популярное

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Парень потрясающе читает.

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

  1. Спорт и фитнес

Преодоление: нетипичная балерина

Балет загоняет в железный стандарт – если вы отличаетесь от других, путь на сцену заказан. Но есть одна балерина, которая отказалась ломать себя – благодаря ей у балета теперь есть еще одно прекрасное лицо, а у нас – меньше поводов для комплексов и больше веры в себя.

Тридцатидвухлетняя Мисти Коупленд (Misty Copeland) – ведущая солистка Американского театра балета и одна из самых известных балерин в США.

По меркам классической хореографии, она начала заниматься балетом невероятно поздно – в 13 лет (большинство начинает в 4-5 лет). Мисти прошла свои балетные университеты всего за четыре года. «Мне было так стыдно, что я не знаю того, что знают другие в классе, казалось, я все делаю неправильно…а потом однажды внутри как будто щелкнуло – я поняла, что надо делать и у меня все стало получаться».

В 18 лет ее приняли в труппу самого престижного в США Американского театра балета, а уже в 25 она перешла из кордебалета на ведущие партии – «Баядерка», «Лебединое озеро», «Жар-птица». Причем стала одной из немногих чернокожих солисток за всю историю Американского театра балета.

«В Америке балет всегда был миром богатых белых, — пишет Коупленд в своей книге «Жизнь в движении: история нетипичной балерины». – Я выросла в бедной семье, у нас не всегда было достаточно еды на столе, не говоря уже о деньгах на балетный кружок. Большинство моих сверстниц-балерин с ранних лет приучали к искусству, они надели свои первые пачки почти тогда же, когда научились говорить. Они проводили летние каникулы в Европе, а я только в 17 лет получила свой первый загранпаспорт. У их родителей было по несколько домов, а я провела половину детства на полу в дешевом мотеле со своей матерью-одиночкой и пятью братьями и сестрами. Но больше всего меня отличало от них другое – я была маленькой чернокожей девочкой посреди «белого» моря».

Еще одна проблема, с которой столкнулась Коупленд, – предрассудки балетного мира в отношении ее внешности. В восемнадцать лет, когда у нее началась менструация, ее тело совершенно поменялось – стало более округлым и мускулистым, заметно выросла грудь. Место тоненькой маленькой балерины заняла расцветшая молодая женщина. В таком виде она перестала устраивать руководство театра. «Костюмы стали тесны мне в груди, ведь они были рассчитаны на балерин с почти мальчишескими фигурами, — говорит Коупленд. – Портным театра приходилось распускать шов то здесь, то там, чтобы они на мне сидели. Я стыдилась и не узнавала себя, моя самооценка стала падать».

apple

Мисти вызвали на ковер и сказали, что ей необходимо сбросить вес. Конечно, не открытым текстом — говорить и так худеньким балеринам, что им нужно еще худеть, чревато в США обращением в суд. Вместо этого используют слово «подтянуться».

«Они сказали «Тебе надо подтянуться, Мисти, ты же не хочешь потерять свою замечательную форму?» – вспоминает Коупленд. — При росте 157 см я весила 46 кг и не считала себя толстой. Голодать или объедаться, чтобы спустить все в унитаз, тоже не приходило мне в голову. Я решила что буду танцевать так, что смогу затмить всех, буду настолько безупречно техничной и лиричной в своих движениях, что виден будет мой талант, а не моя грудь или цвет кожи. Да, у меня есть грудь и мышцы, но я по-прежнему балерина. И в конце концов руководство театра, видя, как тяжело я работаю и блестяще выступаю, перестало просить меня «подтянуться».

apple

В начале этого года Коупленд снялась в коротком рекламном ролике — за неделю он собрал несколько миллионов просмотров. Камера исследует ее тело, движение за движением, а за кадром звучит голос Мисти – она читает письмо с отказом из балетной школы, которое когда-то получила: «Уважаемый кандидат, спасибо за ваш запрос в нашу балетную школу. К сожалению, вы не приняты. У вас неподходящие ноги, ахиллесовы сухожилия, выворотность стоп и длина корпуса. Ваши физические данные не соответствуют требованиям хореографии и в 13 лет вам уже слишком поздно начинать».

Подпишитесь на наш канал

Не так давно Коупленд пережила серьезную травму – почти на год выпала из работы. Ее спасла партерная гимнастика и снова — вера в себя.

«Я по-прежнему беспокоюсь, гораздо больше, чем это того заслуживает, что подумают обо мне другие. Но меня поддерживает мысль обо всех людях, которых вдохновила моя история, — они теперь знают, что можно начать поздно, выглядеть по-другому, сомневаться в себе и все-таки добиться успеха. Я прошла длинный путь с того первого дня в балетном классе в 13 лет… Я знаю, что оказавшись здесь, в закрытом, кастовом, сложном и красивом мире балета, я оставила свою метку в истории. Я буду сражаться до конца, танцевать так, как будто это мой последний танец и наслаждаться каждой минутой».


из smart-cookie.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

7 вещей, которые изменятся в вашей жизни, если вы начнёте делать планку ежедневно
Восемь заповедей красоты
Как управлять судьбой через волосы?
Автор: Ksenia Tatarnikova
ТЕГИ:
тело, балерина, комплексы
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!! Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей.

Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.
На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой -
одно из тех Чудес, что мы можем сделать своими руками – чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это...

СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ
«Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья – сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость. Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?» Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: «Мы с тобой – особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!» И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся оленёнку найти свою маму. А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой – в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!»

Если вы поместите эту сказку у себя на странице, Мишка Вам будет очень признателен, возможности разместить свою сказку в интернете у него нет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ, КТО ПРОЧИТАЛ СКАЗКУ, КТО РАЗМЕСТИЛ У СЕБЯ – ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ ЧУДЕСА СВОИМИ РУКАМИ! И ДАВАЙТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ ПОПРОСИМ ВЫСШИЕ СИЛЫ ПОМОЧЬ МАЛЕНЬКОМУ СКАЗОЧНИКУ НАПИСАТЬ ЕЩЕ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНОГО СКАЗОК! Давайте побудем тем светлым лучиком...
P.S денег никаких не нужно. Просто прочтите...
Передайте сказочку другим читателям.
Порадуйте ребёнка. из Оля Мачильская
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка