популярное

Новый Клип Группы «Ленинград», который уже взорвал Интернет

Песню «Ленинграда» «Экспонат», больше известную в народе как «На лабутенах», знает наизусть каждый второй.

Деми Ловато, Анджелина Джоли и другие звезды, употреблявшие героин

Недавно 25-летняя певица Деми Ловато была госпитализирована с передозировкой героином. Вспомнили других знаменитостей, которые столкнулись с этим наркотиком и одержали победу.

Маринованные огурцы «По-детски». Вкусные и хрустящие!

Хрустящие огурцы, которые получаются всегда! Рецепт в нашей семье передается из поколения в поколение 🙏

Иногда для того, чтобы настроение стало просто отменным, нужно совсем немного: прочесть несколько смешных анекдотов. Сегодня у вас есть такая возможность. Читайте и наслаждайтесь!

Где отдыхать по вашему знаку зодиака

Мы узнали у звезд, куда лучше всего отправиться в отпуск

Теория и практика: 6 трендов весны-2018 на подиуме и в жизни

Раскладываем по полочкам особенности трендов этой весны: что с чем сочетать, какими фильмами вдохновляться и какую цветовую гамму выбрать.

Стирка кухонных полотенец в микроволновке

9 вещей, которые идеально сидят в примерочной, но в жизни доставят кучу хлопот

60 % людей хотя бы раз в жизни совершали импульсивные покупки. Уловки маркетологов, которым мы покорно следуем, работают везде: от ресторанов и баров до магазинов техники и одежды. Часто именно об импульсивных покупках мы и жалеем. Вещь, которая в примерочной смотрится шикарно, на деле оказывается очень проблемной. В этой статье мы расскажем о такой одежде и о том, чем ее заменить.

Позор на «Поле чудес»! Такое предсказать было невозможно

«Поле чудес» — наверное одна из самых популярных семейных передач. На ней выросло уже целое поколение. Многие помнят, как раньше с неимоверным интересом вся семья собиралась перед телевизором и с упованием смотрела это шоу.

КАК СТАТЬ ВЕЗУЧИМ. Правило неизбежного успеха.

​ЕСТЬ ЛЮДИ ВЕЗУНЧИКИ, А ЕСТЬ НАОБОРОТ. ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ? Выполнив только одно действие каждый день, ваш мозг выработает привычку ВИДЕТЬ правильную реальность.

Европейский стиль одежды: что носят женщины за 40 — жарким летом

Хотя модные тенденции приходят к нам с Запада, в европейских странах обычные люди частенько их игнорируют. Особенно если с возрастом уже пришло чувство вкуса и понимание прекрасного. Тем интереснее посмотреть, как женщины в 40 лет одеваются в Европе летом.

17 коротких историй, которые точно поднимут вам настроение

Убойный юмор с просторов сети.

Рецепт необыкновенных турецких котлеток инегёль кёфте! Самое вкусное мясное блюдо что я пробовала!

Привезла из Турции не только сувениры, но и традиционный рецепт инегёль кёфте! 🙏

Ведь это универсальный и незаменимый предмет гардероба, который кардинально способен изменить даже самый тусклый и скучный образ, внести изюминку и шарм. Оно сочетается с любой одеждой и обувью.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Чем на самом деле полезна марихуана в медицине

10 заболеваний, которые лечатся марихуаной.

7 признаков того, что вам изменяют, а вы об этом даже не подозреваете

Недавние исследования показывают, что 22% мужчин и 14% женщин когда-либо изменяли своим вторым половинкам. Процент возрастает, если учитывать также и эмоциональные измены, при которых человек ищет удовлетворения своих эмоциональных потребностей вне отношений.

Как назвать ребенка по знаку Зодиака?

Выбор имени для ребенка – ответственное решение, от которого во многом зависит жизненный путь человека.

7 звездных пар, которые расстались вскоре после рождения ребенка

Говорят, что семья начинается с детей, но нередко с рождением ребенка брак распадается. Послеродовая депрессия, нехватка времени и бессонные ночи, капризы малыша и разные взгляды на его воспитание — все это влияет на отношения партнеров. Миллионы пар во всем мире регулярно проходят проверку родительством. И часто не выдерживают свалившихся испытаний.

