будете думать о здоровье собственного тела, употреблять в пищу полезные продукты, это намного эффективнее, нежели сжигать кучу калорий в классе агрессивного кикбоксинга, а затем бездумно употреблять большее количество калорий в тот же день.

7. Здравствуйте, разнообразие. Йога может быть разной каждый день. Хотите поспорить? Соблюдайте баланс и инверсии в вашей практике. Необходимо сосредоточить внимание? Попробуйте несколько поз последовательно для одной и той же ноги. Или, если расслабиться, окажитесь в позе голубя.

8. Травмы исключены. В йоге, вы научитесь объединять ваше тело и ум. Это позволяет двигаться с легкостью, вы почувствуете насколько послушное у вас тело. Результат? Без травм, сильные, здоровые вы.

ТЕГИ:
преимущества, заниматься
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

20 беспощадных случаев, когда леггинсы подвели человечество

Облегающие леггинсы - не самая практичная одежда. Они могут не только подвести даму, которая их носит, но и глубоко травмировать психику окружающих... Убедитесь сами!

Леггинсы - это красиво! Когда их носит стройная девушка, и когда они сделаны из хорошего материала. В иных случаях окружающим может захотеться выколоть себе глаза...

Подборка ужасных фотографий девушек в леггинсах или заставит вас содрогнуться, или изрядно повеселит!

8dd26c3d117f9d9a73543133de98e688

17-celebrities-who-have-experienced-yoga-pants-fails-5

17-celebrities-who-have-experienced-yoga-pants-fails-7

25bd62b0f93d8178d6e5ff8690cecf3f.600x

560a623eb208b

2352c698290206da521cf6d980bd8313.600x

68373_epic-fail-photos-poorly-dressed-flesh-tones-still-unacceptable-as-yoga-pants

81393414

452677426c4dbe3cf8dd9ae96ed46ca5

ae4cca4924ed264a4a9a682e61283fc9 (1)

b2c7d315e558e46c46e14585544dd431

Best-Ever-Yoga-Pants-Fails-12-520x361

Bulge-Yoga-Pants-Fails-11-299x400

fa8fb6572fde659a324b1c93e10212a3

funny-fat-lady-with-yoga-pants-image

image31 2e1s

Yoga-Pants-Pass-Pass-Fail

168635ec3468dd0d8a4ed18159f5ebb8.600x

www.pure-t.ru

ТЕГИ:
смешные фото, нелепость, жесть
Комментарии
0 комментарии
Комментировать