популярное

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

Вот как влияет на характер женщины первая буква ее имени

Необъяснимо, но факт! Убедитесь сами.

Тайская маска красоты поможет за 15 минут стать неузнаваемой

Рецепт маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Как стать красивой и помолодевшей не выходя из дома? Волшебные рецепты, откроют тайны бархатистой кожи.

Из обычной внешности к благородной: каким «гадким утенком» была красотка Иванка Трамп

Эти снимки наглядно показывают, как успешная пластика может преобразить человека до неузнаваемости.

82-летний Джигарханян сказал, что молодая жена добивалась от него общего ребенка

Российские СМИ продолжают узнавать подробности скандала в семье 82-летнего Армена Джигарханяна и 38-летней Виталины Цымбалюк-Романовской.

Модные туфли весна -лето 2018: 20 лучших новинок

Туфли всегда были особенной вещью в женском гардеробе вообще и весной в частности. Когда еще их носить, если не сейчас? Мы поговорим о разных моделях: о классике, с каблуком и без каблука, а также разберемся в модных оттенках.

Отличные анекдоты помогают нам смеяться от души, поднимают настроение и дарят позитив, которого иногда так не хватает. Впереди выходные и хорошее настроение должно сопровождать вас каждый день

«Перестаньте бояться быть счастливыми!» Михаил Лабковский

"Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить."

Бохо для женщин за 40: 22 самых романтичных, женственных и стильных образа

На Западе стиль бохо уже давно зарекомендовал себя одним из фаворитов у многих дизайнеров и модниц. У нас поклонников этого направления с каждым годом становится всё больше и больше. Кто же эта загадочная леди-бохо? И как ее самовыражение зависит от наряда?

Эти "наряды" не то что смешные, некоторые из них просто неприличны.

10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок

Это должен прочесть каждый.

Точная дата вашего рождения может рассказать о вас всё, да еще во всех подробностях!

Это намного круче знака зодиака!

8 магических прикосновений к мужскому телу, и он делает всё, что вы хотите

Тактильный контакт с мужчиной — надежный способ добиться своего, когда тебе нужно извиниться или попросить его помощи...

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Наступил сезон Скорпиона, будьте осторожны!

Скорпион — самый интенсивный, сложный и эмоциональный знак.

18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете

Это заменит целый сеанс у массажиста.

Прогноз на 2018 год от Александра Литвина

Каждый новый год обладает своими особенностями, сейчас мы подходим к «Крепости 2018». Итак, какие жизненные правила диктует наступающее время?

Как правильно мыть волосы, чтобы они дольше оставались чистыми и объёмными

Кристоф Робин - известный колорист, работавший со многими звёздами Голливуда, эксперт L’Oreal Paris, создатель линии средств для волос Christophe Robin.​ В нашем материале - советы мастера по уходу за волосами, следуя которым, Вы добавите красоты и здоровья своей шевелюре.

Сенсационные слова Нагиева о женщинах за 40

Не секрет, что многие женщины склонны впадать в депрессию или грустить по поводу своего возраста.

25 «вредных» советов Григория Остера

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Тибетский тест для определения вашей личности

Он содержит 3 коротких вопроса. Отвечайте точно в соответствии с вашими ощущениями. Готовы?

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Орские пирожки популярны до сих пор! Секрет их рецепта хранят как военную тайну…

Самый полный и крутой гид по макияжу: сохраните себе и разошлите подругам!

В огромном мире под названием «макияж» есть столько секретов и особенностей, от которых голова идет кругом. Эта инфографика будет вашей палочкой-выручалочкой. В ней собраны крутые советы, которые помогут вам быть неповторимой, как каждый день, так и в особенных случаях.

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

20 коротких анекдотов для отличного настроения

Иногда интернет идет против нас. Много негативных новостей извне влияют на наше эмоциональное состояние, и иногда лучше отказаться от чтения вовсе, чтобы сделать себя счастливее.

  1. Здоровье

8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита.

Ты будешь поражен их эффективностью!

Согласно статистическим данным, около 40 % населения планеты испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита . Много это или мало? Каким бы ни был твой ответ, редакция сайта искренне не хочет, чтобы ты попал в эти 40 %, и уже подготовила для тебя специальные упражнения.

С их помощью ты сможешь укрепить поясничный отдел и предотвратить (или остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняй упражнения ежедневно — и боли в спине тебя точно не побеспокоят!

Упражнения для профилактики радикулита

  1. Встань лицом к сиденью стула. Согни правую ногу в колене и поставь ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положи левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверни корпус вправо. Сделай несколько глубоких вдохов и продержись в этой позе 30 секунд. Повтори упражнение для левой ноги.
  2. Лежа на спине прижми одно колено к груди, а другую ногу держи прямо. Сделай несколько глубоких вдохов. Следи, чтобы плечи были на полу. Повтори по 30 секунд для каждой ноги.
  3. тренировка для профилактики радикулита
  4. Исходное положение то же. Раскинь руки в стороны, как бы образуя букву Т. Не отрывая плечи от пола, поверни оба колена сначала в правую сторону, затем в левую сторону. Дыши глубоко и свободно. Повторяй упражнение по одной минуте на каждую сторону.
  5. тренировка для профилактики радикулита
  6. Ложись на спину и сформируй телом букву Т (ноги вместе, руки в стороны). Держа одну ногу прямой, согни другое колено под углом 90°, поставь противоположную руку на колено. Повернись лицом к вытянутой руке. Оба плеча должны быть прижаты к полу. Дыши глубоко и свободно, уделяй по одной минуте на каждую сторону.
  7. тренировка для профилактики радикулита
  8. Встань прямо и сделай шаг вперед правой ногой, согнув ее в колене. Левая нога прямая. Поворачивая корпус в сторону согнутой ноги, соедини ладони и поставь руки так, чтобы локоть находился с внешней стороны согнутого колена. Постарайся удержаться в такой позе 30 секунд.
  9. тренировка для профилактики радикулита
  10. Сядь на пол. Согни правую ногу в колене и закинь ее за левое бедро. Положи правую руку на пол позади себя, а локоть левой руки — на внешнюю сторону согнутого колена. Поворачивай корпус в сторону прямой руки, стараясь сохранить ноги в исходном положении. Если получится — попробуй постоять в этой позе от 30 до 60 секунд и не забудь поменять ноги.
  11. тренировка для профилактики радикулита
  12. Стань на колени, ладони прижми к полу. Выгни спину и подними грудь. Почувствуй, как растягиваются плечевые мышцы. Дыши спокойно и ровно около 10 секунд. Затем выгни спину дугой, прижимая подбородок к грудной клетке. Снова задержись на 10 секунд и вернись в исходное положение. Делай упражнение одну-две минуты.
  13. тренировка для профилактики радикулита
  14. Самая простая поза в этом списке. Сядь на пятки, слегка разведя колени в сторону. Лоб опусти на пол, вытяни руки прямо перед собой и расслабься, стараясь дышать глубоко и спокойно. В этой позе можно находиться так долго, как тебе хочется. Главное — не заснуть. В противном случает ноги тебе этого не простят.
  15. тренировка для профилактики радикулита

Если ты работаешь в офисе, ведешь малоподвижный образ жизни или начинаешь замечать, что периодически болит спина, — эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем.

Расскажи своим друзьям об этих позах. Лучший способ побороть радикулит — профилактика!

takprosto.cc

ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Эзотерика

Если вы чего-то очень хотите, попросите это у Вселенной 18 декабря

Наши предки уже в старину замечали, что луна сильно влияет на нашу жизнь, и веками составляли народные приметы в зависимости от фазы луны.
Хотите узнать, какие приметы и обряды новолуния самые действенные?

Всем известно, что Луна оказывает значительное влияние своими фазами на Землю и на все, что на ней находится. Поэтому существуют денежные ритуалы, проводимые именно на новолуние, когда молодой месяц набирает свою силу и распространяет свою магическую энергию. Наши предки уже в старину замечали, что луна сильно влияет на нашу жизнь, и веками составляли народные приметы в зависимости от фазы луны. Новолуние – лучший период для новых начинаний. Хотите узнать, какие приметы и обряды новолуния самые действенные?

Сколько заговоров в день можно читать? Три заговора достаточно. Распылять энергию не рекомендуется.

