популярное

Шикарный башкирский мультик, который доведет вас до коликов в животе!

Мультфильм «Ни пуха ни пера» является детищем режиссера Рима Шарафутдинова. Этот анимационный шедевр был номинирован на первую Национальную анимационную премию «Икар» в номинации «Аниматор».

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Золотые слова!

52-летняя Алена Апина выпустила новый откровенный клип, который явно не оценила общественность

"ДЕНЬГИ, ОБЕЗЬЯНЫ И ПРОСТИТУЦИЯ"

Двое учёных из Йельского университета (экономист и психолог) решили научить обезьян пользоваться деньгами. И у них получилось.

Идею денег, как оказалось, могут усваивать существа с крохотным мозгом и потребностями, ограничивающимися едой, сном и сексом.

Правда!

Письмо, которое написало Счастье

​Если вы читаете это письмо – значит, я к вам уже пришло. И сейчас я начну ворчать, потому что есть о чем! Наболело, понимаешь ли… Мне очень много лет – я и само не помню, сколько. Наверное, я было всегда. Поэтому у меня накопилась масса наблюдений за человечеством. Никогда не пытались поставить себя на мое место? А зря! Очень полезно и познавательно. Вот все говорят: «Счастье, счастье…» Мечутся, ищут, мечтают обо мне. А я, между прочим, никуда и не пряталось! И не убегало! Я все время нахожусь рядом и только и жду, чтобы меня заметили. Но как меня заметят, если большинство и не представляет, как я выгляжу?

81-летней Софи Лорен устроили приятный сюрприз в Неаполе

Неаполитанцы обожают красивых женщин вообще и Софи Лорен в частности. Свой восторг и уважение любимой актрисе они решили выразить от имени всего города, причём, вполне официально. Вот что они сделали.

жуткий мороз! Умоляем, будьте внимательнее и добрее к бездомным животным в эту страшную для них пору. Покормите, запустите в подъезд погреться и выспаться, возьмите домой, если есть такая возможность! Помогайте потеряшкам - непривычные к уличной жизни они погибают первыми.

Мужчина становится счастливым благодаря женщине

Бог рядом и, чтобы он услышал нас, нужно открыть дверь к Нему, распахнув свое сердце навстречу божественному. Но правильную ли дверь мы открываем?

Почему жизнь ускоряется с возрастом

Как мозг воспринимает время.

Похудевшая Алла Пугачева произвела фурор на показе Валентина Юдашкина

18 октября в Москве в Гостином дворе состоялся показ новой коллекции дизайнера Валентина Юдашкина.

Всё, что мы говорим, — материально. Эти 2 магических слова повлияют на твою жизнь…

Мощная техника из психологии, которая меняет жизнь, словно по мановению волшебной палочки. Попробуйте, и увидите шокирующие перемены!

Сказка о Царе Салтане на новый современный лад

Переделанная сказка о Царе Салтане.

Как исцелить себя самому:

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток.

А от любви молодеют...

В каком месяце девушка родилась — такой у нее и характер!

Попадание 100%

С чего ты устала-то? Целый день дома!

Наверное, многим замужним женщинам, которые не работают, а ведут хозяйство, знакома ситуация, когда муж бросит ненароком: «А с чего ты устала-то? Целый день дома!» Или свекровь запилит: «Вот я и детей одна подняла и работала всю жизнь, и ничего, справилась, а ты бездельница!»

Главное – ощущать её вкус.

Интернет-сообщество сходит с ума по этой очаровательной паре из семейства кошачьих!

Часы работы нашего организма

У каждого органа есть своё время активной работы.

СИЛЬНЕЙШИЙ КРЕЩЕНСКИЙ ОБЕРЕГ НА ВЕСЬ ГОД

Делается один раз в год на Крещение, 19-го января. Несмотря на простоту, обряд древний и очень действенный.

Индия признала дельфинов личностями и запретила дельфинарии

Правительство Индии присвоило дельфинам статус "личностей, не относящихся к человеческому роду". Таким образом Индия стала первой страной, признавшей уникальный интеллект и самоосмысление представителей отряда водных млекопитающих - китообразных.

Как вера создаёт реальность?

Полезная информация!

  1. Мир вокруг нас

Интересные факты о человеке

1. Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения - роговица глаза. Кислород она получает непосредственно из воздуха.

2. Емкость мозга человека превышает 4 терабайта.

3. До семи месяцев ребенок может дышать и глотать одновременно.

4. Ваш череп состоит из 29 различных костей.

5. При чихании все функции организма останавливаются, даже сердце.
6. Нервный импульс из мозга движется со скоростью 274 км/час.
7. Один человеческий мозг генерирует больше электрических импульсов в течение одного дня, чем все телефоны мира вместе взятые.
8. Среднее человеческое тело содержит достаточно серы, чтобы убить всех блох на средней собаке, углерода, чтобы изготовить 900 карандашей, калия, чтобы выстрелить из игрушечной пушки, жира, чтобы сделать 7 кусков мыла, и достаточно воды, чтобы заполнить бочку в 50 литров.
9. Сердце человека перекачивает 48 миллионов галлонов крови в своей жизни.
10. 50 000 клеток в Вашем теле отмирают и заменяются на новые в то время, как Вы читаете это предложение.
11. Зародыш приобретает отпечатки пальцев в возрасте от 3 месяцев.
12. Женские сердца бьются быстрее, чем у мужчин.
13. Человек по имени Чарльз Осборн икает в течении 6 лет.
14. Праворукие люди, живут в среднем, на девять лет дольше, чем левши.
15. Примерно две третьих людей наклоняют голову вправо, когда целуются.
16. Человек забывает 90% своих снов.
17. Общая длина кровеносных сосудов в организме человека - примерно 100 000 километров.
18. Весной частота дыхания в среднем на одну треть выше, чем осенью.
19. К концу жизни человек запоминает в среднем 150 триллионов бит информации.
20. 80 % тепла человеческого тела уходит из головы.
21. Когда вы краснеете, Ваш желудок краснеет тоже.
22. Чувство жажды появляется при потере воды, равной одному проценту от веса тела. Потеря более 5% может привести к обмороку, а более 10% - к смерти от иссушения.
23. В теле человека работает не менее 700 ферментов.
23. Люди - единственные существа, которые спят на спине.
24. В среднем, 4-х летний ребенок задает в день 450 вопросов.
25. Уникальные отпечатки пальцев имеют кроме людей еще и коалы.
26. Только 1% бактерий вызывает недуги у человека.
27. Всех людей на планете можно с комфортом уложить в куб со стороной 1 000 метров.
28. Научное название пупка - умбиликус.
29. Зуб - единственная часть человеческого организма, которая неспособна к самовосстановлению.
30. Среднее время, необходимое человеку, чтобы заснуть - 7 минут.
31. Правша большую часть пищи пережевывает на правой стороне челюсти, и наоборот, левша - на левой.
32. В мире всего 7% левшей.
33. Аромат яблок и бананов помогает похудеть.
34. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - 725 километров.
35. Среди людей, которые могут двигать ушами только одна треть может двигать одним ухом.
36. Средний человек за всю свою жизнь проглатывает 8 маленьких пауков.
37. Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.
38. 99% всего кальция в организме находится в зубах.
39. Губы человека в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев. Настоящий поцелуй увеличивает пульс до частоты 100 и более ударов в минуту.
40. Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне равна 195 килограммам.
41. Во время поцелуя от одного человека к другому передается 278 различных культур бактерий. К счастью, 95% из них не представляют опасности.
42. Партенофобия - это боязнь девственниц.
43. Зубная эмаль - самая твердая ткань, производимая организмом человека.
44. Если собрать все железо, содержащееся в организме человека, то получится лишь маленький винтик для часов.
45. Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк.
46. Поцелуй достаточной продолжительности гораздо лучше, чем жвачка, нормализует кислотность в полости рта.
47. Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.
48. Человек - единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
49. За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.
50. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает полчашки смолы в год.
51. Женщины моргают примерно в 2 раза реже, чем мужчины.
52. В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.
53. Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета.
54. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины - ниже 120 см.
55. Ногти на пальцах рук растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
56. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
57. Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.
58. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических рекаций.
59. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет.
60. Если у одного из однояйцевых близнецов не хватает того или иного зуба, как правило, такой же зуб отсутствует и у другого близнеца.
61. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.
62. В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 2 недели.
63. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.
64. Лейкоциты в организме человека живут 2-4 дня, а эритроциты - 3-4 месяца.
65. Самая сильная мышца в человеческом теле - язык.
66. Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 грамм.
67. С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Напротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы,умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга реско ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.
68. При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их насчитывается всего 206.
69.Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2.5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длтна достигает 6 метров.
70. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
71. Взрослый человек делает примерно 23000 вдохов (и выдохов) в день.
72. Самые мелкие клетки в организме мужчины - клетки спермы.
73. Во рту человека около 40 000 бактерий.
74. В организме человека порядка 2 000 вкусовых рецепторов.
75. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.
76. Химическое соединение, ответственное за экстаз любви (фенилэтиламин), присутствует в шоколаде.
77. Человеческое сердце создает давление, которго достаточно, чтобы поднять кровь на уровень 4-го этажа.
78. Во сне человек сжигает больше калорий, чем во время просмотра телевизора.
79. Дети растут быстрее всего весной.
80. Каждый год гибнет более двух тысяч левшей из-за ошибки в эксплуатации механизмов, предназначенных для правшей.
81. Оказывается каждый трехсотый мужчина имеет возможность удовлетворить себя орально.
82. Человек использует 17 мышц, когда улыбается, и 43, когда хмурится.
83. В возрасте 60 лет, большинство людей теряют половину своих вкусовых рецепторов.
84. Как известно, люди тоже звери. Однако, мы единственные из них, кто может совокупляться лицом к лицу.
85. Во время полета человека в самолете скорость роста его волос удваивается.
86. Один процент людей могут видеть инфракрасное и один процент - ультрафиолетовое излучение.


87. Если Вы заперты в полностью закрытой комнате, то Вы умрете от отравления диоксидом углерода, а не из-за недостатка воздуха.
88. В среднем человек тратит две недели жизни, стоя на светофоре.
89. По статистике лишь один человек на 2 миллиарда перешагивает порог 116 лет.
90. Нормальный человек смеется пять раз в день.
91. В среднем человек говорит 4 800 слов за 24 часа.
92. Сетчатка внутри глаза охватывает около 650 кв.мм и содержит 137 миллионов светочувствительных клеток: 130 миллионов палочек для черно-белого видения и семь миллионов колбочек для цветового зрения.
93. Наши глаза всегда одного размера от рождения, но наш нос и уши никогда не перестают расти.
94. С утра человек примерно на 8 миллиметров выше, чем вечером.
95. Мышцы фокусировки глаза двигаются 100 000 раз в день. Чтобы мышцы ног сделали столько же сокращений нужно ходить 80 километров (50 миль) в день.
96. Средний человек производит 1,43 пинты пота в сутки.
97. Кашель - взрывной заряд воздуха, который движется со скоростью до 60 миль/час.
98. По данным немецких исследователей, риск сердечного приступа выше в понедельник, чем в любой другой день недели.
99. Кость в пять раз прочнее стали.
100. Невозможно чихнуть с открытыми глазами.
101. Вросшие ногти - наследственная черта.
102. Нормальный человек умрет от полного отсутствия сна быстрее, чем от голода. Смерть произойдет примерно через 10 дней без сна, в то время, как от голода - через несколько недель.
103. Средняя продолжительность жизни - 2475576000 секунды, мы говорим в среднем 123205750 слов, занимаемся сексом 4239 раз, выделяем 121 пинту слез. из Гражданин планеты Земля

ТЕГИ:
организм, факты, способности, Человек
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Важность правильной осанки

Вы никогда не задумывались о том, что именно осанка формирует так называемую "спортивную фигуру?" Многие тренируют только мышцы, забывая, что менее мускулистый человек с правильной осанкой кажется более "спортивным".

Помните, что усиленные тренировки грудных мышц приводят к тому, что плечи стягиваются вперед, что визуально делает спину уже. Кроме того, большую часть дня мы проводим сидя за столом, что так же не способствует улучшению осанки.
Мышцы для создания осанки
Тренируя спину, многие пытаются поднять как можно больший вес, переключая работу с мышц спины на мышцы плеч, рук и торса. Помните, что вначале вы должны научиться чувствовать мышцы спины, а лишь затем увеличивать вес.
В таких упражнениях как: тяга штанги к поясу, подтягивание или тяга блока сидя, работает именно спина - делайте грудь колесом, повторяйте упражнения снова и снова с маленьким весом, пока не научитесь чувствовать именно мышцы спины.

Что такое правильная осанка?
Для того чтобы "почувствовать" правильную осанку, встаньте ровно, вдохните побольше воздуха, выставьте грудь вперед, расправьте плечи, отведите их немного назад и вверх, голову держите прямо и напрягите мышцы пресса.


Вначале такое положение будет казаться вам довольно странным и непривычным - но вам нужно привыкать тренироваться именно с таким положением корпуса. Между подходами вставайте перед зеркалом, снова и снова фиксируйте правильную осанку.
Упражнения, которые важно научиться делать правильно: становая тяга, жим лежа и стоя, тяга к поясу и приседания.

Как исправить осанку?
Теоретически, при правильном выполнении всех тяг на спину (тяга в тренажере сидя, тяга штанги к поясу, подтягивания и другие) осанка укрепляется - то есть то положение, что описано выше, становится для вас более "естественным".


Отлично укрепляет осанку следующее упражнение: зафиксируйте правильную осанку, возьмите в руки нетяжелую штангу или фитнес-бар (3-5 кг), держа ее у пояса - в таком положении быстро ходите или бегайте на беговой дорожке.

Осанка в повседневной жизни
Во время ходьбы старайтесь принимать положение с правильной осанкой, следите за этим, фиксируйте и поправляйте себя - пройдет время, и такая осанка станет естественной. Сидя, ставьте обе ноги на пол и старайтесь не касаться всей спиной спинки стула.

Помните, что осанка тренируется не в спортзале, а в повседневной жизни - и если вы хотите изменений, вам всегда нужно держать спину ровно, плечи расправленными, живот подтянутым и смотреть вперед, а не себе под ноги.
из Айболит

ТЕГИ:
фитнес, важность, осанка, Упражнения
Комментарии (18)
18 комментариев
Комментировать
Наталия Савченко
Наталия Савченко

У спартанцев сутулости не было никогда.....спали на сырой земле и ничего жили поживали и добра наживали...

Оксана Антонюк
Оксана Антонюк

Для осанки надо не урезать уроки физ-ры в школах и ВУЗах, а НАОБОРОТ, добавлять часы!!! И сделать бесплатные группы плавания для детей, а не по 50 грн в час 2 раза в неделю, да не с тренером, а с инструктором, который не учит плавать, а только смотрит, чтобы не бесились в воде...((((

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Если существует потребность, то было бы здорово😊👍

Aziza Akhmedova
Aziza Akhmedova

Elena спасибо за совет . Обязательно воспользуюсь им.

Natalya  Schavleva
Natalya Schavleva

Для осанки и всего остального нужно ходить на йогу ... Жаль. Что когда это приходит дети уже выросли

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

В ортопедических магазинах работают профессионалы, это узкопрофильный бизнес...

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

В ортопедических специализированных магазинах... По ищите в интернете и вам выдаст ближайший магазин... В каком бы магазине я не была везде сталкивалась с профессионаломи... Для них не главное продать, они подберут для каждого то, что человеку требуется, а когда вникните в суть дела, то уже и сами будете во всем разбираться... И конечно же, спортом желательно заняться, но осанку без корсета, особенно детям, не исправить, дело проверенное временем...

Tanya Stry
Tanya Stry

Алексей Демьяненко

Mikhail  Mashkin
Mikhail Mashkin

Корсет это "костыли" - бывает и костыли нужны, но лишь малому числу людей страдающих тяжелыми ортопедическими проблемами и назначение корсета сугубо врачебная рекомендация индивидуально для пациента.

Калипсо Калипсо
Калипсо Калипсо

Где купить корсет детский и взрослый? Желательно не подделку? Как определить оригинал ? И в аптеках чушь могут продавать!

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Первично любому человеку который хочет исправить свою осанку нужно приобрести Корсет!!! Это можно сделать в любом возрасте! Рекомендую всем родителям которые заметили, что их детей не правильно сидят, не ждите пока они перекосятся и возникновения серьёзных проблем позвоночника, чтобы предупредить развитие сутулости и искривления позвоночника носить корсет нужно долго и упорно, минимум 6 месяцев!

Леонард Вайнштейн
Леонард Вайнштейн

Здравствуйте, Это Шеврон Ипотека и кредиты мы предлагаем кредиты по ставке 3% со сроком 1-25 лет. свяжитесь с нами, если вы заинтересованы. chevroninvestment.ltd@gmail.com

Показать больше комментариев
Подписка