1. В течение дня старайтесь всё делать другой рукой. Если вы правша, пробуйте кушать, писать, печатать с помощью левой руки. Упражнение рассчитано на развитие обоих полушарий мозга, способности лучше управлять телом. Также влияет на способность нестандартно мыслить.

2. В выходной ходите дома с закрытыми глазами. Для удобства можно завязать их шарфиком, плотной повязкой, или просто не открывать их. Так как большую часть информации мы усваиваем с помощью зрения, ограничение этой системы восприятия предоставляет возможность развить другие органы чувств – обоняние, слух, осязание и даже вкус.

Если чувствуете, что вполне уверенно передвигаетесь по квартире, усложните задачу и попробуйте выполнять привычную работу вслепую. Приготовьте суп, помойте раковину, сделайте уборку. По окончанию упражнения сможете проверить, насколько качественно справились.

3. Измените внешний облик: причёску, цвет волос, купите непривычную одежду и ходите в ней на выходных. Это позволит изменить способ и образ мышления, воспринимать мир с другой стороны.

4. Путешествуйте в новые места. Это отличный способ развить пространственную память и избавиться от так называемого «топографического кретинизма». Если нет денег на поездку в другой город, - не беда. Просто сходите на прогулку новой дорогой или заверните в закоулочек, где ещё не бывали.

5. Меняйте привычки. Нет ничего более утомляющего, чем быть в рабстве своих привычек. Меняйте интерьер в квартире, готовьте новые блюда, пробежитесь утром – все это заставляет мозг трудиться активнее, используя при этом те зоны, которые привыкли отдыхать. Объявляйте каждый день войну одной из привычек, и заметите, насколько быстрее станет работать ум.

6. Тренируйте память. Выучите и прочитайте вслух новый стих, запомните смешной анекдот и поделитесь им с друзьями. Напишите рассказ и создайте героев с уникальными характерами и своей историей. Всё это развивает и улучшает умственную активность.

7. Двигайтесь. Физические нагрузки развивают не только силу и выносливость, но и развивают те участки головного мозга, которые отвечают за внимание и запоминание.