Подборка свежих анекдотов для ваших лучезарных улыбок

Хорошее настроение - то, что нужно брать с собой всегда, куда бы вы ни шли и что бы вы ни делали. А запастись позитивом вам поможет свежая подборка анекдотов от uDuba.com.

Вечная память

Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

Зачем каждой женщине нужен 1 стакан горячей воды по утрам?

Шедевры из старых ключей

Даже старые ключи или монеты могут быть превращены в чудесные произведения искусства, если добавить совсем немного креативности и уметь работать руками. Австралийский художник по прозвищу Moerkey вывел скульптуру из старого металла на новый уровень, создавая ошеломительные шедевры буквально из мусора.

Произведения Moerkey можно купить в его магазине на сервисе Etsy

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Самый честный китайский гороскоп на вторую половину 2018 года

Китайский гороскоп здоровья 2018. Очень точный прогноз. Загляните в будущее вместе с нами!

  1. Жизнь и Мудрость

Надо ли уметь прощать?

В жизни мы постоянно взаимодействуем с другими людьми – родственниками, друзьями, коллегами, соседями, знакомыми и незнакомыми. Кого-то из них мы давно и хорошо знаем, других не очень, но общаемся регулярно, третьих видим впервые и скорее всего не увидим больше никогда. Порой возникают ситуации, когда мы чувствуем обиду, злость или раздражение в результате действий других людей.

Есть разные способы борьбы с этими эмоциями, — как направленные внутрь, то есть, предполагающие управление собой, своим состоянием, так и направленные во внешнюю среду, ставящие целью достижение более гармоничных отношений с теми, кто нас окружает. В некоторых случаях одним из таких способов, которые можно отнести к категории «внутренних», становится прощение. Почему внутренних — потому что мало сказать «Я тебя прощаю», можно вообще этого не говорить, важно то, что при этом происходит у вас в голове и в сердце.

Понятно, что в каких-то ситуациях масштабы проступка, в нашем представлении, не позволяют даже думать о том, чтобы простить человека, его совершившего. Однако даже в этом случае умение прощать полезно и необходимо — разумеется, прежде всего для вас самих. Во-первых, прежде чем простить, вам придется проделать некоторую работу, иногда несложную, иногда весьма длительную и кропотливую, разбирая по косточкам сложившуюся ситуацию, задавая себе множество вопросов и приобретая в результате понимание того, что руководило человеком, совершившим проступок, и почему вы восприняли это именно таким образом — разозлились или обиделись. Если человек вам дорог, то результаты вашей работы помогут сделать отношения с ним более доверительными и радостными.

Но даже если речь идет о случайном персонаже в вашей жизни, то полученный опыт, возможно, откроет вам некоторые внутренние нюансы (особенности реакций на те или иные поступки и слова), знания о которых можно с успехом применять и в близких отношениях. Во-вторых, прощая, мы как бы подводим черту под всем, что произошло, завершаем ситуацию и помещаем ее в свой мысленный «архив». Мы признаем, что такой факт имел место в нашей жизни, что мы сделали из него необходимые выводы и больше не собираемся к нему возвращаться. Таким образом удается избежать многократных бесполезных повторений одних и тех же ситуаций и разговоров, которые, не порождая ничего нового, заставляют снова и снова переживать неприятный опыт.

Чтобы начать движение к позитивным впечатлениям, нужно сначала закончить и осмыслить то, что порождает негативные. В двух случаях умение прощать необходимо. Первый — ситуации, когда была допущена ошибка. Предположим, в гостях вы случайно опрокинули содержимое своего бокала, стакана или чашки на колени соседу. Естественной вашей реакцией будет извиниться и попытаться устранить проблему.

Тот же принцип работает в любых других условиях, когда вы пострадали случайно. Не стоит раздувать ошибку другого человека до мировых масштабов (если, конечно, вы уверены, что это случайность). Второй случай — отношения между близкими людьми, в основном членами семьи. При любом их характере важно помнить, что родственные связи мы не выбираем сами, поэтому максимум, что мы можем — попытаться сделать эти отношения такими, какими нам бы хотелось их видеть, а если не получается — принимать их такими, какие они есть. Пускай с этой несложной по исполнению привычкой ваша жизнь будет более радостной.

Автор: Марина Середа

А здесь, дорогие друзья, мы представляем вам очень мудрую притчу о прощении; притчу, наполненную состраданием к Ближнему... Прощение другого — подарок себе,

— и сказку о прощении: Сказка о прощении, где всё в общем-то закончилось хорошо, но сколько это "хорошо" стоило героине рассказа!

ТЕГИ:
уметь, Надо, Прощать
Комментарии (52)
52 комментария
Комментировать
Andrey  Vasilev
Andrey Vasilev

Отсутствие войн.болезней.голода.насилия и пр. Или как помните с ваучерами?Всем раздали поровну.только одни остались ни счем.а другим стало еще лучше.Так и здесь.люди в силу своей дремучести неверия в Бога.и недалёкости опять ввергнутся в жадность .войны и пр.Откусят от "яблочка" вобщем...

Andre Baev
Andre Baev

Есть эгоистические ожидания и Родины, и Партнера, ... Хотя лучще для начала разобраться в таких ТЕРМИНАХ как: Дружба Любовь, Война, Родина. Загляните вглубь себя, всегда ли оперируя этими понятиями Вы не скрываетесь от страха, корысти, безответственности...

Andre Baev
Andre Baev

Андрей Васильев Почему нет? Смотря что понимать под совершенством.... :)

Sevda Djanibekova
Sevda Djanibekova

Сколько же можно писать одно и то же в разных вариациях? Довно уже поняли- не прощять вредно для собственного здоровья. Говорят, даже, что рак- это болезнь непрощения. Но тут такое дело, что кто умеет прощать, делает это и без умных статей. А кто не умеет, тому и сто таких статей не поможет.

Sabina  Ragim
Sabina Ragim

Прощать можно, но согласитесь отношения не всегда могут остаться прежними. Люди практически не меняются. И потом простить можно, но смотря что и сколько раз

Попкова Галина
Попкова Галина

Уверена, что рассуждать на эту тему можно бесконечно. Но почувствовать способность простить или нет могут только те, у кого в жизни действительно были ситуации, когда причинены были обиды или даже несчастья. Можно и легко ли простить, например, убийство родного человека? Думаю, что эгоизм абсолютно не причем.

Вячеслав Терентьев
Вячеслав Терентьев

Не надо питать иллюзий. И надеяться всегда только на себя. Тогда и поводов не будет для поступков которые надо будет прощать.

Tatyana Gulieva Nesterenko
Tatyana Gulieva Nesterenko

ТЕБЯ ПОТОМ ЗА ДУРУ ПРИНИМАЮТ!!МОЖНО ЕЩЕ РАЗОК !!ПОШЛИ В Ж...У!

Larissa  Lampi
Larissa Lampi

Словесно простишь,а душа,сердце не прощает...

Nelli Petrenko
Nelli Petrenko

Жалкая, подавленного вида - на тебя нахлынула обида. Сжала сердце, затемнила разум, все на свете потемнело сразу. .....Что ж случилось? кто тебя обидел?.... Сильный мира, равнодушно прошагавший мимо? Обманувший, наплевавший в душу? - Рук твоих не обогревший в стужу? - Зло остынет, горе притупится, боль утихнет, и беда промчится.... Всё пройдет, загладится, сотрется. Все пройдет. ...... Обида остается..... Да, надо уметь прощать. Простили, забыли, все успокоилось......И все-таки... все-таки......За что? За что со мной так?

Tamara Maevska
Tamara Maevska

Смотря что прощать.Тема замусолена и неадекватна.Есть чудовищные преступления .которые простить уже значит преступить против человечности.Прощать мелких пакостников.значит поощрять их к повторению пакостей и чувствовать свою безнаказанность.

Em Ma
Em Ma

Причём здесь эгоистические ожидания придательи бывают люди некоторые Без Божи они бывают и на войне и в любвьи и в дружбе.Эгоистично-это когда всё безразлично,новерно вы сами склонны к пидательству!!!

Назар Грек Карапетян
Назар Грек Карапетян

Можно прощать до бесконечности. Вас будут обижать до бесконечности. А у вас гордость есть? А зачем оно вам надо, когда вас не уважают? Прощать можно, но забывать нельзя. Ибо обидчик считает, что поступает правильно по отношению к вам. Не давайте себя в обиду, помните то зло которое вам причинили... И тогда вас начнут уважать, хоть общаться с вами не будут.. И увидите насколько вам станет легче и жизнь краше...

Sveta  Pavlova
Sveta Pavlova

Простить значит найти себя в себе и понять и двигаться вперед не мучая себя же. Умение прощать это принять любовь выше всего. К себе своим близким друзьям врагам к работе ко всему что тебя окружает и все изменится поменяет смысл и враги не враги а учителя. И свои ошибки поменяют смысл и близкие станут ближе и сам простишь себя. А ведь всегда есть за что. Ты простил и тебя так и рождает ся мир счастье

Andrey  Vasilev
Andrey Vasilev

Андре Баев Андрэ.если представить себе что все друг друга простили(все до одного).будет ли наше общество после этого совершенным?

Andre Baev
Andre Baev

Из серии: Я не злопамятный, Просто я злой и память у меня хорошая :)

Andre Baev
Andre Baev

Предательство - это несоответствие поступка человека ВАШИМ личным эгоистичным ожиданиям. Так что пересмотрите свои ожидания и просто некому будет Вас предавать.

Andre Baev
Andre Baev

А еще и МОЙ дом, МОЁ!!!! мнение, мои дети, МОЯ жизнь... _ и Вооще Я тут командир. "Хочу быть Владычицей морскою...." МОЁ ЭГО!!!! Сплошной " I, Me, My."

Andre Baev
Andre Baev

Николай Королёв Все кого мы встречаем на нашем пути - отражение наших энергий, пороков, недостатков и слабостей, - наше зеркало. Научись раскаиваться сам - и ты больше никогда не увидишь"Иначе не раскаявшееся хамло так и будет продолжать свои деяния.".

Andre Baev
Andre Baev

Притча: Ученик пришел к учителю и сказал: "Я хочу научиться прощать". Учитель ответил: "Не лечи следствие, Учись не обижаться!"

Andrey  Vasilev
Andrey Vasilev

Esther Doronina Николай Королёв Получается что мы все "варимся" в этом непрощении.и редким единицам удается по настоящему простить.Эстэр дело наверное в индивидуальных качествах человека.у кого больше эгоизма и гордыни тот и не прощает? Николай я думаю что кто и не просит прощения.их нужно удивительным образом простить.тогда наша жизнь мне кажется будет лучше.

Nikolay Korolyov
Nikolay Korolyov

Все почему то говорят о прощении забывая, что прощать нужно только тех, кто просит прощения. Иначе не раскаявшееся хамло так и будет продолжать свои деяния.

Karine Babayan
Karine Babayan

Viravoranki hetkn,vorkan el porcenk aneacnel, chi hajoxvi,bayc koxmnakic em. Nerelun,iharke tvyal pahov chka aydpisin,isk miguce ka ev uzum e nerum haycel?xndrem porcek....

Samir  Salmanov
Samir Salmanov

надо и забывать и перестать обижаться

Ольга Рыбкина
Ольга Рыбкина

Каждое предательство надо объяснить самому себе) поставить этого человека на своё место , как бы поступил ты сам .И простить -просто отпустить.Это легче самому себе жить без обид и злости.

Елена Жидкова
Елена Жидкова

Да уж.. Напоминает одну из заповедей - ударили по одной щеке, подставь другую.. Все субъективно .. Можно отпустить ситуацию, но сделать определенные выводы.. И никогда не наступать на подобные грабли... Посторонних исключить из жизни.. А семью, не выбирают, но ограничить общение в наших силах и нашей власти... Моя жизнь- мои правила...

Алиса Новик
Алиса Новик

Два раза я могу понять любую "провину"все мы люди,но если опять прокол,то я говорю прощай .нельзя пестить чертей у него и превращаться самой в мусорник.но зла не держу(разрушает душу или карму,как кому нравиться)

Sadig Mamedov
Sadig Mamedov

А разве содеянное не имеет значение?! Может не прощать, а убить надо?

Sadig Mamedov
Sadig Mamedov

И как мне понять, что вы хотите сказать?!

Ирочка Айнулова
Ирочка Айнулова

Ты это делаеш прежде сего для себя самого, вот поэтому и надо!!!!!! Удачи всем!!!!!!!!

Ирина Щукина
Ирина Щукина

Прекрасно выразилась по этому поводу Коко Шанель "Как человек я могу простить, но как женщина не могу забыть".

Лариса Джапарова
Лариса Джапарова

Обязательно надо уметь прощать. Потом легче жить самой. Груз обид тяжело носить, да и стоит ли?)

Ольга Белецкая
Ольга Белецкая

Не пойму что-то, простить - значит принять то, что для тебя неприемлемо? И делать то, что тебе скажут,... Не понимаю эти абстрактные понятия..

Akmaral Battalova
Akmaral Battalova

Что бы простить надо же понять а порой такие вещи выделывают что понять и простить невозможно хотя говорят нужно я имею ввиду библию.

Janna Abakarova
Janna Abakarova

Конечно надо, хотя иногда это очень трудно.

Esther Doronina
Esther Doronina

You can forgive, but never forget; (I don't know why?????

Karine Babayan
Karine Babayan

Nerel karoxanaln hzoraguyn makrutyun e.Dranov petk e iverust ojtvac linel,erb ayn nersumt chka,apa shincu e cucadrvac zgacoxutyan drsevorum@.Es hishachar chem,bayc inc handipac mterim mardkanc mej kan aydpisik.Nuynisk nrancic mekin erb charabanelov asum em du xoz es na @ndunum e bayc asum e djvar e poxvel,parzapes kez mot hnaravorins petk e takcnem,minchev ancni taraxayin proces@.Shat Harazatakan vichakner en exel,vor es em nerel,kani vor mayrs misht asum er Sarochka,du nranc nman ches,xrov pahel chka.u es el ax inks aydpisin chem.isk ancnakan harcum-ays pahin um nerem inchi hamar.hamakreci esh-esh,xaytarakec-miamit te mtacvac,misht hishecrec vor ink@ urishin uni,es el ir srtov chem,angam vorpes @nker pakec mutk@{es shat canotner unem ayd kargavichakov,chnayac ayd depkum nrank en uzel ,es em merjel }hima el ir sirelii het vayelum e @ntacik miapaxax kyank@ u es el zgaci vor na chi karox inc erjankacnel,heru mnaci,erb merjec.kyank@ sharunakvum e.ha mi ban el-shat vaxkot e,vorn el inc vanec irenic,miguce barin da er.Bnuytov nerox em.ete mekn zgum e dra karikn im koxmic-bayahayt asek

Aida  Shakirova
Aida Shakirova

Конечно прощать нужно, но ради кого-то, а ради себя

Stella Khurgish
Stella Khurgish

Обязательно надо уметь прощать!

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул…

Спасибо доктору Бубновскому за жизнь без гипертонии!

Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от приступов высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз «гипертония». Папе назначили различные лекарственные препараты, с которых до недавнего времени и начиналось его утро.

Однако три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг, дядя Илюша. Он, как оказалось, тоже длительное время был гипертоником, пока не познакомился с методом лечения сердечных болезней, предложенным Сергеем Михайловичем Бубновским.

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач, доктор медицинских наук и автор многочисленных книг. Когда-то он сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, что он сделал это не с помощью лекарств.

Как вылечить гипертонию

Артериальная гипертония, по словам доктора Бубновского, болезнь века. С нее начинается развитие аритмии, ишемической болезни сердца, тромбоэмболии и даже сахарного диабета II типа.

А происходит это потому, что сердце, а именно сердечная мышца — миокард, не справляется с объемом и поддержанием скорости кровотока по большому кругу кровообращения.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания становятся основной причиной смертей во всём мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей.

как вылечить гипертонию без таблеток

Профессор говорит, что, вместо того чтобы назначать человеку, страдающему гипертонией, большое количество гипотензивных препаратов, которые поддерживают выброс крови из сердца, стоит проанализировать образ жизни больного, узнать, что привело к появлению гипертонии.

Доктор Бубновский уверен: «Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…» Конечно, в острых случаях можно и нужно применять такие препараты, но не стабильно каждый день по таблетке под язык.

По данным ВОЗ, каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 миллиона человек.

как вылечить гипертонию 1 степени

Чтобы вылечить гипертонию, для начала стоит разобраться, что же такое гипертоническая болезнь. А это, по сути, перегрузка сердечной мышцы миокарда. Да, это тоже мышца, и она работает по такому же, как и все мышцы человека, принципу сокращения и расслабления.

Ежедневная физическая активность на протяжении получаса способствует предотвращению инфаркта и инсульта.

как вылечить гипертонию за три недели

Именно поэтому Сергей Михайлович Бубновский советует всем, кто действительно хочет избавиться от скачков высокого давления, выполнять хотя бы два упражнения, которые непосредственно влияют на скорость и объем кровообращения. Тем самым вы будете способствовать восстановлению сердечной деятельности.

Редакция «сайт» подготовила для тебя два простых, но очень эффективных упражнения. Эта гимнастика показана пациентам с I и II стадией гипертонической болезни.

  1. Для разминки можно использовать ходьбу. В течение двух минут чередуй разные виды ходьбы, такие как: ходьба на носочках, перекрестный шаг, ходьба на пятках, приставной шаг.

    Виды ходьбы нужно менять каждые пять шагов. Также стоит позаботиться о том, чтобы дыхание было ровным.

    как вылечить гипертонию народными средствами
  2. Для этого упражнения потребуется стул или любой другой высокий предмет, такой как стол или скамья, с помощью которого мы будем делать отжимания.

    Руками упираемся в стул, ноги находятся позади и расставлены на ширине плеч. Голова и взгляд направлены вперед, а тело не должно провисать. На вдохе нужно согнуть руки в локтях и опустить тело вниз, с выдохом выпрямляем руки и поднимаемся вверх со звуком «Ха».

    Для начала нужно сделать пять отжиманий и выпить несколько глотков воды, чтобы не было дегидратации сосудов мозга. Каждое отжимание должно быть приблизительно одинаковым по времени и занимать около 20–30 секунд. За один раз стоит выполнить 2 подхода по 5 раз и со временем перейти на 10 подходов по 5 раз.

    как вылечить гипертонию в домашних условиях
  3. Это упражнение также выполняется с помощью стула. Сидя на стуле, расположи обе стопы так, чтобы они стояли перед тобой на одной линии — одна перед другой.

    Поднимись со стула и удерживай равновесие. Затем опять сядь. Подниматься надо на выдохе, а садиться на вдохе. После того как ты выполнила весь цикл этих упражнений, нужно принять позу кучера и просто подышать в течение двух минут.

    как вылечить гипертонию

В этом видео доктор Бубновский демонстрирует правильное выполнение первого упражнения.

Подпишитесь на наш канал

Рекомендуем выполнять эти упражнения 3 раза в день, а каждое утро профессор советует начинать с оздоровительной гимнастики.

Совет редакции

Для тех, кто уже знаком с методиками лечения профессора Сергея Бубновского, мы подготовили 17 полезных советов этого замечательного врача, которые помогут справиться с недугом самостоятельно.

Поделись с друзьями рекомендациями профессора Бубновского — пусть все вокруг будут здоровы без лекарств!

Автор статьи
Анастасия Давиденко
Настя занимается йогой и обожает путешествия. Мода, архитектура и всё прекрасное — вот к чему стремится сердце девушки! Анастасия занимается дизайном интерьеров, а также делает неповторимые украшения с цветочной тематикой. Мечтает пожить во Франции, учит язык и живо интересуется культурой этой страны. Считает, что человеку нужно всю жизнь учиться чему-то новому. Любимая книга Анастасии — «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт.
takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка