популярное

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Три навыка, по которым можно отличить счастливые семейные пары от несчастных

Эти навыки необходимо практиковать всем, кто желает счастья в семейной жизни и взаимопонимания со своим партнёром. Известный психолог, Гай Винтч размышляет о ценности семейных отношений и даёт очень дельные советы, к которым мы на uDuba относимся очень уважительно.

КОНСУЛЬТАНТ ПО КРАСОТЕ

О внешности, внутренней чистоте и церковном «дресс-коде».

Мна старый человек сказал

И я запомнил эту фразу...

Главное, нужно понять и принять женщине – это то, что никогда мужчина не будет щебетать, не будет открыто восторгаться цветочками и птичками, не будет 24 часа в сутки наслаждаться домашним уютом и общением с вами, детьми. Поэтому не требуйте от мужчины невозможного.

Выжить вопреки всему: трагическая судьба Анны Герман

В память о замечательной певице!

Главный Мужской Страх

Какой ОН?

Короткие притчи монаха Варнавы

Из гадкого утёнка в красавчика, за которого теперь борются многие режиссеры…

Я даже и не признала этого актёра... А вы?
В этом пухленьком мальчишке тяжело разглядеть шикарного красавца, который не только пленил сердца миллионов женщин, но и состоялся как востребованный актёр.

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

  1. Диета

Диета «Минус килограмм в день!»

Стройной и красивой хочется быть всегда! Особенно, если за окном знойное лето, а на тебе – легкие шорты или купальник. Умные девушки уже сейчас подбирают летний гардероб, а мудрые – начинают приводить свое тело в порядок. Мы предлагаем тебе диету, которая поможет незаметно убрать несколько килограмм максимально быстро и без какого-либо дискомфорта.
  • 7 часов утра - зеленый чай без сахара
  • 9 часов - варёное яйцо
  • 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
  • 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
  • 15 часов - 1 стакан томатного сока
  • 17 часов - яйцо
  • 19 часов - яблоко
  • 21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:

- По возможности есть всё без соли

▼   Читать далее
не пропустите
5 утренних привычек, которые увеличат расход калорий в течение дня ​Начало дня - важное время для пробуждающегося организма. Именно в первые часы после пробуждения мы задаем тон всему дню. Это касается и расхода калорий - если ранним утром все делать правильно, можно...
Ешьте много жира и похудейте на 5 килограммов за две недели! Вы хотите похудеть за две недели на 5 килограммов, без голодовок? Тогда введите в свой ежедневный рацион много жира и ежедневные интенсивные спортивные нагрузки, по крайней мере, по 12 минут, говорит ...
  1. Мистика

Рунические формулы

из Grimoire of the Witch

не пропустите
Подписка