популярное

Мотивационное видео, которое не оставит в вас места сомнениям. Или вы готовы жить так, как хотите, или сэкономите 10 тысяч часов. Выбирайте.

22 мощных свежих фильма, которые вы могли пропустить

Вы можете посмотреть их прямо сейчас!

16 историй о судьбе бывших одноклассников, которые достойны экранизации

Когда мы учились в школе, кому-то из нас сулили большое будущее, а кто-то казался совсем безнадежным. Но жизнь часто оказывается смелее любых прогнозов. Идя на встречу со своими одноклассниками годы спустя, мы иной раз не можем и представить, как сложились их судьбы.

25 полезных шпаргалок для кулинаров и домовитых хозяев (26 фото)

15 выводящих из себя случаев, когда туристы портили и разрушали места, которые посещали

Любовь к путешествиям — это прекрасно. Жаль, что не у всех она соседствует с любовью и уважением к тому месту, которое людям довелось посетить. Некоторые туристы поступают совершенно неуважительно: оставляют мусор, нарушают правила из-за любопытства, ради фотографий, да и просто так.

Один в один: поклонники перепутали Екатерину Климову с дочерью

Дочь Екатерины Климовой Елизавета отдыхает в Италии. Обсуждая отпускные снимки звездной наследницы, подписчики отметили то, как сильно Лиза похожа на маму. Сама девушка сравнения с родительницей не комментирует.

11 вещей, на которые стоит обратить внимание в Праге

Прага — город волшебный. Ходишь себе по улочкам, задрав голову, и незаметно для себя попадаешь в очередное приключение. Предлагаем 11 вещей, на которые, оказавшись в Праге, стоит обратить внимание в первую очередь

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

15 малоизвестных фактов, знание которых однажды может спасти вашу жизнь (И не только вашу)

Каждый может попасть в положение, когда на кону оказывается слишком многое. Паника, неправильный порядок действий или непонимание серьезности ситуации в таких случаях почти всегда ведут к печальным последствиям. Зачастую это прямой результат нехватки знаний.

Актер Соловьев считает детей от прошлого брака ошибкой и жалеет, что не настоял на аборте

На днях в эфир вышел новый выпуск программы “Пусть говорят”, главной героиней которого стала бывшая жена актера Константина Соловьева. Она объяснила, что пришла в студию телешоу лишь для того, чтобы призвать отца своих детей к ответственности.

Многодетная мама из Оренбурга спасла дочь с ДЦП, скинула 35 кг и стала бизнесвумен

Похудела на 35 килограммов, победила депрессию, создала успешный бизнес — и это за год сделал один человек. Посмотрев в зеркало, Юлия не узнала себя — это побудило ее заняться внешним видом.

Рецепт простого печенья из творога и сметаны (1 видео)

О чем думать перед сном?

Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.

О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?

- Вчера видел тебя. Красивую, веселую, пьяную. Уже 2 года, как мы расстались, а ты, стерва, все празднуешь! 😂 😉

20 фактов о женщинах

10 причин, почему Телец — идеальный партнер для жизни и любви

Тельцы прекрасны! Этот знак Зодиака идеальный партнер для жизни.

Научно доказано: джентльмены предпочитают брюнеток

Шах и мат, блондинки: специалисты доказали, что, оказывается, джентльмены предпочитают брюнеток!

- Это все мое! Наконец-то поужинаю наотвал!

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Всем безграничного счастья!

.

Айшвария Рай снимается в индийских фильмах, покорила Голливуд. Секреты красоты Айшварии, ее правила ухода за кожей и волосами с удовольствием перенимают женщины всего мира.

1 совет. Стакан теплой воды с соком лимона и медом.

Подобным рецептом пользуются многие звезды. Надо натощак выпить стакан теплой воды с соком лимона и медом.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Если в доме тихо, посмотрите, чем заняты ваши дети.

Каждый человек старается заботиться о правильном питании на каждый день. Как же нужно составить свое ежедневное меню, чтобы организм получал жиры, углеводы, белки и витамины в необходимом количестве и ни в чем не нуждался. На самом деле все очень просто. Начните с этой таблички.

«Она не даст мне спокойно жить»: Cергей Жигунов уверен, что Заворотнюк снова разрушит его брак

Сергей Жигунов успешный актер, который снялся во многих известных картинах. Он обворожительный мужчина, всегда был окружен вниманием женщин. Поклонницы караулили его около съемочных площадок.

Публикуем классную и важную статью Данила Дехканова

Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

  1. Здоровье

8 причин заниматься йогой

Если вы начнете посещать тренажерный зал и заниматься йогой, вам обязательно это понравится! Йога - уникальная техника, при которой работает все тело.

1. Йога очень эффективна! Зачем тратить так много времени в тренажерном зале, прорабатывая каждую мышцу своего тела в отдельности, если можно более эффективно включить в работу все тело сразу с йогой? Никакое количество поднятых тяжестей не сравнится с поднятием собственного веса тела в йоге. Кроме того, практически все, что вы делаете в йоге, до перехода от позы к позе, стабилизирует ваше тело. Йога улучшает ваше сердцебиение, укрепляет мышцы, удлиняя их все сразу.

2. Йога может считаться кардио нагрузкой. Все, что вам нужно сделать, это попытаться работать в хорошем, устойчивом темпе, выбрав правильное дыхание в соответствии с движениями. Если вы хотите разнообразить упражнения, попробуйте некоторые крий Кундалини (например, лягушки Кундалини, шаг за шагом в позе плечо-пресс).

3. Йога - это не соревновательный вид спорта! В то время, как некоторые люди стремятся больше поднять штангу или пытаются работать дольше на беговой дорожке, в йоге это не имеет значения, делает ли это еще кто-то, кроме вас. Там не будет никакой конкуренции, только вы.

4. Это экономит деньги. На самом деле, йога не стоит ни копейки. Все, что вам нужно - это практиковать. Вы можете носить любую одежду, которые позволяет двигаться, и вам даже не нужен специальный коврик для йоги: трава и ковер для работы подойдут просто отлично. Если вы хотите получить некоторое вдохновение, есть много больших и недорогих DVD-дисков йоги или бесплатных онлайн видео.

5. Вы можете заниматься где угодно. При отсутствии необходимого оборудования, не имеет значения, если вы находитесь дома, в офисе, в дороге или даже на улицах Нью-Йорка, как в форме Йоги Anywhere видео. Пока у вас есть желание, вы можете позаниматься в нескольких позах.

6. Йога поможет сбросить лишний вес. Занятия йогой меняет ваш ум: вы меняете образ жизни, питание. Йога показывает вам, как использовать ваше тело для самых удивительных вещей. Вы будете думать о здоровье собственного тела, употреблять в пищу полезные продукты, это намного эффективнее, нежели сжигать кучу калорий в классе агрессивного кикбоксинга, а затем бездумно употреблять большее количество калорий в тот же день.

7. Здравствуйте, разнообразие. Йога может быть разной каждый день. Хотите поспорить? Соблюдайте баланс и инверсии в вашей практике. Необходимо сосредоточить внимание? Попробуйте несколько поз последовательно для одной и той же ноги. Или, если расслабиться, окажитесь в позе голубя.

8. Травмы исключены. В йоге, вы научитесь объединять ваше тело и ум. Это позволяет двигаться с легкостью, вы почувствуете насколько послушное у вас тело. Результат? Без травм, сильные, здоровые вы.

ТЕГИ:
преимущества, заниматься
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Дизайн и архитектура

Памятники, которые заставят вас проронить слёзы (фото)

Эти шедевры сложно назвать обычными памятниками, ведь с первого же взгляда на них по спине бегут мурашки...

Есть такие вещи, которым стоит уделить больше, чем 5 секунд своего внимания. Предлагаем виртуально посетить лучшие памятники. Увидев их, вы не сможете остаться равнодушными.

1. Памятник нерождённым детям в Словакии

Скульптура называется «Не плачь, мама, я все равно тебя люблю». Часть памятника изготовлена из хрусталя.


2. Монумент в Сургуте

Этот памятник очень похож на словацкий. Но мурашек на спине от этого меньше не становится.

Монумент в Сургуте памятники, памятники россии

3. Туфли на набережной Дуная

Этот необычный памятник расположен в Будапеште (Венгрия). Посвящён памяти расстреляным на берегу реки евреям. Людей выстраивали в шеренгу, заставляли снять обувь, связывали цепью. Потом раздавался всего один выстрел. Мёртвый человек падал в воду, а все остальные с помощью цепи устремлялись вниз. Вот так фашисты экономили патроны. А обувь шла на продажу. Всего на набережной расположено 60 пар разной обуви. Там можно найти мужскую, женскую и даже детскую стоптанную обувку. Число погибших на этом берегу установить нельзя. Точных записей не велось или были уничтожены. Мемориал открыли в 2005 году.

Туфли на набережной Дуная памятники, памятники россии

Памятники, которые заставят вас проронить слёзы памятники, памятники россии

4. Памятник уничтоженным книгам в Германии

В 1995 году на площади Бебельплац (Берлин) установили памятник сожжённым книгам. Памятник представляет собой пустые книжные полки, которые находятся ниже уровня мостовой и закрыты сверху стеклом. Рядом с пустыми полками находится табличка с надписью: «На этой площади 10 мая 1933 г. студенты-нацисты жгли книги». Следом идёт цитата Генриха Гейне: «Это была лишь прелюдия, там, где сжигают книги, впоследствии сжигают и людей».

Памятник уничтоженным книгам в Германии памятники, памятники россии

5. Памятник Хатико

В апреле 1934 года у станции Сибуя установили памятник собаке по кличке Хатико. Каждый вечер после работы пёс встречал хозяина у станции. Однажды хозяин не пришёл, а собака породы акита-ину около десяти лет ожидала его у станции. Хозяин встретить любимца не мог, так как скончался от инфаркта. Вторую Мировую войну монумент не пережил. Он сильно пострадал от бомбардировок. В 1948 году памятник собаке восстановили. Удивительная преданность и любовь.

Памятник Хатико памятники, памятники россии

6. Памятник Собаке Павлова в Санкт-Петербурге

Памятник установили в честь научных экспериментов и подопытных животных в саду Института экспериментальной медицины на Аптекарском острове в Санкт-Петербурге.

Памятник Собаке Павлова в Санкт-Петербурге памятники, памятники россии

7. Девочка с зонтом

Красивая девочка с дырявым зонтом. Один из самых эмоциональных памятников в мире. Установили монумент в память о трагедии, которая произошла 30 мая 1999 года в столице Беларуси. Статуя посвящена памяти молодым ребятам и девчонкам, которые умерли во время давки, случившейся в подземном переходе. Во время празднования последнего звонка пошёл сильный дождь. Люди стали прятаться от непогоды в подземном переходе. В этот день погибло 53 человека. Всего трём из них было больше тридцати. В этот день задавили насмерть 40 девушек.


8. Памятник нерождённым детям в Риге

Установлен в память о тех людях, которые могли бы быть среди нас.

Памятник нерождённым детям в Риге памятники, памятники россии

Прочитайте, что написано на табличке.

Памятники, которые заставят вас проронить слёзы памятники, памятники россии

9. Мемориальный комплекс в Хатыни

Находится на месте уничтоженной фашистами деревни в Беларуси. 149 жителей Хатыни были сожжены заживо либо расстреляны. Среди них было убито 75 детей. Именно по этой причине старик держит на руках тело мёртвого ребёнка.

Мемориальный комплекс в Хатыни памятники, памятники россии

10. Мамаев курган и трава возле него

Весной 1943 года не зеленела даже трава на том месте, где сейчас расположен мемориальный комплекс на Мамаевом кургане. Можно только догадываться, что пережили защитники города.

Мамаев курган и трава возле него памятники, памятники россии

11. Стела в Московском парке Победы в Санкт-Петербурге

А этот монумент, как мне кажется, самый животрепещущий. После посещения Питера в памяти сильнее всего отпечаталась небольшая стела в парке Победы. Посещать Аллею Памяти в планы не входило, но вышло так, что я там побывал. На одной из сторон памятника опубликовано Решение № 157с.

Стела в Московском парке Победы в Санкт-Петербурге памятники, памятники россии

Вчитайтесь в строки Решения:

СЕКРЕТНО
РЕШЕНИЕ №157с
СУЖЕННОГО ЗАСЕДАНИЯ
ИСПОЛНИТЕЛЬНОГО КОМИТЕТА
ЛЕНИНГРАДСКОГО ГОРОДСКОГО СОВЕТА ДЕПУТАТОВ ТРУДЯЩИХСЯ
======================================================
„ 7 ” Марта 1942 г.
ПО ВОПРОСУ:
Об организации сжигания трупов на 1-м кирпичном заводе ″Ленгорпромстрома″.
1. Обязать начальника Управления промышленности строительных материалов Исполкома Ленгорсовета депутатов трудящихся тов.Васильева организовать на 1-м кирпично-пемзовом заводе сжигание трупов, пустив в эксплуатацию одну из туннельных печей завода к 10 марта 1942 г. и вторую к 20 марта 1942 г., с соответствующим приспособлением вагонеток.
2. Отпустить Управлению ″Горпромстром″ на работы по переоборудованию печей 160.000 руб. из средств, ассигнованных правительством по местному бюджету на 1-й квартал на проведение противоэпидемических и санитарных мероприятий по гор. Ленинграду.
Оплату расходов по сжиганию трупов производить в размере фактических затрат по представлении отчета начальником Управления ″Горпромстром″.
3. Предложить председателю Исполкома Московского райсовета депутатов трудящихся тов.Тихонову обеспечить 1-й Кирпичный завод топливом из расчета 50 куб.мет.дров в сутки за счет разбираемых в районе деревянных сооружений, выделяя ежедневно 30 чел. рабочих на заготовку указанного топлива.
4. Просить Продкомиссию Военного Совета Ленфронта приравнять рабочих, занятых на сжигании трупов, в количестве 84 чел., в отношении продснабжения к рабочим горячих цехов, с выдачей им ежедневно дополнительно по 100 грамм водки.
5. Предложить начальнику Управления снабжения Исполкома Ленгорсовета депутатов трудящихся т.Бялому отпустить 1-му кирпичному заводу 60 пар резиновых сапог, 150 комбинезонов, 300 пар рукавиц брезентовых и 50 непромокаемых передников для рабочих, занятых на сжигании трупов.
6. Обязать начальника Автотранспортного управления Исполкома Ленгорсовета тов.Клименко до окончания работ по оборудованию печей для сжигания трупов ежедневно выделять в распоряжение 1-го кирпичного завода одну трехтонную грузовую автомашину для подвоза строительных материалов.
7. Зам.председателя Исполкома Ленгорсовета тов.РЕШКИНУ выделить на март месяц с.г. для автотранспорта завода и блокстанции две тонны бензина.
8. Обязать Управление предприятиями коммунального обслуживания Исполкома Ленгорсовета /т.Карпушенко/ и Горпромстром /т.Васильев/ с участием Госсанинспекции в 5-ти дневный срок разработать временные правила по эксплоатации всех помещений, связанных с процессом кремации трупов.
9. В целях постоянного обеспечения санитарных требований, предложить Упр.Горпромстром ввести в штат завода одного санитарного врача, с оплатой его за счет средств, указанных в п.2 настоящего решения.
10. Ответственность за точное выполнение настоящего решения возлагается на начальника Горпромстрома тов.Васильева.
Председатель С.З.Исполкома Ленгорсовета депутатов трудящихся - /Попков/
Секретарь С.З.Исполкома Ленгорсовета депутатов трудящихся - /Мосолов/

Вчитайтесь в строки Решения: памятники, памятники россии
fishki.net

ТЕГИ:
шедевр, памятники, трогательные
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
Подписка