Список новолуний на 2017 год (время мск)

28 января 2017 г. 03:05:54

26 февраля 2017 г. 17:57:14

28 марта 2017 г. 05:56:10 Вт

26 апреля 2017 г. 15:15:01

25 мая 2017 г. 22:43:15

24 июня 2017 г. 05:29:30

23 июля 2017 г. 12:44:21

21 августа 2017 г. 21:29:02

20 сентября 2017 г. 08:28:47

19 октября 2017 г. 22:10:47

18 ноября 2017 г. 14:40:51

18 декабря 2017 г. 09:29:19

Ритуал для привлечения энергий богатства в жизнь.

В Новолуние возьмите зелёную или жёлтую свечу и самую крупную купюру, какая есть на данный момент, семь жёлтых монеток. Если вы пользуетесь кредитной картой, то её тоже возьмите. Зажгите свечу, подержите в руках несколько мгновений деньги и карту, затем положите на стол, в таком порядке: купюра, на неё карту, сверху монетки (если без карты, соответственно, просто купюра + монетки). Проговорите 7 раз (можно переписать и прочесть):

Богатство в Боге, Бог во мне Богатства много на земле! Все богатства сейчас принимаю, Благодарность Творцу и всему в Нём отправляю! Богатства текут ко мне полноводной рекой и навсегда остаются со мной! Это сделано! Это сделано! Это сделано! Благодарю! Я знаю, смею! Я могу! За всё Создателю благодарю!

Затем представьте себя стоящей в золотой пирамиде, перед вами светящееся существо.

Это Бог богатства, скажите мысленно или тихонько вслух:

Я готова (готов) принять все дары, все блага, все богатства моего мира! Принимаю и благодарю!

Представьте, как Он выписывает вам чек, или подаёт огромный чемодан, мешок с деньгами, как деньги сыплются со всех сторон… Представьте, сколько всего замечательно радостного вы сможете сделать, получив так много денег! Посидите так немного, так чтобы картинка стояла в голове.

Рекомендуем: Что закажешь, то и исполнится!

Затем отойдите, свече дайте прогореть до конца. После соберите купюру, карту уберите в кошелёк, а вот монетки пусть ещё поработают, положите их в копилку и каждый день, до тех пока копилка не станет полной, добавляйте в неё монетки.

Когда копилка заполнится, возьмите всё что вней есть и отправьтесь за покупками, пусть вас не смущает, что вы идёте с мелочью, деньги есть деньги. А когда будете монетки в магазине отдавать мысленно говорите:

Вас на волю отпускаю, с друзьями снова приглашаю! Приходите и побольше своих бумажных приводите!Всех приглашаю! Всех зову! Все деньги с радостью приму! И так всё есть, как говорю! Благодарю! Благодарю! Благодарю! или кратко: Вас отпускаю, с друзьями обратно приглашаю.

Свиток желаний! Заполняется только в новолуние.

Писать надо так: “Я с благодарностью принимаю от Щедрой Вселенной (Ваше желание), пусть это или нечто большее войдет в мою жизнь для всеобщего блага“ и оставить место внизу, чтобы когда желание сбудется написать “Благодарю Щедрую Вселенную за исполнение моего желания“.
Когда желание исполнится, его вычеркиваем красной ручкой и пишем 2 новых.

Свиток рассчитан на 3 года. Сбывается!!!

Ритуал на Исполнение желания «Три листа» (с листьями лавра)


Ритуал проводится в новолуние. Это довольно простой, но на удивление эффективный ритуал.

Подготовьте три лавровых листика (можно сушеные), лист бумаги и ручку с красными чернилами.

В ночь новолуния напишите на листке бумаги ваше заветное желание и громко повторите его три раза. Затем сложите лист бумаги втрое и вложите внутрь три лавровых листика. Снова проговорите желание три раза. Сложите листок еще трижды, не сломав лавровые листья.

После этого спрячьте сложенный листок бумаги с лавровыми листьями внутри в в маленькую коробочку, а коробочку поставьте в сектор помощников (северо-западный сектор) вашей спальни. Еще лучше использовать в качестве коробочки небольшую серебряную шкатулку. Можно просто положить в темном месте.

Каждое утро трижды произносите ваше желание. Делайте так до тех пор, пока оно не исполнится.

Как только ваша мечта осуществится, достаньте листок и сожгите его, не разворачивая, вместе с вложенными в него листьями лавра. И, конечно же, от всего сердца поблагодарите Вселенную и богов за помощь!

Ритуал в новолуние «Квитанция на получение денег»

В новолуние, ровно в то время, в те часы и минуты, когда появляется новая Луна, выпишите себе квитанцию (чек) на получение денег.

1. Заполните дату.

2. Напишите свое полное имя.

3. Можно вставить определенную сумму, но предварительно вам нужно узнать размер своего внутреннего кошелька, т.е. вы можете получить только ту сумму денег, которую позволите себе иметь. Исследуйте свои внутренние ощущения, начиная с небольшой суммы и постепенно поднимая планку. Та сумма, на которой вы почувствуете неудобство, невозможность получения – и есть ваш предел. Начните постепенно поднимать его. Как это делается – напишите сумму, немного превышающую ваш предел и повесьте на видном месте. Каждый раз, когда вы будете проходить мимо и ваш взгляд упадет на этот листок, думайте – я получаю… рублей/долларов в месяц/неделю/день — выберете то, что вам подходит.

Можно вместо суммы поставить пробел.

4. Внизу поставьте номер квитанции, дату и подпись.

5. Спрячьте квитанцию туда, где ее никто не найдет. В идеале это должен быть красный конверт.

Вы получите желаемое в течение 7 дней. Либо получите компенсацию в виде хорошей вещи, удачной покупки или приятной новости. Так быстро исполнится только реальное желание, а не запредельное.

Рекомендуем: Если у вас пропало кольцо, сережки, часы или цепочка

Привлечение денег в дом на растущую луну

Ритуал начинают в новолуние. В первые 4 дня новолуния нужно положить на окно под лунный свет 5-тысячную купюру и на нее разложить 5-рублевые монетки так, чтобы остались для освещения только надпись и цифры достоинства купюры.

Рядом на листке бумаги красиво написать ручкой с золотыми чернилами такую фразу: «Деньги-деньжата, в 1000 раз растите с луной». Рядом поставить зеркальце для отражения лунного света. Пусть деньги лежат так до полнолуния.

Затем, собрав монетки, укладывайте их вместе с 5-тысячной купюрой в кошелек со словами: «Как луна была худа, да стала полна, так и у меня в кошельке всегда денег много! Благодарю!». Делать покупки рекомендуется при убывающей луне.

Ритуал на исполнение желаний в новолуние


1. Купите в магазине самый красивый блокнот — пусть он отвечает всем вашим представлениям об идеальном блокноте. Очень хорошо, если он будет в твердой обложке, с ключиком или в коробочке!

2. Заодно и ручку к нему красивую прикупите, можно с цветным стержнем.

3. Никому эти сокровища не показывайте, спрячьте их в укромном месте до наступления новолуния.

4. Распечатайте или перепишите список всех новолуний в текущем году и повесьте на видное место, чтобы всегда помнить, когда вам пора загадывать желания!

5. В день наступления новолуния достаньте свой волшебный блокнот, вооружитесь не менее волшебной ручкой и начинайте творить. Что творить? Свою жизнь, конечно же!
Не стесняйтесь загадывать самые смелые и невероятные желания, какие только придут вам в голову! Формулировка желаний должна быть следующей: «Я с благодарностью принимаю от Вселенной… далее формулируете свое желание… для моего блага (для всеобщего блага, для блага моей семьи)!»

Желания следует формулировать четко и лаконично — например, хочу ноутбук такой-то модели, такого-то размера, такого-то цвета. Сроки указывать не нужно — Вселенная сама знает, что и когда кому дарить.

6. В самый первый раз вы пишете длинный список из всех своих желаний, а в следующее новолуние — просто вычеркиваете сбывшиеся желания (написав на них сверху «Исполнилось! Благодарю!») и пополняете список новыми.

7. Лучше писать список своих желаний именно в то время, в которое наступает новолуние, но, если такой возможности нет, то и не заморачивайтесь — желания ведь все равно исполняются.

Рекомендуем:Закон притяжения: 30 способов привлечь то, о чем вы мечтаете




из lovelike.in.ua

ТЕГИ:
новолуние, Ритуал, обряды
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка