-
Видео
Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает!
Балерины всегда должны выглядеть великолепно, и им это удается с помощью специальных упражнений. Занимаясь по этой программе, вы быстро увидите результат!
Чтобы накачать ягодицы и сделать их упругими, подтянутыми, нужно упорно тренироваться. Мы знаем, что порой трудно заставить себя выполнять изнурительные упражнения, поэтому как всегда делится новыми спортивными идеями.
На этот раз мы покажем тебе, как качают попу настоящие балерины! Следующая тренировка называется боди-балет для ягодиц. Наверняка все упражнения тебе уже знакомы, но обрати внимание на грациозность их выполнения!
Упражнения для ягодиц
Этот комплекс упражнений для подтяжки ягодиц возник в начале 90-х годов, но сейчас он снова набирает популярность. А может, вскоре и ты присоединишься к любителям таких изящных тренировок?
Если понравилась тренировка балерин, непременно покажи ее своим подругам!
takprosto.cc
Вас также могут заинтересовать статьи:
Терпеливые собачки
Девочки, ничего не напоминает, кто ходит на тренировки?
Обзор оригинальных устройств, приносящих спорт в повседневную жизнь человека
ТЕГИ:
ягодицы, балерины, комплекс упражнений
Комментарии ()
-
Бог
Благовещение в 2017 году. Вот что ВАЖНО сделать каждой женщине в этот день!
Благовещение - один из 12 самых важных церковных праздников. Празднуется это светлое событие ровно за 9 месяцев до Рождества Христова, а именно, 7 апреля. Благовещение – это непереходящий праздник, а потому дата его празднования каждый год одинакова.
Благовещение – это светлая весть о скором пришествии в мир Сына Божьего, которую Архангел Гавриил поведал Деве Марии.
Благовещение считается днем свободы и покоя, в этот светлый праздник даже в аду на небольшой миг наступает благодать. В этот день нельзя:
- Выполнять никакую работу, особенно воспрещается работать в поле, а также тяжело работать женщинам.
- Нельзя шить, вязать, вышивать.
- Наши предки говаривали, что на Благовещение даже птица гнезда не вьет.
- Даже еду в данный праздник принято готовить самую простую, не требующую больших затрат сил.
Благовещение считается самым неблагоприятным периодом для начала новых дел, поскольку в этот день должны отдыхать и люди, и звери, и птицы, и сама земля.
Сегодня придерживаться всех запретов и условий церковных праздников намного сложнее, чем было во времена наших предков. Так, если Благовещение выпадает на будний день, то отказаться полностью от работы просто невозможно – руководство может не понять. Поэтому в этот день нужно:
- Хотя бы избегать заключения важных сделок и не начинать новую деятельность.
- Выполнение домашних дел также стоит отложить. Стирка, уборка, глажка, ремонт, – все это может подождать еще день.
- Кроме того, стоит выделить время и сходить в церковь, чтобы исповедаться и помолиться.
- Главное, помнить, что Благовещение – это светлый праздник, который символизирует свободу, надежду и приход весны.
Совсем скоро Пасха! Поэтому читайте пасхальные приметы.
Поэтому если обстоятельства не позволяют вам отпраздновать его по все правилам, то постарайтесь провести этот день в мире с окружающими и самим собой. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО, особенно для женщин!
- Не конфликтуйте в этот день!
- Не допускайте ссор, прений и вообще любых конфликтов.
- Постарайтесь простить своих недоброжелателей и отпустить все обиды.
- Обязательно необходимо попросить прощения, если вы сами кого-то огорчили или сильно обидели.
- Для всех женщин Земли этот праздник - еще один повод задуматься о своем настоящем предназначение в этом мире (у каждой оно разное) и насколько вы исполняете его. Богородица не испугалась и исполнила свое великое предназначение, т.к. во всем положилась на Господню волю. Многим из нас так не хватает такой веры.
Обязательно прочитайте эту сильную молитву в этот день!
Поделитесь ею с друзьями!
из wom-paradise.ru
Реклама
Комментарии
