-
Здоровье
Он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились!
Чтобы избавиться от головной боли, необязательно глотать пригоршни таблеток. Воспользуйтесь этими советами, и мучения уйдут!
Головные боли могут создавать очень много дискомфорта в повседневной жизни. Они мешает нам полноценно работать и наслаждаться жизнью. Какие шаги ты предпринимаешь, когда тебя донимает головная боль?
Большинство людей сразу же принимают обезболивающие таблетки. Мы предлагаем тебе 5 абсолютно натуральных способов избавления от головной боли, которые не навредят твоему здоровью!
Как избавиться от головной боли
-
Имбирный чай
Измельчи корень имбиря и добавь его в кастрюлю с кипящей водой. Дай повариться несколько минут и немного охлади. Это средство снимет головную боль, которая возникает от перенапряжения и усталости.
-
Вода
Если тебя донимают мигрени, нужно пить много воды. Согласись, это самый доступный способ избавиться от назойливой боли, которая мешает работать.
-
Акупрессура
Воздействуя на ключевые точки на своем теле, ты также можешь избавиться от мигрени. Такие точки есть на ногах и на руках.
Чтобы убрать мигрень, минимум 3–5 минут надавливай указательными пальцами рук на точки, которые находятся между первым и вторым пальцем на ногах.
На руках точки находятся между большим и указательным пальцем. На них также нужно надавить и удерживать минимум три минуты.
-
Ледяная вода
В некоторых случаях при мигренях помогает ледяная вода. Окуни обе руки в миску с небольшим количеством льда. Затем сожми их в кулаки и удерживай в течение 20 секунд, затем расслабь руки, но не доставай из воды. Эти действия необходимо повторять около 3–5 минут.
Такой способ более подходит для теплого времени года, так как зимой не особо хочется держать руки в ледяной воде.
-
Пиретрум
Этот вид ромашки на протяжении многих веков использовался в качестве обезболивающего средства. Клинические исследования показывают, что пиретрум снимает воспаление.
Если принимать отвар из этой ромашки ежедневно, ты предотвратишь развитие мигрени или устранишь ее причину.
Хватить бежать в аптеку при мигрени, ведь у матушки-природы есть натуральные средства и способы избавления от боли. Воспользуйся этими советами и расскажи о них своим друзьям!
takprosto.cc
Вас также могут заинтересовать статьи:
7 забавных упражнений для гибкости ума
Замечательные рецепты для очистки сосудов головного мозга
ТЕГИ:
лечение, Медицина, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии ()
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
